改善記憶與抗衰老

1、16 改善記憶與抗衰老天然藥物改善記憶與抗衰老天然藥物26.1 概述概述 老年學(xué)研究認為，人的自然壽命可以達到115-120歲，但由于受環(huán)境條件、飲食因素以及保養(yǎng)好壞的影響，在日常生活中的大多數(shù)人，都有不能達到預(yù)期壽命。 人們可以采取綜合保健措施，包括應(yīng)用抗衰老藥物，以求延緩衰老的進程。36.1.1 衰老衰老 （1 ）祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對衰老的研究）祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對衰老的研究 中醫(yī)對人體衰老或早衰的認識源遠流長，內(nèi)容極其豐富，中醫(yī)基礎(chǔ)理論以臟腑為核心，包括有腎虛衰老說、肝郁衰老說、脾胃虛弱衰老說、氣滯血瘀痰濁衰老說等。其中被廣泛接受的是腎虛致衰之說。4 腎在中醫(yī)臟腑學(xué)說中占有重要的地位，作用特殊，故歷

2、代醫(yī)家稱“腎為先天之本”“生命之根”。 如：“人至中年，腎氣自衰”；“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。強調(diào)腎虛、增齡和衰老的密切相關(guān)性，因而腎氣不愧為“陰陽之根本，生命之門戶，造化之樞紐”。5 腎虛致衰是腎元之陽氣和腎藏之精氣虧損、虛少，五臟氣血津液生化無源導(dǎo)致的諸多衰老病態(tài)和衰老過程。 腎藏精，為先天之本，生命之源，以腎為主宰而主持、維系人體的一切生理功能，使其統(tǒng)一平衡而又能自調(diào)自穩(wěn)地正常活動，從而抵御疾病。 腎氣虧虛則五臟之氣血津液生化乏源，各種衰老病癥更日益顯露出來。 中醫(yī)還認為，久病、慢性病沒有不損及腎氣的，所以又有“病久之疾、窮必及腎”之說。6黃帝內(nèi)經(jīng)：女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而

3、天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。7丈夫八歲腎氣實，發(fā)長齒更；二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁；六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白；七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八則齒發(fā)去。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉；今五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正

4、，而無子耳。8（2）人的衰老表現(xiàn)）人的衰老表現(xiàn) 機體表面的改變機體表面的改變 人的生理機能的衰退往往是逐漸變化的，最早出現(xiàn)的細微變化，多從形體、外貌上反映出來。 常見者為皮膚、毛發(fā)的改變，隨著年齡的增長，進而是容顏、牙齒及形體的改變。 機體表面的這些形態(tài)變化，主要是由組織、器官退行性改變所引起的，如細胞減少、萎縮、變性、組織彈性減低等。9 機體表面的改變主要表現(xiàn)： 如外貌外貌 衰老時，外貌表現(xiàn)明顯，突出地表現(xiàn)在面部。面部皺紋是衰老改變的重要征象之一，皮膚上還可常見到褐色的色素斑或略突出皮膚的扁平疣，稱為老年斑、老年疣。 白頭發(fā)給人們以老人的印象，并幾乎成了老人的代名詞，也就是說，頭發(fā)變白是老化

5、現(xiàn)象。10 視力視力 不少人在4050歲時發(fā)生“老花眼”，說明視力隨著年齡的增加而減退。原因是晶狀體的視調(diào)節(jié)功能改變。 聽力聽力 一般來說，從30歲開始，聽力就逐漸減退。至50歲左右便開始自感聽力減退，例如聽不到手表聲。聽力減退的原因，可能與鼓膜的增厚和彈性減退；聽小骨鏈關(guān)節(jié)的機械效能減退；內(nèi)耳的聽覺神經(jīng)細胞耳蝸的毛細胞數(shù)逐漸減少等有關(guān)。11 身高身高 老年人由于椎間盤萎縮變薄。脊柱變短且彎曲，可出現(xiàn)駝背和身高降低。如果同時合并臀部及膝部彎曲，勢必加重身高的降低和姿態(tài)的改變。國內(nèi)有人對534名老年人作了8年的觀察，發(fā)現(xiàn)在8年內(nèi)男性老人平均降低了37厘米，女性老人平均降低39厘米。 體重體重 多

6、數(shù)老人的體重逐年減輕。其程度隨攝入的營養(yǎng)、體質(zhì)與生活方式而異。其原因在于細胞逐漸減少。當然也有不少人減輕并不明顯，甚至有所增加。 衰老時，老年人還常伴有牙齒脫落。在牙齒脫落后，牙齦萎縮，齒槽吸收，致使臉面下部皺縮，口腔變形，顯得嘴巴與鼻子間的距離縮短。 12 機體內(nèi)部臟腑器官的改變機體內(nèi)部臟腑器官的改變 隨著不斷的衰老，各個系統(tǒng)臟器的結(jié)構(gòu)、形態(tài)也發(fā)生了一些改變；而結(jié)構(gòu)、形態(tài)的變化，必然地要帶來器官功能的改變。 13 運動系統(tǒng)的變化運動系統(tǒng)的變化 此系統(tǒng)包括骨、關(guān)節(jié)和肌肉，隨著年齡的增長，首先是肌肉的改變。表現(xiàn)在肌細胞內(nèi)水分減少，細胞間液體增多，肌肉萎縮，失去彈性。 其次是骨胳的改變，骨骼中有機

7、物減少或消失，在長骨端及骨盆，骨變成海綿樣狀態(tài)，或發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，以致使骨骼變脆。 最后是關(guān)節(jié)的改變，關(guān)節(jié)軟骨纖維化、磨損及骨化；肋軟骨鈣化，變脆易斷；滑囊變僵硬致使關(guān)節(jié)也僵硬。14（3）衰老機制）衰老機制 祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對衰老的研究祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對衰老的研究 中醫(yī)對人體衰老或早衰的認識源遠流長，內(nèi)容極其豐富，中醫(yī)基礎(chǔ)理論以臟腑為核心，包括有腎虛衰老說、肝郁衰老說、脾胃虛弱衰老說、氣滯血瘀痰濁老說等學(xué)說。其中被廣泛接受的是腎虛致衰之說。15 腎在中醫(yī)臟腑學(xué)說中占有重要的地位，作用特殊，故歷代醫(yī)家稱“腎為先天之本”“生命之根”。 如：“人至中年，腎氣自衰”；“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。 強調(diào)腎虛

8、、增齡和衰老的密切相關(guān)性，因而腎氣不愧為“陰陽之根本，生命之門戶，造化之樞紐”。16 腎虛致衰是腎元之陽氣和腎藏之精氣虧損、虛少，五臟氣血津液生化無源導(dǎo)致的諸多衰老病態(tài)和衰老過程。 腎藏精，為先天之本，生命之源，以腎為主宰而主持、維系人體的一切生理功能，使其統(tǒng)一平衡而又能自調(diào)自穩(wěn)地正常活動，從而抵御疾病。 腎氣虧虛則五臟之氣血津液生化乏源，各種衰老病癥更日益顯露出來。 中醫(yī)還認為，久病、慢性病沒有不損及腎氣的，所以又有“病久之疾、窮必及腎”之說。17 現(xiàn)代衰老理論現(xiàn)代衰老理論 衰老機制的研究至20世紀40年代才進人生理、生化及形成諸方面系統(tǒng)的研究。18 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對衰老機制的研究有很多種學(xué)術(shù)流派

9、，主要集中在兩個方面： 遺傳衰老研究遺傳衰老研究，認為衰老是機體有序的基因活動，是通過遺傳按程序預(yù)先安排好的，或為特異的“衰老”基因所表達，或是可用基因的最終耗竭； 環(huán)境傷害研究環(huán)境傷害研究，認為衰老是無序的、沒有一定的程序，隨機發(fā)生一系列紊亂的結(jié)果，是細胞器的進行性和累積性毀壞的結(jié)果。19 缺乏運動缺乏運動 “生命在于運動?！币徽Z道破了生命的奧秘，揭示了生命活動的一條規(guī)律。 事實證明，運動可以提高身體新陳代謝，使各器官充滿活力，尤其是對心血管系統(tǒng)，更是極為有益，從而推遲各器官的衰老改變。 有位病理學(xué)家通過數(shù)千名尸體解剖的研究，發(fā)現(xiàn)腦力勞動者動脈硬化的發(fā)生率是14.5%，體力勞動者僅1.3%，

10、兩者相差11倍。20 飲食不節(jié)飲食不節(jié) 20世紀30年代，英國奈爾大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)家克萊德麥卡就做過這樣的試驗：限制一組小白鼠熱能的攝取量，但保證其他必要的營養(yǎng)；另一組小白鼠自由取食，不加任何限制。結(jié)果自由進食的小白鼠，175天骨骼便停止生長，兩年半內(nèi)全部死亡；而限食的小白鼠，1000天后，骨骼生長還在繼續(xù)，活了34年，這就是麥卡效應(yīng)麥卡效應(yīng)。 結(jié)果，這就是老年學(xué)研究中最驚人的“麥麥卡效應(yīng)卡效應(yīng)”。21 經(jīng)常過量飲食的人，體內(nèi)營養(yǎng)積聚過多，細胞膜增厚，會使體內(nèi)吞噬細胞和淋巴細胞的敏感性降低，導(dǎo)致免疫力下降，容易感染疾病，加速衰老，古人云“飽生眾疾飽生眾疾”。 近年來發(fā)現(xiàn)的一些長壽老人，除其他原因外

11、，普遍都有控制飲食的習(xí)慣?？梢?，限食能延緩衰老、實現(xiàn)長壽。 為什么適當限食能延緩衰老呢？ 美國兔疫學(xué)家奧福爾指出：限食可使機體免疫力在老齡時仍保持旺盛，使免疫中樞器官-胸腺的定時紊亂得以推遲，從而延緩衰老過程。22 自由基學(xué)說自由基學(xué)說 上世紀50年代由Harman提出的自由基損傷引起衰老的假說是關(guān)于衰老機理的較早研究，并在1981年通過一系列的實驗驗證了該假說，將其上升為學(xué)說。 該學(xué)說認為線粒體的衰老引起細胞的衰老，而機體的衰老是細胞的衰老引起的。 線粒體是細胞內(nèi)一種重要的細胞器，是細胞內(nèi)的供能中心。 線粒體在利用氧氣進行代謝時，會形成一種超氧陰離子即自由基。 機體同時還存在自由基清除系統(tǒng)(

12、如超氧化合物歧化酶等)，自由基時刻都在產(chǎn)生，也時刻都在被清除，二者達到一種動態(tài)平衡狀態(tài)。23 隨著年齡的增長，這種平衡狀態(tài)逐漸被打破，造成了自由基的過剩和堆積。 自由基化學(xué)性質(zhì)極為活潑，它會氧化線粒體膜及膜內(nèi)的物質(zhì)，這就影響了線粒體的供能作用。而且這些陰離子還會滲出破損的線粒體膜損傷其它的細胞器，甚至?xí)p傷細胞核，這樣細胞的代謝、分裂功能就會受到影響，最終體現(xiàn)為細胞的衰老和死亡。 這種學(xué)說為目前受大多數(shù)學(xué)者所接受，目前，一些化妝品中的有效成份SOD(超氧化合物歧化酶)就是根據(jù)這個學(xué)說研制的。24 染色體病理學(xué)說染色體病理學(xué)說 該學(xué)說認為人類在生活中，不斷接觸射線和各種化學(xué)藥品以及環(huán)境中的有害物

13、質(zhì)， 這些物質(zhì)都能作用于細胞的染色體，造成染色體的突變，這種突變不能被修復(fù)并會傳遞給子代細胞，當這些損害累積到一定程度，即造成細胞的衰老。25 遺傳決定學(xué)說遺傳決定學(xué)說 該學(xué)術(shù)認為衰老同時也是由遺傳基因所控制的。 研究發(fā)現(xiàn)長壽老人都具有一種重要的長壽體質(zhì)并有遺傳性，在第l、4、7號染色體與X染色體上各自存在著與衰老相關(guān)的基因。26 程序死亡學(xué)說程序死亡學(xué)說 此學(xué)說認為衰老同發(fā)育、生長及成熟相似，都是由某種遺傳程序規(guī)定，按時表達出來的生命現(xiàn)象，好像有個“生物鐘”支配著生命現(xiàn)象循序展開，實驗證明這個“生物鐘”在細胞核內(nèi)，即核內(nèi)DNA控制著個體的衰老程序。 突出表明細胞的死亡是一個積極主動的代謝進程

14、，是生物體生活循環(huán)的一部分，屬于正?，F(xiàn)象。一些細胞的正常死亡為另一些新生的細胞出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。 生物體的衰老是由基因組上的基因控制的，這些基因按照發(fā)育時空進行順序表達，決定某些組織器官或細胞群按計劃分裂、生長、分化、死亡。276.1.2 抗衰老藥物的研究抗衰老藥物的研究 中醫(yī)認為衰老首要是腎虛，其次是脾虛，再次是氣血兩虛。所以補腎、健脾、益氣是延緩衰老的基本途徑，活血化淤是延緩衰老的主要方法。 具有補氣、扶正、固本、補益等作用的一些天然藥物，均能達到抗衰老的作用。28 單味中藥抗衰老單味中藥抗衰老 當歸、附子、蘆薈提取物、麥冬水煎劑能提由基氧化損傷的能力，提高模型大鼠的紅細胞SOD活性、血清總

15、抗氧化能力(TTA)及紅細胞免疫功能，降低血清丙二醛(MDA)和血漿中過氧化脂質(zhì)(LPO)含量，減輕肝、脾細胞DNA損傷程度，從而達到延緩衰老的目的。 黃芪、漏蘆、何首烏、人參、刺五加、冬蟲夏草、枸杞等都有很好的免疫調(diào)節(jié)功能，具有白細胞介素-2（IL-2）的作用和促進巨噬細胞吞噬功能，能夠增強T細胞活力，促進抗體形成，并誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素。天麻、黃芪、杜仲、懷牛膝具有促進細胞分化、胞DNA合成能力、增進細胞線粒體代謝等作用有促進膠原代謝，加速其轉(zhuǎn)換率的作用。29 抗衰老單味中藥抗衰老單味中藥 抗衰老植物藥：人參、刺五加、紅景天、枸杞子、五味子、黃芪、淫羊藿、丹參、銀杏、馬齒莧、黨參、茯苓、黃精、山

16、楂、靈芝等； 抗衰老動物藥：鹿茸、紫河車、蜂蜜、蛤蚧等； 抗衰老礦物藥：麥飯石、陽起石等。30 人參人參 對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有特殊作用，可使大腦的興奮和抑制保持平衡，增強體力，有顯著的抗疲勞作用，可改善情緒和睡眠狀況，消除全身無力及頭痛癥狀。 此外還可擴張冠狀動脈及腦血管，以增強心臟功能，改善大腦供血，提高工作效率，有助于冠心病、腦血管疾病的防治。31抗衰老中藥方劑抗衰老中藥方劑 古今抗衰老中藥復(fù)方約百種以上，一般應(yīng)辨證施治。 如六味地黃丸：中醫(yī)功用在補腎養(yǎng)陰，主治肝腎不足，真陰虧損，虛火上炎諸癥。 實驗證明可提高小鼠腹腔巨噬細胞吞噬力和吞噬指數(shù)，增強單核巨噬細胞吞噬活性的能力，提高免疫機能，使動

17、物脾臟淋巴小結(jié)生發(fā)中心增生活躍。32 金匱腎氣丸、首烏延壽丹、龜齡集、四君子湯等金匱腎氣丸、首烏延壽丹、龜齡集、四君子湯等。 人參、鹿茸、熟地黃、菟絲子及丹參組方的中藥方劑的抗衰老作用，發(fā)現(xiàn)能促進小鼠的免疫調(diào)節(jié)功能，提高小鼠的應(yīng)激能力、耐疲勞能力及小鼠清除自由基和抗氧化的能力，具有延緩機體衰老的作用。 當歸芍藥散對免疫系統(tǒng)的影響具有一定選擇性，以增強細胞免疫功能為主，對淋巴細胞增殖具有一定的促進作用。33 四君子湯四君子湯 功能補氣健脾。 研究表明四君子湯可明顯改善衰老小鼠肝細胞超微結(jié)構(gòu)，使其恢復(fù)正常狀態(tài)。顯著延長脾虛小鼠生命活力，增加其胸腺質(zhì)量，提高免疫功能，降低實驗動物血清中脂質(zhì)過氧化酶和

18、肝中脂褐素含量。尚有升血壓及補血作用。34 營養(yǎng)素類營養(yǎng)素類 包括蛋白質(zhì)、核酸、各種氨基酸、磷脂、蜂王漿、花粉等及其混合制劑，品種繁多。 研究較多的為核酸，核酸是一種高分子化合物，由DNA和RNA兩大類 組成，共同負責細胞的新陳代謝。實驗表明，給大鼠注射DNA和RNA制劑，可使大鼠壽命大為延長，而且顯得年輕、活躍，體重增加。用腦組織RNA的提純物給有記憶障礙的老年患者注射，也有良好的效果。免疫核糖核酸能提高機體細胞的免疫能力，有增強淋巴細胞殺傷腫瘤細胞的作用，能改善病情發(fā)展、延緩老化。 王漿能夠提高細胞非程序性DNA合成水平，促進細胞活性?；ǚ劬哂猩逽OD、降低過氧化脂質(zhì)、降低總膽固醇、甘油

19、三酯、單胺氧化酶和脂褐素等作用。356.1.3 抗衰老藥物抗衰老藥物 隨著老年醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對衰老的研究越來越深人。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和分子生物學(xué)不斷進步，研究手段的不斷更新也給衰老研究帶來了新的機遇和發(fā)展，但由于衰老是由多種因素引起的一個復(fù)雜的生物學(xué)過程，有多種機制參與，目前仍未完全闡明衰老機理，還有待于更深人的研究。 抗衰老藥物能延緩衰老的發(fā)展，但是在使用的過程中要合理應(yīng)用，既要符合綜合性、早期性和長期性原則，又要從個體的實際出發(fā)，因人而異地選用抗衰老藥物，切忌盲目濫用或是一味依賴。同時，抗衰老藥物的研究應(yīng)建立在對衰老發(fā)生機制的不斷認識上，只有真正的認識了衰老才可能找到延緩甚至逆轉(zhuǎn)衰老的方法。3

20、6 神農(nóng)本草經(jīng)，收載365種藥物，其中有120多種被列為上品的為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經(jīng)過長期實踐，中醫(yī)又不斷發(fā)現(xiàn)新的有抗衰老作用的中藥。 人參、黃芪、首烏、靈芝、枸杞、刺五加、黃精、女貞子、菟絲子、黨參、補骨脂、當歸、玉竹、五味子、淮山藥、熟地、西洋參、桑椹等。 學(xué)者們從藥物中對中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響，對內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用，對機體代謝功能的影響等方面全面篩選抗衰老藥物，其中功能比較全面的有首烏、人參、首烏、人參、枸杞、黃芪、靈芝、女貞子、菟絲子、五味子、枸杞、黃芪、靈芝、女貞子、菟絲子、五味子、黃精、黨參、茯苓、丹參等。黃精、黨參、茯苓、丹參等。376.1.4 改善記憶的天然藥物改善記憶

21、的天然藥物 記憶力減退不僅僅是中老年人普遍抱怨的,中、小學(xué)生功課成績不佳,大學(xué)生考研成績不理想等，似乎亦要與記不住掛鉤。益智藥物益智藥物是指具有促進學(xué)習(xí)和記憶功能并能保護由疾病和腦損傷引起認知功能損害藥物現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和記憶過程中神經(jīng)遞質(zhì)對信息獲得、貯存、保護及再現(xiàn)等基本神經(jīng)活動起著重要作用如膽堿能神經(jīng)遞質(zhì)、腎上腺素能神經(jīng)遞質(zhì)、多巴胺、5-羥色胺等均與學(xué)習(xí)記憶能力有關(guān)。38 益智藥物益智藥物 神農(nóng)本草經(jīng)：人參可“開心益智”，遠志可“利九竅，益智慧，強志倍力”； 本草從新：石菖蒲“開心孔，利九竅”等，現(xiàn)代藥理研究也證明一些中藥的益智功能。 如人參對腦單胺類物質(zhì)有明顯影響，小劑量可使腦干的多巴胺

22、、去甲腎上腺素明顯增加，皮質(zhì)5-羥色胺、腺苷酸環(huán)化酶活性及無機磷也增加，苯丙氨酸透過血腦屏障，有利于學(xué)習(xí)和記憶功能。人參皂甙Rb1和Rd有促進神經(jīng)因子作用，有利于延緩老年人腦細胞萎縮。人參的抗疲勞作用，可能有延緩老年精神老化作用。39 在2009年比利時布魯塞爾召開的國際精神病學(xué)會議上，英國紐卡斯爾一個藥物檢驗公司Cognitive Drug Research的CEO-Keith Wesnes，發(fā)現(xiàn)銀杏和人參聯(lián)用能增強健康中年人的記憶和思維能力。 2006年Wesnes對64位4065歲神經(jīng)衰弱患者研究發(fā)現(xiàn)，銀杏和人參聯(lián)用具有改善記憶的功能。 在此基礎(chǔ)上，Wesnes又對256名4065歲健康

23、的中年志愿者進行研究，其中男性93人，女性163人，讓他們每天服用銀杏人參標準推薦劑量，共3個月，每服用一個月停服兩周。每個月做認知測驗，通過對注意力、專心程度、警惕性、工作記憶、長期和短期記憶、手眼協(xié)調(diào)性的檢查發(fā)現(xiàn)，這些志愿者的各項指標比正常水平提高7.5%。第一個月記憶即得到改善，停止服用藥物后記憶仍持續(xù)提高。 銀杏具有增加腦的血流和氧供給，改善新陳代謝和調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的功能。增強腦的血液循環(huán)據(jù)說可以提高短期和長期記憶，促進智力清晰，改善反應(yīng)時間。Wesnes認為銀杏和人參聯(lián)用可能增加了腦的血液循環(huán)和氧供給。也可能由于銀杏清除自由基的作用，可以消除對分子和細胞的損害。40 經(jīng)統(tǒng)計共有20種中

24、藥有增強記憶力的功效。 人參、茯苓、天麻、石菖蒲、益智仁、三人參、茯苓、天麻、石菖蒲、益智仁、三七、川芎、草蓯蓉、吳茱萸、白芍、知母、七、川芎、草蓯蓉、吳茱萸、白芍、知母、西洋參、黨參、黃芪、剌五加、靈芝西洋參、黨參、黃芪、剌五加、靈芝 、枸、枸杞子杞子 、紅景天、紅景天 、絞股藍、絞股藍 、蜂王漿、龜板、蜂王漿、龜板、菟絲子、黃精、鹿茸、熟地黃、龍眼肉、菟絲子、黃精、鹿茸、熟地黃、龍眼肉、當歸、麥門冬、柏子仁、蓮子、酸棗仁、當歸、麥門冬、柏子仁、蓮子、酸棗仁、百合、山茱萸、女貞子、五味子、巴戟天、百合、山茱萸、女貞子、五味子、巴戟天、石斛、仙茅、肉蓯蓉等石斛、仙茅、肉蓯蓉等。416.2 益智

25、仁益智仁 6.2.1 來源來源 姜科植物益智(Alpinia oxyphylla Miquel)的干燥成熟果實。 別名 益智、益智子。 42 很久以前，有一個員外，富甲一方。年過半百才得一子，取名叫來福?？墒莵砀Ｗ孕◇w弱多病，頭長得特別大，又流口水，行為反應(yīng)遲鈍，每天都尿床，所以別人又叫他賴尿蟲。 幾年過去了，來福一直少言寡語，十歲了還不會數(shù)數(shù)，為了給兒子治 療，周邊的名醫(yī)都請遍了，病情也沒有好轉(zhuǎn)。員外派人四處張貼榜文，重金邀請?zhí)煜旅t(yī)為其子醫(yī)治。果然從各地來了不少名醫(yī)，經(jīng)眾醫(yī)生會診后，采用藥療、針療、炙療等方法治療，結(jié)果還是沒有效果。 有一天，一個老道云游到此，詢問了孩子的情況后，拿起拐杖往

26、南邊一指，說：“離此地八百里有一種仙果，可以治好孩子的病”，并在地上畫了一幅畫，長著幾顆欖核狀的果實，之后老道便走了。43 員外雖然覺得路途十分遙遠，可是為了醫(yī)好幾代單傳的兒子，決定親自去尋找仙果。員外一路跋山涉水，終因精疲力竭走不動了，坐在山中，就在這時突然看到了老道所說的那種植物，員外想這一定就是仙果了，他就摘了滿滿的一袋，然后返回之路。 員外所帶食物已經(jīng)耗盡，沿途人煙稀少，他每天吃十顆仙果充饑，奇怪的是他覺得自從吃了那仙果后記性越來越好，來時的路在他的腦海里異常清晰，而且精力也十分旺盛，很快便回到家中。 來福吃到仙果后，身體一天比一天強壯，以前所有的癥狀都消失了，而且變得開朗活潑，上了私

27、塾，琴棋書畫無所不通，過目不忘，十八歲那年他參加了科舉考試，結(jié)果金榜題名高中狀元。 人們將仙果取名為“狀元果”，也由于它能益智、強智，使人聰明，所以也叫它為益智仁。44 產(chǎn)地：廣東、海南、廣西、云南、福建等地。 自古以來就是中醫(yī)臨床上的常用藥材,有溫脾止瀉,攝唾涎,固精縮尿的功效。 現(xiàn)代研究表明,益智仁有強心、抗癌、抗過敏等藥理活性,特別是近幾年的研究發(fā)現(xiàn)了益智仁的神經(jīng)保護作用。45 6.2.2 性味歸經(jīng)性味歸經(jīng) 辛，溫。 歸脾、腎經(jīng)。6.2.3 功能主治功能主治溫脾止瀉，攝唾涎，暖腎，固精縮尿。用于脾寒泄瀉，腹中冷痛，口多唾涎，腎虛遺尿，小便頻數(shù)，遺精白濁。 46 6.2.4 炮制炮制 益智

28、仁： 除去雜質(zhì)及外殼。用時搗碎。 鹽益智仁： 取益智仁用鹽水拌勻，微炒，取出放涼。 (每益智仁100kg，用食鹽2.8kg，適量開水化開澄清)。 47 6.2.5 化學(xué)成分化學(xué)成分 牛磺酸（聰明因子） 揮發(fā)油1-2%，按油精、姜烯、姜醇等倍半萜類化合物。 楊芽黃素（tochrysin）， 益智酮（yakuchinoneA）， VB和Vc等維生素等。48 6.2.6 用法用量用法用量 內(nèi)服：煎湯，3-9g；或入丸、散。49 菖蒲益智丸菖蒲益智丸 處方：菖蒲、遠志、人參、桔梗、牛膝各38克，桂心23克，茯苓53克，附子30克。 制法：上八味，研為細末，蜜丸如梧桐子大。 功能主治：養(yǎng)心益智。主健忘，

29、神志恍惚。 用法用量：每服7丸，加至20丸，日二次，夜一次。 摘錄：備急千金要方卷十四50 益智仁粥益智仁粥 【原料】 益智仁5克，糯米50克，細鹽少許。 【制作】 將益智仁研為細末，再用糯米煮粥，然后調(diào)入益智仁末，加細鹽少許，稍煮片刻，待粥稠即可。 【用法】 每日早晚餐溫熱服。 【療效】 補腎助陽，固精縮尿。適用于婦女更年期綜合征，以及老年脾腎陽虛，腹中冷痛，尿頻，遺尿等。 【注意事項】 陰虛血熱者忌服。516.3 草蓯蓉草蓯蓉 6.3.1 來源來源 列當科列當屬植物列當OrobanchecaerulescensSteph.，以全草入藥。 別名：列當、不老草、金筍、地精、肉松蓉、獨根草、兔子

30、拐棒。52 傳說從前長白山里有個屯子，屯子里的人都得到了一種怪病，渾身水腫，起不來炕。有一天，一位頭戴用紫色小花編的花冠的仙女指點大家吃了一種草藥。大家的病就都奇跡般地好了。并且都比從前年輕了很多。于是人們就把這種草叫做“不老草”。 據(jù)說用它泡酒，能延年益壽。這“不老草”就是草蓯蓉。 可用于治療老年習(xí)慣性便秘、膀胱炎、血尿等多種疾病。民間也有用它治療暈眩癥的。它還有激發(fā)心臟活力，增進身體免疫力和消除疲勞的功能。 53 資源分布：分布于黑龍江、吉林、內(nèi)蒙古等地。 草蓯蓉具有較高的藥用價值和經(jīng)濟價值，由于其生長方式特殊，分布范圍狹窄，又是寄生植物，加上逐年亂采濫挖，目前野生草蓯蓉已為數(shù)不多了，屬瀕

31、危種類。 54 6.3.2 性味歸經(jīng)性味歸經(jīng) 甘，溫。 入腎經(jīng)。 6.3.3 功能主治功能主治 補腎助陽，強筋骨。 用于性神經(jīng)衰弱，腰腿酸軟；外用治小兒腹瀉，腸炎，痢疾。 55 6.3.4 炮制炮制 夏初采收，曬八成干，捆成小把，再曬干。56 6.3.5化學(xué)成份化學(xué)成份 -表去氧馬錢子苷酸（-epideoxyloganic acid），草蓯蓉苯丙烯醇苷（rossicaside） A 、B、C、D，草蓯蓉苷（boschnaside），草蓯蓉醛苷（boschnaloside）， 香豆酸（coumaric acid），齊墩果酸（oleanolic acid等，-谷甾醇（-sitos-terol）；

32、草蓯蓉醛堿（boschniakine）等； 草蓯蓉內(nèi)酯（boschnialactone）； 甘露醇（mannitol。57 6.3.6 用法用量用法用量 內(nèi)服：煎湯， 69g ；或浸酒。 外用適量，煎湯洗腳。58 四肢麻木，腰膝腿痛，半身不遂。 陽痿不舉，腎虛、腎炎、腎寒，膀胱炎。 婦女不孕癥、血虧，多白帶，尿路出血。 便腸燥便秘、下風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。59 草蓯蓉酒草蓯蓉酒 草蓯蓉二兩，白酒一斤，浸泡后服用。 治不孕癥兼有強心功效。 (長白山藥用植物調(diào)查) 60 6.3.7 注意事項注意事項 陰虛火旺及大便泄瀉者忌服。 616.4 茯苓茯苓 6.4.1來源來源 多孔菌科真菌茯苓 Poria coco

33、s （Schw.） Wolf 的干燥菌核。 別名 茯菟、茯靈、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、絳晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。62 古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。63 6.4.2 性味歸經(jīng)性味歸經(jīng) 甘、淡，平。 歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。 6.4.3 功能主治功能主治 利水藥；滲濕利尿藥。 主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。 64 茯苓皮：茯苓菌核的外皮，功能利水腫。 赤茯苓：

34、削去外皮后的淡紅色部分，功能滲利濕熱。 白茯苓：切去赤茯苓后的白色部分，亦稱茯苓，切成小方塊，功能滲濕健脾。 茯神：白茯苓中心抱有細松根者，切成方形薄片，功能寧心安神。 茯苓：是健脾多于去濕。 云苓皮：是去濕大于健脾。65 商品種類商品種類 （1）茯苓個 、野生品： 類球形、橢圓形或不規(guī)則的塊狀，大小不一。 （2）茯苓片：鮮茯苓去皮后切片。內(nèi)部顯淡紅色者為“赤茯苓”；白色部分為“白茯苓”。 （3）茯苓塊：鮮茯苓去皮后，切成方形或長方形塊。 （4）茯苓皮：削下的茯苓皮，干燥。外面棕褐色至黑褐色，內(nèi)面白色或淡棕色。 （5）茯神：中間有松根的茯苓。 （6）朱茯苓：取茯苓片，加一定量朱砂細末拌勻，為“

35、朱茯苓”（每100kg茯苓用朱砂2kg）。66 6.4.4 炮制炮制 取茯苓個，浸泡，洗凈，潤后稍蒸，及時切取皮和塊或切厚片，曬干。 朱茯苓:取茯苓塊以清水噴淋，稍悶潤，加朱砂細粉撒布均勻，反復(fù)翻動，使其外表粘滿朱砂粉末，然后晾干。（每茯苓塊100斤，用朱砂粉30兩）。67 6.4.5 化學(xué)成分化學(xué)成分 三萜類：茯苓酸（pachymic acid）等； 多糖：茯苓聚糖（pachy-man）等； 麥角甾醇（ergo-sterol）等； 月桂酸（lauric acid）等。68 6.4.6 用法用量用法用量 內(nèi)服：煎湯，9-15g；或入丸散。 寧心安神用朱砂拌。 69 酸棗仁湯酸棗仁湯 茯苓9克，

36、酸棗仁15克，知母6克，川芎4.5克，甘草3克 水煎服。 治心神失養(yǎng)，亦宜于虛煩不眠、心悸眩暈等癥。 70 茯苓酒茯苓酒 茯苓60克、大棗20枚、當歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升。 將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服12次，每次1015毫升。 凡氣血虛弱、陰陽兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。 71 茯苓餅茯苓餅 又名茯苓夾餅，是北京的一種滋補性傳統(tǒng)名點。 茯苓200g，人參10g，面粉800g。 二藥分別研為細末，加食鹽少許，同面粉加水揉成面團，做成約重100g的餅子若干，烙熟。每次食1個。 本方

37、用茯苓、人參補氣益脾，以人參延緩衰老。用于補虛，抗衰延年。 72 6.4.7 注意注意 虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。736.5 五味子五味子 6.5.1來源來源 木蘭科植物五味子（Schisandra chinensis (Turcz.)Baill.）（北五味子），或華中五味子（Schisandra sphenanthera Rehd. Wils.）（南五味子）的干燥成熟果實。 別名 玄及，會及，五梅子，山花椒，壯味，五味，南五味子，南五味，北五味子，北五味，華中五味子，面藤子，血藤子。74 北五味子北五味子又名遼五味子，遼五味，北五味。 主產(chǎn)于黑龍江、遼寧、吉林、河北等地。為傳統(tǒng)正品，品質(zhì)優(yōu)良

38、。 南五味子又名南五味、山五味子、西五味、西五味子、川五味、川五味子、華中五味子、紅鈴子。 主產(chǎn)于山西、陜西、云南、四川等地。為五味子副品，品質(zhì)較次。 75 6.5.2 性味歸經(jīng)性味歸經(jīng) 溫、酸、甘； 歸肺、心、腎經(jīng) 。6.5.3 功能主治功能主治收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。 76 6.5.4 炮制炮制 五味子：篩凈灰屑，除去雜質(zhì)，置蒸籠內(nèi)蒸透，取出曬干。 酒五味子：取揀凈的五味子，加黃酒拌勻，置罐內(nèi)，密閉，隔水蒸之，待酒吸盡，取出，曬干。 蜜蒸、醋蒸者，方法與酒蒸同(五味子每100斤用黃酒20斤

39、，或用蜂蜜30斤，或用米醋15斤)。 77 6.5.5 化學(xué)成分化學(xué)成分 五味子素（schizandrin）、去氧五味子素（de-oxyschizandrin）、新一味子素（neoschizandrin）、五味子醇（schizan-drol）、五味子酯（schisantherin,gomisin）、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。 78 6.5.6 用法與用量用法與用量 煎服，36g; 研末服，每次13g。79 五味子常被用作抗老化和益氣的補劑，而近期的研究結(jié)果更闡明了此原理。 研究發(fā)現(xiàn)，五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸（A

40、TP）或粒線體（細胞能量庫）的能量生產(chǎn)，同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。 這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病，如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。80 五味子散五味子散 五味子18g，吳茱萸6g。一同炒香，研為細末。每日2次，每次6g，米飲送服。 本方用五味子補腎固澀，吳茱萸散寒燥濕。用于脾腎虛寒有腹瀉，久瀉不止。 源于本事方。 81 二子酒二子酒 原料：菟絲子100 g，五味子50 g，低度白酒100 ml。 制法：將菟絲子除去雜質(zhì)，淘凈、曬干，五味子去除果柄及雜質(zhì)，洗凈、曬干，與菟絲子同入酒瓶中，加酒后密封瓶口，每日振搖1次，浸泡10 d后開始飲用。 用法

41、：2次/天，每次15 ml。 功效：補腎寧心，收斂固澀。82 五味子茶五味子茶 五味子510克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。 功效：常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。83 五味子粥五味子粥 配料：五味子10克、大米2兩 做法：大米、五味子，一起文火熬制。 功效：五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。84 6.5.7 禁忌禁忌 凡表邪未解，內(nèi)有實熱，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。856.6 大棗大棗 6.6.1 來源來源 鼠李科棗屬植物棗棗Ziziphus jujuba Mill. var. inermis （Bunge） Rehd. 的干

42、燥成熟果成熟果實實。 秋季果實成熟時采收，曬干。 別名 棗、紅棗、棗子86 紅棗原產(chǎn)于中國，在我國已有8000多年歷史。紅棗的營養(yǎng)保健作用，在遠古時期就被人們發(fā)現(xiàn)并利用。 詩經(jīng)已有“八月剝棗”的記載了。 韓非子還記載了秦國饑荒時用棗栗救民的事。所以民間一直視棗為“鐵桿莊稼”“木本糧食”之一。 棗作為藥用，神農(nóng)本草經(jīng)即已收載，歷代藥籍均有記載。87 本草綱目：棗味甘、性溫，能補中益氣、養(yǎng)血生津，用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。 常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“一日吃三棗，一輩子不顯老”之說。88 大棗，自古以來就被

43、列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。 大棗最突出的特點是維生素含量高。 在國外的一項臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。89 6.6.2. 性味歸經(jīng)性味歸經(jīng) 甘，溫。 歸脾、胃經(jīng)。 6.6.3 功能主治功能主治 補中益氣，養(yǎng)血安神。 用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。90 6.6.4 炮制炮制 除去雜質(zhì)，洗凈，曬干。 用時破開或去核。91 6.6.5 化學(xué)成份化學(xué)成份 生物堿：光千金藤堿（stephar-ine），N-去甲基荷葉堿（N-nornuciferine），巴婆堿（asmilobine）。 三萜酸

44、類化合物：齊墩果酸（oleanoic acid）等。 皂苷：大棗皂苷（zizyphus saponin）、和酸棗皂苷（jujuboside）B。環(huán)磷酸腺苷（cyclic adenosine 3，5-monophasphate cAMP）和環(huán)磷酸鳥苷（cyclic guanosine 3，5-monophosphate，cGMP）。92 糖和多糖：果糖（fructose），葡萄糖（glucose），蔗糖（sucrose）；果糖和葡萄糖的低聚糖及少量的阿拉伯聚糖及半乳糖醛酸聚糖； 脂肪酸：油酸（oleic acid）； 維生素 C 、核黃素（ri-boflavine）、硫胺素（thiamine）、

45、胡蘿卜素（carotene）、煙酸（nicotinic acid）等。 鞣質(zhì)（tannin）； 香豆精衍生物（coumarin deriva-tives； 蘋果酸（malic acid）等。93 6.6.6 用法用量用法用量 內(nèi)服：煎湯，9-15g。健脾益胃健脾益胃脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。 94 甘麥大棗湯加味甘麥大棗湯加味 炙甘草10克，淮小麥30克，大棗10枚，炒棗仁10克，柏子仁10克，生地12克，麥冬10克，燈心1克，合歡皮12克，

46、郁金10克，加減：頭暈者，加生石決明15克（先煎）、白蒺藜10克；痰多者，加制半夏10克、陳皮6克；哭笑無常者，加菖蒲10克、遠志10克。 金匱要略婦人雜病脈證并治，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！?5 補氣養(yǎng)血 紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。 平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。 96 緩和藥性 紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。 如：十棗湯中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 97 護肝的原理與方法護肝的原理與方法 中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來養(yǎng)

47、肝排毒的方法。紅棗具有保肝、健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。 紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。 紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。 一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達到健脾養(yǎng)肝的目的。 98 抗癌抗癌 紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。 所以常食紅棗的人很少患癌癥。 99 紅棗水紅棗水 紅棗10枚(掰開)，大麥100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。 治過敏癥 紅棗中所富含的特殊物質(zhì)可減少過敏介質(zhì)的釋放，多吃紅棗可以治

48、愈過敏癥。100 養(yǎng)血補血養(yǎng)血補血 紅棗30個、元參30克、烏梅6個、杞子15克，加水4碗煮沸20分鐘后加入適量冰糖(也可用紅糖)，煎至微稠，待稍涼后用容器裝之備用。一般每次2湯匙，每日2次。 此膏可補中益氣、養(yǎng)血補血，更適合于體虛、脾胃弱或手術(shù)之后的調(diào)養(yǎng)。101 首烏紅棗粥首烏紅棗粥 何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳米50克。 先將粳米、紅棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉，邊煮邊攪勻，至粥粘稠即成，再加入冰糖調(diào)味。 此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效，適用于肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢遺滑精等癥，老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。102 6

49、.6.7 禁忌禁忌 紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。 月經(jīng)期間，一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，多吃紅棗容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。 過量食用有損消化功能 紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。1036.7 復(fù)方復(fù)方 6.7.1金匱腎氣丸金匱腎氣丸 金匱腎氣丸也被稱為八味地黃丸，原出后漢張仲景金匱要略中，自漢代以來，歷代醫(yī)家在臨床上廣泛應(yīng)用本方治療腎陽不足引起的諸種病證，若使用得當，確有實效。 由干地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮、桂枝、附子八味藥組成。 主要功能是溫補腎陽。104 制作 取地黃 108g ，山藥 27g ，山茱萸（酒炙）27g ，茯苓 78g ，牡丹皮 27g ，澤瀉 27g ，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜3550g與適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加煉蜜110130g制成大蜜丸，即得。 臨床應(yīng)用 臨床上金匱腎氣丸主要用于治療慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、前列腺炎、尿潴留、甲狀腺功能低下，營養(yǎng)不良性浮腫、糖尿病、慢性支氣管炎、口腔潰瘍、神經(jīng)衰弱、腰椎間盤突出癥等的輔助治療。105 藥