好習(xí)慣成就好未來

1、猜猜看：猜猜看： 我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是你的影子，但我與你親密無間。 我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你。 對(duì)成功的人來說，我是功臣；對(duì)成功的人來說，我是功臣； 對(duì)失敗的人來說，我是罪人。對(duì)失敗的人來說，我是罪人。 培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生； 放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。 我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。我到底是誰？我平凡得讓你驚奇。 （ ） 從蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語至今，我們學(xué)習(xí)過不少日常行為規(guī)范，這不僅是一種要求，也是一種“養(yǎng)成”教育，因?yàn)椋粘Ｐ袨橐?guī)范的每一條都是一種良好的行為規(guī)范，學(xué)習(xí)

2、它們，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。所謂“習(xí)慣”是指長時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。 你相信嗎？你相信嗎？ 一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？大象？ 在印度和泰國，馴象人在大象還在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可慣了不

3、掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住?！笆澜缟献羁膳碌牧α渴橇?xí)慣，世界上最可怕的力量是習(xí)慣， 世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。 一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家，一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國家， 一個(gè)民族是如此，一個(gè)民族是如此， 對(duì)于人的一生，更是如此。對(duì)于人的一生，更是如此?！?20 20世紀(jì)世紀(jì)6060年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑

4、選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來了。了。他覺得：他覺得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢呢?”?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航在他的推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上

5、太空的宇航員。員。案例一案例一案例二： 您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。下面再來聽兩個(gè)小故事！看看不下面再來聽兩個(gè)小故事！看看不良習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的損失有多大。良習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的損失有多大。 北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語、身高、北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人才都來應(yīng)聘。這一些年輕人，過五關(guān)斬六將，到了最后才都來應(yīng)聘。這一些年輕人，過五關(guān)斬六將，到了最后一

6、關(guān)：總經(jīng)理面試。一關(guān)：總經(jīng)理面試。這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場(chǎng)罷了，這些年輕人想，這很簡單，只不過是走走過場(chǎng)罷了，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經(jīng)理說：總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去1010分鐘，你們能不能等我？分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：年輕人說：“沒問題，您去沒問題，您去吧，我們等您。吧，我們等您?！崩习遄吡?，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志，老板走了，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺(tái)看，只見上面得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺(tái)看，只見上

7、面案例三案例三文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看。我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看。1010分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)面試已經(jīng)結(jié)束。束?！薄啊薄皼]有??？我們還在等您啊。沒有??？我們還在等您啊?！崩习逭f：老板說：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個(gè)人被錄取。因?yàn)椋竟緩膩磉z憾，你們沒有一個(gè)人被錄取。因?yàn)?，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人。不錄取那些亂翻別人東西的人。” 哎呀，這些年

8、輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭舶パ剑@些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬千呢么這么感慨萬千呢? ?他們說：他們說：“我們長這么大，就從我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的東西。來沒聽說過不能亂翻別人的東西?！卑咐咐?0032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時(shí)時(shí)4646分，在武漢某高校研究分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（超過了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（1 1時(shí)時(shí)4545分），眼睜睜地失去分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了考試資格。該考生說，為了專心備考

9、，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了已經(jīng)準(zhǔn)備了3 3年，我很有信心考上，老師給我一次年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。機(jī)會(huì)吧。”類似的情形其他地方也存在。淚水，類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。案例四案例四 世界上之所以有成功的人和不成功的人，因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣不

10、同。成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄冇谐晒Φ牧?xí)慣；而失敗的人之所以失敗，是因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣不好。 播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。 在你的腦中想象“好習(xí)慣”和“壞習(xí)慣”兩個(gè)詞，然后好好地審視一下自己的生活，接著在好習(xí)慣和壞習(xí)慣下面想出你有哪些好習(xí)慣，有哪些壞習(xí)慣，而且你還希望你有什么好習(xí)慣。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？ 1、在學(xué)習(xí)中遇到問題后，習(xí)慣先放一邊，、在學(xué)習(xí)中遇到問題后，習(xí)慣先放一邊， 以后又忘了解決。以后又忘了解決。 2、上課喜歡搞小動(dòng)作，不能專心聽講、上課喜歡搞小動(dòng)作，不能專心聽講 3、上課經(jīng)常一想到什么事情，就不

11、能控制、上課經(jīng)常一想到什么事情，就不能控制自己馬上跟同學(xué)閑聊或跟老師爭論，結(jié)果自己馬上跟同學(xué)閑聊或跟老師爭論，結(jié)果影響了聽課效果影響了聽課效果 4、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。但幾天后又松懈了。 5、在思考問題時(shí)一邊旋筆一邊思考在思考問題時(shí)一邊旋筆一邊思考好習(xí)慣的表現(xiàn)：好習(xí)慣的表現(xiàn)： 1、在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，積極思考，請(qǐng)、在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，積極思考，請(qǐng)教同學(xué)或老師，想盡一切辦法主動(dòng)解決；教同學(xué)或老師，想盡一切辦法主動(dòng)解決； 2、上課專心聽講、上課專心聽講 3、上課偶爾有情緒波動(dòng)或其它雜念，但能、上課偶爾有情緒波動(dòng)或其它雜念，

12、但能及時(shí)調(diào)整，自己提醒，不因任何事情影響及時(shí)調(diào)整，自己提醒，不因任何事情影響了聽課效果了聽課效果 4、考試考差了后，下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，毫、考試考差了后，下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，毫不松懈堅(jiān)持下去，最終獲得進(jìn)步不松懈堅(jiān)持下去，最終獲得進(jìn)步你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？ 傾聽別人說話時(shí)很喜歡插嘴； 傾聽別人說話時(shí)心不在焉，手里做自己的事情； 好習(xí)慣的表現(xiàn)：好習(xí)慣的表現(xiàn)： 在和別人說話時(shí)，要認(rèn)真傾聽，不要隨便插話，看著 別人的眼睛，這樣才能贏得別人的尊重及喜歡。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？ 經(jīng)常丟三拉四，作業(yè)完成不全面； 對(duì)待作業(yè)采取馬虎應(yīng)付的態(tài)度，隨便完成 碰到難題不

13、知所措，等著明天回去抄同學(xué)答案； 作業(yè)自覺認(rèn)真完成，按時(shí)上交 碰到難題不畏懼，先自己思考，實(shí)在想不出來請(qǐng)教老師或同學(xué)。好習(xí)慣的表現(xiàn)好習(xí)慣的表現(xiàn)：你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？ 極不情愿，應(yīng)付了事，不認(rèn)真完成極不情愿，應(yīng)付了事，不認(rèn)真完成 逃避推卸，不想承擔(dān)；逃避推卸，不想承擔(dān)； 雖然能表面能承擔(dān)，但拈輕怕重，雖然能表面能承擔(dān)，但拈輕怕重， 專挑輕松易完成的工作來承擔(dān)，專挑輕松易完成的工作來承擔(dān)， 生怕自己吃虧生怕自己吃虧好習(xí)慣的表現(xiàn)：好習(xí)慣的表現(xiàn)： 認(rèn)真負(fù)責(zé)，主動(dòng)承擔(dān)，不怕吃苦，認(rèn)真負(fù)責(zé)，主動(dòng)承擔(dān)，不怕吃苦， 愿意吃苦愿意吃苦-贏得同學(xué)老師的一致贊賞，贏得同學(xué)老師的一致贊賞，

14、 贏得大家的信任，委以重任！贏得大家的信任，委以重任！ 辯論：小明成績不好，有一大堆的壞習(xí)慣，同桌小王想勸他改正，可小明性格倔強(qiáng)，脾氣又壞，怎么辦呢？ 正方：耐心說教，幫助他，直至其改正 反方：給他一個(gè)因壞習(xí)慣而嘗到的苦頭，使他覺悟 其實(shí)，只要能夠真正幫助小明改變自己，養(yǎng)成好習(xí)慣，任何具有可行性的途徑都是可以使用的 心態(tài)積極 孝敬老人 勤儉節(jié)約 持之以恒 充滿自信 守時(shí)惜時(shí) 誠實(shí)可信 不給別人添麻煩 善待他人 提前預(yù)習(xí) 專心聽講 愛提問題 及時(shí)改錯(cuò) 查尋資料 不磨蹭 仔細(xì)審題 勤于動(dòng)筆 認(rèn)真書寫 當(dāng)然，改變壞習(xí)慣也許要花更大的力氣，甚至需要有一種“野狼斷掌”的精神，但只要不放棄，堅(jiān)持下去，就一

15、定能改變。 一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)并非一朝一夕便可以完成的。它需要經(jīng)過長期、反復(fù)地堅(jiān)持，最后才能成為一個(gè)不易拋棄的真正的習(xí)慣。研究表明培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要三個(gè)月的時(shí)間，但是習(xí)慣培養(yǎng)的第一個(gè)月是最重要的。 父子倆住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗(yàn)，坐鎮(zhèn)駕車。山路崎嶇，彎道特多。兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時(shí)提醒道：“爹，轉(zhuǎn)彎了！” 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法：大聲吆喝，下車又推又拉，用青草誘之，牛還是一動(dòng)不動(dòng)。這到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個(gè)辦法了，他看看左右無人，便貼近牛的耳朵上大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動(dòng)。 牛用條件反

16、射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個(gè)成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣來代替壞的習(xí)慣。當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會(huì)有一個(gè)好的人生。愿你有個(gè)好的習(xí)慣！ 好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)大的力量 好習(xí)慣的報(bào)酬就是成功 良好的習(xí)慣是成功的鑰匙 凡事變成習(xí)慣就好做了 不斷地對(duì)自己重復(fù)這些心理暗示，你就能培養(yǎng)出良好的心理習(xí)慣。 征服自我是一種幸福征服自我是一種幸福 將不良習(xí)慣扼將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)殺于萌芽狀態(tài) 發(fā)揚(yáng)愚公移山發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙精神克服阻礙自己發(fā)展的陋自己發(fā)展的陋習(xí)習(xí) 努力養(yǎng)成和努力養(yǎng)成和保持良好的保持良好的習(xí)慣習(xí)慣 據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)行為連續(xù)重復(fù)2121次即可次即可成為習(xí)慣（一般也以三成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終即可成為自然，直至終生。生。 同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開始，這