高中生涯規(guī)劃課程學(xué)習(xí)資料

1、高中生涯規(guī)劃課程可是對(duì)職業(yè)生涯這條重要的可是對(duì)職業(yè)生涯這條重要的人生之路，多少人沒有做任人生之路，多少人沒有做任何計(jì)劃統(tǒng)籌就急忙上路了。何計(jì)劃統(tǒng)籌就急忙上路了。中學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？ 據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因?yàn)閷?duì)其據(jù)了解，已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因?yàn)閷?duì)其所報(bào)學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣所報(bào)學(xué)校、專業(yè)缺乏了解，導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾不高。某高校研究所調(diào)查顯示，逾5成大學(xué)生認(rèn)成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè)不理想，近為目前就讀專業(yè)不理想，近2成大學(xué)生對(duì)就讀學(xué)成大學(xué)生對(duì)就讀學(xué)校不滿意，校不滿意，3成學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)熱情不高成學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)熱情不高,僅有僅有3.

2、4%的學(xué)生入學(xué)前了解所報(bào)專業(yè)。的學(xué)生入學(xué)前了解所報(bào)專業(yè)。 每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)Ｃ磕甓加性S多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。業(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭學(xué)。 哈佛調(diào)查哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)25年后那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會(huì)不公平； 哈里哈里波特波特中那個(gè)長(zhǎng)著大胡子的魔法學(xué)校校長(zhǎng)中那個(gè)長(zhǎng)著大胡子的魔法學(xué)校校長(zhǎng)( (鄧布利鄧布利多多) )點(diǎn)撥哈里：點(diǎn)

3、撥哈里： “ “決定你的命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)會(huì)決定你的命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)會(huì)(Chance)(Chance)，而是你自己，而是你自己做出的選擇做出的選擇(Choice)(Choice)。” 教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項(xiàng)針對(duì)初三和高三學(xué)生的調(diào)研顯示，高三學(xué)生對(duì)高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學(xué)生只有11.4%的城市學(xué)生和7.1%的縣鎮(zhèn)學(xué)生認(rèn)為自己可以從容就業(yè)。 高考生對(duì)所選專業(yè)與學(xué)校的了解程度大學(xué)生對(duì)自己專業(yè)的滿意程度新高考選課問題中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓中學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)

4、是讓中學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系，職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)力。 職業(yè)生涯規(guī)劃模式生 涯 探索生 涯 抉擇生 涯 行動(dòng)知己知己知彼知彼目標(biāo)目標(biāo)方法方法第一節(jié)環(huán)境中的我 貧僧從東土大唐而來，路過貴地，去往西天拜佛求經(jīng)。 貧僧：身份（交代我是誰(shuí)）大唐：本源，我從哪里來路過貴地：現(xiàn)在在干什么西天：要到哪里去現(xiàn)實(shí)目標(biāo)：取得真經(jīng)理想目標(biāo)：普度眾生行動(dòng)：腳踏實(shí)地一步一艱辛。順天者有其功，逆天者懷其兇，不可

5、復(fù)振也，管子-形式順應(yīng)天道，就能成就功業(yè)，違背天道，就會(huì)招致禍患，順應(yīng)天道，就能成就功業(yè)，違背天道，就會(huì)招致禍患，而且不能再次挽救。而且不能再次挽救?！疤熘乙?！”當(dāng)做事順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，我們就會(huì)感覺似乎有什么力量在后面暗暗地協(xié)助我們。其實(shí)，天道是確實(shí)存在的，天道就是趨勢(shì)，并且是大趨勢(shì)。管子當(dāng)年推行改革助齊稱霸，就是認(rèn)清了周王朝禮崩樂壞的大趨勢(shì)，順勢(shì)而為，終成大業(yè)。孫中山先生說得好：“世界潮流浩浩蕩蕩，順之者昌，逆之者亡?！碑?dāng)今世界正在發(fā)生深刻的變化，經(jīng)濟(jì)全球化和區(qū)域一體化的趨勢(shì)加快，求發(fā)展、求和平、促發(fā)展、謀合作是時(shí)代的潮流。而全球多極化的趨勢(shì)也為中國(guó)的崛起帶來了機(jī)遇，中國(guó)時(shí)代的到來也需要乘勢(shì)而

6、為。認(rèn)識(shí)環(huán)境 改造環(huán)境 發(fā)展自我適應(yīng)環(huán)境有哪些好處？ 1、適應(yīng)環(huán)境有助于提升問題的解決能力 2、適應(yīng)環(huán)境有助于提升人際交往能力 3、適應(yīng)環(huán)境有助于提升心理調(diào)適能力適應(yīng)環(huán)境的心理準(zhǔn)備 1、認(rèn)識(shí)環(huán)境 2、確定環(huán)境適應(yīng)的態(tài)度 3、選擇相應(yīng)的行為適應(yīng)環(huán)境的一般規(guī)律 1、緊張敏感期 2、調(diào)整適應(yīng)期 3、麻木順從期 4、危險(xiǎn)與重新適應(yīng)期高中新生如何適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境 1、保持良好的心態(tài) 2、正確認(rèn)識(shí)自我 3、積極參加社團(tuán)與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)學(xué)校環(huán)境適應(yīng)性自我診斷第一步：學(xué)習(xí)方式：A主動(dòng)B被動(dòng)C無所謂學(xué)習(xí)方法：A靈活B死板C找不到同學(xué)、室友關(guān)系：A友好B一般C沒朋友老師關(guān)系：A好 B怕 C一般般生活方式：A規(guī)律正常

7、B家校不一C逃課、亂其他：-.第二步：a主動(dòng)適應(yīng)并且時(shí)間較短 b被逼無奈時(shí)間稍長(zhǎng) c長(zhǎng)時(shí)間的不適應(yīng)第三步：矯正策略及措施（方案）1、保持良好的心態(tài) 2、正確認(rèn)識(shí)自我 3、積極參加社團(tuán)與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng) 校園環(huán)境不適應(yīng)診療單： 姓名： 類型：學(xué)習(xí)障礙|集體生活|交際交往|師生關(guān)系等 原因： 矯正方案：1 、 2、 3、第二節(jié)生理我幸運(yùn)的你：父母的驕傲 身體發(fā)膚，受之父母，怎敢損毀！ 成長(zhǎng)的奧妙：身體 神經(jīng)思維（最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)） 獨(dú)立意識(shí)（渴望成熟） 煩惱：美否？ 運(yùn)動(dòng)、力量、協(xié)調(diào) 情緒（易爆發(fā)）情感（父母友誼愛情）初露我對(duì)自己的外部形象滿意么？ 特滿意的是： 那些身體特質(zhì)可以做謀生的資源 理想的你是：

8、 如何改變或者彌補(bǔ)：第三節(jié)心理我 知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 譯文譯文：能了解他人的聰明，能了解自己的人明智。能戰(zhàn)勝別人的人是有力量的，能戰(zhàn)勝自己的人更加強(qiáng)大而不可戰(zhàn)勝。目前的我： A繼續(xù)優(yōu)秀下去 B昔日輝煌已過去，日漸沉淪非我意 C奮起直追向前去，管他東南西北風(fēng) D一切都是無所謂，洗洗澡看看表舒服一秒是一秒 你還是你么？我是誰(shuí)？答：a我是我自己。自我意識(shí)開始覺醒：“ 我不合群 ”“我不學(xué)習(xí)對(duì)不起父母”“我這樣做我同桌會(huì)怎么想” b開始關(guān)注自我并逐步走向成熟：“我要成為一個(gè)怎樣的人”“我在大家心目中的印象” c學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己（感覺、認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)）、體驗(yàn)自己（自尊、自信、自卑）、調(diào)

9、節(jié)自己（監(jiān)督、激勵(lì)、控制等）你能正確的把自己做好么？ 清晰的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我（目前不能） 自尊vs自負(fù) 拒絕自卑、避免自負(fù) 自我調(diào)控小游戲：自畫像vs他畫。第四節(jié)角色我一生角色太多合理化解角色的沖突 主角：學(xué)生 孩子 配角：社會(huì)角色：第五節(jié)身份我 先賦身份：中國(guó)人，性別，姓氏等 自致身份：學(xué)生，戰(zhàn)士（更多是職業(yè)專業(yè)）每個(gè)身份都有多個(gè)。主要身份vs次要身份（學(xué)生的權(quán)利和義務(wù)）你所承擔(dān)的責(zé)任牛人很多（美國(guó)大片中的獨(dú)立英雄救世主很多；中國(guó)影片最近幾年也出現(xiàn)不少戰(zhàn)狼）第六節(jié)鏡像我 以銅為鏡可以正衣冠，以古為鏡可以知興替，以人為鏡可以明得失。 當(dāng)我們看鏡子的時(shí)候：我會(huì)說perfect，很符合自己預(yù)設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)

10、。別人會(huì)以你的長(zhǎng)處來衡量你并且能找到你的不足。 鏡像效應(yīng)：通過照鏡子和把別人當(dāng)作鏡子來鏡子我評(píng)價(jià)，進(jìn)而形成自我鏡像。積極鏡像效應(yīng)： 強(qiáng)化提升信心 自信 欣賞自己 悅納自己消極鏡像效應(yīng)的群譜面貌表現(xiàn) 1過于關(guān)注外表，對(duì)別人的意見敏感 2人際交往缺乏自信，生活態(tài)度悲觀 3喜歡通過別人證明自己優(yōu)秀 4為讓別人接受或贊揚(yáng)自己，刻意表現(xiàn)自己 5習(xí)慣性貶低別人，視他人為對(duì)手辯證鏡像效應(yīng) 1、理性看待“理想標(biāo)準(zhǔn)” 2、接納自己的缺點(diǎn)不足 3、正確認(rèn)識(shí)鏡子的作用鏡子游戲p38 照鏡子和同桌的我對(duì)照如何培養(yǎng)積極的我 不給自己貼標(biāo)簽：笨、丑、無能 人生不同，尊重缺點(diǎn)說不定是別人眼中的獨(dú)特之處 人人都有不可知的問題

11、和缺點(diǎn)，他們與你一樣面臨困惑 積極處世，不以消極語(yǔ)言和想法評(píng)價(jià)別人主題二獨(dú)特的我主題二獨(dú)特的我第一節(jié)氣質(zhì)與性格天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教中庸 人生命當(dāng)中自然的力量就是“人性”。人性的來源，自然的稟賦，這個(gè)就是“性”。在儒家的觀點(diǎn)，認(rèn)為人性本來是至善的，不壞的；壞是后天影響改變的。所謂講“天命之謂性”，這個(gè)性是本來干凈的、純潔的、善良的、無私的，總而言之，至真、至善、至美；拿西方的哲學(xué)觀念，真、善、美的。這就話是為了告訴我們生命的本源。 “率性之謂道”，順著本性做事就叫做“道”。時(shí)時(shí)率著我們身中的天性，便是接近大道了，便是在修道、得道之中了！我們?nèi)说纳彩且粯?，自從有了這個(gè)生命之后，我

12、們已經(jīng)具有一個(gè)性理與規(guī)則了，率著我們本性內(nèi)的規(guī)則，去做人做事，便能能圓滿我們的生命，也是圓滿了我們的一身之道?！靶薜乐^教”這話的意思是說，能夠教導(dǎo)我們?nèi)A滿自己的一身之性的這種團(tuán)體，我們就稱之為“教”！這個(gè)團(tuán)體組成的目的，都是要以引導(dǎo)人們?nèi)フ找娂冋娴谋拘詾橹鬏S，才不失去這一個(gè)宗教團(tuán)體成立的本質(zhì)?！疤烀^性，率性之謂道，修道之謂教?！被蛟S會(huì)對(duì)我們今后的工作和生活起到一些引導(dǎo)作用吧！無論是做什么工作，都值得去不斷地探索人性，領(lǐng)悟人性?；蛘呷ミ\(yùn)用我對(duì)人性的理解，去做工作，或者更多的是做人！氣質(zhì)心理活動(dòng)的動(dòng)力特點(diǎn)，與生俱來，不易改變江山易改，稟性難移四種類型：多血質(zhì)：春 膽汁質(zhì)：夏 粘液質(zhì)：秋 抑

13、郁質(zhì)：冬善用氣質(zhì)類型 1、選擇學(xué)習(xí)策略 2、選擇職業(yè)類型性格對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征。特點(diǎn)：后天形成，可塑性類別：內(nèi)向型：活潑 外向型：謹(jǐn)慎 中間型：兼有性格與生涯1、性格影響學(xué)習(xí)活動(dòng)2、性格影響人際交往3、性格影響未來職業(yè)選擇 善用氣質(zhì)塑造性格！第二節(jié)興趣建立在需要的基礎(chǔ)之上，帶有積極情緒色彩的認(rèn)知和活動(dòng)傾向，人生的發(fā)動(dòng)機(jī)（引擎）興趣發(fā)展三部曲 有趣： 樂趣： 志趣：興趣觀1具有高尚性2廣泛性3中心性4穩(wěn)定性興趣與生涯1、學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī)2、職業(yè)選擇源動(dòng)力3、人生幸福的源泉志趣形成的必經(jīng)之路1、尋找興趣2、培養(yǎng)興趣3、理想支撐，毅力錘煉興趣 找養(yǎng)煉第三節(jié)意志力自強(qiáng)

14、不息 厚德載物意志力和韌性是良好的心理品質(zhì)自信 樂觀 韌性應(yīng)對(duì)生涯各種困難的靈丹妙藥意志力是個(gè)人生涯的走向成功的保障意志力是個(gè)人生涯的走向成功的保障 1、意志力能夠成為自我引導(dǎo)的精神力量 2、增強(qiáng)克服困難，擺脫困境的能力 3、幫助我們保持健康和愉快的心情意志力運(yùn)轉(zhuǎn)的四個(gè)步驟：在大腦構(gòu)思好要做的事情，并設(shè)置合理目標(biāo)尋找此事的理由動(dòng)機(jī)，明確動(dòng)機(jī)是意志力的關(guān)鍵動(dòng)機(jī)越充分越好，不斷強(qiáng)化動(dòng)機(jī)下定決心，服從意志根據(jù)目標(biāo)計(jì)劃著手行動(dòng)測(cè)試意志力第四節(jié)生涯經(jīng)驗(yàn)人生的重要事件：有好有壞重要事件轉(zhuǎn)化成生涯經(jīng)驗(yàn)：1、經(jīng)驗(yàn)有助于生涯發(fā)展2、學(xué)會(huì)重要事件轉(zhuǎn)化生涯經(jīng)驗(yàn)3、反思是獲得生涯經(jīng)驗(yàn)的關(guān)鍵方式重要事件游戲與過去的我相

15、遇（p65）經(jīng)驗(yàn)之塔：圖第五節(jié)價(jià)值觀一、價(jià)值觀是行為方式的驅(qū)動(dòng)器價(jià)值觀：1、是對(duì)周圍的人事物評(píng)價(jià)和態(tài)度 2、是形成的時(shí)間較長(zhǎng)，也具有變化性二、價(jià)值觀對(duì)生涯規(guī)劃的影響是方向性的我的生命的價(jià)值觀和我的工作價(jià)值觀 假如還有生命的最后24小時(shí) 工作價(jià)值觀（血戰(zhàn)鋼鋸嶺）第六節(jié)我的心理面貌謙固美名，過謙者，宜防其詐朱熹 謙虛當(dāng)然是美好的名聲，但是過于謙虛的人，應(yīng)該提防他裝作謙虛其實(shí)很驕傲。 首先盤點(diǎn)自己心理資源的特點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)缺點(diǎn)自評(píng)他評(píng)自評(píng)他評(píng)氣質(zhì)性格興趣意志力經(jīng)驗(yàn)價(jià)值觀 職業(yè)的初次選擇（嘗試性的） 從心里的角度檢查自己職業(yè)選擇的可行性 尋定方向開啟新生活主題三第一節(jié)能力與自我效能能力是什么？ 直接

16、影響活動(dòng)效率，使活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。二、能力的分類（緯度不同）分類標(biāo)準(zhǔn)分類標(biāo)準(zhǔn)類型類型特點(diǎn)特點(diǎn)表現(xiàn)表現(xiàn)活動(dòng)范圍的大小一般能力特殊能力創(chuàng)造性程度的高低模仿能力創(chuàng)造能力標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)類型類型特點(diǎn)特點(diǎn)表現(xiàn)表現(xiàn)根據(jù)能力的認(rèn)知能力功能操作能力不同社交能力影響能力發(fā)揮的重要因素：自我效能感（建議）1、增加成功的體驗(yàn)2、增加替代性經(jīng)驗(yàn)3、積極正向的言語(yǔ)說服4、保持合理的情緒喚醒水平 說出你的能力 21世紀(jì)需要什么能力（p82七種人才）第二節(jié)多元智能加德納教授的8個(gè)范疇的智能：言語(yǔ)、數(shù)學(xué)邏輯、空間、身體動(dòng)覺、音樂、人際、內(nèi)省、自然探索。p87，認(rèn)識(shí)你的智能（活動(dòng)）設(shè)計(jì)自己的多元智能扇形圖第三節(jié)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 一、

17、知識(shí)經(jīng)濟(jì)呼喚學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 1、知識(shí)信息爆炸式增長(zhǎng)傳播方式革命性變化 2、知識(shí)更新的周期越來越短 3、知識(shí)的結(jié)構(gòu)呈綜合化發(fā)展趨勢(shì) 4、知識(shí)的創(chuàng)新競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈提升高中生學(xué)習(xí)能力的策略和方法1、研究學(xué)習(xí)規(guī)律，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法2、重視借鑒他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)3、合理有效的利用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 測(cè)測(cè)我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)力p93第四節(jié)創(chuàng)新能力“茍日新，日日新，又日新”被刻在商湯王的洗澡盆上，本來是說洗澡的問題：假如今天把一身的污垢洗干凈了，以后便要天天把污垢洗干凈，這樣一天一天的下去，每人都要堅(jiān)持。引申出來就是從動(dòng)態(tài)的角度來強(qiáng)調(diào)不斷革新，加強(qiáng)思想革命化的問題關(guān)鍵。創(chuàng)新無處不在： 發(fā)現(xiàn)問題探索嘗試頓悟明朗創(chuàng)新成果其重要性：1、是個(gè)

18、體生涯發(fā)展的關(guān)鍵能力、 2、國(guó)家發(fā)展的持續(xù)動(dòng)力 3、人類文明進(jìn)步的源泉?jiǎng)?chuàng)新能力與多種思維能力的結(jié)合 1、發(fā)散思維和聚合思維 2、橫向思維和縱向思維 3、逆向思維和正向思維第五節(jié)潛能的開發(fā)潛能帶來無限可能潛能能力的冰山一角1、潛能的開發(fā)需要時(shí)間2、潛能的激發(fā)需要能力的積累3、錢呢給可以多向開發(fā)潛能的開發(fā)之旅 1、獨(dú)特的智能組合是潛能發(fā)展的天賦基礎(chǔ) 2、穩(wěn)定的興趣是強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力 3、積極的自我暗示是激發(fā)潛能的成功利器 4、堅(jiān)強(qiáng)的意志力是實(shí)現(xiàn)的重要保障第六節(jié)夢(mèng)想的初探 能力雷達(dá)圖自己的能力診斷報(bào)告書 能力的優(yōu)勢(shì)： 能力的短板： 發(fā)展的潛力： 他人的建議： 能力的提升計(jì)劃： 其他：第一節(jié)家庭影響生涯發(fā)

19、展的家庭因素： 1、父母的職業(yè)影響我們的職業(yè)選擇2、家庭的人脈關(guān)系是重要的職業(yè)資源3、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況影響受教育的時(shí)間和質(zhì)量4、父母受教育的程度影響家庭環(huán)境5、家庭的人口數(shù)量影響分配資源的多少6、家庭的情感支持是動(dòng)力源泉 樹立正確的家庭支持觀 1、理性看待自己的家庭狀況 2、合理的利用家庭的資源第二節(jié)學(xué)校教育個(gè)人成功最有力的推進(jìn)劑1、幫助學(xué)生系統(tǒng)的獲取知識(shí)2、發(fā)展學(xué)生的多元能力3、促使學(xué)生形成科學(xué)的價(jià)值觀4、促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展現(xiàn)行的學(xué)制利用學(xué)校提升自己 1、利用教師、圖書等資源 2、積極參加課外實(shí)踐以及社團(tuán)活動(dòng) 3、善于向老師和同學(xué)學(xué)習(xí) 4、重視利用校友的身份拓寬發(fā)展機(jī)會(huì)第三節(jié)社會(huì)發(fā)展未來社會(huì)發(fā)

20、展的趨勢(shì)1、多元社會(huì)需求催生多樣化社會(huì)服務(wù)2、消費(fèi)趨于多元化和個(gè)性化3、信息化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化為特征的知識(shí)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展1、掌握廣博性與專一性知識(shí)2、主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)發(fā)展變化3、樹立適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)代化意識(shí) 1、準(zhǔn)確了解社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)及需要2、瞄準(zhǔn)社會(huì)需求3、尊重個(gè)人的興趣特長(zhǎng)人類簡(jiǎn)史第四節(jié)尊重他人重要他人助我成功生涯楷模引領(lǐng)人生的發(fā)展1、生活學(xué)習(xí)的榜樣2、有助于充分的認(rèn)識(shí)自我3、有助于人格的完善4、進(jìn)步的動(dòng)力 生涯楷模的選擇策略：1、依據(jù)生涯志趣選擇2、依據(jù)自身未來發(fā)展方向3、依據(jù)自身發(fā)展需要第五節(jié)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng) 居安思危。思則有備，有備無患左傳競(jìng)爭(zhēng)與競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)：競(jìng)爭(zhēng)是本能既是壓力也是動(dòng)力：1激發(fā)個(gè)人潛能2增強(qiáng)集體凝聚力 3增強(qiáng)社會(huì)活力正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)1、樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念2、打造核心競(jìng)爭(zhēng)力3、正確處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系第六節(jié)我的發(fā)展定位1家庭分析2學(xué)校環(huán)境分析3社會(huì)發(fā)展環(huán)境分析4行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)分析5重要他人分析 環(huán)境因素分析報(bào)告書（p145）題五自我管理第一節(jié)目標(biāo)管理目標(biāo)管理三部曲： 確定執(zhí)行評(píng)估確定：1、認(rèn)清自己的角色與環(huán)境 2、設(shè)定目標(biāo)執(zhí)行：實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)評(píng)估：完善生涯規(guī)劃第二節(jié)時(shí)間管理做時(shí)間的主人：1、目標(biāo)設(shè)定法則：長(zhǎng)、中、短期目標(biāo)管理時(shí)間2、重點(diǎn)管理法則：80 20法則即省力法則3、優(yōu)先順序法則：艾森豪威爾法則4、黃金時(shí)段法則第三節(jié)情緒管理做自