初中心理健康教育課件

1、走近初中心理健康教育走近初中心理健康教育課件目錄課件目錄n一、心理健康問題的現(xiàn)狀一、心理健康問題的現(xiàn)狀n二、心理健康概述：概念、標準、三種狀態(tài)二、心理健康概述：概念、標準、三種狀態(tài)n三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護n四、初中生的心理特點四、初中生的心理特點n五、初中心理健康教育課簡述：概念、目標、五、初中心理健康教育課簡述：概念、目標、主要內容和方法、心育課與日常教學的融合主要內容和方法、心育課與日常教學的融合n六、參考書目六、參考書目身邊的心理學 廣義上的心理學是一廣義上的心理學是一門門“平民平民”科學。科學。 生活中的心理學是一生活中的心理學是一種特殊的思維方式

2、，種特殊的思維方式，不太關注是非對錯，不太關注是非對錯，更重視內心的需求和更重視內心的需求和感受。感受。 理念比方法更重要！理念比方法更重要！近日，世界衛(wèi)生組近日，世界衛(wèi)生組織的一份報告顯示，織的一份報告顯示，全球有全球有1010億人正飽億人正飽受各種心理疾病的受各種心理疾病的折磨折磨心理疾病心理疾病逐漸變成逐漸變成“全球全球病病”。 20072007年年0303月月0202日日 來源：新華網(wǎng)來源：新華網(wǎng)20092009年年9 9月月1111日，日，臼井儀人臼井儀人墜崖身亡，被懷疑系自殺一、一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何心理健康問題的現(xiàn)狀如何o 1.1.心理問題是一個中性心理問題是一個中性詞，是一

3、種自然現(xiàn)象。詞，是一種自然現(xiàn)象。o 2.2.每個人都有心理問題，每個人都有心理問題，只是程度不同。只是程度不同。o 3.3.心理問題源于需要與心理問題源于需要與滿足的失衡。滿足的失衡。o （一）心理健康問題伴隨人類的出現(xiàn)而產生（一）心理健康問題伴隨人類的出現(xiàn)而產生一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何o （二）心理健康問題確實存在上升的趨勢（二）心理健康問題確實存在上升的趨勢1.1.普通的心理健康問題大幅增加普通的心理健康問題大幅增加2.2.極端的心理健康問題增速稍緩極端的心理健康問題增速稍緩由壓力引起的郁悶情緒由壓力引起的郁悶情緒由壓力引起的自殺自殘行為由壓力引起的自殺自殘行為

4、一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何o （三）心理健康問題具有多樣化趨勢和時（三）心理健康問題具有多樣化趨勢和時代特征代特征1.1.獨生子女政策獨生子女政策自我中心、缺乏責任感自我中心、缺乏責任感2.2.留守兒童現(xiàn)象留守兒童現(xiàn)象歸屬感和安全感的缺失歸屬感和安全感的缺失3.3.網(wǎng)絡的普及網(wǎng)絡的普及虛擬的安全島、自我封閉虛擬的安全島、自我封閉4.4.物質欲望的膨脹物質欲望的膨脹錢、權至上錢、權至上5.5.各種社會現(xiàn)象層出不窮各種社會現(xiàn)象層出不窮適應、調整適應、調整一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何o （四）媒體的普及、傳媒技術的發(fā)展、對（四）媒體的普及、傳媒技術的

5、發(fā)展、對精神文明的追逐提高了關注度，從而使得精神文明的追逐提高了關注度，從而使得心理健康問題顯現(xiàn)心理健康問題顯現(xiàn)“虛胖虛胖”。 2010 2010年年1111月月1212日上午，樸日上午，樸慧尚被人發(fā)現(xiàn)在家自殺身亡，慧尚被人發(fā)現(xiàn)在家自殺身亡，年僅年僅2929歲，這是近兩年韓國歲，這是近兩年韓國自殺的第自殺的第1111位韓國藝人。位韓國藝人。二、對健康的理解二、對健康的理解1、生物醫(yī)學模式生物醫(yī)學模式 ：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動效能的狀態(tài)。正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動效能的狀態(tài)。2、生物生物心理心理社會醫(yī)學模式社會

6、醫(yī)學模式 ：1948年，世界年，世界衛(wèi)生組織衛(wèi)生組織(WHO)在其在其世界衛(wèi)生組織憲章世界衛(wèi)生組織憲章中開宗明中開宗明義：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)義：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)(虛弱現(xiàn)象虛弱現(xiàn)象)，而且是一，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。 由此可見，心理的、社會的和文化的因素同生物生由此可見，心理的、社會的和文化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關系。理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關系。二、什么叫心理健康？二、什么叫心理健康？ 1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會對此定義為：年，第三屆國際心理衛(wèi)

7、生大會對此定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。發(fā)展成最佳狀態(tài)。 具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調；適具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。有效率的生活。 二、評價心理健康的標準二、評價心理健康的標準1.智力正常：正常的智力水平是人們生活、學智力正常：正常的智力水平是人們生

8、活、學習、工作的最基本的心理條件。習、工作的最基本的心理條件。2.情緒適中：一個人的情緒適中，就會使整個情緒適中：一個人的情緒適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心心身處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。和希望。3.意志健全：行動的自覺性、果斷性和頑強意志健全：行動的自覺性、果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。性是意志健全的重要標志。4.人格統(tǒng)一人格統(tǒng)一 ：人格是指一個人的整體人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格的各種特征不理特征的總和。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機結合成相是孤立存在的，而是有機結合成

9、相互聯(lián)系的整體，對人的行為進行調互聯(lián)系的整體，對人的行為進行調節(jié)和控制。節(jié)和控制。 5.人際關系和諧：人際關系和諧是維人際關系和諧：人際關系和諧是維持心理健康的重要條件之一持心理健康的重要條件之一. 具體表具體表現(xiàn)為：在人際交往中，互相接納、現(xiàn)為：在人際交往中，互相接納、尊重，對人情感真誠、善良。尊重，對人情感真誠、善良。多重人格分裂多重人格分裂的紀實小說的紀實小說 6.6.與社會協(xié)調一致：心理健康的人，應與社會保持與社會協(xié)調一致：心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的信良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的信念、目標和行動同社會的進步與發(fā)展協(xié)調一致。念、目標和行

10、動同社會的進步與發(fā)展協(xié)調一致。7.7.心理特點符合年齡特征：表現(xiàn)為認知、情感和言心理特點符合年齡特征：表現(xiàn)為認知、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，其關鍵在于承載相應的責任。其關鍵在于承載相應的責任。灌籃高手灌籃高手 正常狀態(tài)（常態(tài)）正常狀態(tài)（常態(tài)） 不平衡狀態(tài)（偏態(tài)或亞健康狀態(tài)）不平衡狀態(tài)（偏態(tài)或亞健康狀態(tài)） 不健康狀態(tài)或病態(tài)（變態(tài)）不健康狀態(tài)或病態(tài)（變態(tài)）偏態(tài)病態(tài)常態(tài)二、心理健康分為三種情況或狀態(tài)：二、心理健康分為三種情況或狀態(tài)：正常亞健康病態(tài)不論是正常、亞健康，還是不論是正常、亞健康，還是病態(tài)，這都是一種統(tǒng)計學意病態(tài)，這都是一種統(tǒng)

11、計學意義上的概念。實際上人的心義上的概念。實際上人的心理健康狀況是一個連續(xù)體，理健康狀況是一個連續(xù)體，像一條直線，不是永遠固定，像一條直線，不是永遠固定，也可能適時轉化。也可能適時轉化。心理健康是一個過程而不是心理健康是一個過程而不是結果結果三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護n（一）職業(yè)特點：（一）職業(yè)特點：n工作對象：是正在成長中工作對象：是正在成長中的青少年。的青少年。n工作任務：教書、育人。工作任務：教書、育人。n工作方式：用自己的知識、工作方式：用自己的知識、智慧、人格魅力在共同活智慧、人格魅力在共同活動中去影響學生。動中去影響學生。n（二）可能出現(xiàn)的角色沖突

12、（二）可能出現(xiàn)的角色沖突n1.任課教師任課教師創(chuàng)造性地教書創(chuàng)造性地教書n2.班主任班主任管理者、班級權威管理者、班級權威n3.學生的朋友學生的朋友同輩同輩n4.學校領導學校領導管理者管理者n5.普通教書普通教書被管理者被管理者n6.家庭或社會中的其他角色家庭或社會中的其他角色三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護n（三）來自社會的影響（三）來自社會的影響n1.高期待高期待靈魂的工程師、靈魂的工程師、知識改變命運知識改變命運n2.高要求高要求為人師表、模為人師表、模范、高尚范、高尚n3.社會地位一般、待遇一般社會地位一般、待遇一般n4.期待尊師重教的風氣進一期待尊師重教的風

13、氣進一步提高步提高三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護n（四）心理健康需要經營（四）心理健康需要經營n1.資本資本自我認識自我認識n（1）成長的背景）成長的背景n（2）理想自我）理想自我n（3）現(xiàn)實自我）現(xiàn)實自我n（4）現(xiàn)在該做什么）現(xiàn)在該做什么n（5）現(xiàn)在能做什么）現(xiàn)在能做什么n（6）將來最想要什么）將來最想要什么三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護 2.經營的環(huán)境經營的環(huán)境 你心里的樹長在哪，周圍都有些什么？你心里的樹長在哪，周圍都有些什么？ 樹欲靜而風不止！樹欲靜而風不止！三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護 3.社

14、會支持系統(tǒng)的構建社會支持系統(tǒng)的構建 （1）溫馨小窩）溫馨小窩家家 （2）同事之間和睦相）同事之間和睦相處、進退自如處、進退自如 （3）和親朋好友保持）和親朋好友保持聯(lián)系，爭取結識一兩聯(lián)系，爭取結識一兩個知心朋友個知心朋友 （4）繼續(xù)開發(fā)合理的）繼續(xù)開發(fā)合理的興趣愛好興趣愛好三、初中教師心理健康的自我維護三、初中教師心理健康的自我維護請記住請記住 尋求心理援助是一個現(xiàn)代人必須掌握的技尋求心理援助是一個現(xiàn)代人必須掌握的技能，或者說是一種觀念上的進步。能，或者說是一種觀念上的進步。汶川地震災汶川地震災區(qū)，志愿者區(qū)，志愿者在行動在行動四、初中生的心理特點四、初中生的心理特點v1. 身體外形的變化，身體

15、外形的變化，使他們產生了成人感。使他們產生了成人感。v2.在學習方面，觀察、在學習方面，觀察、記憶、邏輯思維等能力記憶、邏輯思維等能力進一步發(fā)展。進一步發(fā)展。v3.因為有了較深刻的內因為有了較深刻的內心體驗，所以自我需要心體驗，所以自我需要的范圍擴大了，需要滿的范圍擴大了，需要滿足的要求也提高了。足的要求也提高了。四、初中生的心理特點四、初中生的心理特點v4.在情感體驗方面，穩(wěn)定性在情感體驗方面，穩(wěn)定性較差，兩極性十分明顯，十較差，兩極性十分明顯，十分熱情而又經常動蕩、變化，分熱情而又經常動蕩、變化，容易出現(xiàn)沖動行為。容易出現(xiàn)沖動行為。 v5.在意志品格方面，近期目在意志品格方面，近期目標是推

16、動初中生心理活動的標是推動初中生心理活動的主要動機，他們很難將自己主要動機，他們很難將自己的行為同遠大目標真正聯(lián)系的行為同遠大目標真正聯(lián)系起來。往往決心很大，但行起來。往往決心很大，但行動不足，說的和做的相脫離。動不足，說的和做的相脫離。 四、初中生的心理特點四、初中生的心理特點v6.在思維品質方面，思維的在思維品質方面，思維的片面性主要表現(xiàn)在其思想的片面性主要表現(xiàn)在其思想的偏激與極端，不能全面、辯偏激與極端，不能全面、辯證地分析回題、解決問題，證地分析回題、解決問題，而是抓住一點不計其余。而是抓住一點不計其余。 v7.在自我評價方面，開始由在自我評價方面，開始由注重外部表現(xiàn)的具體評價，注重外

17、部表現(xiàn)的具體評價，向以抽象慨括為主的抽象評向以抽象慨括為主的抽象評價轉變，能夠把一些社會準價轉變，能夠把一些社會準則、道德規(guī)范納入自我評價則、道德規(guī)范納入自我評價之中。之中。四、初中生的心理特點四、初中生的心理特點v8.隨著生活經驗的增多和獨隨著生活經驗的增多和獨立意識的發(fā)展，初中生的內立意識的發(fā)展，初中生的內心活動越來越豐富多彩。他心活動越來越豐富多彩。他們希望同伴能接受自己、肯們希望同伴能接受自己、肯定自己。定自己。 v9.隨著自我意識的高漲，初隨著自我意識的高漲，初中生開始較為強烈地關注自中生開始較為強烈地關注自己的相貌、成就、地位等，己的相貌、成就、地位等，并據(jù)此確定自己的行動目標并據(jù)

18、此確定自己的行動目標和方式。和方式。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （一）心理健康教育課的概念：（一）心理健康教育課的概念： 根據(jù)學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以團體心理輔導及其相關理論及技術為指導，以班級為單位，通過各種輔導活動通過各種輔導活動，有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓練、提高學提高學生的心理品質，激發(fā)潛能，增強社會適應，生的心理品質，激發(fā)潛能，增強社會適應，幫助解決學生成長中的各種心理問題幫助解決學生成長中的各種心理問題，維護心理健康，達到塑造和完善人格的團體心理輔導活動的形式。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （二）心理

19、健康教育課的主要目標：（二）心理健康教育課的主要目標： 1.發(fā)展性目標：發(fā)展性目標：開發(fā)潛能、完善自我。開發(fā)潛能、完善自我。 2.預防性目標：預防性目標：及時發(fā)現(xiàn)成長中的各種困惑和問及時發(fā)現(xiàn)成長中的各種困惑和問題，培養(yǎng)正確的自我觀。題，培養(yǎng)正確的自我觀。 3.糾正性目標：糾正性目標：及時糾正和改變不健康的心理，及時糾正和改變不健康的心理，培養(yǎng)良好的人際適應。培養(yǎng)良好的人際適應。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （三）心理健康教育課的主要內容和方法（三）心理健康教育課的主要內容和方法 1.自我探索：認識自我、悅納自我自我探索：認識自我、悅納自我活動舉例活動舉例l“我的手印我的

20、手印”：讓學生在白紙上按下自己的手：讓學生在白紙上按下自己的手印，小組里同學進行對比，你發(fā)現(xiàn)了什么？印，小組里同學進行對比，你發(fā)現(xiàn)了什么？l“我長大了我長大了”：找出兒童時期和現(xiàn)在的照片，：找出兒童時期和現(xiàn)在的照片，看看、比比、想想，介紹照片蘊含的故事?？纯?、比比、想想，介紹照片蘊含的故事。l“我是誰我是誰”：在：在10分鐘內完成分鐘內完成12個句式為個句式為“我是我是的人的人”的句子，引導學生詳細描的句子，引導學生詳細描述自己的優(yōu)缺點，老師有選擇性的分享（注述自己的優(yōu)缺點，老師有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）意營造安全的氛圍）五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （三）心

21、理健康教育課的主要內容和方法（三）心理健康教育課的主要內容和方法 2.學會學習：著重對學習動機、意志和方法學會學習：著重對學習動機、意志和方法策略進行訓練和輔導。策略進行訓練和輔導?；顒优e例活動舉例l“找不同找不同”：就學習生活的變化，你能列出?。壕蛯W習生活的變化，你能列出小學和初中的學和初中的5個不同之處嗎？個不同之處嗎？l“腦力激蕩腦力激蕩”：樹上：樹上5只鳥，被獵人打中一只，只鳥，被獵人打中一只，請問樹上還有幾只鳥（盡可能說出不同的答請問樹上還有幾只鳥（盡可能說出不同的答案）；幻燈展示案）；幻燈展示“0”圖形，讓學生盡可能多地圖形，讓學生盡可能多地說出像什么。說出像什么。l“身經百戰(zhàn)身經

22、百戰(zhàn)”：估算一下小學、初中共經歷了：估算一下小學、初中共經歷了多少次考試？在與考試戰(zhàn)斗的過程中，你的多少次考試？在與考試戰(zhàn)斗的過程中，你的“獨門秘籍獨門秘籍”是什么，與小組討論并分享。是什么，與小組討論并分享。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （三）心理健康教育課的主要內容和方法（三）心理健康教育課的主要內容和方法 3.學會交往：側重于學生與同伴、老師、學會交往：側重于學生與同伴、老師、父母的溝通。如何幫助學生與成人溝通，父母的溝通。如何幫助學生與成人溝通，是目前學校教育容易忽視的一個環(huán)節(jié)。是目前學校教育容易忽視的一個環(huán)節(jié)?；顒优e例活動舉例l“你善于傾聽嗎你善于傾聽嗎”：上

23、帝分配給我們兩只耳朵，：上帝分配給我們兩只耳朵，卻只給我們一張嘴，為什么？角色扮演，一個卻只給我們一張嘴，為什么？角色扮演，一個講，一個聽，然后大家點評聽者回應得如何？講，一個聽，然后大家點評聽者回應得如何？l“愛的天平愛的天平”：在天平兩端分別寫上過去的歲：在天平兩端分別寫上過去的歲月里父母為自己做的月里父母為自己做的10件事，和自己為父母做件事，和自己為父母做的的10件事，有選擇性的分享（注意營造安全的件事，有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）。氛圍）。l“父母檔案父母檔案”：爸媽的生日、最喜歡吃的菜、：爸媽的生日、最喜歡吃的菜、穿幾號的鞋子、你們每天交流的時間、印象中穿幾號的鞋子、你們每

24、天交流的時間、印象中最難忘的一件事最難忘的一件事五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （三）心理健康教育課的主要內容和方法（三）心理健康教育課的主要內容和方法 4.學會生活：側重于休閑、消費和生活適應，如零花學會生活：側重于休閑、消費和生活適應，如零花錢的管理、如何過生日、如何培養(yǎng)良好的休閑習慣。錢的管理、如何過生日、如何培養(yǎng)良好的休閑習慣。 5.職業(yè)輔導：旨在幫助學生了解自己的能力、特長、職業(yè)輔導：旨在幫助學生了解自己的能力、特長、興趣和社會需求的基礎上，進行職業(yè)選擇和準備。興趣和社會需求的基礎上，進行職業(yè)選擇和準備。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （四

25、）心理健康教育課與日常教學的融合（四）心理健康教育課與日常教學的融合 1.1.理念的融合理念的融合 （1 1）以發(fā)展的眼光看待學生的心理狀況。）以發(fā)展的眼光看待學生的心理狀況。 （2 2）承認和尊重學生的主體地位，因為學生自己）承認和尊重學生的主體地位，因為學生自己是心理發(fā)展的主體。是心理發(fā)展的主體。 （3 3）以活動為中介促進學生的感悟與發(fā)展。）以活動為中介促進學生的感悟與發(fā)展。 （4 4）在活動中，盡量給每個學生機會，全員參與。）在活動中，盡量給每個學生機會，全員參與。 （5 5）教師的態(tài)度是尊重、坦誠、信任和包容。）教師的態(tài)度是尊重、坦誠、信任和包容。五、初中心理健康教育課簡述五、初中心理健康教育課簡述 （四）心理健康教育課與日常教學的融合（四）心理健康教育課與日常教學的融合 2.內容的融合內容的融合 在學校學生工作、班級管理、社團管理等在學校學生工作、班級管理、社團管理等方面，融入方面，融入“自我探索自我探索”、“學生適應學生適