高一班主題班會(huì)——養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣PPT課件

1、第1頁/共26頁第2頁/共26頁第3頁/共26頁 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么一個(gè)沒有良好衛(wèi)

2、生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他輕人到死也不會(huì)知道是他 摳鼻摳鼻孔孔 的壞習(xí)慣毀了他的工作，使的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。到手的飯碗落入了他人之手。第4頁/共26頁 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時(shí)時(shí)4646分，在武漢某高校研究分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時(shí)間（了規(guī)定入場時(shí)間（1 1時(shí)時(shí)4545分），眼睜睜地失去了考試分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司資格。該

3、考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場而痛拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3 3年，我很有信心考上，老師給我一年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧。次機(jī)會(huì)吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。第5頁/共26頁習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成習(xí)慣需時(shí)間養(yǎng)成人生由習(xí)慣而

4、起人生由習(xí)慣而起第6頁/共26頁第7頁/共26頁一、游戲要求：（1）將自己現(xiàn)在年齡之前的部分撕去，（2）將60歲之后的一段撕去（3）剩下的這一段短短的紙條，代表著我們現(xiàn)在所能抓住并能充分利用的時(shí)間 可是在這一段時(shí)光里，每年雙休日、節(jié)假日近180天基本不用于學(xué)習(xí)和工作去掉1/2，每天睡覺約8小時(shí)，也不能工作或?qū)W習(xí)，再撕去剩下部分的1/3，吃飯、玩耍、娛樂、鍛煉、休閑、生病、煩惱、憂愁、上下學(xué)交通、如廁、等等，耗時(shí)每天累計(jì)約6個(gè)小時(shí)，應(yīng)從剩余紙各中撕去1/4；（4）現(xiàn)將手中剩余的一截紙條和另一張代表完整人生長度的紙條相對(duì)照屬于每一個(gè)人工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間基本相同，為什么有的人成績卓著，而有的人一生都一

5、無所獲？現(xiàn)在對(duì)我們每個(gè)人來說，最重要的事情是珍惜時(shí)間，做好自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事！ 第8頁/共26頁第9頁/共26頁上課愛睡覺 上課愛做小動(dòng)作 上課，愛說與課堂無關(guān)的話 上課容易走神，注意力不集中 上課經(jīng)常發(fā)呆 晚上休息不好，導(dǎo)致上課精力不集中 第10頁/共26頁晚睡晚起 通宵達(dá)旦的玩游戲 經(jīng)常晚睡晚起、愛打游戲、越來越懶、浮躁 上課不注意聽課、愛頂嘴、有時(shí)犯困 上網(wǎng)時(shí)間太長 第11頁/共26頁懶，很懶！越來越懶！玩，好玩！好玩如命！ 動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，遇到問題就只會(huì)埋怨別人 有時(shí)做事走神，不認(rèn)真、浮躁 沒有安排好時(shí)候，想做什么就做什么、說話不經(jīng)大腦、不會(huì)學(xué)習(xí) 不接受別人意見 第12頁/共26頁沒有合

6、理安排時(shí)間 有時(shí)候做事沒有耐心，很少按規(guī)則做事。 作業(yè)不好好寫（邊寫作業(yè)邊看電視） 不在乎時(shí)間的流逝 沒有自主能力，要在他人的監(jiān)督下才能完成作業(yè)或復(fù)習(xí) 第13頁/共26頁作業(yè)隨便寫寫，只為應(yīng)付老師。 做題馬虎，會(huì)做的題經(jīng)常做錯(cuò) 說話不清晰，不會(huì)用普通話 字寫得太丑 第14頁/共26頁做什么事拖拉、磨蹭、發(fā)呆、東西擺放沒有條理，經(jīng)常找不到東西，周圍地面總是很臟，做事沒有計(jì)劃和思路。第15頁/共26頁第16頁/共26頁 時(shí)時(shí) 光光 大大 盜盜 打擾打擾 （電話、電視、（電話、電視、電腦、家人閑聊）電腦、家人閑聊） 做事隨意隨性，沒有目做事隨意隨性，沒有目標(biāo)、次序和計(jì)劃標(biāo)、次序和計(jì)劃 缺乏自律，沒有

7、堅(jiān)持缺乏自律，沒有堅(jiān)持第17頁/共26頁怎么辦怎么辦？ 利用清靜時(shí)間、只打必要的電話利用清靜時(shí)間、只打必要的電話 不和別人長時(shí)間的閑聊不和別人長時(shí)間的閑聊懂得拒絕上網(wǎng)懂得拒絕上網(wǎng) 無謂閑聊無謂閑聊 某位老師辦公桌上寫著某位老師辦公桌上寫著這樣兩句話：閑談莫過三這樣兩句話：閑談莫過三分鐘。請(qǐng)勿吸煙分鐘。請(qǐng)勿吸煙第18頁/共26頁管管理理你你的的時(shí)時(shí)間間我們是每分鐘的主人，我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，否則便是每分鐘的奴隸， 我們利用時(shí)間，我們利用時(shí)間，否則時(shí)間利用我們。否則時(shí)間利用我們。第19頁/共26頁1 1、制定合理的計(jì)劃、制定合理的計(jì)劃2 2、現(xiàn)在就做、現(xiàn)在就做3 3、抓緊學(xué)習(xí)

8、的每一分鐘，、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)第20頁/共26頁怎么辦怎么辦？ 清潔的抽屜代表你有序的思維利用課程表及學(xué)習(xí)計(jì)劃表來提供控制調(diào)整你的思路 先處理當(dāng)天作業(yè)，過濾干擾第21頁/共26頁設(shè)立個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)定每天完成作業(yè)時(shí)間期限 學(xué)習(xí)專注的技巧，避免分心及自我干擾?？朔鍪峦涎拥膲牧?xí)慣； 真正的朋友不會(huì)因?yàn)樘孤收嬲\的拒絕而被觸怒 第22頁/共26頁 出現(xiàn)問題時(shí)不要先指責(zé)別人！找出問題的根源，并勇于面對(duì) 第23頁/共26頁我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成如下良好習(xí)慣： 第一：好記性不如爛筆頭對(duì)于課程內(nèi)容及每天作業(yè)要勤于記錄；第二：當(dāng)天事情應(yīng)當(dāng)天完成切忌沒有安排；第三：寫完作業(yè)及時(shí)復(fù)習(xí)課程，沒用的廢紙廢物及時(shí)清理，以免浪費(fèi)空間，造成污染；第24頁/共26頁讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)