森林植被,森林氧療

1、1234 4000年前 60%戰(zhàn)國(guó)末期46%唐代33%明代26%清代后期17%解放前夕12.5%森林指的是由森林指的是由喬喬木、直木、直徑徑1.5cm1.5cm以上的竹子以上的竹子組組成且郁成且郁閉閉度度0.0.2 2以上，以及符合森林以上，以及符合森林經(jīng)營(yíng)經(jīng)營(yíng)目的的灌木目的的灌木組組成且覆蓋度成且覆蓋度30%30%以以上的植物群落。上的植物群落。森林里的每一森林里的每一棵樹(shù)棵樹(shù)都是一都是一個(gè)氧氣發(fā)個(gè)氧氣發(fā)生器和二生器和二氧氧化化碳碳吸收器。吸收器。據(jù)據(jù)研研究究測(cè)測(cè)定，定，樹(shù)樹(shù)木每吸收木每吸收4444克的二克的二氧氧化化碳碳，就能排放出，就能排放出3232克克氧氣氧氣，1 1公公頃頃柳杉林，每

2、年可吸收柳杉林，每年可吸收720720千克的二千克的二氧氧化硫，化硫，1 15050公公頃楊頃楊、柳、槐等、柳、槐等闊闊葉林一天可葉林一天可產(chǎn)產(chǎn)生生100100噸氧氣噸氧氣。就全球就全球來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)，森林，森林綠綠地每年地每年為為人人類(lèi)處類(lèi)處理近千理近千億噸億噸二二氧氧化化碳碳，為為空空氣氣提供提供60%60%的的凈潔氧氣凈潔氧氣。森林里的空。森林里的空氣負(fù)氧氣負(fù)氧離子離子濃濃度高，度高，對(duì)對(duì)人體健康十分有益，森林堪人體健康十分有益，森林堪稱為稱為天然天然療養(yǎng)療養(yǎng)院。院。 據(jù)日本科據(jù)日本科學(xué)學(xué)家家研研究究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，森林和原野里有一，森林和原野里有一種對(duì)種對(duì)人體人體健康健康極為極為有益的物有益的物質(zhì)

3、質(zhì)“ “空空氣維氣維生素生素” ”負(fù)負(fù)離子。離子。醫(yī)學(xué)試驗(yàn)醫(yī)學(xué)試驗(yàn)表明，空表明，空氣負(fù)氣負(fù)離子能離子能夠調(diào)節(jié)夠調(diào)節(jié)人體和人體和動(dòng)動(dòng)物的神物的神經(jīng)經(jīng)活活動(dòng)動(dòng)，提高人體免疫能力，提高人體免疫能力，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)人的情人的情緒緒和行和行為為，使人精力旺盛?？帐谷司ν??？諝庳?fù)氣負(fù)離子離子還還能直接影能直接影響響中中樞樞神神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)，刺激人體大，刺激人體大腦腦，提高大，提高大腦腦功能，通功能，通過(guò)過(guò)人的神人的神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)及血液循及血液循環(huán)對(duì)環(huán)對(duì)人的機(jī)體生理活人的機(jī)體生理活動(dòng)產(chǎn)動(dòng)產(chǎn)生影生影響響，具有廣，具有廣泛的生理生化效泛的生理生化效應(yīng)應(yīng)和功能和功能。根據(jù)世界根據(jù)世界衛(wèi)衛(wèi)生生組織劃組織劃定的定的標(biāo)標(biāo)

4、準(zhǔn)，準(zhǔn)，清清新空新空氣氣的的負(fù)氧負(fù)氧離子含離子含量量為為每立方厘米空每立方厘米空氣氣中不低于中不低于1000150010001500個(gè)個(gè)，而城市房，而城市房間間里的里的負(fù)氧負(fù)氧離子離子濃濃度是每立方厘米度是每立方厘米100100個(gè)個(gè)，樓樓宇宇辦辦公室公室里的里的濃濃度甚至低到每立方厘米度甚至低到每立方厘米40 5040 50個(gè)個(gè)，這這就往往造就往往造成成現(xiàn)現(xiàn)代都市人工作一天之后感到代都市人工作一天之后感到頭頭昏昏腦脹腦脹、失眠不適，、失眠不適，空空氣氣不不夠夠“ “營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)” ”，往往容易，往往容易導(dǎo)導(dǎo)致肺炎等呼吸道疾病。致肺炎等呼吸道疾病。而森林、瀑布地而森林、瀑布地區(qū)區(qū)和公和公園園里的里的

5、負(fù)氧負(fù)氧離子含量很豐富，分離子含量很豐富，分別別能能達(dá)達(dá)每立方厘米每立方厘米10000 2000010000 20000個(gè)個(gè)、5000 100005000 10000個(gè)個(gè)和和400 1000400 1000個(gè)個(gè)。對(duì)對(duì)人體健康有益的人體健康有益的負(fù)氧負(fù)氧離子，在森林離子，在森林中的含量要比室中的含量要比室內(nèi)內(nèi)高得多。高得多。森林森林氧療氧療，是指利用森林天然，是指利用森林天然氧吧輔氧吧輔助治助治療療某些缺某些缺氧氧性性慢性疾病，如高血慢性疾病，如高血壓壓、心、心臟臟病、免疫系病、免疫系統(tǒng)統(tǒng)疾病和疾病和亞亞健康健康產(chǎn)產(chǎn)生的慢性疲生的慢性疲勞綜勞綜合癥等。森林中的空合癥等。森林中的空氣清潔氣清潔、濕

6、潤(rùn)濕潤(rùn)，氧氣氧氣充裕。某些充裕。某些樹(shù)樹(shù)木散木散發(fā)發(fā)出的出的揮發(fā)揮發(fā)性物性物質(zhì)質(zhì)，具有刺激大，具有刺激大腦腦皮皮層層、消除神、消除神經(jīng)緊張經(jīng)緊張等等諸諸多妙多妙處處。 利用森林健身利用森林健身養(yǎng)養(yǎng)生生, ,治治療療心身疾病心身疾病, ,古今中外早已有之古今中外早已有之。 德德國(guó)國(guó)是森林浴先是森林浴先進(jìn)國(guó)進(jìn)國(guó)，他，他們們普遍地采取一普遍地采取一種種名名為為“ “格奈格奈普普療療法法” ”的森林自然的森林自然療療法。相法。相傳傳早在早在1919世世紀(jì)紀(jì)，格奈普神，格奈普神父率先提出，森林父率先提出，森林對(duì)對(duì)血液循血液循環(huán)環(huán)器官、呼吸系器官、呼吸系統(tǒng)統(tǒng)、消化道、消化道、神、神經(jīng)經(jīng)系系統(tǒng)統(tǒng)疾病和疾病和

7、風(fēng)濕風(fēng)濕病等均有良好的治病等均有良好的治療療效果，效果，從從那那時(shí)時(shí)起各地逐起各地逐漸開(kāi)設(shè)漸開(kāi)設(shè)森林森林療養(yǎng)療養(yǎng)院。院。 中中國(guó)國(guó)自古以自古以來(lái)來(lái)就就清清楚地楚地認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)到森林的到森林的療養(yǎng)療養(yǎng)、醫(yī)藥醫(yī)藥、衛(wèi)衛(wèi)生生、保健價(jià)、保健價(jià)值值。始于秦。始于秦漢漢的高人雅士的的高人雅士的隱隱居行居行為實(shí)際為實(shí)際上就上就是一是一種種心理治心理治療療作用，通作用，通過(guò)過(guò)山水、森林的心理治山水、森林的心理治療療作用作用來(lái)?yè)醽?lái)?yè)嵛咳说男睦砦咳说男睦韯?chuàng)傷創(chuàng)傷。歷歷朝皇家行朝皇家行宮別宮別苑均建在苑均建在風(fēng)風(fēng)景景優(yōu)優(yōu)美、森林茂密之美、森林茂密之處處，就是利用森林的，就是利用森林的優(yōu)優(yōu)美美環(huán)環(huán)境境質(zhì)質(zhì)量量來(lái)調(diào)來(lái)調(diào)整身

8、心，恢整身心，恢復(fù)復(fù)體力體力與與健康。目前，健康。目前，這種這種非非藥藥物物“ “自然健自然健康康療療法法” ”已已風(fēng)風(fēng)靡世界靡世界許許多多國(guó)國(guó)家和地家和地區(qū)區(qū)。 氧氣雖氧氣雖好但好但進(jìn)進(jìn)行行氧療氧療必必須須遵循正確的方法。遵循正確的方法。醫(yī)學(xué)研醫(yī)學(xué)研究表明：高究表明：高濃濃度度給氧給氧主要用于病人的急救，如呼主要用于病人的急救，如呼吸、心吸、心臟驟臟驟停，不適宜停，不適宜長(zhǎng)長(zhǎng)期期氧療氧療和和氧氧保健。因保健。因?yàn)闉椋L(zhǎng)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間間、高、高濃濃度的度的氧氣氧氣吸入可吸入可導(dǎo)導(dǎo)致肺致肺實(shí)質(zhì)實(shí)質(zhì)的改的改變變，如肺泡壁，如肺泡壁增厚、出血等，增厚、出血等，發(fā)發(fā)生生氧氧中毒。吸中毒。吸氧濃氧濃度度404

9、0，吸，吸氧氧2424小小時(shí)時(shí)以上，即可以上，即可發(fā)發(fā)生生氧氧中毒。中毒。預(yù)預(yù)防防氧氧中毒的中毒的關(guān)鍵關(guān)鍵是避免是避免吸高吸高濃濃度度氧氧。醫(yī)學(xué)研醫(yī)學(xué)研究究發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)：在：在3030氧濃氧濃度的度的環(huán)環(huán)境下，境下，人體的體力機(jī)能、大人體的體力機(jī)能、大腦腦智力、血智力、血氧濃氧濃度度達(dá)達(dá)到最佳到最佳狀態(tài)狀態(tài)，因此，因此，醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)界界將將3030氧氧濃濃度的度的氧氣稱氧氣稱之之為為“ “生命生命級(jí)級(jí)富富氧氧” ”。森林中的森林中的氧氣濃氧氣濃度一般都在度一般都在26%-30%26%-30%左右，安全無(wú)毒，左右，安全無(wú)毒，屬屬于于“ “生命生命級(jí)級(jí)富富氧氧” ”，長(zhǎng)長(zhǎng)期吸入可防病治病，有利健康。期吸入可防病治病，有利健康。大自然就造了人大自然就造了人類(lèi)類(lèi)，同，同時(shí)給時(shí)給人人類(lèi)創(chuàng)類(lèi)創(chuàng)造了生存造了生存發(fā)發(fā)展的空展的空間間和和條條件。因此，人體都有防病、抗病和自我修件。因此，人體都有防病、抗病和自我修復(fù)復(fù)的的本能。本能。大量的大量的實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)表明，森林表明，森林內(nèi)氣內(nèi)氣候候溫溫和，和，晝晝夜夜溫溫差小，林差小，林內(nèi)內(nèi)光照弱，紫外光照弱，紫外線輻線輻射小，空射小，空氣濕氣濕度小，度小，區(qū)區(qū)域降雨多，域降雨多，云云霧霧多，多，這種這種舒適的小舒適的小氣氣候候環(huán)環(huán)境，非常適