小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

1、小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案1.團(tuán)體名稱“打開心扉交朋友”小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)2.團(tuán)體性質(zhì)封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性3.團(tuán)體目標(biāo)本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個(gè)真誠、 尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān) 系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識、了解自己在人 際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。 幫助組員在團(tuán)體 中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗(yàn)與他人的親密交流、 彼此信任的同時(shí)，學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技 巧、建立互信互助關(guān)系。4.團(tuán)體對象新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識自我的意愿，希 望提高人際交往能力，能認(rèn)

2、真地對待小組活動。5.團(tuán)體規(guī)模12161216 人（團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù)）6.團(tuán)體時(shí)間活動計(jì)劃 3 3 次，每次 2 2 小時(shí)，在一周內(nèi)完成。7.團(tuán)體地點(diǎn)新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心8.團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。20132013 年獲得國家三級心理咨詢師資格證?，F(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí) 習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。9 9理論依據(jù)1 1人際溝通理論人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種 重要形式和前提條件。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會生活，承擔(dān)社會角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。人際溝通具

3、有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、 避免或減少交往障礙提供了大 量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié) 調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。2.2. 社會學(xué)習(xí)理論社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激一一反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ) 上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察 和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生 活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。團(tuán)體咨詢?yōu)?/p>

4、來訪者創(chuàng)設(shè)了一種特 殊的情境， 充滿理解、 關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè) 體行為的改變。3.3. 社會交換理論社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論 的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬，要么是為了逃避懲罰；并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式 行動的。而后， 發(fā)展出代價(jià)與報(bào)酬的關(guān)系理論， 提出了獲得報(bào)酬 與付出代價(jià)的關(guān)系，即對稱的獲利、 對稱的吃虧和雙方代價(jià)與報(bào) 酬的不對稱。 海斯(Hays,Hays, 19881988)對交換關(guān)系得失的研究表明， 人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信

5、、情感支 持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。 為對方付出的代價(jià)有：花費(fèi)時(shí)間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨(dú) 立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。4 4馬斯洛需要層次理論馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊 重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類， 依次由較低層次到較高層次。 馬斯 洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力； 團(tuán)體可以滿足人社交的需要、 歸屬和 愛的需要。10.10.團(tuán)體方案第一單元單元名稱：有緣來相識單元目標(biāo)：1.1. 打破僵局，營造氣氛，小組成員相互認(rèn)識并初步了解。2訂立團(tuán)體契約，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力和信任感?；顒訙?zhǔn)備: :大

6、白紙 1 1 張，大頭筆 1 1 支，彩色卡紙（剪成各種形狀不一的 三角形或正方形，并一分為二），團(tuán)體活動心得記錄表 活動程序：（一）開火車（1010 分鐘）活動目標(biāo)：活躍團(tuán)體氛圍，打消拘謹(jǐn)氣氛。步驟：1、全體成員為一組進(jìn)行游戲。2、在開始之前，每個(gè)成員要說出一個(gè)地名，代表自己，地名 不能重復(fù)。3、游戲開始后，假設(shè)甲來自北京，乙來自上海，甲就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！比w成員一起問：“往 哪開？”，甲說：“往上海開?！蹦谴砩虾５囊揖鸵R上快速反 應(yīng)，接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？” 再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂?/p>

7、遲疑，沒有反應(yīng)過來就算輸了。輸者要受到懲罰。（二）最佳搭檔（1515 分鐘）活動目標(biāo)：彼此相識，建立互動關(guān)系。步驟：1、每位成員抽取一張裁好的彩色紙。2、成員拿著自己的彩色紙?jiān)趫F(tuán)體里找到與自己同色、同形狀 的另一半。3、找到后，兩人自由交談 2 2 分鐘，互相認(rèn)識。4、共進(jìn)行 3 3 輪。5、在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享。（三）自我介紹（3030 分鐘）活動目標(biāo)：通過輕松的氛圍與活動，使全體成員彼此更加認(rèn)識。 步驟：1、領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí)，在名字前面加上一 個(gè)標(biāo)號，如“我是緊張的小明”等。2、當(dāng)每一個(gè)成員介紹完后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分別解釋為何會 得此標(biāo)號，同時(shí)分享感受。（四）

8、許愿（2020 分鐘）活動目標(biāo)：探索并交流團(tuán)體成員對團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo) 成員心往一處想。步驟：1 1、按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整， 以澄清每位成員參加團(tuán)體的動機(jī)和對團(tuán)體的期望。（1 1） 我加入團(tuán)體的希望是：（2 2） 我希望我們的團(tuán)體是：2 2、領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團(tuán)體的錯誤期待和認(rèn)識，說明團(tuán)體的功 能、目的和內(nèi)容。（四）你我的約定（2020 分鐘）活動目標(biāo)：建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力，為后續(xù)活動做好準(zhǔn)備。步驟：1 1、領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因。2 2、團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評

9、他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到 團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上， 形成團(tuán)體契約書。3 3、每個(gè)團(tuán)體成員在團(tuán)體契約書上簽名：以示自己愿意遵 守這些團(tuán)體規(guī)范。（五）小結(jié)（1515 分鐘）1.1. 領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)團(tuán)體活動心得記錄表 要求每位成員每次團(tuán)體活動結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。2.2. 領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二單元單元名稱：心靈不設(shè)防單元目標(biāo):1 1 進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。2 2、 協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。3 3、 檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度?；顒訙?zhǔn)備：紙筆每

10、人一份，眼罩一個(gè)，桌子椅子若干，活動程序：（一）背背佳（2020 分鐘）活動目標(biāo)：消除組員之間的隔閡，增進(jìn)組員間的了解。步驟：1先請每兩人組成一組進(jìn)行。兩人背靠背坐在地上，然后兩個(gè)人的手臂扣住手臂。各組成員都準(zhǔn)備好后，領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來 的命令，各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。2、組員在站起來的過程中，扣在一起的手臂不能松開，不得 借助其他的外力站起來。3、當(dāng)兩人站起來成功后，將兩組合并成一組，一同樣的方法 站起來。以此類推，直至全體成員共同站起來為止。4、分享感受。（二）積極傾聽（1010 分鐘）活動目標(biāo)：讓成員學(xué)會傾聽。步驟:1、每位成員閉上眼睛，用 1 1 分鐘時(shí)間，注意力放在耳朵上，

11、 用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。2請每位成員張開眼睛，將聽到的聲音一一寫在紙上，然后統(tǒng)計(jì)聽到多少種聲音。3、請大家思考，為什么在同一環(huán)境中每個(gè)人聽到的差別那么大。（三）敢于說“我錯了” （ 2020 分鐘）活動目標(biāo)：讓成員認(rèn)識到勇于承認(rèn)錯誤對團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意 義的。步驟：1、所有成員圍成一圈。2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“一”時(shí)，舉左手，喊“二”時(shí)，舉右手，喊“三” 時(shí)，抬左腳，喊“四”時(shí)，抬右腳，喊“五”時(shí)，不動。3、當(dāng)有人出錯時(shí)，出錯的人要走出來站到大家面前先鞠一躬，然后高聲說：“對不起，我錯了！”4、游戲循環(huán)幾輪。5、體會分享。（四）信任之旅（4040 分鐘）活動目標(biāo)：引導(dǎo)成員體會、感受相互幫助

12、與關(guān)愛；培養(yǎng)組員的溝 通能力，提高溝通技巧。步驟：1、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)先設(shè)好障礙路線。2、每兩人組成一對，分別為甲和乙，甲扮演盲人，乙扮演啞巴，由乙?guī)ьI(lǐng)甲走完障礙路線。完成后角色互換。3、走障礙路線過程中，甲不得偷看，乙不得說話。4、體會分享。（五）小結(jié)（2020 分鐘）1、分享成員上一次的心得體會。2、分享這一次參與第二次團(tuán)體活動的心得體會。3、要求每位成員在團(tuán)體活動心得記錄表中寫下自己的感受與 心得。4、領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第三單元單元名稱：友誼天長地久單元目標(biāo)：1、令成員更深層次的認(rèn)識自我，澄清人際關(guān)系中的問題所在。2、引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程，分享團(tuán)體給成員帶來的變化。3

13、、效果評估，結(jié)束團(tuán)體?；顒訙?zhǔn)備：紙筆每人一份，大頭筆一支 活動程序：（一）成長三部曲（1515 分鐘）活動目標(biāo)：活躍氣氛，使大家迅速融入團(tuán)體中。步驟：1、在游戲中： 蹲下、 雙手抱膝代表“雞蛋”， 半蹲、 雙手向 后代表“小雞”，站立、雙手向后代表“大雞”。2、全體成員全部從“雞蛋”開始。3、兩人進(jìn)行猜拳，贏者從“雞蛋”變成“小雞”，輸者仍是“雞蛋”。然后成員尋找同類再進(jìn)行猜拳，贏者再成長一步，直 到“大雞”與“大雞”的贏者算完成游戲，就可以先到一旁，輸 者繼續(xù)游戲。4、體會分享。（二）優(yōu)點(diǎn)轟炸（3030 分鐘）活動目標(biāo)：體驗(yàn)被稱贊的感受，并學(xué)會贊美他人。步驟：1、大家圍圈而坐，請一位成員坐或

14、站在團(tuán)體中央，其他人輪 流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事）。2 2、 然后被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的，哪 些是不知道的。3 3、體會分享。（三 ）魅力測試站（3030 分鐘） 活動目標(biāo)：了解自己、了解他人，讓成員了解到怎樣的性格才能 更好的交到朋友。步驟：1 1 領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個(gè)夏令營，在這個(gè)夏令營里 你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人 的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明 能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情 暴躁的、孤僻的、冷漠的、

15、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。2.2.組織成員進(jìn)行討論：你最不愿意和哪三種人做朋友？最愿意和哪三種人做朋友？并簡要地說明理由。請每位成員在心底對自己作一個(gè)評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪 兩種人？優(yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價(jià)， 從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。3.3. 領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。最愿意和某三種人做朋友。那么根據(jù)喜歡程度的高低， 這三種性格 分別記+3+3 , +2+2 , +1+1 分；反之，最不愿意和某三種人做朋友，那 么根據(jù)討厭程度的高低，這三種性格分別記3 3,- 2 2,- 1 1 分。所有成員發(fā)言完后，計(jì)算每種性格