十一月全校團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)策劃書

1、十一月全校團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)策劃書一、 活動(dòng)主題：大學(xué)生適應(yīng)性心理學(xué)習(xí)二、 活動(dòng)背景：大學(xué)新生適應(yīng)性障礙主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：情緒障礙：高中階段的那種奮進(jìn)精神和激情消失殆盡，有“船到碼頭車到站”的想法，對(duì)什么事都不感興趣，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲減退等，有些自認(rèn)為考得不好或錄取學(xué)校不理想的同學(xué)還會(huì)產(chǎn)生自卑、自責(zé)的心理。焦慮傾向：面對(duì)新生活，不知所措，無所適從，情緒緊張不安，心煩意亂，也可有心悸、呼吸不暢癥狀。這類問題的出現(xiàn)往往與大學(xué)生們過度擔(dān)憂和緊張有關(guān)。面對(duì)新的宿舍、新的人際群體、新的生活問題，很多大學(xué)生都有這種莫名的緊張感。當(dāng)然一旦超過了正常的緊張范圍，就會(huì)出現(xiàn)一定的焦慮癥狀傾向。社會(huì)性退縮：不愿融

2、入新的集體，逃避現(xiàn)實(shí)，躲避社交活動(dòng)，怕與陌生人交往，習(xí)慣于獨(dú)來獨(dú)往，閑暇就喜歡閉門獨(dú)處，學(xué)習(xí)能力、生活能力在這種退縮和孤獨(dú)中減退。行為障礙：會(huì)出現(xiàn)一些違反校紀(jì)校規(guī)以及社會(huì)道德規(guī)范的行為，如逃學(xué)、曠課、遲到、尋求刺激等，而其中許多人在高中階段則很少出現(xiàn)這種不良行為。這類問題往往與父母教養(yǎng)的方式有關(guān)，很多父母在孩子高中階段，管理的過嚴(yán)過緊，導(dǎo)致孩子對(duì)于行為規(guī)范和控制產(chǎn)生比較大的抵制和厭煩，一旦離開了父母的控制范圍，自我管理和監(jiān)控能力的匱乏馬上就顯示出來了。三、 活動(dòng)目標(biāo)：出現(xiàn)以上適應(yīng)性障礙的原因都是對(duì)于新環(huán)境的不適應(yīng)。通過活動(dòng)可以使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中與他人充分交流，融入團(tuán)隊(duì)，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)歸屬感。從而使大家

3、認(rèn)識(shí)到接受新事物、新朋友的美好，對(duì)融入新環(huán)境、新團(tuán)體充滿信心。四、 活動(dòng)時(shí)間：2011年11月五、 活動(dòng)地點(diǎn)：荷軒團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)室六、 參加人數(shù)：30人左右七、 活動(dòng)時(shí)間：90min八、 帶領(lǐng)成員：職務(wù)要求負(fù)責(zé)工作領(lǐng)導(dǎo)者培訓(xùn)部老助理帶領(lǐng)整體團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)者助手培訓(xùn)部新助理協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者工作觀察員其他部門助理4名協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者工作，加入每小組跟小組成員一起活動(dòng)。觀察小組成員表現(xiàn)，協(xié)調(diào)小組組內(nèi)氣氛。九、 準(zhǔn)備材料：報(bào)紙若干 團(tuán)輔流程PPT 音樂水手 宣傳中心的PPT、 視頻、活動(dòng)照片 八、活動(dòng)流程：活動(dòng)名稱活動(dòng)流程單元目標(biāo)時(shí)間分組同學(xué)們用自己的力量尋找小組伙伴。同學(xué)們一共被分成四組。用十分鐘的時(shí)間選出隊(duì)長(zhǎng)并討

4、論出隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)雕、口號(hào)、加油手勢(shì)。十分鐘時(shí)間完畢后展示。1、 讓同學(xué)們以小組單位展開活動(dòng)，方便領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)。2、 使同學(xué)們?cè)诜纸M過程中對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生初步認(rèn)知，以便后續(xù)活動(dòng)的進(jìn)行分組時(shí)間10min+展示時(shí)間5min連環(huán)自我介紹從隊(duì)長(zhǎng)開始，介紹自己的名字、學(xué)院、專業(yè)、愛好，然后旁邊的人介紹自己時(shí)說“我是坐在XX學(xué)院XX專業(yè)，有XX愛好的XXX旁邊的YYY，來自YY學(xué)院、YY專業(yè)、愛好YYY”以此類推，在介紹自己時(shí)要把隊(duì)長(zhǎng)至自己的中間人的信息都要說出.全組成員介紹完后，領(lǐng)導(dǎo)者在每組抽點(diǎn)一名同學(xué)分享游戲感悟1、 對(duì)自己團(tuán)隊(duì)的其他人有充分的了解。2、在游戲中增進(jìn)大家的感情自我介紹時(shí)間15min+

5、分享時(shí)間5min同舟共濟(jì)1、 領(lǐng)導(dǎo)者引言2、 練習(xí)開始時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者要求將報(bào)紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在需要每組成員8個(gè)人同時(shí)站在船上一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后讓成員想辦法，使全體成員同時(shí)登上船。行動(dòng)之前要經(jīng)過充分的討論，拿出最佳的方案。常常會(huì)出現(xiàn)成員同心協(xié)力，集思廣益，人拉人、疊羅漢等各種方法。但任務(wù)成功后領(lǐng)導(dǎo)者將報(bào)紙面積減半，繼續(xù)試驗(yàn)，隨著難度增加，成員會(huì)更加努力，團(tuán)體凝聚力空前提高3、 游戲完畢后，小組成員內(nèi)部討論。領(lǐng)導(dǎo)者抽點(diǎn)小組成員起來分享感悟集思廣益，團(tuán)體合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量，克服困難，達(dá)成目的.使同學(xué)們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，感受到團(tuán)隊(duì)合作的樂趣游戲時(shí)間15min+

6、分享討論時(shí)間10min目標(biāo)、行動(dòng)1、 領(lǐng)導(dǎo)者說引言2、 領(lǐng)導(dǎo)者說出一個(gè)特征，小組成員要找出具有該特征的小組成員并把自己的手放在該成員身上3、 領(lǐng)導(dǎo)者說“目標(biāo)”，全體小組成員喊“行動(dòng)”激勵(lì)同學(xué)們對(duì)于未來學(xué)習(xí)生活的信心和動(dòng)力10min我心中的TA1、 小組成員每人領(lǐng)到一張紙，在紙上寫上自己的名字2、 每人將自己的紙往右傳，讓小組其他成員依次寫出對(duì)自己說的話。用句式“我喜歡你因?yàn)槟阒x謝你，跟你在一起的時(shí)間真的很開心?！笔雇瑢W(xué)們感受到別人眼中的自己，感受到被他人肯定的美好，同時(shí)發(fā)掘他人的優(yōu)點(diǎn)15min結(jié)束語1、 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)陳詞2、 讓同學(xué)們一起唱水手3、 給同學(xué)們介紹心理健康與成才服務(wù)中心，告訴同學(xué)們?nèi)绾卧谟龅叫睦韱栴}時(shí)尋求幫助4、 給同學(xué)們分享一段文字：你改變不了環(huán)境， 但你可以改變自己；你改變不了過去， 但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人， 但你可以掌握自己；