一例中學生網(wǎng)癮心理輔導案例

1、一例中學生網(wǎng)癮心理輔導案例一例中學生網(wǎng)癮的心理輔導案例摘要： 本文講述了對一例中學生網(wǎng)癮矯正心理輔導， 經過詳細地了解其家庭情況和科學的診斷， 制定相應的輔導目標及方案， 經過一個階段的實施， 濤濤的上網(wǎng)行為終于得到了較好的自我控制， 收到了良好的效果，基本上克服了網(wǎng)絡成癮。呼吁家長也要學習心理學知識。關鍵詞：網(wǎng)癮心理輔導 案例一、案例陳述濤濤 , 男，初中二年級學生。他在上小學時還是一個陽光、健康、上進的好學生。不但學習好，還擔任過班長。但上了初中后，他學會了上網(wǎng)，而且逐漸成癮，從此就不思學習，課上不聽講，課下不交作業(yè)， 成績一落千丈。 為了不讓他上網(wǎng)， 家長把家里的電腦鎖起來，每天送他上學

2、接他放學不給他上網(wǎng)的機會，有時他趁放學時學生多，躲著家長就溜走去網(wǎng)吧，家長非常氣憤，逮到他非打即罵，屢次打罵也沒能把孩子從“網(wǎng)癮”中拉出來，相反嚴管之下的濤濤產生了嚴重的逆反心理，有時逃學曠課去網(wǎng)吧，最近偷了家里的 500 元錢，離家出走一個星期， 全家人以及親朋好友到處尋找， 最后在一個網(wǎng)吧找到他 , 他爸爸打過他以后，給他兩條路讓他選 ：如果想上網(wǎng)，就不要上學了， 關在家里， 不準出門； 如果上學， 就好好學習， 不準再上網(wǎng)?？吹剿麄兏缸觽z僵持不下，他媽媽很著急，苦心婆口的勸說, 打罵 ,鎖電腦 , 斷網(wǎng) , 能使用的方法都用過了 , 一點作用也沒有, 咋辦呢？二、案例分析濤濤的行為其實是

3、一種網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)象。濤濤為什么會從一個積極上進的好學生變成一個網(wǎng)癮少年的呢？現(xiàn)代心理學研究認為， 網(wǎng)癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、 習慣化的過程。 上網(wǎng)是操作過程， 網(wǎng)上嘗到的 " 甜頭 "是強化物，上網(wǎng)操作和 " 甜頭 " 強化物的結合稱為強化，多次強化后，便形成了 "網(wǎng)癮 "操作性條件反射。癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學習進步，養(yǎng)成說謊惡習，疏遠家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要正確的診斷和治療

4、。有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、 牢固化所致， 而操作條件反射的關鍵是強化， 即上網(wǎng)操作和甜頭強化物的結合。 所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強化， 使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強化物結合，網(wǎng)癮便很易根除。三、評估與診斷我多次找到濤濤同學與其談論網(wǎng)絡，談論他的學習及生活情況，并到他家里多次進行家訪， 了解他的家庭情況。 近來由于他家經營的生意不是很暢，家人忙于處理生意上的事，無暇顧及他；加上因為生意不好， 家庭矛盾加劇， 家庭氛圍不融洽， 對其情感產生了較大影響。因此 , 迷上了網(wǎng)絡游戲，且一發(fā)不可收拾。而他的父親解決問題的方式主要是打罵為主， 這種教育方式使處在青春期的濤濤叛逆心理

5、和行為更加嚴重，反而變本加厲，上網(wǎng)更厲害。首先使用YOUNGJ絡成癮量表對濤濤進行測試，他得分58分，診斷是輕度網(wǎng)絡成癮。 初步分析如下： 濤濤同學網(wǎng)絡成癮的最初原因是感到自己不能得到像正常孩子一樣的父愛與母愛， 表現(xiàn)出了他對現(xiàn)實生活的不滿情緒， 隨著上網(wǎng)時間的增長， 游戲在他的心中占據(jù)了很重要的位置，只有通過玩游戲，他才能尋找到快樂，從而導致現(xiàn)在逃學曠課去上網(wǎng)， 整天想著游戲, 上課不是無精打采楞坐著就是睡覺， 各科作業(yè)都不做, 成績越來越差 , 感覺所有人都討厭他, 因此也不和同學來往。四、輔導方案針對濤濤的狀況，要想解決其網(wǎng)癮問題，必須解決其不健康的心理狀態(tài)，這就要求家庭、學生、學校等多

6、方面共同努力。我的輔導方案具體如下：（一）認知療法（ 1）認知重建：改變堅定而又頑固的信念，讓他認識到現(xiàn)實生活遠比虛擬的網(wǎng)絡世界精彩。（ 2）自我提醒：告訴他他網(wǎng)癮的危害，讓他知道他的視力下降，身體素質差，如果再日夜顛倒長時間上網(wǎng)，后果不堪設想。讓他時刻提醒自己不能再這樣了。（ 3）自我辯論：想象自己上網(wǎng)成癮后的種種極端后果，自我辯論到底該咋辦？（ 4）自我暗示：如果又有了想上網(wǎng)的念頭時讓他反復自我暗示：我可以改變自己，離開網(wǎng)絡，我可以去做各種有趣、有益的事情。（二）厭惡療法:讓他看有很多年輕人因為長時間上網(wǎng)而猝死的報道和圖片，想象自己長時間上網(wǎng)后萎靡不振的頹廢樣子， 讓他配合在上網(wǎng)后精神不振

7、時保持原樣照張相， 再與其以前精神狀態(tài)很好時對比， 讓其厭惡自己的過度上網(wǎng)行為，從而激勵自己找回自我，增強自我效能感。（二）行為治療法強化法：自我獎勵、自我懲罰，情況而給自己一根據(jù)當天的具體情況給自己一些小小的獎勵或懲罰，獎勵或懲罰的內容與上網(wǎng)無關.獎勵和懲罰既可以由他自己執(zhí)行，也可以請老師、同學、家長協(xié)助執(zhí)行。（三）行為契約法：制定“家庭公約”的主要目標：減少上網(wǎng)次數(shù)，控制上網(wǎng)時間。讓家長積極參與到其中來， 為保證網(wǎng)癮行為矯治的順利進行， 基于濤濤有想改變自己現(xiàn)狀的想法， 根據(jù)心理健康輔導循序漸進的原則， 我指導濤濤和他的家長制定為期三個月的 “家庭公約” ， 濤濤是契約的遵守者，家長是擔任

8、契約的執(zhí)行者，規(guī)范濤濤的上網(wǎng)行為，也培養(yǎng)他自我約束能力。主要內容如下：1. 從周一到周五，每天上網(wǎng)的時間不超過一個小時。2. 周六周日，每天上網(wǎng)的時間不超過二個小時。3. 任何時間不得去網(wǎng)吧。4. 任何一次上網(wǎng)都必須先征得父母的同意。監(jiān)督執(zhí)行標準：1. 如果違反了以上標準， 如上網(wǎng)時間延長等， 則在違反規(guī)定的第二天起，連續(xù)一周不能上網(wǎng)。2. 如果能連續(xù)一個星期遵守規(guī)定，周末可以獎勵延長一小時。3. 如果能一天不上網(wǎng)，父母就發(fā)給一個事先設計好的不上網(wǎng)憑證。我愿意接受家長的監(jiān)督， 每天真實記錄好我的上網(wǎng)時間。我們（濤濤的父母） ，愿意每天監(jiān)督和記錄濤濤的上網(wǎng)行為，并嚴格執(zhí)行以上規(guī)定。學生簽字： 家

9、長簽字 ：濤濤同學同意了以上行為契約， 家長愿意為此配合并做出相應的行為承諾。他們都在行為契約上簽了字。因為有了思想上的轉變，在包含嚴格獎懲制度并為期三個月的行為契約面前， 濤濤做的很好， 在減少了上網(wǎng)次數(shù)與時間的同時， 得到了更多的父母的關愛與獎賞， 他對自己的現(xiàn)實生活更加自信了。四、輔導結果通過對濤濤同學網(wǎng)絡成癮行為的認真分析與真誠的溝通， 經過制定并執(zhí)行以上方案， 濤濤已經能夠正確的認識網(wǎng)絡和游戲， 合理的利用網(wǎng)絡， 能夠很好的分配學習活動和上網(wǎng)時間。 學習的積極性明顯提高，上課的精神狀態(tài)明顯好轉，連續(xù)2 個月無不交作業(yè)的情況，無曠課逃學行為，有事愿意和父母溝通，心理健康輔導初見成效。在青少年中濤濤的情況并不是個案， 而是一種較為普遍的現(xiàn)象。這種不健康的心理狀態(tài)， 也不是一天兩天就可以形成的， 它在實質上講應該是屬于長時間、 多因素造就的一種行為習慣， 是一種不良的已經影響到心理的行為習慣。 一般來說， 造成青少年網(wǎng)絡成癮的主要原因包括網(wǎng)絡、學生、家庭、學校、社會等多方面的因素。因此在網(wǎng)癮矯正過程中，家長、學校和社會要共同參與，特別是家長，一方面要提高對網(wǎng)絡的認識，不能放任孩子上網(wǎng)，也不能杜絕孩子上網(wǎng)，要指導孩子正確使用網(wǎng)絡，減少網(wǎng)絡成癮的發(fā)生。另一方面，家長要掌握一定的心理學的知識。 很多家長面對子女網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)象， 往往是苦口婆心的勸說、哭訴、打罵，最終束手無策