中學生心理健康團體輔導方案

1、中學生心理健康團體輔導方案一一拍賣價值觀團體活動：-拍賣價值觀活動目的：通過團體輔導活動，激發(fā)學生思考自己的價值取向，幫助學生體驗和 澄清自己的人生價值觀和人生態(tài)度。設計思考：中學時代是人生可塑性最強的時代，中學生的價值觀對其人生態(tài)度有 重要的影響。由于學生處于價值觀形成和發(fā)展時期，很多價值觀念還 是模糊不清的，中學生的價值觀念往往受其所處的社會背景、家庭傳 統(tǒng)、家庭教育等等方面的影響較大。這一團體活動是用類似拍賣商品 的方法，幫助學土了解有關(guān)愛情、友誼、健康、美貌、愛心、金錢、 歡樂等多方而的價值觀念：因為在拍賣會上，學生個人的價值觀念直 接影響學生在拍賣時的選擇，學生可以從自己的取舍中了解

2、自己的價 值觀和人生態(tài)度，思考和澄清自己的價值觀和人生態(tài)度?；顒舆^程：1.活動準備a .“起價表” 一份。如圖，各價值項目用不同的顏色制成卡片，粘 帖在上而，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進行。b .“拍賣錘” 一個。c .宣布游戲規(guī)則。老師（或選一位學生）當拍賣師，手持“拍賣錘”做終裁。每個學生有10000元錢，可以隨意叫賣“起價表”中的東西,以起價為基準，每次出價以1000元為單位，最終以價高者得到東西, 教育資料.有出價10000元的，立即成交。并由拍賣師做好記錄，同時得標者也 做下相應的記錄（用多少錢買到了什么）。起價表1.權(quán)力1000 元9.自由20002.財富1000 元歡樂1010

3、003.健康2000 元11.自尊2000愛情4.1000 元12.誠實10005.禮貌元 100013.學歷10006.美貌1000 元、工作1420007.友誼元 1000、長壽151000愛心8元 1000引發(fā)動機2而且反？“（1）教師問：有誰不喜歡金錢”學生會一致說沒有，預期（）應是熱烈的。讓一兩位（”你希望得到什么元，10000 “教師繼續(xù)問：（2）若你有?）學生回答元，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東給每個學生每人（3） 10000西。開始拍賣3由教師主持拍賣。（1）按游戲方法進行，到所有拍賣東西賣出為止，然后請學生認（2）真考慮買回來的東西。教育資料.4. 組織討論：（以下是示例）（

4、1）你是否后悔得到你所買的東西？為什么？（可能的答案）a不后悔，因為“愛情”是最令人快樂的體驗；b “權(quán)力”使我高人一等，受人尊重；c “誠實”是美德；d “學歷”等于美好前程，一生無憂（2）在拍賣過程中，你的心情如何？（可能的答案）a很緊張，一定要贏！b有時叫到高價就舍不得再叫。(3) 有沒有同學什么都沒有買?為什么不買？(可能的答案)a有，因為沒什么值得買；b有，因為錢最重要；c有，因為叫輸了。5. 教師總結(jié)，引發(fā)思考：(1) 假如現(xiàn)在已經(jīng)是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什么東 西？(2) 它們對你來說是否仍有意義？(3) 你是否后悔剛才為自己爭取的東西太少？(4) 你爭取回來的東西是否

5、是你最想得到的東西？(5) 金錢是否一定會帶來幸福和歡樂？(6) 有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感 呢？教育資料.(7) 以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘愿為了擁有金 錢、權(quán)力而放棄一切呢？(8) 有沒有比這些更值得追尋的東酋呢?這些都是值得我們?nèi)ド?思的。6活動結(jié)束教育資料.心理咨詢團體輔導方案笫三組e家族團體輔導方案（-）（二）（三）（四）團體名稱 團體性質(zhì) 團體對彖 團體人數(shù)我的未來不是夢。教育性、結(jié)構(gòu)性。08級心理咨詢專業(yè)的大專生。16人。（五）招募方式 張貼海報。（六）團體經(jīng)費 海報印刷費、活動材料印刷和購買費用等約50元。（七）團體領導者楊樂，另有助手3

6、人。（八）理論依據(jù)1、放松療法 一種通過訓練有意識地使機體主動放松來控制自身的心理生 理活動，降低喚醒水平，改善因緊張反應所造成機體紊亂的心理生理功能的心理 治療方法。實踐表明，此方法可以消除成員心里緊張，是身體處于放松狀態(tài)，心 理生理的放松可以使身體體會輕松愉快的感覺。2、莫雷諾的角色扮演療法 角色扮演是指用表一演方式來啟發(fā)團成員對人際關(guān) 系及自我情況有所認識的一種方法，讓來訪者在某種情況下扮演現(xiàn)在的、過去或 將來所發(fā)生的事件的一個角色，通過所扮演的角色，而使來訪者本人和其他來訪 者從中找到自己的現(xiàn)實生活，發(fā)展問題所在，并開發(fā)潛能。3、班杜拉的觀察學習理論人除了直接學習以外，更重要的在于他可

7、以通過觀察 區(qū)進行間接的學習，人正是因為有了這種觀察能力，才使其能夠避免去重復嘗試 錯誤而帶來的危險，避免前人所走過的路。4、霍妮的自我人格理論 霍妮將人格分成三部分，即真實的自我、現(xiàn)實的自我 和理想的自我。真實的自我包括那些在任何特定的時期都能真正體現(xiàn)我們自己的 東西，理想的自我反映了人們最希望成為的那種人。有些人山于不滿真實的自我, 無法容忍與理想自我之間存在的巨大差異，因而產(chǎn)生自卑感，造成自我貶低的心 理陰影，同時也影響他在人際關(guān)系中的角色定位，從而產(chǎn)生許多困惑。大學生群 體山于發(fā)展還未完全成熟，不少學生理想的自我和現(xiàn)實的自我定位還不明確，往 往因為二者之間存在差距而產(chǎn)生巨大的心理落差。

8、因此幫助學生們認清真實自我 和理想自我，引導他們接受自我，是一件十分有意義的事情。教育資料.3、群體動力學理論 勒溫認為，人就是一個場，人的心理現(xiàn)象具有空間的屬性， 即人的行為是山場所決定。用公式B = f （PE）來表示，其中B表示行為，F(xiàn)表示 個人，E表示環(huán)境。勒溫將場論的基本特征概括為：（1）場是融行為主體及其環(huán) 境為一體的整體；（2）場是一個動力整體，具有整體自身獨有的特征；（3）場的 整體性在于場內(nèi)并存事實的相互依存和相互作用關(guān)系。6、霍蘭的類型理論霍蘭認為生涯的選擇與調(diào)整是個人在對特定職業(yè)類型進行認 同后，個人人格在工作世界中的表露或延伸。他認為多數(shù)人的職業(yè)類型能被分類 到六種類型

9、中，他還按照一個固定的順序?qū)⒘N類型排成一個六角形模型，據(jù)此 發(fā)展了一致性、分化性、身份認定及適配性四個概念。適配性的高低，可以預測 個人職業(yè)滿意程度、職業(yè)穩(wěn)定性以及職業(yè)成就。7、帕金森的職業(yè)人匹配理論這是用于職業(yè)選擇、職業(yè)指導的經(jīng)典性理論。帕金 森明確闡明職業(yè)選擇的三大要素或條件：應清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興 趣、智謀、局限和其他特征；應清楚地了解職業(yè)選擇成功的條件、所需知識、 在不同職業(yè)工作崗位上所占有的優(yōu)勢、不利和補償、機會和前途；上述兩個條 件的平衡。將主客觀條件與社會職業(yè)崗位（對自己有一定可能性的）相對照、相匹 配,最后選擇一個與個人匹配的職業(yè)。（九）團體標 緩解焦慮，釋放壓力，

10、發(fā)掘潛能，突破自我。（十）實施方式 本團體以16人的團體方式進行。聚會時間每周一次，每次 兩學時，共7周，每周二下午3:204:55o在連云港師專智賢樓D410教室進 行。（十一）團體方案階段 階段目標 活動流程及內(nèi)容初始階段1、瑜伽冥想放松1、組員認識并初步了 解2、建立團體初步信任感和凝聚2、微笑握手，滾力雪球3、組員了解團體性質(zhì)、目標及3、棒打薄情郎團體規(guī)范，澄清成員參加動機4、傳遞呼啦圈5、介紹小組基本情況教育資料.分享焦慮階段、瑜伽冥想放松、引岀并緩 解就業(yè)前焦慮問題112、找零、同舟共、進一步增強團體信任感和聚你說我說大、作 自我探索、客觀看待并接納自身能瑜伽動作放、作業(yè)反我還能做

11、什、了解自身職業(yè)興趣和傾、心理測現(xiàn)場招階瑜伽動作放、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣、測驗后心 、現(xiàn)場招、增強就業(yè)前自教育資料.突破自我階段、穿越生死線11、激勵組員突破創(chuàng)新、成員回顧八引導組員回顧前面團體經(jīng)感統(tǒng)整團體收、畢、協(xié)助組員面對團體結(jié)束的20051 樊富瑕著，團體心理咨詢，高等教育出版社，（十）參考書112008侯志瑾主編，職業(yè)輔導，北京大學醫(yī)學出版社，2. 2007徐愛玲著，大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育，中國礦業(yè)大學出版社，3.（十一）實施過程初始階段組員初次見面互不認識且拘謹，為讓大家更快的熟悉，增進組員背景分析了解，開展這些活動與方案設計構(gòu)想1、形成組員間初步認識，擴大交往范圍階段日標、增建團體

12、初步信任感和 凝聚力2教育資料.3、讓組員明確團體基本情況備注 具體操作 活動名稱 活動LI的背景播放領導者用舒緩的語調(diào)讓組員通過 助手A瑜伽冥想放松 緩解身心疲勞音樂冥想大海的畫面達到全身放松、介紹內(nèi)容、全體成員起在規(guī)定時間通過握手包括你為什握手時要求和所有成員 握了身體的來這個團體帶微有利于達到什么U標活破堅滾微笑握手、通過微笑握 手的方法將成員以便于以后現(xiàn)場氣為二二一組，二個人面對面坐下內(nèi)、初步相識 進行自我介、領導者可互通姓、剛才自我介紹的二個組合并當記錄每個形成四人 一組，每位成員把自逐步擴大員的特征信息剛才認識的朋友向另外二位新往范圉, 引供下一個游個人參與團友介時使的興、所有成員

13、圉坐為一個圓圈，1、座行連 環(huán)自我介紹，內(nèi)容包括自的姓名、班級、與眾不同的特、胸1進一步增、成員挑 選自己一個呢稱，你喜歡別人稱呼你的名字和愛好大家的了解、用舊報紙?zhí)顚懺?胸卡彼此熟悉姓成若干紙等信息棒打薄情、成員了解和記住彼此的名字鞏固上一 促進了戲的效果八所有成員圉圈就座，領導者養(yǎng)歸屬感和，喊岀一位成員的呢 稱棒隊感被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上起來，否則山被叫者給與當頭棒棒打薄情、 反復做兒次之后，利用隨機法更換成員的座位，再次進行戲，直到大家熟悉彼此 的名、呼啦圈兩考察組員的、組員分兩組，手牽手圉成兩大圈，領導者站在圈外 指隊協(xié)作能力、秒表兩、每個圈內(nèi)發(fā)放一個呼啦圈，及隨機應變宣布開始并計

14、時， 看助能傳遞呼啦個小組順時針傳遞呼啦圈速度快慢，一般記為三圈一輪且中途教 育資料.不允許把手放開、快的一組即為勝者，落后的要3山對手給予懲罰團體規(guī)范協(xié)議、領導者介紹本次團體性質(zhì)、口讓組員明確團標及團體規(guī)1體基 本情介紹小組情宣讀團體規(guī)、助發(fā)放協(xié)議，請組、助簽字附：團體規(guī)范、保守成員秘密，尊重成員隱私。12、坦率真誠地與其他成員交流，不掩飾自 己的真實情感。3、按時參加每次團體活動，不遲到、缺席、早退。、尊重他 人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。4 5、廣泛交流，避免只與自己喜歡的 成員溝通。第二階段 教育資料.階段名稱分享焦慮組員背景分析與 附加這一階段有益于鞏固上一活動成果，同時我們發(fā)

15、現(xiàn)組員 方案設計構(gòu)想的就業(yè)焦慮緣于理想自我與現(xiàn)實自我的不協(xié)調(diào)，對未來不確定的 憂慮，所以在組員信任感增進的基礎上引出活動主題，調(diào)組員共階段口、引出并緩解就業(yè)前焦慮問、進一步增強團體信任感和凝聚活動名活動目具體操備瑜伽冥想放緩解身心疲領導者用舒緩的語調(diào)讓組員通過助播想春暖花開的畫面 達到全身放背景音充分讓全體成員圉圈手拉手讓成員了每個人都有會大家在一 起的感存在的價值、男生代元錢，女生代要懂得互相 找零毛錢山領導者說出具體價 格數(shù)目重和珍山男女生自山組合，最快組合完培養(yǎng)組員的即為獲勝者，落單或者組合錯屬的則 視為失增強團體組員以平均人數(shù)分為兩隊每每隊一作意八人。每隊分派一張報紙，將報 報紙并預鋪

16、在地數(shù)張報紙營造團結(jié)后備之同舟共諧的團體氣領隊信號開始所有隊員一齊到報紙上，不可弄破報紙，就 另領隊用一張補充，繼續(xù)游哨全體隊員能夠長時間兩腳都站報紙上是勝利引出團體領導者引出話題讓組員我為交流結(jié)束后動主么選擇心理咨詢專現(xiàn)在我 領導者布你說我說大家心理咨詢的新的認識是什作業(yè)請組讓組員在眼中的心理 行業(yè)的就業(yè)情況是完理想流中發(fā)現(xiàn)三個問題進行交流領導者做專業(yè)知多性緩解 壓力當記錄并總問尋得團隊支教育資料.附：理想和專業(yè)知多少我的理想：1、小學三年級時: 2、初中一年級時: 3、高中一年級時: 4、大學二年級時:比較之后我發(fā)現(xiàn) 我的專業(yè)：1、我的專業(yè)是怎樣選擇的 2、我對專業(yè)的了解情況是 3、我對專

17、業(yè)的總體感覺是 4、我的專業(yè)今后可以做 3、如果有重新選擇的機會，我會選擇什么？為什么？上述練習給我的啟發(fā)是第三階段階段名稱自我探索組員背景分析與 組員并不深刻了解自己的潛能和興趣，此階段有利于幫助組 方案設計構(gòu)想員深入地認識自己的能力和職業(yè)傾向階段目標1、客觀看待并接納自身能力、了解自身職業(yè)興趣和傾活動名活動目具體操備瑜伽動作放緩解身心疲領導者帶領組員個放松助播背伽動音組員交流上次活動結(jié)束所布加深對專業(yè)認識，引起的作作業(yè)反員共、引導組員、我還能做什問1我還能深層次地探什問、將組員分人一組，分自身能彼此所列的能力表同時互相我還能做什、讓組員意論與這些能力有關(guān)的職業(yè)有到 每個人都自己的發(fā)光心理測

18、認識自己的霍蘭徳職業(yè)興趣測試量1份量趣及職業(yè)傾助在活動結(jié)束后計算附：我還能做什么1、你曾經(jīng)完成的工作有什么？這些工作需要哪些技能?教育資料.2、回顧你曾受過的教育，所修的課程，你學了哪些技能?3、你平時常常從事的活動有什么？這些活動需要什么技能?4、回想你在某次工作中，你所經(jīng)歷過的一次高峰體驗（喜悅與感動等），與其他組員分享這次經(jīng)歷，并列出在這次經(jīng)歷中顯現(xiàn)出你的哪些能力?第四階段階段名稱現(xiàn)場招聘組員背景分析與 組員都是應屆大學生（未經(jīng)歷過招聘），在充分了解自己的 方案設計構(gòu)想 專業(yè)、能力、職業(yè)興趣和傾向后，為使其自信的走向“招聘現(xiàn)場S 該階段讓其充分展現(xiàn)自己的才華，贏得“招聘方”的青睞階段目標1、發(fā)現(xiàn)自己就業(yè)具備的優(yōu)劣勢2、增強就業(yè)前自信活動名稱 活動目的具體操作 備注瑜伽動作放松緩解身心疲勞領導者帶領組員做3個放松瑜伽動助手A播放作 背景音樂教育資料.把測試結(jié)果發(fā)給各位組員，C組員進行初步助手B、測驗后心得領導者引導組 員發(fā)表對自己結(jié)果的職業(yè)生涯探索 看法 、領導者將組員隨機分為兩組，每 1充分發(fā)掘并展各組代表一位前來應聘的心人，組8現(xiàn)自己的能 理咨詢專業(yè) 的應屆大學生力，堅定信現(xiàn)場招助是招聘方代表應聘者提問相關(guān)問、山助手討論 決定應聘成功、全體組員交流應聘心4第五階段突破自我階段名稱考慮到組員還有對未來就業(yè)一定程度擔憂，尤其更多的是受 組員