團體心理輔導對大學生人際關系和自尊的影響研究_黃玉肖

1、 The Effect of Group Counseling on Self-Esteem and Interpersonal Relationship in College StudentsYuxiao HUANG, Shanggui SONG*School of Education and Pyschology University of Jinan, Jinan, China, 250022Abstract: The group counseling is designed to improve the self-esteem and interpersonal relationshi

2、p, de-veloping a positive influence on healthy personality. This paper investigates improvement effect of group psychology counseling for college students regarding the self-esteem and interpersonal relationship. This study uses public subscription and individual interview to screen 16 university st

3、udents. Experimenters utilize Self-Esteem Scale and the Interpersonal Relationship Scale before and after the group counseling. The sub-jects are divided into two equal groups randomly and experience group psychological counseling for two months, leaded by two graduate students specialized in psycho

4、logy. Compared to the score before the group psychological counseling, the score of Self-Esteem Scale and the Interpersonal Relationship Scale have been significantly increased.Keywords: College students; group psychological counseling; the self-esteem; interpersonal relationship 團體心理輔導對大學生人際關系和自尊的影

5、響研究黃玉肖,宋尚桂 *教育與心理科學學院,濟南大學,濟南,中國, 250022摘 要:本研究旨在探討團體心理輔導對大學生人際關系、自尊的改善效果。預期團體心理輔導有益 于解決大學生人際交往方面的心理問題,增進其心理健康。本研究以 16名大學生為研究對象,對其 開展為期 8周的團體心理輔導,以人際關系綜合診斷量表和自尊量表為研究工具,在團體心理輔導前 后分別對研究對象進行測查。研究表明,團體心理輔導能有效改善大學生的人際關系,提高其自尊水 平。關鍵詞:大學生;團體心理輔導;人際關系;自尊1 引言團體心理輔導是團體成員圍繞某些共同關心的問 題,通過一定的活動形式與人際互動,相互啟發(fā)、誘 導,形成

6、團體的共識與目標,進而改變成員的觀念、 態(tài)度和行為的過程 1。隨著大學生心理問題的普遍增 多,大學生心理健康教育越來越成為一個重要課題。 同時,人際關系和自尊作為影響大學生心理健康的重 要因素,也越來越受到更多的重視和關注。團體心理 輔導是改善人際關系,提高自尊和的有效方法,它在 國外已經被廣泛應用于學校心理健康教育、特殊心理 障礙人群、商業(yè)管理人士,并已有大量文獻對其應用 效果進行研究 2。國內的研究及應用起步較晚,由樊 富珉等于上世紀九十年代開始引入并研究。目前團體 心理輔導的對象主要集中在大學生群體,主題上主要 針對環(huán)境適應、人際關系、團隊建設等 3。相對于其 他領域的研究來說,有關團體

7、輔導的相關的研究文獻 還是十分少見,有待更加深入系統(tǒng)的研究。2 研究方法2.1 被試采用廣告公開招募的方法,在山西某高校從 47名自愿報名參加實驗的大學生中通過個人訪談確定 16人為研究對象,其中男生 6名,女生 10名,年齡 在 18-22歲之間。研究對象均身體健康,有人際交往 方面的困惑和提高自身人際交往能力的愿望,精神狀資助信息:山東省 “ 十二五 ” 高校人文社會科學研究基地(魯教科字 20118號和山東省社會科學規(guī)劃研究項目(09BJYJ03資助*通訊作者:宋尚桂136 2012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-618

8、96-008-5 © 2012 SciRes. 態(tài)良好,無明顯的心理障礙。 2.2 測量工具采用 Rosenberg 于 1965年編制的自尊量表(The Self-Esteem , SES 。量表由 10個條目組成,采用四 級評分, 1表示很不符合, 2表示不符合, 3表示符合, 4表示非常符合。受試者直接報告題目描述是否符合 他們自己?？偡址秶?10-40分,分值越高,自尊程 度越高。研究表明,該量表有較高的信度和效度 5。2.3 實驗設計本研究采用單組前測后測實驗設計。在團體干預之前對 16名研究對象進行前測, 然后進行為期 8周的 團體心理輔導,最后進行后測。2.4 團體輔

9、導方法具體活動過程分為四個階段。第一階段:熱身階 段 , 活動目標為相互認識并建立團體,時間為 3課時。 第二階段:團體形成與融合階段 , 活動目標為增進成員 間的認識與情感 , 建立接納與信任的良好氛圍, 引導團 體成員學會關注,體會被關注,增強其自信心,時間 為 4課時。第三階段:自我分析與團體分享階段,活 動目標為引導成員自我分析,在與同伴的交流中了解 自己與他人,學會建立良好的人際關系,時間為 5課 時。第四階段:問題解決與總結階段,活動目標為促 使團體成員通過團體合作解決現(xiàn)實問題,提高團體成 員的自尊,增強其自信,組織成員討論與分享收獲, 引導成員將收獲運用于人際交往中,時間為 4課

10、時。2.5 統(tǒng)計處理由受過培訓的心理學專業(yè)的研究生擔任主試,使 用統(tǒng)一的指導語,采取集體施測的方式由主試統(tǒng)一收 發(fā)問卷。研究對象填答時間在 30分鐘以內。采用 SPSS17.0對數(shù)據(jù)進行整理與統(tǒng)計分析。 采用 配對樣本 t 檢驗對人際關系、自尊兩變量得分分別進 行團體心理輔導前后測差異的顯著性檢驗。3 結果與分析大學生人際關系綜合診斷量表的前后測差異性檢 驗的結果(見表 1表明:總體來看,人際關系的后 測成績顯著低于前測成績。研究對象前測與后測成績 在人際關系上有顯著性差異(p <0.001 。大學生自尊量表的前后測差異性檢驗的結果(見 表 1表明:總體來看,研究對象自尊水平的后測成 績

11、顯著高于前測成績。研究對象前測與后測成績在自 尊上有顯著性差異(p <0.001 。Table 1. Pre and Post Test of the Self-Esteem Scale andInterpersonal Relationship Scale表 1. 大學生人際關系綜合診斷量表和自尊量表前后測比較前測后測t人際關系 11.00±1.93 9.13±1.71 5.00* 自尊15.50±2.94 17.06±3.34 -4.75*綜合以上結果,在人際關系綜合診斷量表和自尊 量表上的客觀評估表明,團體心理輔導對提高大學生 的自尊水平,改

12、善大學生人際交往能力是有效的。4 討論4.1 團體心理輔導對大學生人際關系和自尊的改善效果及原因分析本研究的數(shù)據(jù)結果顯示,經過 8次團體活動,參 與團體的大學生的人際關系量表和自尊量表的得分均 顯著提高。這與國內對團體心理輔導改善人際關系、 自尊水平的有關研究結果相當一致(吳曉霞, 2007、 雷雯, 2007、宋大力, 2011 6。以上結果說明參加 團體輔導的大學生其人際關系和自尊在干預后有了顯 著改善,此次團體活動干預是有效的。所有參與團體 心理輔導的成員在團體中均表現(xiàn)出團結、 互助、 真誠、 信任。成員在這種和諧的氣氛中自己感受到了更多的 支持和關心,成員也愿意真誠開放地去探索自己、認

13、1372012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-61896-008-5 © 2012 SciRes. 識自己。成員們不僅在與其他成員的交往中認識到了 自己的溝通模式, 學會更好地處理自己與家人、 同學、 朋友的人際關系,而且通過團體活動開始挖掘自己的 內在資源,提高自己的自尊和自信。同時這么多成員 在一起相處得非常愉快,共同完成活動的過程中大家 結下了深厚的友誼。人際交往是一個復雜的問題。影響大學生人際交 往能力的因素 , 有文化背景因素、社會背景因素、心理 因素。其中以心理因素為主 , 心理因素又包括認知因 素、技能

14、因素、行為方式及個性特征方面的因素。這 些因素中有些易改變,有些則不易改變 7。本研究證 明,通過團體心理輔導,可對大學生的人際關系和自 尊產生積極改善作用。根據(jù)本研究結果并結合國內外 相關研究,分析原因如下:(1 團體心理輔導可以幫助成員更加客觀清晰的 了解自我,形成積極的自我形象和自我概念,促進自 我反思。團體心理輔導將具有不同背景、人格和經驗 的人組合在一起 , 為每個成員提供了多角度分析、 觀察 他人的機會, 可以使參加者更清楚的認識自己和他人, 建立新的自我認同模式和對他人的接納態(tài)度 8。團體 中的一系列活動,幫助成員了解自己的優(yōu)點,體會被 他人關注的感覺。(2團體心理輔導可改善人際

15、交往中的情感體 驗。團體成員都在不同程度上具有人際關系的困惑, 在團體活動中 , 共同的情緒體驗及需求促使團體成員 進一步找到風雨同舟的感覺,使個體放松自己、減少 心理防衛(wèi),互相幫助。團體對成員起到組織上的支持 作用,使成員感到安全、溫暖。成員對團體逐漸形成 歸屬感,從而在團體中獲得情感支持力量。(3 團體活動本身就是人際交往的過程, 團體心 理輔導使團體成員相互學習,形成積極的交往品質。 在團體活動中,成員可以相互學習,交換經驗 , 模仿其 他成員的行為并獲得友善的勸告。團體中存在一種良 好的人際環(huán)境,這種環(huán)境有利于成員反省自身存在的 不良品質,形成積極的交往品質。(4 團體心理輔導為團體成

16、員提供了典型的社會 現(xiàn)實環(huán)境,這種近乎真實的環(huán)境有利于成員積極品質 的形成與保持。團體中的所有活動均是依據(jù)現(xiàn)實狀況 而安排,這使得團體成員可以輕易的將在團體中形成 的積極品質遷移到現(xiàn)實生活中去。(5 團體心理輔導具有個體心理咨詢的效果。 團 體活動之初,由于彼此陌生、不信任,團體成員不敢 開放自己。隨著成員間了解的加深,團體積極氣氛的 建立, 信任的增加, 成員不斷的開放自己, 吐露心聲, 開始大量的自我暴露,宣泄壓抑的情緒,這些都降低 了成員的心理負擔 9。所以,團體心理輔導也可收到 個體心理咨詢的療效。4.2 研究展望本研究通過探索團體心理輔導對大學生自尊和人 際關系改善的效果,檢驗了團體

17、心理輔導在高校中的 適用性和有效性,進一步為團體心理輔導在學校心理 健康教育中的應用提供了實證材料。 但由于種種原因, 本研究存在許多不足之處,后續(xù)的研究可以從以下幾 個方面展開:(1 在條件允許的前提下增加研究對象數(shù)量, 拓 展除大學生以外的其它應用對象領域的研究。(2 進一步完善實驗設計, 設置對照組, 排除自 然成長等其他額外變量對實驗結果的干擾作用。 (3 針對團體特點設計團體輔導方案, 對團體輔 導方案進一步完善和創(chuàng)新。(4 對人際關系綜合診斷量表中的四個維度在團 體心理輔導前后的得分及與自尊的交互作用進行進一 步的分析和探討。(5 在量的研究的基礎之上, 適當?shù)募尤胭|的評 估,對團

18、體心理輔導長期的影響效果進行深入研究。4.3 教育建議大學生正處于身心發(fā)展尤其是心理日趨成熟與穩(wěn) 定的時期, 良好的人際關系有助于豐富大學生的知識, 提高大學生的學習能力 , 促進大學生的心理健康, 有助 于大學生更好的完善自我,適應社會。自尊是大學生 社會適應性的核心因素,是心理健康的主要標志,低 自尊是大學生心理和行為異常的重要根源 10。這警示 我們,大學生的心理狀態(tài)是值得心理教育工作者重視 的。因此,通過各種途徑幫助大學生提高人際交往的 能力,改善人際關系、自尊,提高心理健康水平,是 高校心理健康教育的重要課題。根據(jù)本研究并結合以 往的研究成果,我們建議:(1 教育工作者應對高校大學生

19、的人際關系困擾 問題予以充分的重視。我國的高等教育往往只強調智 育與德育,忽視了對大學生心理健康的關注。李全彩 (2002的研究表明,大學生人際關系現(xiàn)狀對大學生 的心理健康有顯著的影響,大學生人際關系的困擾是 其心理障礙與心理疾病最重要的起因 11。本研究認 為,高校應對大學生的心理問題予以充分關注,重智138 2012 Conference on Psychology and Social Harmony978-1-61896-008-5 © 2012 SciRes. 育、德育,也重 “ 心育 ” 。(2 將團體心理輔導作為高校心理健康教育的重 要方法。團體心理輔導不僅收益面廣、耗

20、時少而且見 效快 , 是一種經濟而又高效的咨詢途徑。 所以做好團體 心理輔導工作 , 可以有效的解決高校心理健康教育, 教 師少、需求多的問題。(3 教育者應善于根據(jù)教育教學實際, 將團體心 理輔導靈活的運用于大學生的心理健康教育中,提高 大學生的人際交往能力, 幫助其改善自尊, 提高自信, 增強大學生的心理素質。作為團體情境下進行的一種 心理輔導形式 , 團體心理輔導通過團體成員間的交互 作用 , 促使團體成員在互動的過程中觀察、學習、認識 自我、 探索自我、 接納自我 , 調整和改善與他人的關系 , 學習新的態(tài)度與行為方式 , 進而發(fā)展良好的適應性和 助人行為 , 因此 , 特別適用于人際

21、心理問題輔導。5 結論本研究以 16名大學生為研究對象, 以人際關系綜 合診斷量表和自尊量表為研究工具,探討團體心理輔 導對大學生人際關系與自尊的干預效果。(1 與團體心理輔導前相比, 團體心理輔導后大 學生人際關系分數(shù)顯著降低。團體心理輔導可以改變 大學生不合理的認知、行為及情感體驗,團體輔導對 改善大學生人際關系,提高心理健康水平是有效的。(2 與團體心理輔導前相比, 團體心理輔導后大 學生自尊分數(shù)顯著提高。團體心理輔導對大學生的自 尊水平有顯著的影響,團體輔導對提高大學生的自尊 水平是有效的。(3 本研究所用的團體輔導方案切實可行, 可以 作為改善大學生人際關系和自尊水平的干預方案進行

22、使用。References (參考文獻1Xiseng Xu. Group dynamic and counseling M. Beijing: WorldPublishing Corporation,2003 : P10-33.(Ch徐 西森 . 團 體動 力 與團 體 輔 導 M.北 京 :世 界 圖 書 出版 公 司 ,2003: P10-332 Ruchkin, Weismann & Haggle. Coping styles in delinquent adol-escents and controls: The role of personality and parental

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