職業(yè)生涯規(guī)劃中自我認知PPT課件

1、 我想要什么？ 我喜歡什么？ 我想從事什么職業(yè)？ 我的氣質(zhì)和性格適合什么樣的職業(yè)？ 什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？ 我愿意和誰在一起工作？ 完成什么樣的工作讓我最有成就感？ 我最不能放棄的是什么？ 我第1頁/共27頁第2頁/共27頁評估項目評估項目評評 估估 內(nèi)內(nèi) 容容生理自我生理自我相貌、身體、穿著打扮等相貌、身體、穿著打扮等人格自我人格自我性格、氣質(zhì)、意志、情感、能力等性格、氣質(zhì)、意志、情感、能力等理性自我理性自我人生觀、世界觀、價值觀、思維方式、人生觀、世界觀、價值觀、思維方式、處事方法、知識技能水平、道德水平等處事方法、知識技能水平、道德水平等社會自我社會自我對社會角色，責任、權(quán)

2、力、義務、名譽，對社會角色，責任、權(quán)力、義務、名譽，他他人對自己的態(tài)度以及自己對他人的態(tài)度等人對自己的態(tài)度以及自己對他人的態(tài)度等第3頁/共27頁 氣質(zhì)與職業(yè) 性格與職業(yè) 興趣與職業(yè) 能力與職業(yè) 價值觀與職業(yè)第4頁/共27頁【氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)與職業(yè)】氣質(zhì)的4種類型膽汁質(zhì)（興奮型）多血質(zhì)（活潑型）粘液質(zhì)（安靜型）抑郁質(zhì)（抑制型）第5頁/共27頁膽膽汁汁質(zhì)質(zhì)【不可抑制型不可抑制型】直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情堅韌不拔，敢于承擔責任，但情緒容易激動，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影

3、響人際交往。明顯外露，過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。多多血血質(zhì)質(zhì)【活潑型活潑型】活潑好動，敏感，表情外露，反應迅速，善于交往，活潑好動，敏感，表情外露，反應迅速，善于交往，適應性強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久適應性強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。性。粘粘液液質(zhì)質(zhì)【安靜型安靜型】安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受不易外露，反應較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應變化的環(huán)境。新生事物，不能迅速適應變化的環(huán)境。抑抑郁郁質(zhì)質(zhì)

4、【抑郁型抑郁型】細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察細心，謹慎，感情細膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打慮重重，行動遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強烈的刺激和猛烈的打擊。擊。第6頁/共27頁【性格與職業(yè)性格與職業(yè)】性格會決定你的一生性格會決定你的一生 只有了解自己的性格，才能更好的選擇自己的職業(yè)。 只有了解他人的性格，才能更好的與人相處。 性格不能顛覆，但完全可以完善。第7頁/共27頁優(yōu)柔感性率直理性和平型活潑型力量型完美型 內(nèi)向外向第8頁/

5、共27頁 變化型變化型重復型重復型服從型服從型獨立型獨立型協(xié)作型協(xié)作型勸服型勸服型機智型機智型自我表現(xiàn)型自我表現(xiàn)型嚴謹型嚴謹型第9頁/共27頁 類型類型性性 格格 特特 征征變化型變化型能夠在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜歡工作內(nèi)容經(jīng)常有些變化，能夠在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜歡工作內(nèi)容經(jīng)常有些變化，在有壓力的情況下工作得很出色，追求并且能夠適應多樣化的工作環(huán)境，在有壓力的情況下工作得很出色，追求并且能夠適應多樣化的工作環(huán)境，善于將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情上去善于將注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事情上去重復型重復型適合并喜歡連續(xù)不斷地從事同一種工作，喜歡按照一個固定的模式或別人適

6、合并喜歡連續(xù)不斷地從事同一種工作，喜歡按照一個固定的模式或別人安排好的計劃工作，愛好重復的、有規(guī)則的、有標準的職業(yè)安排好的計劃工作，愛好重復的、有規(guī)則的、有標準的職業(yè)服從型服從型喜歡配合別人或按照別人的指示去辦事，愿意讓別人對自己的工作負責，喜歡配合別人或按照別人的指示去辦事，愿意讓別人對自己的工作負責，不愿意自己擔負責任，不愿意自己獨立作出決策不愿意自己擔負責任，不愿意自己獨立作出決策獨立型獨立型喜歡計劃自己的活動并指導別人的活動，會從獨立的、負有責任的工作中喜歡計劃自己的活動并指導別人的活動，會從獨立的、負有責任的工作中獲得快感，喜歡對將要發(fā)生的事情作出決定獲得快感，喜歡對將要發(fā)生的事情作

7、出決定協(xié)作型協(xié)作型會對與人協(xié)同工作感到愉快，善于引導別人按客觀規(guī)律辦事，希望自己能會對與人協(xié)同工作感到愉快，善于引導別人按客觀規(guī)律辦事，希望自己能得到同事的喜歡得到同事的喜歡勸服型勸服型樂于設法使別人同意自己的觀點。并能夠通過交談或書面文字達到自己的樂于設法使別人同意自己的觀點。并能夠通過交談或書面文字達到自己的目的。對別人的反應具有較強的判斷能力，并善于影響他人的態(tài)度、觀點目的。對別人的反應具有較強的判斷能力，并善于影響他人的態(tài)度、觀點和判斷和判斷機智型機智型在緊張、危險的情況下能很好地執(zhí)行任務，在意外的情況下，能夠自我控在緊張、危險的情況下能很好地執(zhí)行任務，在意外的情況下，能夠自我控制、鎮(zhèn)

8、定自若、工作出色。在出差錯時不會驚慌、應變能力強制、鎮(zhèn)定自若、工作出色。在出差錯時不會驚慌、應變能力強自我表現(xiàn)自我表現(xiàn) 喜歡表現(xiàn)自己，通過自己的工作和情感來表達自己的思想喜歡表現(xiàn)自己，通過自己的工作和情感來表達自己的思想嚴謹型嚴謹型注重細節(jié)的精確，愿意在工作過程的各個環(huán)節(jié)中，按照一套規(guī)則、步驟將注重細節(jié)的精確，愿意在工作過程的各個環(huán)節(jié)中，按照一套規(guī)則、步驟將工作過程做得盡善盡美。工作嚴格、努力、自覺、認真、保質(zhì)保量，喜歡工作過程做得盡善盡美。工作嚴格、努力、自覺、認真、保質(zhì)保量，喜歡看到自己出色完成工作后的效果看到自己出色完成工作后的效果（參考書P60頁）第10頁/共27頁 愛使一個人適于從事

9、任何工作。愛使一個人適于從事任何工作。 喬治喬治赫伯特赫伯特 興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。 第11頁/共27頁 霍蘭德職業(yè)興趣評價手冊（SDS） 庫德職業(yè)興趣量表（KOIS） 斯特朗職業(yè)興趣量表（SCII） 杰克遜職業(yè)興趣調(diào)查表（JVIS） 生涯評估量表（CAI）第12頁/共27頁 能力是指順利完成某種活動所必備的個性心理特征。 職業(yè)能力的構(gòu)成（1）一般職業(yè)能力。又稱智力。（2）專業(yè)能力。從事專向工作所要具備的能力。（3）職業(yè)綜合能力?？缏殬I(yè)的能力。 第13頁/共27頁 瑞文標準推理測驗。測量人的問題解決、清晰知覺和思維、發(fā)現(xiàn)和利用自己所需信息

10、，以及有效的適應社會生活的能力。 韋克斯勒測量法。用于智能診斷和人才培養(yǎng)選拔，是企事業(yè)單位在招聘、選拔中最常用的一種測驗智力的方法。 第14頁/共27頁你在工作中尋找的你在工作中尋找的是什么？你判斷工作好壞的標準是什么？是什么？你判斷工作好壞的標準是什么？興趣興趣類型類型 特點特點 相應職業(yè)相應職業(yè) 自由型自由型（非工（非工資生活資生活者型）者型） 不受別人指使，憑自不受別人指使，憑自己的能力擁有自己的己的能力擁有自己的小城堡，不愿受人干小城堡，不愿受人干涉，想充分施展本領涉，想充分施展本領 室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、攝影師、音樂教師、作家、演

11、員、記者、詩人、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等藝術(shù)性職業(yè)家等藝術(shù)性職業(yè) 小小康康型型 追求虛榮，優(yōu)越感也很強。追求虛榮，優(yōu)越感也很強。很渴望能有社會地位和名譽，很渴望能有社會地位和名譽，希望常常受到眾人尊敬。欲希望常常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時，由于過分望得不到滿足時，由于過分強烈的自我意識，強烈的自我意識，有時反而很有時反而很自卑自卑 記帳員、會計、銀行出納、記帳員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、法庭速記員、成本估算員、稅務員、核算員、打字員、稅務員、核算員、打字員、辦公室職員、計算機操作員、辦公室職員、計算機操作員、統(tǒng)計員、秘書

12、等統(tǒng)計員、秘書等 第15頁/共27頁興趣興趣類型類型 特點特點 相應職業(yè)相應職業(yè) 支配型支配型（獨斷（獨斷專行型）專行型） 想當上組織的一把手，飛想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為無比為所欲為，且視此為無比快樂快樂 推銷員、進貨員、商品推銷員、進貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員、律師、政治家、調(diào)度員、律師、政治家、零售商等零售商等 自我實自我實現(xiàn)型現(xiàn)型 不關心平常的幸福，一心一不關心平常的幸福，一心一意想發(fā)揮個性，追求真理。意想發(fā)揮個性，追求真理。不考慮收入、地位及他人對不考慮

13、收入、地位及他人對自己的看法，盡力挖掘自己自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，的潛力，施展自己的本領，并視此為有意義的生活并視此為有意義的生活 氣象學家、生物學家、天文學氣象學家、生物學家、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質(zhì)學者、家、科學報刊編輯、地質(zhì)學者、植物學者、物理學者、數(shù)學家、植物學者、物理學者、數(shù)學家、實驗員、科研人員、科技工作實驗員、科研人員、科技工作者等者等 第16頁/共27頁興趣興趣類型類型 特點特點 相應職業(yè)相應職業(yè) 志愿型志愿型 富于同情心，把他人富于同情心，把他人的痛苦視為自己的痛的痛苦視為自己的痛苦，不愿于表面上

14、嘩苦，不愿于表面上嘩眾取寵的事，把默默眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視為地幫助不幸的人視為無比快樂無比快樂 社會學家、福利機構(gòu)社會學家、福利機構(gòu)工作者、導游、咨詢工作者、導游、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、人員、社會工作者、社會科學教師、護士社會科學教師、護士等等 技術(shù)型技術(shù)型 認為立足社會的根本認為立足社會的根本在于一技之長。因此在于一技之長。因此鉆研一門技術(shù)，認為鉆研一門技術(shù)，認為靠本事吃飯既可靠，靠本事吃飯既可靠，又穩(wěn)當又穩(wěn)當 本匠、農(nóng)民、工程師、飛本匠、農(nóng)民、工程師、飛機機械師、自動化技師、機機械師、自動化技師、野生動物專家、機械工、野生動物專家、機械工、電工、司機、機械制圖等電工、司機、機

15、械制圖等 第17頁/共27頁方法種類方法種類認知內(nèi)容認知內(nèi)容自我反省自我反省興趣、能力興趣、能力體驗式活動體驗式活動價值觀、興趣、性格、體能、價值觀、興趣、性格、體能、人際關系處理能力人際關系處理能力他人評價他人評價背脊我（人知我不知，性格、背脊我（人知我不知，性格、能力）能力）職業(yè)測評職業(yè)測評潛在我（人不知我不知）潛在我（人不知我不知）第18頁/共27頁 360360度主觀評估法度主觀評估法 喬韓窗口分析法喬韓窗口分析法 “六何六何”思維模式法思維模式法 專家咨詢法專家咨詢法 職業(yè)心理測評法職業(yè)心理測評法 其他其他第19頁/共27頁第20頁/共27頁隱私我隱私我公開我公開我潛在我潛在我背脊我背脊我自己知道別人知道第21頁/共27頁3 3、“六何六何”思維模式法思維模式法 身在何處，澄清問題。 因何至此，找到原因。 欲往何方，明確期望。 有何資源，盤點現(xiàn)在。 如何到達，選擇路徑。 何以知至，量化標準。第22頁/共27頁4 4、專家咨詢法、專家咨詢法 借助心理咨詢師和職業(yè)咨詢師的力