深圳趣味運動會策劃方案文檔

1、第 PAGE24 頁 共 NUMPAGES24 頁深圳趣味運動會策劃方案文檔深圳趣味運動會策劃方案1一、活動前言:青年志愿者聯(lián)合會迎來了他的第十個年頭，十年間我會志愿者默默奉獻，不求回報。我們相信，在不久的將來，這群青春活力的志愿者們給我會帶來一片燦爛亮麗的天穹。同時，為了增進部門之間成員的交流，增強青年志愿者聯(lián)合會內(nèi)部成員的凝聚力，我會計劃開展趣味運動會。具體如下:二、活動主題:志愿青春，活力警營三、活動對象:青年志愿者聯(lián)合會全體成員及學(xué)院各團委、學(xué)生會、社團成員四、活動時間:_年5月17日8:30-11:30五、活動地點:學(xué)院運動場六、報名方式:(一)個人賽:現(xiàn)場報名參加(由青聯(lián)組織部負責(zé)

2、統(tǒng)一編成小組)。(二)團隊賽:集體報名或個人報名。報名注意事項:望能提前報名(便于分組進行)，現(xiàn)場也可報名。報名聯(lián)系人:馮亞男(手機:)蘭瑤(手機:)短信發(fā)送信息(社團參加項目人數(shù))至報名聯(lián)系人處即可。七、活動項目策劃書:(一)男女混合三人籃球賽1、道具要求:籃球3個、哨子3個2、場地要求:籃球場3、人員要求:團隊賽，三人一組(兩男一女)，一輪2組(共5輪)4、比賽規(guī)則:(1)男生需遵守籃球守則，女生不需遵守。(2)男生不允許有任何傷害女生的運球動作，女生可以用任何方式阻擋男生上籃。(3)男生進球一個為1分，女生進球一個為2分，滿15分者為勝。(二)夾乒乓球1、道具要求:筷子2雙、乒乓球20個

3、2、場地要求:足球場3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪3組(共3輪)4、比賽規(guī)則:(1)比賽時間為3分鐘。(2)在2張桌子上各放一個小筐,里面有10個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米)。(3)兩人同時用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里。(4)在3分鐘內(nèi)用時最少者或者夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。(三)踩氣球比賽1、道具要求:氣球若干、透明膠帶1卷、塑料繩1卷2、場地要求:田徑場3、人員要求:個人賽，一輪5組(共5輪)4、比賽規(guī)則:(1)參賽選手分別在腳踝纏上4個氣球，哨聲吹響，比賽正式開始，5

4、分鐘后剩下氣球最多者為勝。(2)比賽過程中不得用手弄破氣球。不得離開比賽區(qū)域，離開將以犯規(guī)處理。不得傷害對方或者有過激行為。(四)盲人足球1、道具要求:5個足球、5條蒙眼布2、場地要求:足球場3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共3輪)4、比賽規(guī)則:(1)每對搭檔一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。(2)被蒙眼的隊員踢球，他的搭檔負責(zé)告訴他向什么方向走，怎么踢球。(3)在5分鐘內(nèi)，看哪一組進球多哪一組獲勝。(五)心心相印1、道具要求:氣球若干2、場地要求:足球場3、人員要求:團隊賽，兩人一組，一輪5組(共5輪)4、比賽規(guī)則:(1)每組先兩人，背夾一個氣球。(2)步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起

5、點。(3)行進中雙手不得碰球，否則加時2秒，氣球掉落后拾起重新前進，期間仍然計時。(4)用時最短者為勝。(六)十人九足1、道具要求:布條若干、透明膠帶1卷2、場地要求:足球場3、人員要求:團隊賽，十人一組(共1輪)4、比賽規(guī)則(1)抽簽決定比賽次序。每隊十人,叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點。(2)發(fā)令后十人一起跑向終點，用時最短的隊伍勝出。八、所需物品與人員1、裁判(青年志愿者聯(lián)合會體育部)2、報名登記人員(青年志愿者聯(lián)合會秘書處)3、計時員(除青年志愿者聯(lián)合會的體育部、秘書處外六個部門各出兩人)4、清潔工作(青年志愿者聯(lián)合會全體成員)九、工作要求1、尊重比賽，尊重裁判，尊重

6、對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。2、裁判必須做到公平、公正、公開。3、比賽前由裁判員解讀比賽規(guī)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。5、保持場地的衛(wèi)生。6、比賽時間到后，未到者作棄權(quán)處理。7、望各部認真組織部員參加活動，并負責(zé)好后勤工作，做到文明比賽、文明助威、展現(xiàn)風(fēng)采。8、賽后青年志愿者聯(lián)合會成員進行清潔工作。9、遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。深圳趣味運動會策劃方案2一、活動目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和

7、諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:組長:副組長:劉愛龍任珍云成員:劉曉峰金建肖旭三、活動時間和地點1、時間:4月28日下午13:0016:302、地點:校操場四、活動內(nèi)容及方法:活動分為個人項目和集體項目。(一)個人項目1.前拋實心球(男女)2.立定跳遠(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)、集體項目:1.項目名稱:賽龍舟方法:每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起

8、自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。規(guī)則:(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.項目名稱:背球接力賽(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。(2)、比賽規(guī)則:1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后

9、，最快的那一大組就是獲勝隊。2)注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。3、項目名稱:眾人一條心規(guī)則:參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。4、項目名稱:滾雪球1.比賽人數(shù)及分組:每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行2.比賽賽距:場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次4比賽規(guī)則:1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速

10、向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。6.比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、項目名稱:趕豬1.比賽人數(shù)及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)2.比賽距離:10米3.比賽賽制:一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規(guī)則:每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)

11、令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。6、項目名稱:小馬過河接力賽道具:呼啦圈規(guī)則:分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7.項目名稱:障礙跑接力方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊

12、，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。特別注意:碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。五、參加對象:全體初一、初二在校學(xué)生六、競賽辦法:(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，

13、扣除德育量化評比10分。七、名次和獎勵辦法:(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。(三)團體前兩名頒發(fā)獎狀。八、注意事項:1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。九、備注:本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。深圳趣味運動會策劃方案3一、指導(dǎo)思想:響應(yīng)中央文件精神，認真落實教育部關(guān)于保證中小學(xué)每天體育活動時間的意見和教育部提出的“每天鍛煉一小時”的口號，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動，快樂一生”

14、的生活觀念，切實提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團結(jié)、堅持、拼搏、創(chuàng)新”的運動會精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，使同學(xué)們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質(zhì)、加強團隊合作的能動性、提高學(xué)生的綜合能力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。二、主辦單位:共青團太原市委太原市教育局太原市少工委三、

15、承辦單位:太原市少年宮四、運動會時間:20_年10月30日上午(暫定)五、運動會地點:太原市少年宮廣場六、運動會宗旨:超越自我我是冠軍七、運動會口號:天天運動，健康一生八、運動會精神:團結(jié)、堅持、拼搏、創(chuàng)新九、參賽范圍:市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生十、運動會項目:1、躍動先鋒:參與人數(shù):20人，10男10女比賽道具:踏板球:1個;短繩:1根，長度2M比賽方法:每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線后各排列10名隊員，面對面站立;比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始后，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線;第一名參賽隊員完全越過終點線后，將踏

16、板球和短繩交給終點線后的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推;最后一名參賽隊員完全越過起點線后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。比賽規(guī)則:根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級口令)，任何參賽隊員須于起點線/終點線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道;預(yù)備時，參賽隊員必須手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊員必須在聽到發(fā)令信號后才能踩跳踏板球，并搖動短繩;比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始;比賽過程中，參賽隊員每

17、次跳躍必須以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。2、穿越:參與人數(shù):22人，11男11女比賽道具:長繩:10根，長度4M比賽方法:每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員并排面向跑道站立在起跑線后;其余20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端面對面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米;比賽開始后，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員。被替換的2名參賽

18、隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊員，依次類推;最后一組參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。比賽規(guī)則:根據(jù)裁判口令開始比賽(口令為二級口令)，任何參賽隊員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線;預(yù)備時，繩子必須處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者必須在聽到發(fā)令信號后才能搖繩;比賽過程中，每組參賽隊員必須兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始;比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其余搖繩的參賽隊員不可以停止搖動手中的長繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊員停止搖

19、繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒;交接長繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗。3、錦上添花:參與人數(shù):8人(2名替補)比賽場地:每組邊長4米的正方形區(qū)域比賽道具:毽子:1個;檔網(wǎng):1個，長4M，寬50CM比賽方法:比賽以對抗形式進行，通過抽簽決定“開球”方;比賽開始后，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回，雙方依次往返對抗;如任何一組參賽隊無法接住毽子并將其踢回對方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1分;本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機會;比賽時間為5分鐘，在規(guī)定的時間內(nèi)得分最多

20、的一組隊伍即為獲勝。比賽規(guī)則:根據(jù)裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站于己方區(qū)域內(nèi);裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且必須在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出深圳趣味運動會策劃方案4一、活動目的:豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。二、活動時間和地點：2029年12月29日下午4:15開始，本校三、參加對象：全體教師四、活動項目:個人項目1：羽毛球擲準(zhǔn)比賽器材：羽毛球、紙簍比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線內(nèi)，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球

21、投入固定的不同分值紙簍內(nèi)。3.可采用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數(shù)的獲第一名，其他按入簍總分數(shù)依次排名次。個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚比賽規(guī)則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立于起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發(fā)令后，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務(wù)總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規(guī)。個人項目3：保齡球比賽器材：實礦泉水瓶、橡膠實心球比賽規(guī)則：1.投球距離為8至

22、10米，將10只實礦泉水瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數(shù)相加。3.參賽隊員站在規(guī)定區(qū)域線外必須用手滾動球_實礦泉水瓶，_瓶子最多的獲第一名，其他按打到數(shù)量多少依次排名次。團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標(biāo)桿參賽人數(shù)：10人/隊比賽規(guī)則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上(以運動場跑道為限制)發(fā)令后第一位迅速向前跑，繞終點標(biāo)志跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結(jié)束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回

23、起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉(zhuǎn)拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規(guī)。5、按規(guī)則要求在不犯規(guī)和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。五、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。六、活動規(guī)則及名次錄取：1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發(fā)團體獎。七、組隊及報名深圳趣味運動會策劃方案5一、比賽時間地點：學(xué)校塑膠操場二、比賽分組：A組(一年級段)B組(二年級段)三、參賽對象：全校教職工四、活動項目：1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點

24、投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項目：袋鼠跳、無敵風(fēng)火輪、十人九足、開火車四、活動形式及要求：2.獲得單項比賽項目優(yōu)勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。五、活動形式：1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。2、A組負責(zé)人吳偉副校長負責(zé)比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負責(zé)。3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請?zhí)崆跋蚬M長請假。五、比賽項目：心心相應(yīng)(兩人擁抱夾氣球)

25、每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計分2.趕籃球接力跑(王玉坤)第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過程，如此循環(huán)，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊直接獲勝無敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全

26、隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。