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文檔簡(jiǎn)介

1、生長(zhǎng)訓(xùn)練自我分析 姓名聯(lián)想 (如何勝利的推銷本人) 我是怎樣的人 (分析自我個(gè)性) 抱著何種心態(tài)來(lái)這里 (目前自我定位及成就) 有何期許 (希望本人能有什么樣的轉(zhuǎn)變)重點(diǎn)整理 自我引見的目的是通知他人,我是一個(gè)很特殊 的人,讓他人記得我的特征 想做到自我生長(zhǎng),必需先整理本人,明確了解 現(xiàn)有的水準(zhǔn)和才干,才干確實(shí)掌握生長(zhǎng)的進(jìn)度目的:一定自我,發(fā)揚(yáng)自我,帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)目的:自我深省,運(yùn)用技巧,分發(fā)活力,自動(dòng)出擊過程: 1.整理本人 2.訂立目的 3.角色扮演 4.融入團(tuán)隊(duì)要領(lǐng):全心參與,投入不同角色之扮演,細(xì)心轉(zhuǎn)化,成為個(gè)人運(yùn)用之技巧收獲:有沖勁,更愛本人,包容他人愛團(tuán)隊(duì)童年往事每人一分鐘,在小學(xué)六年級(jí)

2、以前,曾發(fā)生過的一件事,談它帶給他什么啟示,而讓他有深化的印象要求:50 時(shí)間、事件10啟示重點(diǎn)整理培育在群眾面前能自在說(shuō)話的自信心和勇氣不論何時(shí)何地,想要能侃侃而談, 就說(shuō)本人熟習(xí)的事想和他人溝照射利,就是以本人所了解的 熟習(xí)的閱歷為根底,再加上新人點(diǎn)子就能 駕輕就熟了縱情表達(dá) 每人一分鐘,在喜、怒、哀、樂的 心情中,談一件心情動(dòng)搖的事,透 過講演,將心情表達(dá)出來(lái) 要求:50 談事件 10 談心得重點(diǎn)整理一位講師所做得最多的事便是說(shuō)話不論內(nèi)容能否充實(shí),說(shuō)話的表現(xiàn)卻是最直接的效果 如何讓本人能從說(shuō)話中來(lái)表達(dá)喜、怒、哀、 樂是講師必修的課程突破外殼要想在大家面前,做生動(dòng)的表現(xiàn),光靠聲音是不夠的,

3、必需運(yùn)用身體的動(dòng)作和姿態(tài)來(lái)吸引聽者有一天,我走到一家工廠的門口,這家工廠,在高高的山坡上,工廠的周圍,圍著高高低低的竹籬笆,我推開大門,走了進(jìn)去,發(fā)現(xiàn)一條好長(zhǎng)好長(zhǎng)的走廊,走廊的盡頭,有一個(gè)回旋梯,我走上盤旋梯,拉開門,發(fā)現(xiàn)里面有好多好多的紙盒有大紙盒、中紙盒、還有好小好小的小紙盒,忽然間,紙盒都倒塌下來(lái),我坐了起來(lái),打個(gè)哈欠、伸個(gè)懶腰,又睡著了夸張動(dòng)作每人一分鐘,選擇一個(gè)單純事件,用身體的動(dòng)作來(lái)表達(dá),愈猛烈愈好,從第三句話開場(chǎng)動(dòng)作,運(yùn)用行行動(dòng)、色神色、我本人、夸夸張的原那么(例如:抓老鼠、打蟑螂、學(xué)騎車、看電視重點(diǎn)整理愈伸展肢體,愈能激發(fā)自我的潛能,也愈能帶動(dòng)氣氛,吸引聽者,更具壓服力,成為一

4、個(gè)優(yōu)秀的扮演者在人生的旅途中,我們將要扮演許多不同的角色,演的好壞,要看我們對(duì)角色投入了多少,一旦我們可以放開本人,做個(gè)有彈性的人,他會(huì)覺察就能得到更多的掌聲重點(diǎn)整理普通人在臺(tái)上都會(huì)怕,怕是壓力的來(lái)源,而壓力下的結(jié)果就是腦??瞻姿砸獙W(xué)習(xí)自我管理和自我調(diào)整怕錯(cuò)怕丟面子怕不被人接納怕局面無(wú)法控制暫時(shí)應(yīng)對(duì)不是很困難的事情,只需想想本人有過的閱歷,所了解的過程,再配合肢體言語(yǔ)表現(xiàn)出來(lái),他就是一位很出色、機(jī)智的人重點(diǎn)整理 信任他人,會(huì)讓本人輕松自在 被他人信任,會(huì)充溢高興重點(diǎn)整理每一個(gè)人性格的構(gòu)成,都會(huì)受他生長(zhǎng)環(huán)境的影響,透過深化的了解,就會(huì)讓本人更具有包容心假設(shè)本人生長(zhǎng)過程是順境,就要珍惜、要慶幸擁

5、有假設(shè)是逆境,要心存贊賞,由于這就是自我磨練,何況還有比我們情況更差的人懂得惜緣、惜福、抱著感恩的心,包容他人,融入團(tuán)隊(duì)重點(diǎn)整理1939年亞力士歐斯本發(fā)明了腦力激蕩腦力智力發(fā)明力腦力激蕩游戲規(guī)那么 1.量愈多愈好 2.愈廣泛、奇異愈好 3.搭便車 4.不批判 透過腦力激蕩,群策群力,即能完成公司所賦予之義務(wù)重點(diǎn)整理 一個(gè)團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)出來(lái)的好壞,要靠 每一個(gè)份子盡心盡力,假設(shè)是有一 個(gè)人敷衍交差就會(huì)呵斥遺憾,所 以每一個(gè)人都是重要的一份子重點(diǎn)整理一個(gè)團(tuán)隊(duì)在生長(zhǎng)開展,就要找出共同點(diǎn)共 同的特征,藉以達(dá)成共識(shí),凝為一氣,如 此必將是戰(zhàn)斗力特強(qiáng)的隊(duì)伍小草大風(fēng)起把頭搖一搖風(fēng)停了又挺直腰大雨來(lái)彎著背讓雨澆雨停

6、了抬起頭站直腳不怕風(fēng)不怕雨立志要長(zhǎng)高小草真實(shí)是并不小重點(diǎn)整理做為一個(gè)指點(diǎn)者,應(yīng)建立自我風(fēng)格,使組織內(nèi)成員有共同的精神目的,如此才干將團(tuán)隊(duì)制度規(guī)范化每人一分鐘,談一件本人最大成就的事50 談事件 10 談心得感言內(nèi)容 1.本人親身閱歷過的,努力得來(lái)的 2.很興奮的事 3.盼望通知他人的事 (例如:在競(jìng)賽中獲得勝利、抑制某項(xiàng)困難身體或心思所獲得、投資了很多時(shí)間或精神、膂力所換來(lái)的等)請(qǐng)相互訪問: 1.要講的標(biāo)題 2.為什么很重要 3.說(shuō)出詳細(xì)理由闡明本人有資歷講這個(gè)主題要領(lǐng): 題 (標(biāo)題) 重 (重要性,通知大家為什么這題很重要) 人 (演講人,如何引見較能引起留意)重點(diǎn)整理每一個(gè)人都有勝利的閱歷

7、,有得到甜美的果實(shí),但是都付出了許多心力,而非偶爾得來(lái)如此更能領(lǐng)會(huì)我如今想要獲得某種勝利,我該如何做做一個(gè)會(huì)議主持不是困難的事,只需具備有真誠(chéng)熱忱的心,簡(jiǎn)短的幾句話也能生動(dòng)、活潑事前的預(yù)備任務(wù),直接關(guān)系著表現(xiàn)的好壞熱忱的態(tài)度人與人在搭心橋之前,需先搭一座語(yǔ)橋人性的弱點(diǎn)喜歡批判人,卻不喜歡被批判;喜歡被人贊譽(yù),卻不喜歡贊譽(yù)人因此,呵斥了人與人之間的間隔把我們親切的眼神帶給對(duì)方,冷漠就此消逝用我們的耳朵來(lái)傾聽,爭(zhēng)辯就沒有了重點(diǎn)整理站在欣賞他人的角度來(lái)產(chǎn)生贊譽(yù)的志愿贊譽(yù)應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心,而非靠說(shuō)話技巧配合親切的眼神和身體動(dòng)作贊譽(yù)不要猶疑要及時(shí)描詞要得當(dāng)莫因客觀的認(rèn)識(shí)而破壞了本人的人脈資產(chǎn)有效的表達(dá)每人

8、80 談本人親身體驗(yàn)過的一件事,透過這件事發(fā)生的經(jīng)過及結(jié)果,所得到的啟示提出來(lái),建議每位同窗學(xué)習(xí),并且會(huì)讓各位同學(xué)得到益處70 說(shuō)事件經(jīng)過結(jié)果 5 說(shuō)建議事項(xiàng) 5 說(shuō)會(huì)帶給各位什么益處收獲重點(diǎn)整理假設(shè)他想要壓服他人,他本人必需非常清楚、非常服氣他說(shuō)話的口吻必需誠(chéng)實(shí)而興奮,讓對(duì)方覺得他所說(shuō)的每句話、每個(gè)字都極可信我非常了解他的想法,過去我也有同樣的閱歷和感受,如今我覺察溝通秘言溝通 能否自說(shuō)自話 能否遭到外界影響 意思表達(dá)能否完好 能否傳達(dá)無(wú)誤甲乙乙甲乙甲溝通有效的溝通無(wú)效的溝通(害)他人利(害)自已害人利已利人利已害人害已害已利人我是一個(gè)樂觀有活力的人我知道我是一個(gè)懶惰被動(dòng)的人我接納我希望我是

9、一個(gè)積極自動(dòng)的人我祝愿他重點(diǎn)整理 只需是人,就一定有優(yōu)缺陷,有些是天生 的,有些是后天環(huán)境所呵斥的,在這其中, 依然可以找出改動(dòng)的脈絡(luò) 江山易改,本性難移這句話是逃避責(zé) 任的人所說(shuō)的 生長(zhǎng)的過程就是不斷的改動(dòng),學(xué)習(xí)做一個(gè) 受歡迎的人重點(diǎn)整理雖然我們?nèi)绾蔚闹眯艑?duì)方,但是在心底深處, 還是會(huì)有些許的害怕將心比心易地而處,想 要獲得他人對(duì)我的信任,本人要先找尋方法, 以行動(dòng)換取如何有效的主持會(huì)議一會(huì)議開場(chǎng)時(shí)簡(jiǎn)要的闡明問題所在,然后訊問大家對(duì)問題能否曾經(jīng)都了解了二訊問呵斥問題的緣由有哪些三時(shí)常作結(jié)論四咨詢處理的能夠方法,以及支持該處理方法 的證據(jù)五當(dāng)他得處理方法曾經(jīng)討論的夠多了作一個(gè) 最后的結(jié)論,然后

10、要求表決六指定一個(gè)人或一個(gè)委員會(huì)來(lái)督導(dǎo)確實(shí)實(shí)施七等大家都表達(dá)了他們的意見之后,他才表達(dá)他個(gè)人的意見(他的主要任務(wù)是指點(diǎn)與主持,而并非熱烈的參與討論)八繼續(xù)的推進(jìn)議程,不偏離主題會(huì)議進(jìn)展的 速度及發(fā)言的重點(diǎn)(發(fā)言次數(shù)過多或長(zhǎng)的人, 他應(yīng)該阻止他,談到題外話的人也該遭到阻止)九設(shè)法使每個(gè)人都參與,但絕對(duì)不要順著會(huì)議桌 要每一個(gè)人輪番表達(dá)意見如何參與會(huì)議一不要起立發(fā)言除非是一個(gè)大型會(huì)議,否那么坐在椅子上 發(fā)言即可二發(fā)言要有重點(diǎn),要談?lì)}內(nèi)的話三留意他的腔調(diào)的語(yǔ)氣,用輕松的說(shuō)話語(yǔ)氣四每次針對(duì)該問題只提一個(gè)處理方法五用證據(jù)來(lái)支持他所提的每一個(gè)處理方法,這樣才可以得到共鳴事件 統(tǒng)計(jì)數(shù)字專家的證詞示范 展現(xiàn)

11、類比要防止運(yùn)用以下言詞:當(dāng)然行的通我說(shuō)行不通就是行不通他的想法不對(duì)沒有什么不對(duì)他人用起來(lái)都很好也許吧,但我從來(lái)沒聽說(shuō)過怎樣能夠,四處都是他恐怕神智不清 我不記得是誰(shuí)了, 但我知道他用這個(gè)方法做得很好 如此一而再,再而三的發(fā)表意見,沒有現(xiàn)實(shí),沒有證據(jù),對(duì)于參與人達(dá)成共識(shí)是沒有用的,會(huì)議中要防止只是發(fā)表聲明,對(duì)所提出任何處理方法都要用證明來(lái)支持它的可行性六留意傾聽一切人的發(fā)言七不可打斷他人發(fā)言八不要作直接的斷言,應(yīng)該用發(fā)問的方式會(huì)議中有效處理問題的問題:一問題是什么發(fā)生了什么事,詳細(xì)的把問題寫下來(lái)二找出緣由呵斥情況的緣由有哪些三處理方法有哪些能夠的處理方法全部寫下來(lái)四選擇處理方法最好的處理方法是什

12、么五行動(dòng)綱領(lǐng)事、誰(shuí)、時(shí) 事要怎樣做 誰(shuí)什么人擔(dān)任時(shí)完成時(shí)間重點(diǎn)整理會(huì)議召開要有效而確實(shí):主持會(huì)議需掌控議程及結(jié)論參與會(huì)議發(fā)言要有重點(diǎn)并能有效壓服他人會(huì)議中提出任何問題時(shí),同時(shí)要提出處理方案【自我分析】勝利的推銷本人,明確本人的定位及目的【童年往事】不了解不熟習(xí)的事絕不多嘴,所以當(dāng)他要做一件事的時(shí)候,一定要全盤了解再去做【角色扮演】讓本人的話充溢感情,可以使聽者融入及了解【突破外殼】要能放開本人,全心投入不同角色之演,做個(gè)彈性的人,伸展肢體言語(yǔ),讓本人的表現(xiàn)生動(dòng)活潑,更能掌控現(xiàn)場(chǎng)氣氛【即席演講】機(jī)智的臨場(chǎng)反響,可以靠訓(xùn)練培育,消除害怕壓力就是做好預(yù)備任務(wù)【信任跌倒】誠(chéng)信讓本人活得更愉快更坦蕩【生命路】人生不如意事十之八九,看看他人,想想本人,我還是不錯(cuò)的,抱著感恩惜福的心去包容他人,鼓勵(lì)本人【腦力激蕩】眾志成城,集合大伙的力量,完成個(gè)人的目的,發(fā)明整體的績(jī)效【畫圖接力】在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)人都是重要人物,不要忽視自我的份量【物以類聚】找出共同點(diǎn),建立共識(shí),組織一個(gè)有目的有理想的團(tuán)隊(duì)【雙人組】每個(gè)人都曾經(jīng)有過勝利的閱歷,只需做得比上次好,比上次更投入,就會(huì)得到再一次勝利好的主持人該知道如何為演講者造勢(shì)高興是一種氣氛的感染,

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