七匹狼釀酒有限公司正面的工作態(tài)度訓(xùn)練ppt課件

1、正面的任務(wù)態(tài)度訓(xùn)練. 目 錄 A、積極的態(tài)度使我們勝利 l 心態(tài)的概念？ l 態(tài)度與勝利的關(guān)系； l 消極心態(tài)為什么使人不勝利？B、堅(jiān)持我們的積極心態(tài) l 積極心態(tài)的含意與特質(zhì)； l 他的心態(tài)積極嗎？C、被“偷走的積極心態(tài).D、積極心態(tài)的魔力 l 熱情的沙漠； l 令他吃驚的潛質(zhì)； l 長(zhǎng)了眼睛的好運(yùn)氣；E、他需求經(jīng)常進(jìn)展心態(tài)更新 l 心態(tài)必需調(diào)整的緣由； l 小調(diào)整與大修繕；F、做個(gè)聰明的職員心態(tài)調(diào)整技巧 l 翻面技巧； l 發(fā)揚(yáng)他的勝利因子； l 簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)化； l 隔離、隔離； l 把積極的心態(tài)給予他人； l 看好本人； l 確立明確的任務(wù)目的；. 培訓(xùn)目的： 協(xié)助正確認(rèn)識(shí)和了解積極心態(tài)，

2、并經(jīng)過(guò)一系列行之有效的訓(xùn)練，掌握各種調(diào)整和維持積極心態(tài)的技巧，從而提高任務(wù)中的順應(yīng)才干，盡快生長(zhǎng)為一個(gè)成熟的職業(yè)人士。 認(rèn)識(shí)積極心態(tài)為什么會(huì)使人勝利； 了解積極心態(tài)的含義及物質(zhì)； 了解積極心態(tài)的四大作用； 掌握七種正確任務(wù)態(tài)度的調(diào)整技巧；.A、 積極的態(tài)度使我們勝利. 什么使阿強(qiáng)獲得勝利？ 人們經(jīng)常問(wèn)阿強(qiáng)，是什么使他如此愉快？l 心態(tài)的概念：心態(tài)是人們對(duì)待事物的精神形狀。 . 阿強(qiáng)為了堅(jiān)持積極的心態(tài)不斷的努力，但這并不意味 著他忽視了問(wèn)題的存在。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，他會(huì)樂(lè)觀的盡力去處理，而不是讓問(wèn)題把本人壓垮。 僅僅有積極的態(tài)度并不能處理問(wèn)題，也不能替代最后的決策，雖然這樣，積極態(tài)度卻能使我們以較好

3、的心境面對(duì)問(wèn)題，并加快問(wèn)題的處理。.l 態(tài)度與勝利的關(guān)系： 知識(shí)與技藝 13 ； 其它要素 7 ； 態(tài)度 80 ！ 今天的態(tài)度一定決議著明天的勝利。當(dāng)他改動(dòng)了態(tài)度，他就改動(dòng)了本人的行為。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪 勝利由于什么？. 心假設(shè)改動(dòng)，他的態(tài)度跟著改動(dòng)； 態(tài)度改動(dòng)，他的習(xí)慣跟著改動(dòng)； 習(xí)慣改動(dòng)，他的性格跟著改動(dòng)； 性格改動(dòng)，他的人生跟著改動(dòng)；.l 消極態(tài)度為什么會(huì)使人不勝利？ 心中的冰點(diǎn)的故事1. 喪失時(shí)機(jī)；2. 使希望破滅；3. 限制潛能的發(fā)揚(yáng)；4. 耗費(fèi)90的精神；5. 失道寡助；6. 不能充分享用人生。 . 冰柜之外的我們，假設(shè)有一天，變得什么都不敢置信了， 什么都不敢積極英勇的去嘗試了，

4、那么，我們同樣會(huì)死于無(wú)法預(yù)料的各式各樣的心中的冰點(diǎn)。 所以這就是面對(duì)事情的時(shí)候我們有二種心態(tài)，一種是看到了困難重重，放棄； 而另一種是看到了希望。 啟示？.B、堅(jiān)持我們的積極心態(tài).l 積極心態(tài)的含意： 積極心態(tài)偏向于發(fā)明性活動(dòng)而不是枯燥乏味； 偏向于歡樂(lè)而不是悲傷； 偏向于希望而不是絕望。 積極態(tài)度是一種思想方式的外在表現(xiàn)，這種思想方式思索的是積極的事情或事情的積極一面。它是一種積極向上的心態(tài)。.l 積極心態(tài)的特質(zhì)： 一種局面，他可以把其看作是一次時(shí)機(jī)，也可以看作是一次失誤。 公司里的一次聚會(huì)，他可以以為他是高興和有趣的，也可以以為 是無(wú)聊乏味的。 一片飄落的黃葉，他可以把它看成是生命的枯萎與

5、死亡，也可以看成是生命的成熟與升華。 .l 他的心態(tài)積極嗎？ 測(cè)試回答以下問(wèn)題并真實(shí)的得出結(jié)論。.1. 他開(kāi)場(chǎng)了一個(gè)新的飲食與安康方案，以期望有個(gè)不錯(cuò)的體型，但幾周 后他感到腰酸背痛。這時(shí)他會(huì)： A、放棄美麗體型的想法，以為不該這樣做。 B、成認(rèn)這能夠是錯(cuò)誤的方案，找到一個(gè)適宜于本人的做法。 2、近來(lái)有人搬到他的隔壁來(lái)住，他一開(kāi)場(chǎng)就不喜歡這個(gè)人，這時(shí)他會(huì)： A、避開(kāi)他，或者開(kāi)場(chǎng)找新的房子。 B、很希望認(rèn)識(shí)他努力與他友好相處。 3、由于沒(méi)有任務(wù)閱歷，結(jié)果沒(méi)有干上某項(xiàng)任務(wù)。這時(shí)得到這份任務(wù)的人來(lái)了，他會(huì)： A、每次接授命令都心中不情愿。 B、非常親切，用兩倍的決心想得到這份任務(wù)。 4、他穿了一件新

6、衣服去上班，結(jié)果在車(chē)上被擁堵的人群弄得很臟，他會(huì)： A、一整天都會(huì)受這件事影響心情。 B、一笑了之，下次打理好了之后早點(diǎn)上車(chē)，希望給同事一個(gè)驚喜。 5、他的帶薪度假還有兩天，他會(huì)怎樣說(shuō)： A、只需兩天時(shí)間了，我得開(kāi)場(chǎng)拾掇了。 B、還有兩天，看看我還能做些什么。. A的答案是消極的。他是哪一種呢？ 想想看，稍不留意，消極的態(tài)度、言語(yǔ)、心情和行為就會(huì)占去他大量的時(shí)間、耗去他大量的時(shí)間和精神，而且這種消極容易構(gòu)成習(xí)慣，導(dǎo)致他長(zhǎng)期的消極心態(tài)。.C、被偷走的積極心態(tài).他最珍貴的財(cái)富是什么？ 這些東西都容易被人偷走。假設(shè)我們把積極的心態(tài)當(dāng)作無(wú)價(jià)之寶的話，他一定不會(huì)想到，其實(shí)積極的心態(tài)它也是容易被人偷走的。

7、 一個(gè)月之前，xxx由于誤解了公司的一項(xiàng)政策，與老板起了沖突，并把積累很久的一肚子的不滿(mǎn)都發(fā)泄了出來(lái)。這件事過(guò)后，他沒(méi)有去消除誤解和恢復(fù)關(guān)系，而是任事態(tài)惡化下去。她的心態(tài)變得越來(lái)越消極了。可以說(shuō)，XXX是讓未加以處理的沖突偷走了積極心態(tài)。 XXX是一家大公司受人尊崇的銷(xiāo)售代表，他忽略了一個(gè)大客戶(hù)，當(dāng)這個(gè)大農(nóng)戶(hù)轉(zhuǎn)向本人的竟?fàn)帉?duì)手時(shí)，他大為震驚。這一損失不僅使他的收入減少了，還使他在公司里的籠統(tǒng)遭到破壞。這件事最終使XXX變得非常消極。因此他決議轉(zhuǎn)變?nèi)蝿?wù)。 XXX不僅讓竟?fàn)帉?duì)手偷走了重要客戶(hù)，還間接的偷走了本人的積極心態(tài)。. XX和XX才結(jié)婚一年的時(shí)間，可是，他們都感到無(wú)法再生活下去，離婚后，他的

8、家人都能清楚的看到他失去了往日的積極心態(tài)。他曾經(jīng)是許多場(chǎng)所的中心人物，成為大家目光的焦點(diǎn)，如今卻總是不停的埋怨。他有時(shí)也認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，但也苦于無(wú)法。 昔日開(kāi)朗的XX卻讓離婚偷走了本人積極的心態(tài)。 所以，請(qǐng)一定要記住這一點(diǎn)，積極的心態(tài)是隨時(shí)都能夠被偷走的。 那么， 我們?cè)鯓硬鸥煞乐贡蝗送底叻e極心態(tài)呢？.l 迅速處理人際沖突，這樣他不會(huì)變成受害者。l當(dāng)某某人的行為惡劣或不太合理時(shí)，要寬宏大量，不加以理 會(huì)。 l對(duì)他有沖突的人，應(yīng)不在來(lái)往或淡化與其的關(guān)系。 . 假設(shè)他像許多人一樣，把積極的心態(tài)看成是珍貴的財(cái)富，那么，在任何情況下，他都不能讓他人把他從這里偷走。一旦他認(rèn)識(shí)到與他人發(fā)生了沖突，他必需堅(jiān)

9、決不讓他破壞本人的積極心態(tài)。假設(shè)事態(tài)讓他變得消極，那么，代價(jià)可就大了！ 請(qǐng)記住，他的心態(tài)屬于他本人，它對(duì)他人沒(méi)有用，他們即使偷走它，也不能運(yùn)用它，它們能做的只是損傷他。 所以，他最好經(jīng)常檢查和反思一下本人的情況，他能否時(shí)辰都堅(jiān)持著積極心態(tài)。.D、積極心態(tài)的魔力. 從沮喪走向希望， 從悲觀走向樂(lè)觀， 從失敗走向勝利， 從落魄走向輝煌。積極心態(tài)就像魔術(shù)師手中的百寶箱一樣，不斷變換出種種驚人的魔力來(lái)， 使我們 ：.l 熱情的沙漠： 消極、抑郁的人是缺乏活力的。他只需做個(gè)簡(jiǎn)單的察看，就會(huì)很隨便地發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。他們通常是不知所措，仿佛身處漫天迷霧中一樣，辨不清東南西北，不知道本人終究能干什么、本人想干什么

10、。相反，假設(shè)一個(gè)人心態(tài)非常積極，他的精神就會(huì)非常旺盛，行動(dòng)進(jìn)來(lái)活力四射。 例. 兩個(gè)月以前，約翰在任務(wù)上很不順利，在他本人擔(dān)任的某個(gè)工程中犯了一個(gè)大的錯(cuò)誤，使經(jīng)理非常生氣，并嚴(yán)峻批判了他，約翰對(duì)本人的愚笨非常生氣，忽然間，他的遠(yuǎn)大目的，似乎是不能夠?qū)崿F(xiàn)了，他完全喪失了自信。 簡(jiǎn)而言之，約翰讓一段消極的閱歷改動(dòng)了生活的重心，雖然只需27歲，身體也很安康，可他在辦公室里卻拖著繁重的步子，無(wú)精打采，疲倦不堪，約翰的老板早已忘記了那件事，以為他是生病了，頗為擔(dān)憂(yōu)。如今，約翰又走回了正軌。對(duì)事業(yè)再度充溢熱情，由于他樂(lè)觀自信，朋友們與他無(wú)拘無(wú)束的來(lái)往。約翰之所以重新?lián)Q發(fā)活力，是由于老板邀他談心，訊問(wèn)到道是

11、出了什么緣由，這次談心使約翰認(rèn)識(shí)到只因一次失誤就變得消極，從而妨礙了本人的開(kāi)展，是非常愚笨的。. 在這里我們發(fā)現(xiàn)約翰失去熱情不是由于疾病、飲食、遺傳要素或所處環(huán)境所呵斥的。他的熱情之源不斷都存在，而只需求釋放出來(lái)。.l 令他吃驚的潛質(zhì)世界游泳冠軍，他平常能否也想能找到一個(gè)絕妙的方法來(lái)開(kāi)發(fā)本人的質(zhì)呢？默非定律： 當(dāng)他以為本人不行了，那他就一定不行了； 他以為本人能夠要出錯(cuò)，那就一定會(huì)出錯(cuò)； 他以為本人要倒下，那就一定會(huì)倒下；這是一種心思暗示，一種自我驗(yàn)證。.l 長(zhǎng)了眼睛的好運(yùn)氣 有人經(jīng)常埋怨運(yùn)氣不好， 好運(yùn)氣像長(zhǎng)了眼睛一樣， .E、他需求經(jīng)常進(jìn)展心態(tài)更新.l 心態(tài)必需調(diào)整的緣由？ 每個(gè)人都必需偶

12、爾進(jìn)展一下某種方式的心態(tài)更新或調(diào)整。這是不可防止的。 心態(tài)更新是指更新本人的見(jiàn)解、更新本人的處事之道，重新確產(chǎn)積極心態(tài)，修復(fù)本人由于種種緣由而遭到損害的心態(tài)。 許多人都會(huì)利用周未以及各種節(jié)假日作為本人的修繕站來(lái)調(diào)整心態(tài)。 為了對(duì)付平常的種種問(wèn)題，調(diào)整心態(tài)是必要的。包括：.1、不良心態(tài)的沖擊波。 就像地震儀記錄地震的強(qiáng)度和繼續(xù)期一樣，他的心態(tài)也反映了金錢(qián)、個(gè)人、家庭以及安康等方面的不利情況所呵斥的影響。這是沒(méi)有方法把他和這些沖擊波分開(kāi)的。2、自我籠統(tǒng)問(wèn)題。 我們經(jīng)常會(huì)對(duì)本人的籠統(tǒng)感到厭倦。我們能夠是增重了幾磅，或是不像過(guò)去那樣精心修飾本人了。這都會(huì)使我們不能積極的對(duì)待本人。 當(dāng)發(fā)生這種情況，就必

13、需努力改善情況了。健身房、時(shí)裝店、時(shí)髦購(gòu)物店以及美容美發(fā)店等，實(shí)踐都是調(diào)整心態(tài)的好場(chǎng)所。3、消極趨向。 沒(méi)有人能解釋為什么會(huì)這樣：有的時(shí)候即使環(huán)境很安靜，而且他的自我籠統(tǒng)也不錯(cuò)，但還是有能夠趨于消極心態(tài)。有些人把這歸罪于當(dāng)今社會(huì)的消極面。他們以為，由于時(shí)辰遭到各類(lèi)新聞報(bào)道中從多消極刺激的騷擾。同時(shí)在浸透作用的影響下，本身也會(huì)變得更消極。 .l 小調(diào)整與大修繕 每個(gè)人都會(huì)需求每天進(jìn)展心態(tài)調(diào)整， 比如： 給朋友打個(gè)以獲得援助； 聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)； 早晨起來(lái)想想愉快的事情等。.F、做個(gè)聰明的職員 心態(tài)調(diào)整技巧. 世界上沒(méi)有捷徑，但一定有更好的方法，這些方法就是技巧，假設(shè)他能不斷掌握更多的技巧，并把它運(yùn)

14、用到實(shí)踐任務(wù)中，他將永遠(yuǎn)跑在他人前面。 . 有些人勝利的運(yùn)用翻面技巧來(lái)堅(jiān)持和加強(qiáng)幽默感，也就是看到事情的另一面。當(dāng)消極的事情進(jìn)入他們的生活時(shí)，他們會(huì)立刻把事情翻個(gè)面來(lái)看，尋覓在另一面上存在的任何幽默之處。當(dāng)這勝利了，這些聰明人就會(huì)使本人的積極心態(tài)所遭到的影響最小化。 當(dāng)小李獲知本人將被公司裁員裁掉時(shí)，他詫異極了，這樣今后將面對(duì)一段困難的日子。在弄清情況之后，他馬上給本人的朋友打，說(shuō)我們?nèi)缃窠K于有時(shí)間出去輕松的玩一回了，而且不用擔(dān)憂(yōu)如今手頭沒(méi)錢(qián)花。更重要的是給本人了一希望、一個(gè)鍛煉和考驗(yàn)的時(shí)機(jī)。所以，他晚上過(guò)來(lái)，我們好好安排一下這段時(shí)間的方案。 假設(shè)他對(duì)待生活過(guò)于嚴(yán)肅，生活就會(huì)把他拖垮。 其實(shí)我

15、們碰到的絕大多數(shù)事情都不會(huì)帶來(lái)世界末日，有時(shí)候只是我們想的太多了而已。l 翻面技巧練習(xí). 大多數(shù)問(wèn)題都有相反或幽默的一面，請(qǐng)?jiān)谙旅媪谐鏊?dāng)前正在調(diào)整、順應(yīng)的一兩個(gè)消極情況?？梢允亲儞Q任務(wù)，有了新老板或制定了任務(wù)方案。也可以是人際關(guān)系上的問(wèn)題，例如被同事誤解或失去一個(gè)朋友等，填完后，在右邊列出他能從其反面找出的任何幽默之處。.愛(ài)車(chē)外殼上第一次有了凹痕。舉行一次聚會(huì)，由于再也不用擔(dān)憂(yōu)何時(shí)會(huì)有第一個(gè)凹痕。工資延誤發(fā)放。非常贊賞幫我強(qiáng)迫性省錢(qián)。情況反面愛(ài)車(chē)外殼上第一次有了凹痕。舉行一次聚會(huì)，由于再也不用擔(dān)憂(yōu)何時(shí)會(huì)有第一個(gè)凹痕。工資延誤發(fā)放。非常贊賞幫我強(qiáng)迫性省錢(qián)。.l 發(fā)揚(yáng)他的勝利因子 勝利因子就是說(shuō)

16、我們生活中的一些好的要素、好的事件，消極因子反之。 發(fā)生不順的事情時(shí)，他能夠會(huì)念念不忘本人的不幸而虛耗精神。假設(shè)繼續(xù)下去，他的心態(tài)會(huì)變得越來(lái)越消極，只需他本人能改動(dòng)這一切. 怎樣才干做到這點(diǎn)呢？下面是三條簡(jiǎn)單的建議： 更多地思索他的勝利因子； 更多地談到他的勝利因子； 經(jīng)過(guò)享用勝利因子來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)本人。 勝利的因子和失敗因子總在進(jìn)展著一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，就像拔河一樣，隨時(shí)都有能夠突破平衡從而破壞他的心態(tài)，因此他需求不斷進(jìn)展心態(tài)調(diào)整。如今，仔細(xì)找出他的勝利因子，和我一同來(lái)做這個(gè)練習(xí)吧。 列出他的任務(wù)中五個(gè)積極要素，包括人、活動(dòng)或其它能使他積極的東西，盡能夠用一個(gè)詞概括出來(lái)。.l 簡(jiǎn)化、簡(jiǎn)化 簡(jiǎn)單的心態(tài)

17、使他能接受和欣賞到生活當(dāng)中的簡(jiǎn)單高興，不受眾多雜事的干擾和拖累。 北歐教堂的故事 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自以為怎樣樣才是最好的，但事與愿違，更使我們心不平衡。我們必需置信，目前我們所擁有的，不論順境，逆境，或者說(shuō)出現(xiàn)什么事情，都是對(duì)我們最好的安排。假設(shè)能如此心，我們才干在逆境中感恩，在逆境中照舊心存高興！. 作為一個(gè)經(jīng)理，比特的辦公室里堆滿(mǎn)了各種各樣的書(shū)籍、資料和文件，還有許多大大小小的工具和物品，可是，這當(dāng)中有很多東西比特本人也不知道能否對(duì)本人有用，有些東西從來(lái)都沒(méi)有碰過(guò)，有些東西以為有用，但實(shí)踐并沒(méi)有用過(guò)。每天一走進(jìn)辦公室，看著被塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的屋子，比特就感到心里悶得發(fā)慌，任務(wù)起來(lái)也總是難以集中

18、精神。 后來(lái)，當(dāng)他下定決心讓秘書(shū)清理了辦公室，將那些沒(méi)用的物品清理出去之后，他的任務(wù)效率大大提高了。 為了弄清楚應(yīng)該怎樣調(diào)整以簡(jiǎn)化生活，請(qǐng)參考以下幾點(diǎn)誤區(qū)， 看看能否跟他比較吻合。 誤區(qū)1，保管不運(yùn)用和不喜歡的物品.誤區(qū)2，牽連到太多的事情之中 一些人希望經(jīng)過(guò)做好事、協(xié)助而被人接受，做個(gè)受人歡迎的辦公室職員，于是他們拼命給本人攬事找事，使本人承當(dāng)了過(guò)多的義務(wù)，結(jié)果，他們變成了各種瑣碎事情的奴隸。 有些人很慷慨地運(yùn)用本人的才干和時(shí)間，卻沒(méi)有認(rèn)識(shí)到承當(dāng)過(guò)多的義務(wù)只會(huì)讓本人自顧不暇。因此總有一些任務(wù)當(dāng)中的與人交往會(huì)不太順利、相互牽扯。.誤區(qū)3，事業(yè)與生活不平衡 現(xiàn)代人不僅追求任務(wù)與生活的平衡，而且追

19、求任務(wù)與家庭、任務(wù)與休閑、任務(wù)與學(xué)習(xí)的平衡。假設(shè)擔(dān)負(fù)事業(yè)和家庭雙重責(zé)任的人想實(shí)現(xiàn)雙贏，就要有良好的平衡技巧，這意味著把兩個(gè)方面都簡(jiǎn)化。對(duì)于像我們一樣的獨(dú)身來(lái)講，關(guān)鍵在處置好任務(wù)和業(yè)余生活的關(guān)系，使本人的生活變得豐富多彩，這樣有助于他一直堅(jiān)持積極的心態(tài)。 XX就是個(gè)對(duì)事業(yè)非常投入的人，家中的一切事情都處于次要位置。雖然他試圖經(jīng)過(guò)周未做些補(bǔ)償，但從來(lái)都沒(méi)有理想過(guò)。因此，他覺(jué)得挺沮喪，感到對(duì)不住本人的家人。小魏沒(méi)有明白的一點(diǎn)是，花更多時(shí)間來(lái)處置任務(wù)以外的事情，不但不會(huì)影響事業(yè)，還會(huì)促進(jìn)事業(yè)的開(kāi)展。.誤區(qū)4，不注重小事情 大多數(shù)人都有時(shí)機(jī)把進(jìn)入本人生活的許多消極事物扔出去，但他們總是猶疑不決，讓這些小

20、事情不斷干擾本人。最后，這些小事情不斷積累，影響了本人的心態(tài)。 小劉的辦公室門(mén)鎖出了點(diǎn)問(wèn)題，經(jīng)常要反復(fù)擺弄才干翻開(kāi)，結(jié)果，這把鎖經(jīng)常讓他惱火不已，影響他一天的任務(wù)心情。 簡(jiǎn)的電腦壞了，他每天不得不用好幾分鐘的時(shí)間使其勉強(qiáng)運(yùn)用。結(jié)果，終于有一天他失去了耐心，導(dǎo)致本人一氣之下弄壞了電腦。很多時(shí)候，阻止我們前進(jìn)的不是高山，而是鞋里的一顆砂石，為什么不暫停下來(lái)，脫下鞋子倒出砂石呢？.誤區(qū)5，抱住已破裂的關(guān)系不放手 XX退出了一個(gè)志愿者團(tuán)體，轉(zhuǎn)而參與了另外一個(gè)，只是為了避開(kāi)一個(gè)會(huì)令本人消極的人。 XX為了防止與一個(gè)日益消極的同事呆在一同，經(jīng)過(guò)反復(fù)懇求終于調(diào)到了另外一個(gè)部門(mén)，雖然這個(gè)部門(mén)的薪水待遇并不是那

21、么樂(lè)觀。 終止或遠(yuǎn)離任場(chǎng)上的人際關(guān)系以維護(hù)本人的心態(tài)并不是件容易的事，但是在某些情況下，這是很有必要的。而且要迅速完成，同時(shí)不要產(chǎn)生負(fù)疚感。 簡(jiǎn)化任務(wù)的人還有另外一個(gè)收獲，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)任務(wù)中的另外一些樂(lè)趣與精彩。從某種意義上講：簡(jiǎn)單就是高興、簡(jiǎn)單就是美麗。.l 隔離、隔離 他能夠會(huì)與某個(gè)難以相處的同事或老板共同任務(wù)，也能夠碰到難以處理的問(wèn)題，但是，有些人雖然也有這類(lèi)問(wèn)題，卻依然堅(jiān)持積極樂(lè)觀的態(tài)度。其中為什么呢？ 找到方法把消極要素隔分開(kāi)來(lái)，把他們推到一邊去，減弱它的力量，使其成為籠中的困獸。這就像對(duì)付厭惡的蚊子一樣，當(dāng)他不能把它們完全殺死時(shí)，一床蚊賬就是明智的選擇。 下面4個(gè)不同人處置難纏局面的

22、方法，我們可將其統(tǒng)稱(chēng)為隔離法。.1、愛(ài)絲用說(shuō)話來(lái)擺脫 當(dāng)愛(ài)絲碰到一個(gè)老問(wèn)題時(shí)，她主要經(jīng)過(guò)與好友談心來(lái)調(diào)整心態(tài)，就像把氣球中的空氣放出去一樣，她置身于問(wèn)題之外，從而降低了問(wèn)題的嚴(yán)重性。 “我很久以前就發(fā)現(xiàn)，我經(jīng)常需求把問(wèn)題用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，才干正確的對(duì)待它們。有時(shí)這對(duì)我的朋友是件苦事，但當(dāng)他們需求訴說(shuō)心境時(shí)，我也會(huì)報(bào)之以?xún)A聽(tīng)。.2、杰克用干活來(lái)擺脫 他總是可以經(jīng)過(guò)杰克干活的強(qiáng)度，來(lái)區(qū)分他能否在處置一個(gè)大問(wèn)題。 就像有些女孩子會(huì)經(jīng)過(guò)改動(dòng)發(fā)型來(lái)改動(dòng)心境一樣。 “干活對(duì)我來(lái)講是一種療法，當(dāng)我面臨無(wú)法處理的姿態(tài)時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)我在清掃車(chē)庫(kù)、整理東西或是不斷在加班。當(dāng)我把精神投入到與之不相關(guān)的事情時(shí)，我的問(wèn)題似

23、乎減輕了。.3、老米用游戲來(lái)對(duì)待 老米在處置不會(huì)有好結(jié)局的問(wèn)題時(shí)，從不把問(wèn)題看得過(guò)于仔細(xì)。這種方法是一種心思免疫力，可以維護(hù)他積極的心態(tài)。 “我知道這聽(tīng)起來(lái)有些瘋狂，但是，當(dāng)我不能用正常的某個(gè)方式來(lái)處置問(wèn)題時(shí)，我就做些稀奇古怪的事。.4、嘉絲改動(dòng)本人的環(huán)境 當(dāng)一個(gè)老問(wèn)題開(kāi)場(chǎng)纏上她時(shí)，她就到山區(qū)去。她說(shuō)在那里她會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生新的看法。 當(dāng)一個(gè)問(wèn)題老纏著嘉絲時(shí)，我干脆一走了之。風(fēng)光的變化，能使我的形狀恢復(fù)到積極的一面。.下面一些好的隔離方法，選擇他最喜歡的一條方案，并闡明為什么？ 回絕為他人的問(wèn)題承當(dāng)責(zé)任；充分運(yùn)用他的積極因子，將留意力集中到對(duì)他有影響的要素上； 不要為操出他的控制才干的事情操心；

24、與上司分享他的問(wèn)題； 與同事分享他的問(wèn)題； 與好友或?qū)I(yè)顧問(wèn)討論他的問(wèn)題； 暫時(shí)改動(dòng)他的環(huán)境，做一次休假或騎車(chē)散心； 做一些協(xié)助他人的事； 從事一些特殊的休閑活動(dòng)；打牌、體育活動(dòng)、跑步等. 剛剛他選擇的就是適宜他的調(diào)整方案，把它記住或貼在辦公桌旁，當(dāng)不太愉快的問(wèn)題或是費(fèi)事事影響到他的積極心態(tài)時(shí)，這可馬上有用哦。.l 把積極的心態(tài)給予他人 當(dāng)他人的行為使他灰心喪氣時(shí)，他能夠會(huì)想好好的教訓(xùn)他一頓，這是可以了解的。假設(shè)給他們一些他的積極心態(tài)，是不是會(huì)更好呢？我們也都知道一個(gè)人很高興或很積極那么他會(huì)影響他人，他會(huì)把他的積極心態(tài)傳染給周?chē)娜?，使周?chē)娜硕挤e極起來(lái)。 在與他人分享積極心態(tài)時(shí)，有很多種方法

25、，下面哪種方法最適宜他。 挑出對(duì)他適宜并且計(jì)劃在本人的行動(dòng)中采用的三種方式。. 特意訪問(wèn)心態(tài)上正出現(xiàn)問(wèn)題的朋友； 在與本人有頻繁接觸的人相處時(shí)，更加積極； 中要打，就設(shè)法把本人的積極心態(tài)傳染給接者；向關(guān)懷本人的人贈(zèng)送一些小禮物，以分享本人友好和積極心態(tài)；經(jīng)過(guò)更多的開(kāi)玩笑、講笑話或運(yùn)用翻面技巧，來(lái)分享本人的幽默； 充任一個(gè)敏感的傾聽(tīng)者，使說(shuō)話者恢復(fù)自信和積極心態(tài)；發(fā)出更多的笑聲，使本人的態(tài)度更富有感染力，鼓舞公司人的士氣； 經(jīng)過(guò)樂(lè)觀交談、贊譽(yù)他人等方式來(lái)傳達(dá)本人的積極心態(tài)； 以身作那么，充任積極心態(tài)的典范，從而向他人傳播積極心態(tài)。.l 看好本人 擁有一個(gè)新的籠統(tǒng)首要理由不是讓他人看他覺(jué)得更好，而

26、應(yīng)該 是由于他想讓本人覺(jué)得更好、更有自信心。 當(dāng)他改善了本人的外貌時(shí)，他就促進(jìn)了本人的積極心態(tài)。 換個(gè)角度來(lái)了解就是：當(dāng)他有一個(gè)消極的自我籠統(tǒng)時(shí)，他在心思上會(huì)覺(jué)得比他人差。 當(dāng)他有一個(gè)糟糕的自我籠統(tǒng)時(shí)，他仿佛是在黑暗中照鏡子。有 一個(gè)全新的籠統(tǒng)會(huì)使我們自我覺(jué)得非常不錯(cuò)。這一點(diǎn)置信我們每一個(gè)人都有切身領(lǐng)會(huì)。 當(dāng)格朗和妻子瑪沙剛結(jié)婚時(shí)，瑪沙每個(gè)星期五都會(huì)去修剪頭發(fā)。這變成了一個(gè)例行的習(xí)慣。有時(shí)他們預(yù)算非常緊張，老公就會(huì)覺(jué)得瑪沙沒(méi)有必要這樣做，他那時(shí)并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，這個(gè)習(xí)慣對(duì)瑪沙有多大的影響。該當(dāng)成認(rèn)的是，經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)習(xí)慣使他的籠統(tǒng)有所改動(dòng)。但這并不是最重要的，重要的是瑪沙的自我認(rèn)識(shí)、自我覺(jué)得更好了。這也是她在任務(wù)中出色表現(xiàn)和堅(jiān)持積極心態(tài)的緣由。. 在生活中，我們首先看到的是本人，其次才是所處的環(huán)境。這是一個(gè)過(guò)程。他不能夠脫離這一覺(jué)得過(guò)程。所以良好的自我籠統(tǒng)與他的積極心態(tài)之間有著親密的聯(lián)絡(luò)。 良好的自我籠統(tǒng)，會(huì)協(xié)助他確立積極良好的自我認(rèn)識(shí)，從而使他堅(jiān)持安康積極的心態(tài)。所以以下三點(diǎn)對(duì)我們每個(gè)人都有益處。 成認(rèn)有