心理健康教育的概念、意義、原則和方法

1、心理健康教育的概念、意義、原則和方法提綱一、健康與心理健康二、心理健康教育的概念和意義三、我國中小學心理健康教育的發(fā)展目標、任務和內容原則、途徑和方法一、健康與心理健康（一）什么是健康 1989 年，世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康作了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康 ”。 （1）充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。 （2）處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）應變能力強，適應外界環(huán)境中的各種變化。 （5）能夠抵御一般感冒和傳染病。 （6）體重適當，身體勻稱，站

2、立時頭、肩臂位置協(xié)調。 （7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。 （8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙顏色正常，無出血現象。 （9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。 （10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。 （二）什么是心理健康所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。 1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會春秋戰(zhàn)國管仲管子內業(yè)中指出，理想的心理狀態(tài)要具備“五心”：善心定心全心大心三國嵇康認為，養(yǎng)生有五難：名利不去此一難也喜怒不除此二難也聲色不去此三難也滋味不絕此四難也神慮精散此五難也比爾斯于1908年5月建立了世界上第一個心理衛(wèi)生機構，即“康奈狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會”。

3、1909年成立了“美國心理衛(wèi)生委員會”。美國其它各州相繼成立了州的“心理衛(wèi)生協(xié)會” 。1936年4月在南京召開了“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”的成立大會。建國后，1985年9月在山東省泰安市召開了中國心理衛(wèi)生協(xié)會第一屆代表大會， 心理健康標準三原則（王效道） 心理與環(huán)境的同一性原則 心理與行為的統(tǒng)一性原則 人格的穩(wěn)定性原則。 適應能力；耐受力；控制力；意識水平；社會交往能力；康復力；愉快勝于痛苦的道德感。 中學生心理健康的標準 正常的智力 正確的自我認識 穩(wěn)定的情緒 適度的反應 和諧的人際關系心理健康水平的四個等級無需服務亞健康狀態(tài)是指無器質性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)”，它是人體處

4、于健康和疾病之間的過激階段，在身體上、心理上沒有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現和心理體驗。其臨床癥狀為：渾身無力，容易疲倦，思維紊亂，心煩意亂，頭痛，睡眠不良，便秘。正確理解心理健康的標準 標準的相對性 整體協(xié)調性 標準的多元性（三）心理特征與心理健康 人格傾向性心理特征導引系統(tǒng)動力系統(tǒng)興趣.需要理想.信念.世界觀膽汁質.多血質黏液質.抑郁質 氣 質能 力性 格認知.情感.意志弗洛伊德人格結構理論本我“快樂原則”自我“現實原則”超我“道德原則”（三）心理特征與心理健康 人格傾向性心理特征導引系統(tǒng)動力系統(tǒng)興趣.需要理想.信念.世界觀膽汁質.多血質黏液質.抑郁質 氣 質能 力性 格認知.情感

5、.意志 馬斯洛的需要層次理論自我實現尊重需要愛和歸屬需要安全需要生理需要（三）心理特征與心理健康 人格傾向性心理特征導引系統(tǒng)動力系統(tǒng)興趣.需要理想.信念.世界觀膽汁質.多血質黏液質.抑郁質 氣 質能 力性 格認知.情感.意志氣質類型膽汁質多血質黏液質抑郁質 氣質類型膽汁質多血質 強型黏液質抑郁質 弱型二、心理健康教育的概念和意義（一）什么是心理健康教育 根據學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等。包括積極心理的教育和消極心理的預防兩種形式。

6、教育部在1999年8月頒布的關于加強中小學心理健康教育的若干意見（二）需要澄清的幾個問題1.人的心理發(fā)展階段2.心理健康教育、心理輔導、心理咨詢、心理治療的關系；3.心理健康教育（心理輔導）與五育的關系人心理發(fā)展成熟的六個時期乳兒期（01歲）嬰兒期（13歲）幼兒期（36、7歲）童年期（6、711、12歲）少年期（11、1214、15歲）青年初期（14、1517、18歲）發(fā) 補展 救性 性心理教育 心理輔導 心理咨詢 心理治療 學校教育領域 精神衛(wèi)生領域 心理教育、心理輔導、心理咨詢、心理治療（三）中小學心理健康教育的意義是學生整體素質教育的核心內容；是提高人口質量的重要途徑；能提高教學效率和教

7、學質量；是國際、國內形勢發(fā)展的必然要求；促進精神文明建設。促進教師的心理素質；三、我國中小學心理健康教育的發(fā)展三個階段四個問題五點成績六個趨勢（一）我國中小學心理健康教育發(fā)展三階段 我國中小學心理健康教育大致可分為“自發(fā)探索”、“積累成果”和“推廣普及”三個階段。自發(fā)探索階段（20世紀70年代末至80年代初中期）積累成果階段（20世紀80年代中后期）推廣普及階段（20世紀90年代以來）政策和文件1999年8月教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見2002年8月教育部中小學心理健康指導綱要2001年2月省教育廳關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強浙江省中小學心理健康教育的意見2002年4月

8、浙江省教育廳頒發(fā)了浙江省中小學心理健康教育教師上崗資格證書管理辦法（試行）和浙江省中小學心理健康教育教師崗位職責（試行）2003年，市教育局發(fā)布關于進一步加強中小學心理健康教育的實施意見2009年，市教育局聯(lián)合人事局和溫州醫(yī)學院發(fā)文關于加強溫州市中小學校醫(yī)和心理健康教育教師隊伍建設的意見（二）我國中小學心理健康教育發(fā)展中取得的五點成績1教育行政部門加強了對學校心育活動的組織領導2各地積極開展了形式多樣的學校心育活動3注重學校心育的理論和實驗研究4加強了學校心育師資的培訓工作5編撰出版了一批學校心育讀物 （三）我國中小學心理健康教育發(fā)展中存在的四個問題1地區(qū)間差異大，整體水平偏低；2理論水平較低

9、，指導實踐不力；3師資隊伍薄弱，專業(yè)人才匱乏；（三）我國中小學心理健康教育發(fā)展中存在的四個問題4實踐中存在的諸多不良傾向。（1）形式化傾向；（2）片面化傾向；（3）醫(yī)學化傾向；（4）課程化傾向；（5）德育化傾向；（6）孤立化傾向。（四）我國中小學心理健康教育發(fā)展中出現的六個趨勢1.學校心理健康教育成為學校教育和學生自身成長的內在要求；2.師資隊伍的專業(yè)化發(fā)展，學校心理健康教育將成為每一個教師必備的職業(yè)能力，從兼職為主轉變?yōu)閷Ｂ殲橹?、專兼結合；（四）我國中小學心理健康教育發(fā)展中出現的六個趨勢3.心理健康教育的范圍擴大：從心理健康教育關注的對象看，從以學生為主轉變?yōu)橥瑫r關注學生、教師、家長、管理者

10、、學校環(huán)境；從心理健康教育開展的領域看，從人格輔導擴展到學習輔導、職業(yè)輔導、生活輔導；從心理健康教育的內容看，從心理適應教育擴展為潛能開發(fā)。（四）我國中小學心理健康教育發(fā)展中出現的六個趨勢4.心理健康教育模式的轉變：從補救性為主轉變?yōu)榘l(fā)展性為主的模式；心理健康教育管理模式的轉變；從個別輔導為主轉變?yōu)閳F體輔導訓練為主的模式；5. 建立本土化的心理健康教育理論、技術系統(tǒng)；6.學校心理健康教育的科技化程度將迅速提升。 四、學校心理健康教育的目標、任務和內容（一）學校心理健康教育的目標 總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。認識自我，

11、悅納自我。具體目標：使學生不斷增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。（二）學校心理健康教育的任務向全體學生，開展預防性和發(fā)展的心理健康教育；面向少數有困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢與輔導。（四）學校心理健康教育的內容1.生活問題輔導2.學習問題輔導3.生涯問題輔導1.生活問題輔導自我意識輔導情緒輔導社交輔導休閑輔導性心理輔導2.學習問題輔導學習動機的輔導學習策略輔導考試心理輔導3.生涯問題輔導升學和擇業(yè)問題輔導 幫助選擇職業(yè)、準備職業(yè)、安置職業(yè)，可以從三方面著手：測驗和鑒定、信息服務、咨詢。五、學校心理健康教育的原則、途徑和方法（一）學校心理健康教育的原則教育性原則全體性原則差異性原則主體性原則整體性原則保密性原則（二）中小學心理健康教育的基本途徑開設心理輔導講座開設心理輔導活動課結合班級、團隊活動開設心理輔導學科教學滲透心理輔導小組輔導個別輔導家庭輔導（三）中學生心理健康教育的基本策略1.關注：對任何學生都無條件地關注2.反饋：引導學生自我探索、認識自我3.閱讀：引導學生通過閱讀有關書刊，從而自己解決自己的問題4.改變認知：通過暗示、說服