小學生居家線上學習要求

1、小學生居家線上學習要求為科學合理安排好居家學習與生活，做到防疫學習兩不誤，現(xiàn) 對我縣小學生居家線上學習提出如下要求：一、居家生活要求.減少外出活動。減少走親訪友，不聚餐。養(yǎng)成戴口罩、勤洗 手、常通風、一米線等健康的生活習慣。不到人員密集、尤其是空 氣流動性差的公共場所活動。.堅持鍛煉，強身健體。在家進行適當體育運動（記住不要影響 樓下鄰居生活），掌握自主練習方法，養(yǎng)成自覺居家體育鍛煉的習慣。 保持個人和居家的清潔衛(wèi)生，保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理 膳食均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活方式，增強自己的免疫力和抗病毒 能力。.配合學校，做好各類上報工作。要配合學校做好每日體溫上 報等工作，出現(xiàn)發(fā)熱、干

2、咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉 等不適病癥，及時向社區(qū)和學校報告，在做好個人防護的前提下， 到定點醫(yī)療機構就診。.控制電子產品使用，做到合理有度。學習期間嚴格自律，不 得以任何理由玩游戲，不得過度使用電子產品，要控制好使用手機 和網絡的時間。保護眼睛，保護視力，按照學校規(guī)定的時間做眼保 健操。二、居家學習要求（一）課前做好充分準備.按照線上課程表，接收信息、查看資料、了解上課內容，提前10分鐘調試好電腦或手機，準備好教材、資料等學習用品，進入 相應在線學習平臺。.選擇一個較為獨立、安靜、明亮的學習環(huán)境，保證上課期間 網絡暢通。.調整好屏幕亮度，處于最舒適觀看模式。.保證平板、筆記本電腦、

3、手機有足夠的電量，或周邊有電源 插座。保證用電平安。.除了準備好相關學習用品和學習工具外，請保持桌面整潔。.課前認真做好相關學科的預習工作，讓上課更有效率。（二）上課做好自我管理.提前10分鐘進入課堂候課，確保自己能及時進入聽課狀態(tài)。.坐姿端正，身體與屏幕保持一定的距離，請保護好眼睛。.上課認真聽講、積極思考、做好筆記，不做與課堂學習無關 的事情。每天及時完成老師布置的作業(yè)，并按要求上傳，以備老師 批閱、檢查。上課期間請不要隨意離開課堂。.假設有問題需要教師解決時，可以課后單獨與任課教師溝通。.上課期間，電腦可能會跳出一些與課堂無關的廣告等，請及 時關閉。.除任課教師有要求外，請不要私自聊天，

4、更不得在群里和同 學聊天、說粗話、發(fā)表情包等，以免影響教師和同學上課。（三）課間休息自我安排.上好當堂課后，請立即離開學習桌面進行休息。.課間跟做眼保健操和音樂律動。.課間不要再使用手機等電子產品。.建議課間不要急于完成課后作業(yè)。（四）課后進行合理規(guī)劃.認真獨立完成作業(yè)，按時上交作業(yè)，任課教師批改或分析后 及時訂正。.合理使用電子產品，保護好眼睛，防止長時間盯電子產品屏幕。.如遇學習問題，可以單獨咨詢班主任或任課教師。.如遇生活或心理問題，除了找家長溝通外，還可以找好朋友 在線溝通或咨詢老師。.在線學習期間，除了完成學業(yè)外，更需要合理規(guī)劃好課余時 間，健體、閱讀等時間統(tǒng)籌安排相應內容。三、豐富居家生活，落實“六個一”行動為了促進身體健康、知識學習、興趣培養(yǎng)、生活實踐等多個方 面多維開展，除了每日的學習，還應做到“六個一”，具體內容如 下：.每日一誦：每天上午晨誦約20分鐘，朗讀或背誦課文、詩詞、 經典佳作等。.每日一練：每天堅持兩次體育鍛煉，每次不少于30分鐘，做 廣播體操、跳繩、眼睛保健操或近視防控操等，進行體能訓練、保 護視力等。.每日一寫：每天練習硬筆或毛筆書法20分鐘，有計劃，要堅 持，姿勢規(guī)范標準。.每日一讀：每天閱讀經典讀物不少于1小時，讓讀書成為一 種習慣。結合我縣大閱讀課程實施，合理