體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響26頁(yè)P(yáng)PT課件

1、體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響體育康復(fù)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸功能的影響主講人:李國(guó)學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握(1)概念:潮氣量、每分鐘通氣量、肺泡通氣量、死腔通氣量、最大攝氧量、無(wú)氧閾。(2)運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氧量的變化規(guī)律。3)運(yùn)動(dòng)時(shí)肺通氣與換氣功能的變化規(guī)律。(4)有氧運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)。(5)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響呼吸系統(tǒng)組成作用過(guò)程呼吸系統(tǒng)的組成鼻腔咽呼吸道喉鼻咽喉呼吸系統(tǒng)管氣管支氣管道支氣管肺一氣體交換的場(chǎng)所(訂胸臟2我胸膜壁層橫膈胸膜腔正常的呼吸調(diào)節(jié)肺的容積為46升,人的肺泡數(shù)達(dá)6億多個(gè)。成人安靜時(shí)每分鐘呼吸1117次,通氣量為8升潮氣量:平靜呼吸時(shí)每次吸入或呼出的氣量。部分氣體進(jìn)入肺泡進(jìn)行氣體另一部分不進(jìn)入肺泡,只在解剖死

2、腔交換稱為肺泡通氣量部,稱為死腔通氣量死腔通氣量和潮氣量的比值表示肺泡通氣效率,正常值接近0.3正常的呼吸調(diào)節(jié)每分鐘通氣量每分肺通氣量是指每分鐘吸進(jìn)或呼出肺的氣體總量,它等于氣量與呼吸頻率的乘積最大吸氧量指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的力竭性運(yùn)動(dòng)中,當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)中的心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時(shí),人體每單位時(shí)間所能攝取的氧量。無(wú)氧閾無(wú)氧閾就是無(wú)氧界限,是指一定跑速時(shí)血乳酸濃度突然增呼吸功能再訓(xùn)練的解剖、生理依據(jù)1.肺功能的巨大儲(chǔ)備力肺活量=3000m潮氣量=500m后者占前者的1/6最大自主通氣量100L/min安靜通氣量=6I/min后者為前者的1/16-17呼吸功能再訓(xùn)練的解剖

3、生理依據(jù)2.呼吸運(yùn)動(dòng)的雙重調(diào)節(jié):有意識(shí):大腦皮質(zhì)無(wú)意識(shí):延髓呼吸中樞,反射調(diào)節(jié),化學(xué)調(diào)節(jié)人體呼吸功能的組成運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體代謝加強(qiáng),呼吸的三個(gè)環(huán)節(jié)也將發(fā)生一系列變化,以滿足機(jī)體代謝的需要。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可促使呼吸功能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng),從而提高人體工作能力。外呼吸肺通氣和肺換氣體運(yùn)氣輸呼吸系統(tǒng)的作用與過(guò)程1概念:機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過(guò)程。2意義:維持機(jī)體新陳代謝和功能活動(dòng)所必需的基本生理過(guò)程3呼吸過(guò)程:血流環(huán)組織細(xì)跑氧化代謝CO2肺換氣氣體運(yùn)輸組織換氣(組織呼吸)呼吸過(guò)程的三個(gè)環(huán)節(jié)謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?？档?2、家庭成為快樂(lè)的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶。西塞羅73、堅(jiān)持意志偉大的事