體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響26頁P(yáng)PT課件

1、體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響體育康復(fù)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸功能的影響主講人:李國學(xué)習(xí)目標(biāo)掌握(1)概念:潮氣量、每分鐘通氣量、肺泡通氣量、死腔通氣量、最大攝氧量、無氧閾。(2)運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氧量的變化規(guī)律。3)運(yùn)動(dòng)時(shí)肺通氣與換氣功能的變化規(guī)律。(4)有氧運(yùn)動(dòng)的生理基礎(chǔ)。(5)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響呼吸系統(tǒng)組成作用過程呼吸系統(tǒng)的組成鼻腔咽呼吸道喉鼻咽喉呼吸系統(tǒng)管氣管支氣管道支氣管肺一氣體交換的場所(訂胸臟2我胸膜壁層橫膈胸膜腔正常的呼吸調(diào)節(jié)肺的容積為46升,人的肺泡數(shù)達(dá)6億多個(gè)。成人安靜時(shí)每分鐘呼吸1117次,通氣量為8升潮氣量:平靜呼吸時(shí)每次吸入或呼出的氣量。部分氣體進(jìn)入肺泡進(jìn)行氣體另一部分不進(jìn)入肺泡,只在解剖死

2、腔交換稱為肺泡通氣量部,稱為死腔通氣量死腔通氣量和潮氣量的比值表示肺泡通氣效率,正常值接近0.3正常的呼吸調(diào)節(jié)每分鐘通氣量每分肺通氣量是指每分鐘吸進(jìn)或呼出肺的氣體總量,它等于氣量與呼吸頻率的乘積最大吸氧量指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的力竭性運(yùn)動(dòng)中,當(dāng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)中的心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時(shí),人體每單位時(shí)間所能攝取的氧量。無氧閾無氧閾就是無氧界限,是指一定跑速時(shí)血乳酸濃度突然增呼吸功能再訓(xùn)練的解剖、生理依據(jù)1.肺功能的巨大儲(chǔ)備力肺活量=3000m潮氣量=500m后者占前者的1/6最大自主通氣量100L/min安靜通氣量=6I/min后者為前者的1/16-17呼吸功能再訓(xùn)練的解剖

3、生理依據(jù)2.呼吸運(yùn)動(dòng)的雙重調(diào)節(jié):有意識(shí):大腦皮質(zhì)無意識(shí):延髓呼吸中樞,反射調(diào)節(jié),化學(xué)調(diào)節(jié)人體呼吸功能的組成運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體代謝加強(qiáng),呼吸的三個(gè)環(huán)節(jié)也將發(fā)生一系列變化,以滿足機(jī)體代謝的需要。長期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可促使呼吸功能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng),從而提高人體工作能力。外呼吸肺通氣和肺換氣體運(yùn)氣輸呼吸系統(tǒng)的作用與過程1概念:機(jī)體與外界環(huán)境之間的氣體交換過程。2意義:維持機(jī)體新陳代謝和功能活動(dòng)所必需的基本生理過程3呼吸過程:血流環(huán)組織細(xì)跑氧化代謝CO2肺換氣氣體運(yùn)輸組織換氣(組織呼吸)呼吸過程的三個(gè)環(huán)節(jié)謝謝你的閱讀知識(shí)就是財(cái)富豐富你的人生71、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去?？档?2、家庭成為快樂的種子在外也不致成為障礙物但在旅行之際卻是夜間的伴侶。西塞羅73、堅(jiān)持意志偉大的事