青少年腎虛怎么辦

1、青 少 年 腎 虛 怎 么 辦1腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。腎臟屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，腎臟屬于五臟之一。腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關(guān)系著人類的生存繁衍。腎氣盈虧除了反應(yīng)腎臟及其相關(guān)的組織健康與否，也代表生命力是旺是弱。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。2青少年腎虛怎么補(bǔ)?青少年補(bǔ)腎吃什么?雖然生活中

2、不乏腎虛者，但是腎虛并不會有太過嚴(yán)重的臨床體征，所以大家日常生活中也不會注意。腎虛不僅發(fā)生于成年人，青少年也會發(fā)生。但是如果青少年有腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥狀的話，對正處于生長發(fā)育階段的青少年來說，補(bǔ)腎是相當(dāng)關(guān)鍵。那么青少年腎虛怎么補(bǔ)?31、青少年飲食中可增加一些動物腎臟。動物腎臟有補(bǔ)腎益精之用，在中醫(yī)上也有“以臟養(yǎng)臟”的理論。動物腎臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、稀有微量元素，青少年腎虛食用之后，可起到滋補(bǔ)及強(qiáng)壯之功。2、海參也是腎虛青少年不錯的選擇。它可以補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽，且富含碘、鋅等微量元素。海參中的營養(yǎng)素可調(diào)節(jié)代謝、降低血脂，其中的粘蛋白質(zhì)及多糖成分有降脂抗凝、促

3、進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。43、青少年腎虛補(bǔ)腎還可食蝦。蝦有補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒之功，并富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素等，鈣、磷等微量元素尤為豐富，可謂壯骨之良品。此外，蝦肉的提取物可有增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。4、芡實(shí)是一味中藥，也可作食品用。青少年腎虛食用之后，有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕的效果。芡實(shí)富含淀粉、維生素、礦物質(zhì)，可與枸杞同煮，以湯、粥食用。另外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等食品的補(bǔ)腎功效，都得到了中醫(yī)專家的肯定。5青少年腎虛怎么辦？可以試試茶療。茶療是指單味的茶葉及茶葉中加入適量的中藥成份或不添加茶葉直接使用與茶配伍的復(fù)方茶方。通過沖泡茶飲的方式作為調(diào)養(yǎng)身心，幫你消減痛楚，