大學生心理健康教育工作方案

1、大學生心理健康教育工作方案大學生是文化素質(zhì)較高的群體，他們將是促進社會發(fā)展和進步的主要群體之-O所以，大學生的心理健康，影響著社會的健康。注重大學生的心理健康成為一種“社會行為”也就順理成章，這就是為什么每當有關(guān)大學生的事件被媒體披露出來，大學生群體都會成為社會注重的焦點。謝炳炎（2001）指出大學生心理健康包含認識自我與完善自我、情緒與情緒調(diào)控、挫折與壓力面對、個性優(yōu)化與意志鍛煉、大學生學習心理、大學生人際交往心理、大學生戀愛心理、網(wǎng)絡(luò)心理與調(diào)適、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生常見心理障礙及防治。心理健康的北京大學生所占的比例正在上升，與1998年相比提高了3.84%O但調(diào)查也顯示，非城市生源特

2、別是來自邊遠農(nóng)村地區(qū)的學生的心理問題比較突出，在有中度以上心理問題的大學生群體中，來自邊遠地區(qū)的學生比例較高，有關(guān)專家發(fā)布了首都大學生心理狀況調(diào)查和學生心理危機教育問題研究報告。首都大學生心理狀況調(diào)査于2001年在北京市22所高校中進行。調(diào)查顯示，87.47%的大學生心理是健康的，與1998年相比提高了3.84%,同時該調(diào)查指出，在今后進行心理教育和輔導上，更應(yīng)注意大學生中不同層級群體的心理需求。在注重新生的心理教育同事，也要根據(jù)其他年級的特點開展是與他們的心理輔導和心理教育。當前的大學生逐漸進入“90”后時代，從小備受父母及長輩的關(guān)愛，使他們?nèi)菀鬃兊萌涡?、依賴和驕橫，父母的望子成龍、望女成鳳

3、心切，又限制了他們其他能力的發(fā)展，使他們變得對新生活難以適合、不會社交、遇到挫折無法應(yīng)對；同時家長對子女學業(yè)成績的過度看重，又使他們?nèi)菀鬃兊每只?、焦慮、內(nèi)疚。綜上所述，大學生的心理發(fā)育水平相對于他們的生理發(fā)育水平明顯滯后，而父母的不當教養(yǎng)方式和學校的應(yīng)試導向無疑對這種滯后負有不可推卸的責任，他們的心理年齡固定在了某個較小的年齡段，很多大學新生就是心理上未長大的兒童。所以，在日常的大學生思想政治教育工作中，大學生心理健康教育工作是重中之重，在工作中一定要能夠拿出具體措施，使這項工作能真正落到實處。1.1心理健康狀況普査心理健康普查是專業(yè)人員使用心理學的技術(shù)、方法和手段，在收集相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，評

4、定某類人群心理健康狀況的過程。心理健康普查是高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容之一。學校通過對大學生心理健康狀態(tài)普查，研究他們心理健康的整體現(xiàn)狀，能夠了解學生對高校學習生活后的心理狀態(tài)，為學校制定相關(guān)教育管理政策提供參考依據(jù)，使學校的心理健康教育工作更有針對性和實效性。1.1.1大學新生心理健康狀況普查大一是高校學生人生中的一個重要轉(zhuǎn)變期，在進入高校后進行心理健康普查，能夠給學生多一個了解自己的途徑，有助于剛剛步入大學的新生全面認識自我，樹立心理保健意識，有針對性地在適合過程中調(diào)整自己，發(fā)掘自己的潛能，促進心理成長，逐步完善人格。通過心理健康普查，學校掌握有關(guān)學生心理狀況的大量信息。如果孩子的問題

5、及需要反饋家長，可使家長更全面客觀地了解自己的孩子，主動與學校配合幫助孩子成長，形成學校、家庭共同進行心理健康教育的合力。當前，我國高校主要釆用無紙化測驗的方式進行新生的心理普查，即在微機上使用專業(yè)的心理測查量表來分析學生的心理健康狀況。（一）普查前，選擇合適的測查量表現(xiàn)在，我國各高校大學新生的心理健康普査最常用兩個量表，即90項癥狀自評量表(Theself-ReportSymptomList.SCL-90)和大學生人格健康調(diào)查表(UniversityPersonalityInventory)o第一，90項癥狀自評量表，簡稱SCL-90,共90個題目，包括比較廣泛的精神癥狀學內(nèi)容，涉及思維、意

6、識、感覺、情感、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等。在國外應(yīng)用甚廣，80年代引入我國，主要用于評定一個人是否具有某種心理癥狀及嚴重程度。該量表使用簡便，信度和效度較高，對有可能處于心理障礙邊緣的人有良好的區(qū)分能力，是在我國高校中廣泛使用的測查大學生心理問題的量表之一。第二，大學生人格健康調(diào)查表，簡稱UPI。該量表包含了身體健康狀況、自我認識、情緒反映、學習心理及人際交往等方面，是為了早期發(fā)現(xiàn)治療有心理問題的學生而編制的大學生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表。UPI的特點是簡便易行，便于團體測驗，信息量大，篩選有效性高，測驗過程不易引起心理抵抗等。能較客觀地反映大學生的身體和心理狀況，現(xiàn)在在我國很多

7、高校使用。在大一新生進行心理普查前，要做好宣傳動員工作，使參與測查的相關(guān)工作人員和受測學生明確心理普查的意義。各班主任和輔導員負責心理健康普查的宣傳動員工作，由他們向?qū)W生講明心理健康測評的目的、意義及普查要求，使學生積極配合，按時到機房參加普查，嚴格按照規(guī)定程序和要求操作。(一)心理健康普查在新生入學的第一個學期進行高校的心理健康普查一般由學校心理健康教育中心負責實施，大多安排在第一學期的10月至12月之間。普查釆取網(wǎng)上操作，在微機上進行，根據(jù)新生人數(shù)，安排學生在一兩周內(nèi)完成上機測查。心理健康普查以院系或者班級為單位集體施測，各院系要認真組織學生按時上機參加測試，保證學生有寬裕的時間，不能抱著

8、應(yīng)付、走過場態(tài)度；學校要提供良好測查環(huán)境，使學生情緒穩(wěn)定；要控制無關(guān)因素的干擾，以保證心理測評工作有序進行和圓滿完成。(三)測查時間每場為40分鐘至1小時，據(jù)實答題學生在開始測試前需要認真閱讀“指導語”，仔細讀后再根據(jù)測驗要求作答。時間在1小時之內(nèi)，對個別學生也可適當延長20分鐘。進行心理測查時，專業(yè)工作人員在現(xiàn)場指導。心理測驗和平常的學習測驗不同，測驗考試的答案有對錯之分，成績分數(shù)有好有差。而心理測查的答案卻沒有對錯之分，不存在“好”與“不好”的問題。它僅僅用一定的數(shù)值來衡量受測的現(xiàn)實心理健康狀況。提醒學生在做心理測查時不要去猜測怎樣填才是最好的，不必反復(fù)思索，看清題意后即可根據(jù)自己的實際情

9、況作答，力求檢測出學生相對真實的心理健康狀況。學生上機完成測試題后即可離場。（四）計算機管理員在主機上獲取數(shù)據(jù)，交學校心理健康教育中心統(tǒng)計分析根據(jù)標準將篩查出可能有心理問題的部分學生，將他們按問題的嚴重程度分為重度、中度、輕度、健康幾類，向初步顯示心理問題可能比較嚴重的一類學生發(fā)出預(yù)約，組織專業(yè)教師對他們進行甄別性談話，以綜合判斷學生的真實心理健康狀態(tài)，必要時再使用其他心理評估工具作進一步的心理測評。要嚴格區(qū)分一般心理困惑和心理障礙、心理疾病等特殊問題的界限，對于嚴重心理疾病的學生，要將他們及時轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院診治。案例1.1.2畢業(yè)生心理健康教育即將走出校門的大學畢業(yè)生，對未來充滿著希望與幻想

10、，不過因為社會經(jīng)驗貧乏，身心比較脆弱，對現(xiàn)實困難估計不足等，在不同程度上影響大學畢業(yè)生的心理活動，甚至使學生出現(xiàn)嚴重的心理問題，這些問題可能嚴重影響他們的身心健康以及今后的工作，所以，不論從當前和長遠來看，加強高校畢業(yè)生的心理健康教育，有針對性地對畢業(yè)生進行心理護理，對提高大學畢業(yè)生的心理健康水平有重要意義。在高校應(yīng)加強大學畢業(yè)生心理健康教育的力度，完善高校畢業(yè)生心理問題危機干預(yù)機制，建立和完善學生心理健康教育與咨詢工作體系。（1）開展畢業(yè)生心理健康測評。各高校應(yīng)積極創(chuàng)造條件，針對畢業(yè)生的心態(tài)，開展相關(guān)的心理健康測評，及時了解學生動態(tài)，篩選出有心理問題的學生予以注重，并有針對性地開展教育活動、

11、組織團體輔導以及個別咨詢進行相關(guān)的干預(yù)。（2）加強畢業(yè)生心理健康教育活動。開展普及性及專門性的心理健康講座或訓練。當前一些有心理問題的畢業(yè)生意識不到問題的存在，能夠通過心理健康教育問題講座幫助他們了解在畢業(yè)來臨之際，自己很可能出現(xiàn)或正在出現(xiàn)的心理問題,了解相關(guān)的癥狀表現(xiàn)及其危害，增強他們的心理衛(wèi)生保健意識，幫助他們掌握一些常用的自我心理調(diào)節(jié)技巧，提高他們的抗挫折能力；針對畢業(yè)生常見的心理問題開展專門性的講座，鼓勵學生參加自信心訓練、人際交往技巧速成、求職技巧訓練等多種活動，遵循自主互助原則，自覺提高心理素質(zhì)。（3）充分發(fā)揮二、三級心理健康網(wǎng)絡(luò)體系的作用，各高校能夠以心理咨詢?yōu)榛A(chǔ)建立三級保健網(wǎng)

12、絡(luò)體系的大學生心理健康模式。一級保健網(wǎng)絡(luò)由從事心理健康教育的專業(yè)人員組成的心理健康教育指導中心；二級保健網(wǎng)絡(luò)由經(jīng)過系統(tǒng)培訓心理學知識的各院系學生工作人員、醫(yī)務(wù)人員、德育工作者組成的心理輔導室；三級保健網(wǎng)絡(luò)由有一定心理學基礎(chǔ)、心理素質(zhì)高、責任心強的同學組成大學生心理自助組織。在畢業(yè)生即將離校的一年里，應(yīng)充分發(fā)揮二、三級心理健康網(wǎng)絡(luò)體系的作用，針對各院系、各班級學生的具體情況參考歷年的就業(yè)狀況和將來的就業(yè)前景，組織、開展相關(guān)主題的教育、宣傳講座或輔導活動，對畢業(yè)生進行心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)與職業(yè)績效直接相關(guān)的心理品質(zhì)，包括認知、情感、意志的協(xié)同發(fā)展，職業(yè)經(jīng)驗、習慣與品德塑造競爭力、耐挫力、創(chuàng)造力、自我

13、評價能力、適合性與獨立性的培養(yǎng)等。（4）加強校園文化環(huán)境建設(shè)。古人云：蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅,與之俱黑。所以，營造文明健康的校園文化氛圍是培養(yǎng)大學生健康心理的重要內(nèi)容之一。要充分發(fā)揮校園文化建設(shè)對于畢業(yè)生的影響，能夠組織健康有益的文娛體育活動,如心理情景劇大賽、個人才藝展示、就業(yè)前的恐慌與應(yīng)對等題材的活動，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學生高尚的情操，使他們充分挖掘自己的潛力，為自己樹立信心，以更好地迎接美好的每一天，豐富多彩的校園文化活動能夠幫助學生陶冶情操、鍛煉能力、滿足需要，緩解緊張心理，促進身心全面發(fā)展。（5）對畢業(yè)生進行專門的就業(yè)指導教育。在指導中，要求畢業(yè)生對自己的專業(yè)優(yōu)勢

14、、興趣志向、能力特長等有客觀正確的估價，做好思想道德尤其是職業(yè)道德的準備、知識技能、解決問題和開拓創(chuàng)新能力的準備、信息準備、資料準備、心理準備等。幫助他們調(diào)整心態(tài)，樹立自信，積極參與競爭，正確對待困難與挫折，尤其對女生，更要以自信、自強的信念努力開發(fā)自己，把握自己。案例：1.2學生心理危機識別與干預(yù)心理危機是指學生因身心成長變化和環(huán)境適合不良而引起的內(nèi)心混亂，絕望、沮喪、極度痛苦等嚴重心理失調(diào)狀態(tài)，心理危機干預(yù)是指學校對處于心理危機狀態(tài)下的學生釆取有效措施，避免因心理危機引起的傷害行為發(fā)生，或?qū)π袨樵斐傻膿p失降到最低限度，確保其生命安全，使之恢復(fù)心理平衡，進而提高大學生應(yīng)對危機的能力，重新

15、適合大學的學習和生活。2.1大學生心理障礙常見的類型（一）人際關(guān)系障礙當代大學生作為社會的一個特殊群體，正處在探索人生、認知社會、掌握專業(yè)知識的階段，其人際交往質(zhì)量直接影響他們在校的學習、生活和心理健康。當代大學生在人際交往方面的困惑、障礙是影響大學生心理健康的三大問題之一。大學生在人際交往中往往存在認知偏見，情緒沖動，不合群，孤傲，不能從對方角度思考問題等問題，有的學生還存在交際方法不得當，不善于表達等問題，從而導致人際上的沖突或沒有朋友等人際障礙。（二）學習障礙因為大學的學習完全不同于中學的學習方式，沒有了老師一天到晚的督促，沒有了大量的習題與作業(yè)，很多大學生開始由高三的高度緊張一下轉(zhuǎn)入了

16、極為放松的環(huán)境，部分大學生開始無所適從，從而導致了不同程度的學習心理障礙，嚴重影響了學習質(zhì)量，影響了教育培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。主要表現(xiàn)為：學習動力不足、懶惰、學習動機過強，忽視張弛之道、消極歸因、注意力不集中等學習障礙。（三）人格障礙人格障礙是指具有精神疾病的行為或帶有精神疾病發(fā)病的傾向而導致人格結(jié)構(gòu)的破壞，形成人格缺陷。各種人格障礙在大學生的身上都有著鮮明、集中的表現(xiàn)，其行為雖然夠不上心理疾病的程度，但同樣嚴重阻礙了大學生身心健康發(fā)展，并進而影響到校園文化和社會風尚。當代大學生人格障礙的主要類型有：偏執(zhí)型人格，如固執(zhí)己見；情感型人格，主要表現(xiàn)為情緒變化無常；分裂型人格，主要表現(xiàn)為過度內(nèi)向，孤僻膽怯

17、；爆發(fā)型人格，主要表現(xiàn)為自控能力嚴重不足，對事物的反應(yīng)帶有強烈的沖動性，微弱刺激?？梢疬^強的反應(yīng)，釆取過激行為，不顧后果；強迫型人格，主要表現(xiàn)為固執(zhí)迂腐，刻板保守，不問客觀情況是否許可與必要，都把大量精力與時間用于反復(fù)檢查核對，不允許有半點錯誤;悖德型人格，主要表現(xiàn)為道德意識及道德障礙，感情冷漠，以個人滿足為最高目標，缺乏道德觀念和罪惡感，缺乏自我控制能力，缺乏行為目標和同情心，缺少社會責任感。人格的成長不是直線發(fā)展的，也不是一成不變的，它受后天環(huán)境因素的影響很深刻，這些影響來自于社會、家庭、學校及大學生本人。1.2.2學生心理危機的干預(yù)一、搭建專業(yè)化的校級心理咨詢與院系發(fā)展輔導服務(wù)體系專業(yè)

18、心理咨詢。校級大學生心理咨詢中心，為學生提供專業(yè)化的個別心理咨詢服務(wù)。心理評估。學習大學生心理咨詢中心有多種用于測查學生人格、心理健康、職業(yè)傾向、情緒焦慮和抑郁等量表，滿足學生自我測查的需要。心理熱線。設(shè)立定時的心理咨詢熱線，延伸心理咨詢的服務(wù)范圍，滿足學生通過電話咨詢或危機時的救助。發(fā)展輔導。院系大學生發(fā)展輔導教育，側(cè)重于大學生的思想教育、道德教育、適合于發(fā)展教育、學業(yè)指導、危機干預(yù)等工作，為學生成長發(fā)展的一般問題進行輔導，引導學生制定科學有效的個人發(fā)展規(guī)劃、時間管理、學習策略等方法。二、構(gòu)建全方位、多層次的大學生心理危機預(yù)警工作體系構(gòu)建五級縱向預(yù)警機制，建立從學校、院系、班級、宿舍、學生五

19、級危機預(yù)警機制，有利于早發(fā)現(xiàn)和及時對心理危機事件進行積極主動干預(yù)。校級：學校大學生心理咨詢中心，具有規(guī)劃和指導院系工作的職能，在大學生心理健康教育、發(fā)展輔導和心理危機處理中起著關(guān)鍵作用，協(xié)助校大學生心理危機干預(yù)工作領(lǐng)導小組協(xié)調(diào)各方面的理論，充分使用專業(yè)知識對學生進行輔導、咨詢和治療。院系。院系在心理預(yù)警的工作中，承擔著心理普查、心理知識宣傳、心理危機排查、心理危機事件處理等具體工作，院系需要將工作中發(fā)現(xiàn)的存在著不同程度心理危機的學生，及時轉(zhuǎn)介到校大學生心理咨詢中心并與之保持密切聯(lián)系，聯(lián)合制定有效的早期和后期干預(yù)措施。班級。心理委員協(xié)助班長和輔導員了解學生的需求和學生面臨的問題，策劃院系大學生心理健康宣傳，營造一個有利于學生健康成長的優(yōu)秀班集體。宿舍。宿舍中的宿舍長，是負責反映和收集學生心理需要的重要成員，是學校心理危機預(yù)警體系的終端和觸點。學生，學生對于自身心理健康的注重程度，是檢驗學校心理健康教育成果的重要內(nèi)容。學生若發(fā)現(xiàn)自己或者周圍同學有心理不適的表現(xiàn)，會自我調(diào)整或者尋求學校相關(guān)機構(gòu)及專業(yè)人員的幫助，了解并能主動向?qū)W校相關(guān)部門報告有關(guān)情況。是心理危機預(yù)警機制發(fā)揮作用的重要體現(xiàn)。三、建立健全大學生心理危機干預(yù)工作體系1、制定完善的緊急心理危機干預(yù)的工作流程。啟動緊急心理危機干預(yù)系統(tǒng)一旦發(fā)現(xiàn)有自殺傾向或企圖實施自殺行為的學