各種水果酵素的功效及配方

1、各種水果酵素的功效及配方水果酵素能改進(jìn)軆質(zhì)，增進(jìn)健康，消除頭痛，肩痛，疲勞失眠，腰痛，食慾不振，身軆虛弱，貧血，生理不順，不孕癥，經(jīng)痛，更年期障礙，黑斑，青春豆，香港腳，禿頭，便秘，哮喘。注：懷孕的人不可以喝酵素。自製酵素具有整備體內(nèi)環(huán)境作用可使體液血液變成若鹼性提高腸的蠕動(dòng)增加長(zhǎng)的細(xì)菌有助於消化易的分泌促進(jìn)消化強(qiáng)化體內(nèi)的抵抗力免疫力強(qiáng)化作用增強(qiáng)對(duì)病原菌的抵抗力有句話說(shuō)感冒為萬(wàn)病之源飲用自製酵素的人不易羅患感冒即使羅患也能迅速製好分解作用可分解疾病患部和血管內(nèi)堆積的膿或污垢把它們徹底清掃乾淨(jìng)並可預(yù)防腸內(nèi)異常發(fā)酵順利分解食物促進(jìn)新陳代謝血液淨(jìng)化作用將血液中的老廢物質(zhì)排出體外促進(jìn)血液循環(huán)將泥稠的血

2、液淨(jìng)化為清新的血液並將新鮮的血液送進(jìn)身體各器官使機(jī)能活潑化細(xì)胞復(fù)原作用促使細(xì)胞的新陳代謝活性化增強(qiáng)生命力使孱弱的細(xì)胞恢復(fù)健康促使細(xì)胞恢復(fù)年輕防止老化香蕉香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)。因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀（一條中等大小的香蕉含有的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對(duì)消化、吸收相當(dāng)良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補(bǔ)給均衡的營(yíng)養(yǎng)。（資料：維基百科）材料供小瓶制作）：香蕉只檸檬顆我沒(méi)有檸檬，所以加了橙肉片糖做法如下：把香蕉和檸檬先洗凈涼乾；刀、

3、玻璃瓶及其他的工具，洗凈烈日下曬乾。把香蕉連皮（也可去皮）切薄片，檸檬連皮切薄片。先把全部的香蕉鋪在玻璃瓶底層。再鋪上全部的檸檬。再鋪上全部的片糖。不要太滿，留下空間。把蓋子稍微蓋上，不需太緊，讓酵素可透透氣。放在干燥干凈及沒(méi)有太陽(yáng)曬到的地方，大概星期后（如果要酸點(diǎn)就發(fā)酵久點(diǎn)）,如果味道甘香，沒(méi)有黑色霉菌，把渣濾掉就是我們的香蕉酵素了！制好的酵素可放在冰箱里保鮮，飲用時(shí)把2湯匙酵素加入杯開(kāi)水。V黃梨奇異果酵素功能：清腸美白材料：黃梨粒、奇異果5粒、檸檬2粒、蔗糖適量（用量多少隨釀造者喜好而定）食材處理：所有材料處理干凈；黃梨、奇異果和檸檬去皮切片。做法在玻璃瓶底層先鋪上一層黃梨和奇異果，再放切

4、片檸檬，然后才撒上一層蔗糖。2重復(fù)步驟至玻璃瓶已有分滿，在最上一層撒蔗糖，將瓶口以保鮮紙密封，待兩個(gè)星期后，就可飲用。功能：水果酵素有清腸胃、排毒及調(diào)整消化系統(tǒng)運(yùn)作，而富含維生素C的奇異果更有美白作用。檸檬酵素材料：水果冰片糖檸檬至5?；咀龇ǎ核蜋幟氏磧麸L(fēng)干，切成薄片。2冰片糖切成小塊。等材料切片好后，依次序一層層排入大玻璃罐內(nèi)，步驟是先放水果，再放檸檬片，最后放冰片糖。一層層水果片，檸檬片，冰片糖需按程序排列，最上層必須放冰片糖。密封后讓材料浸泡2個(gè)星期，置放在5至25C陰涼處。:寸青蘋(píng)果酵素功效：美容去脂材料：青蘋(píng)果粒，冰片糖包，檸檬至5粒容器：2大玻璃罐個(gè)食材處理：青蘋(píng)果保留外皮切

5、小片-蘆薈酵素功效：排毒消炎材料：大蘆薈支，冰片糖包，檸檬至5粒容器：大玻璃罐個(gè)食材處理：蘆薈去除外皮取肉-黃梨酵素功效：消化除勞材料：黃梨粒，冰片糖包，檸檬至粒容器：大玻璃罐個(gè)食材處理：黃梨去皮直接切成小薄片攔葡萄蘋(píng)果酵素功效：預(yù)防感冒材料：葡萄，蘋(píng)果粒，用包的冰片糖，檸檬粒容器：大玻璃罐個(gè)食材處理：葡萄留皮，切成小塊狀，青蘋(píng)果保留外皮切片-火龍果酵素功效：補(bǔ)血抗老材料：火龍果粒（視容器而定），冰片糖包，檸檬粒容器：大玻璃罐個(gè)V木瓜金桔酵素材料：青木瓜；金桔有機(jī)糙米醋純寡糖粉/小包（或純寡糖漿湯匙）椴樹(shù)花蜜/四份之一罐做法：將青木瓜、及金桔洗淨(jìng)，青木瓜去籽留皮切片，金桔對(duì)半切開(kāi)備用。把準(zhǔn)備好

6、的材料分成份。順序?qū)⑶嗄竟霞敖鸾垡詫盈B的方式堆疊放入玻璃瓶?jī)?nèi)，淋上花蜜及純寡糖漿。其余兩份材料皆如此處理。把份的材料都放置好后，將有機(jī)糙米醋倒入然后密封。放置一層保鮮膜，存放陰涼處約個(gè)星期后即可飲用。發(fā)酵個(gè)月效果更佳。飲用時(shí)，取稀釋倍水即可，酵素渣也可一起食用。丁黨參北芪蘋(píng)果酵素功能：補(bǔ)益強(qiáng)身，抗老防癌（適合糖尿病人）材料：黨參北芪紅棗枸杞子青蘋(píng)果粒（0純寡糖漿湯匙）純寡糖粉小包（或椴樹(shù)花蜜或罐容器：至食材處理：將紅棗切開(kāi)，黨參及北芪剪小段。青蘋(píng)果洗凈涼干，切塊攪汁。做法：把藥材逐一放入瓶中。將青蘋(píng)果汁連渣倒入瓶中。加入椴樹(shù)花蜜與純寡糖粉（或純寡糖漿）至分滿，等待發(fā)酵天。注意事項(xiàng)：黨參、北芪屬于根莖類藥材，需要個(gè)月時(shí)間才能完全發(fā)酵，發(fā)揮功效。酵素必成個(gè)秘訣好心情、愛(ài)心和耐心，做出的酵素能量也高。食材選購(gòu)?fù)庑屯昝赖男迈r蔬果，避免選外皮受損的水果。為避免水果沾農(nóng)藥，可在洗凈風(fēng)干后去皮，選用有機(jī)蔬果更合適。過(guò)程確保所有容器洗凈后，務(wù)必曬干或風(fēng)干。釀制時(shí)刀具、沾板，雙手保持干凈，不能碰到水、油，免得發(fā)霉。材料只放分滿，確保發(fā)酵過(guò)程酵素不會(huì)溢出。在堆疊各酵素材料，最后一層材料須放置檸檬和