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文檔簡介

障 礙 跑 -跨欄游戲 選送單位：福建省莆田市城廂區(qū)逸夫實驗小學 主講教師：鄭美瓊點擊空白處進入下頁體育與健康 水平三（六年級）第一課時行進間運球教學課件導航頁學習提高部分點擊空白處進入下頁準備部分結束部分準備部分1、慢跑2圈要求：遵守隊伍紀律，不退拉、掉隊點擊空白處進入下頁健身操第一節(jié)：頭部運動第二節(jié)：肩部運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：體側運動第五節(jié)：體轉運動第六節(jié)：跳躍運動墊上專門性輔助練習要求：動作力達指尖，節(jié)奏感強返回首頁學習提高部分跨過障礙的動作要領：助跑幾步，擺動腿正抬起跨，身體騰空過墊，起跨腿側收著地 點擊空白處進入下頁前腿擺得正又高點擊空白處進入下頁后腿收得快又平動作重點動作重難點前腿擺得正又高 后退收得快又平點擊空白處進入下頁結束部分放松瑜伽配樂水的吟詠組織隊形四列橫隊要求：動作輕柔，舒展返回首頁課后作業(yè)本周課后游戲跨步跳第一小組收拾海綿墊點擊空白處進入下頁謝謝觀賞WPS OfficeMake Presentation much more funWPS官方微博kingsoftwps每天運動一小時 健康生活一輩子

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