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文檔簡(jiǎn)介
1、認(rèn)識(shí)情緒(上)1對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、B、C、D、外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:B2呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、B、C、D、外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:C吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()我的答案:x某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹#ǎ┪业拇鸢福篤認(rèn)識(shí)情緒(下)1人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()A、B、C、D、外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:A2喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()A、B、C、D、外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知
2、解釋我的答案:C情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()我的答案:x情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()我的答案:V情緒的功能(上)到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案:A下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案:D到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) TOC o 1-5 h z 我的答案:D人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()
3、我的答案:V情緒的功能(下)下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案:C對(duì)于困難的任務(wù),什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高?()A、偏低B、中等C、較高D、沒(méi)有關(guān)系我的答案:A從個(gè)體適應(yīng)的角度,在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。()我的答案:V4一般來(lái)說(shuō),女性比男性更擅于理解他人的情緒。()我的答案:V壓力與情緒(上)1下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()A、離蠟B、喪偶C、分居D、結(jié)蠟我的答案:D下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)
4、免疫力會(huì)降低 TOC o 1-5 h z 我的答案:A所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。()我的答案:X有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。()我的答案:V壓力與情緒(下)下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。A積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案:C哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?()A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期 TOC o 1-5 h z 我的答案:C應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。()我的答案:V一般來(lái)講,問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒
5、為中心的策略。()我的答案:V情商與韌性(上)延遲滿(mǎn)足能力與哪種能力關(guān)系最小?()A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力我的答案:C情緒理解能力不包含哪方面?()A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式 TOC o 1-5 h z 我的答案:D情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()我的答案:V情商比智商更難以培養(yǎng)。()我的答案:X情商與韌性(下)1按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)我的答案:A2認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3
6、C不包括哪種態(tài)度?()A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案:D3對(duì)于提高情商效果甚微的是()。A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案:C4人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()我的答案:V焦慮與抑郁(上)對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)我的答案:D下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案:C相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)
7、概率最大的是()。A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、飲食D、工作 TOC o 1-5 h z 我的答案:B沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。()我的答案:X焦慮與抑郁(下)下列管理焦慮的方法,不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、離開(kāi)焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫(xiě)出焦慮我的答案:A當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見(jiàn)我的答案:C3駁斥不合理的悲觀(guān)信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。()我的答案:V4習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。()我的答案:X快樂(lè)與幸福(上)要想更幸福,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要?()A、宗教信仰B、結(jié)蠟C、接受教育D、良好人際
8、關(guān)系我的答案:C壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī) TOC o 1-5 h z 我的答案:D做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。()我的答案:V擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。()我的答案:V快樂(lè)與幸福(下)三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿(mǎn)意我的答案:A獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?()A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案:C下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()A看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案:B4人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。
9、()我的答案:X班級(jí):默認(rèn)班級(jí)成績(jī):100.0分一、單選題(題數(shù):30,共60.0分)1下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()(2.0分)2.0分看到別人的成功外部的獎(jiǎng)勵(lì)有成功的經(jīng)驗(yàn)言語(yǔ)的激勵(lì)正確答案:B我的答案:B下列管理焦慮的方法,不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ#?.0分)2.0分離開(kāi)焦慮情境系統(tǒng)脫敏在焦慮情境中放松訓(xùn)練寫(xiě)出焦慮正確答案:A我的答案:A下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是0。(2.0分)焦慮是有目的的狀態(tài)興奮是無(wú)目的的狀態(tài)無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案:C我的答案:C4到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()(2.0分
10、)2.0分快速反應(yīng)系統(tǒng)慢速反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案:A我的答案:A5到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()(2.0分)2.0分快速反應(yīng)系統(tǒng)潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)固定反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)正確答案:D我的答案:D6對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()(2.0分)2.0分外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋正確答案:B我的答案:B7獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?()(2.0分)2.0分自主性體驗(yàn)勝任感成功感歸屬感正確答案:C我的答案:C8情緒理解能力不包含哪方面?()(2.0分)理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系控制情緒表達(dá)方式外部
11、行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋非功利不公平感情緒如何隨時(shí)間變化正確答案:D我的答案:D9人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel ,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()。(2.0分)2.0分A、B、D、10對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。(2.0分)2.0分相對(duì)剝奪感C、A、D、正確答案: A我的答案:AB、B、C、C、A、D、底層認(rèn)同正確答案:B我的答案:B11相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。(2.0分)2.0分閑逛飲食!,;!!:一:.工作正確答案:B我的答案:B12認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度?()(2.0分)2.0分挑戰(zhàn)承諾控制聯(lián)系正確答案:D我的答案:D13壓力最不可能產(chǎn)生
12、哪個(gè)后果?()(2.0分)高產(chǎn)量免疫力下降內(nèi)在動(dòng)機(jī)內(nèi)在動(dòng)機(jī)挑戰(zhàn)性可控感自我意識(shí)分居正確答案:D我的答案:D14對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。(2.0分)2.0分A、B、D、15下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是0。(2.0分)2.0分A、離婚C、A、工作倦怠D、C、正確答案:D我的答案:DB、B、C、D、結(jié)婚正確答案:D我的答案:D16情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么?()(2.0分)2.0分情緒與記憶一致情緒促進(jìn)認(rèn)知記憶依賴(lài)于情緒認(rèn)知抵消情緒正確答案:D我的答案:D17對(duì)于困難的任務(wù),什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高?()(2.0分)2.0分偏低C、D、沒(méi)有關(guān)系正確答案:A我的答案:A1
13、8呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()(2.0分)好人不一定有好報(bào)認(rèn)知解釋外部行為生理喚起正確答案:C我的答案:C19按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是0。(2.0分)2.0分努力一定會(huì)成功人一定會(huì)犯錯(cuò)A、B、天不會(huì)塌下來(lái)D、20下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。(2.0分)2.0分A、偏見(jiàn)A、主觀(guān)體驗(yàn)正確答案: A我的答案:AC、B、C、D、C、B、D、考試正確答案:D我的答案:D21對(duì)于提高情商效果甚微的是()。(2.0分)2.0分自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任正確答案:C我的答案:C22一個(gè)悲
14、傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好?()(2.0分)2.0分一個(gè)人散步和朋友聊天看一部動(dòng)作電影吃一頓大餐正確答案:B我的答案:B23下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。(2.0分)呼吸加快血壓上升血管舒張消化功能減弱正確答案:C我的答案:C24下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話(huà)更不覺(jué)得好笑?()(2.0分)2.0分剛剛運(yùn)動(dòng)完正在微笑剛剛受驚嚇剛剛睡醒正確答案:D我的答案:D25延遲滿(mǎn)足能力與哪種能力關(guān)系最小?()(2.0分)2.0分解決問(wèn)題的能力人際關(guān)系能力創(chuàng)造能力應(yīng)對(duì)挫折的能力正確答案:C我的答案:C26下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ#?.0分)2.0分表達(dá)憤怒的原因利用我信息發(fā)泄正確答案
15、:C我的答案:C27喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。(2.0分)2.0分外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋正確答案:C我的答案:C28哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?()(2.0分)遙遠(yuǎn)的預(yù)期已經(jīng)過(guò)去的不快已經(jīng)放下的念頭正確答案:C我的答案:C29要想更幸福,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要? ()(2.0分)2.0分結(jié)婚良好人際關(guān)系現(xiàn)在的雜念A(yù)、宗教信仰B、接受教育D、正確答案:C我的答案:C30三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)? ()(2.0分)2.0分興奮C、A、B、D、C、B、C、A、D、滿(mǎn)意正確答案:A我的答案:A二、判斷題(題數(shù):20,共40.0分)1安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)
16、。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V2在大自然中入迷屬于軟心入迷,入迷中伴隨著人的反省。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V3應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V4人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。()(2.0分)2.0分正確答案:X我的答案:X5從個(gè)體適應(yīng)的角度,在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V7駁斥不合理的悲觀(guān)信念是對(duì)抗
17、抑郁的有效方法。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V8某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹#ǎ?.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V9一般來(lái)說(shuō),女性比男性更擅于理解他人的情緒。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V10情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V11做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V2.0分正確答案:X我的答案:X13情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V14所有
18、以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。()(2.0分)2.0分正確答案:X我的答案:X15人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V16焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的答案:V17吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()(2.0分)2.0分正確答案:X我的答案:X2.0分正確答案:,我的答案:V19情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()(2.0分)2.0分正確答案:X我的答案:X20人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()(2.0分)2.0分正確答案:,我的
19、答案:V情緒管理期末考試一、單選題1下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D消化功能減弱我的答案:C2壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案:D3下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低我的答案:A下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。A、擁擠B、污染C、偏見(jiàn)D考試我的答案:D要想更幸福,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要?()宗教信仰結(jié)婚接受教育良好人際關(guān)系我的答案:C下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。積極看待
20、壓力源放松訓(xùn)練重視壓力源延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案:C悲觀(guān)的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。暫時(shí)的內(nèi)在因素造成的個(gè)別的外在因素造成的我的答案:B下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。焦慮是有目的的狀態(tài)興奮是無(wú)目的的狀態(tài)無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案:C呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:C對(duì)于提高情商效果甚微的是()。自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案:C下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()看到別人的成功外部的獎(jiǎng)勵(lì)有
21、成功的經(jīng)驗(yàn)言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案:B按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()努力一定會(huì)成功人一定會(huì)犯錯(cuò)天不會(huì)塌下來(lái)好人不一定有好報(bào)我的答案:A三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()興奮興趣快樂(lè)滿(mǎn)意我的答案:A下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()離婚喪偶分居結(jié)婚我的答案:D下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。憤怒恐懼厭惡嫉妒我的答案:D到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()快速反應(yīng)系統(tǒng)慢速反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案:A17認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度?()挑戰(zhàn)承諾c、控制D、聯(lián)系我的答案:D18情緒理解能力不包含哪方面?()理解一種情緒如何引發(fā)
22、另一種情緒情緒如何隨時(shí)間變化c、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式我的答案:D19對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()外部行為主觀(guān)體驗(yàn)c、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案:B20相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。閑逛運(yùn)動(dòng)c、飲食D、工作我的答案:B當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()尋求秩序相信謠言迎接挑戰(zhàn)堅(jiān)持偏見(jiàn)我的答案:C述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí),特征是()。沒(méi)有感受不能表達(dá)情緒不能生理喚起沒(méi)有情緒的外部行為我的答案:B哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?()已經(jīng)過(guò)去的不快現(xiàn)在的雜念已經(jīng)放下的念頭遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案:C情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是
23、什么?()情緒與記憶一致情緒促進(jìn)認(rèn)知記憶依賴(lài)于情緒認(rèn)知抵消情緒我的答案:D對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。相對(duì)剝奪感非功利不公平感底層認(rèn)同我的答案:B下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ1磉_(dá)憤怒的原因利用我信息發(fā)泄數(shù)數(shù)我的答案:C一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好?()一個(gè)人散步和朋友聊天看一部動(dòng)作電影吃一頓大餐我的答案:B到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()快速反應(yīng)系統(tǒng)潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)固定反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)我的答案:D對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。內(nèi)在動(dòng)機(jī)挑戰(zhàn)性可控感自我意識(shí)我的答案:D下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話(huà)更不覺(jué)得好笑?()剛剛運(yùn)動(dòng)完正在微笑剛剛受
24、驚嚇剛剛睡醒 TOC o 1-5 h z 我的答案:D二、判斷題焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。()我的答案:V從個(gè)體適應(yīng)的角度,在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。()我的答案:V情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()我的答案:V TOC o 1-5 h z 人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()我的答案:V應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。()我的答案:V情商比智商更難以培養(yǎng)。()我的答案:X一般來(lái)說(shuō),女性比男性更擅于理解他人的情緒。()我的答案:V習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。()我的答案
25、:x人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()我的答案:V所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。()我的答案:x擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。()我的答案:V情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()我的答案:V某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹#ǎ┪业拇鸢福篤安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。()我的答案:V人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。()我的答案:x情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()我的答案:x吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()我的答案:x沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。()我
26、的答案:x一般來(lái)講,問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。()我的答案:V在大自然中入迷屬于軟心入迷,入迷中伴隨著人的反省。()我的答案:V情緒管理期末考試一、單選題下列身體反應(yīng),不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是()。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D消化功能減弱我的答案:C壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案:D下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低我的答案:A下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是()。A、擁擠B、污染C、偏見(jiàn)D考試我的答案:D要想更幸福
27、,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要?()宗教信仰結(jié)婚接受教育良好人際關(guān)系我的答案:C下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。積極看待壓力源放松訓(xùn)練重視壓力源延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案:C悲觀(guān)的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。暫時(shí)的內(nèi)在因素造成的個(gè)別的外在因素造成的我的答案:B下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。焦慮是有目的的狀態(tài)興奮是無(wú)目的的狀態(tài)無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案:C呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:C對(duì)于提高情商效果甚微的是()。自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成
28、獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案:C下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()看到別人的成功外部的獎(jiǎng)勵(lì)有成功的經(jīng)驗(yàn)言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案:B按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。努力一定會(huì)成功人一定會(huì)犯錯(cuò)天不會(huì)塌下來(lái)好人不一定有好報(bào)我的答案:A三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()興奮興趣快樂(lè)滿(mǎn)意我的答案:A下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。離婚喪偶分居結(jié)婚我的答案:D下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。憤怒恐懼厭惡嫉妒我的答案:D到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()快速反應(yīng)系統(tǒng)慢速反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案:A17認(rèn)知
29、堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度?()挑戰(zhàn)承諾控制聯(lián)系我的答案:D情緒理解能力不包含哪方面?()理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒情緒如何隨時(shí)間變化情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系控制情緒表達(dá)方式我的答案:D對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()外部行為主觀(guān)體驗(yàn)生理喚起認(rèn)知解釋我的答案:B相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()閑逛運(yùn)動(dòng)飲食工作我的答案:B當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()。尋求秩序相信謠言迎接挑戰(zhàn)堅(jiān)持偏見(jiàn)我的答案:C述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí),特征是()。沒(méi)有感受不能表達(dá)情緒不能生理喚起沒(méi)有情緒的外部行為我的答案:B哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?()已經(jīng)過(guò)去的
30、不快現(xiàn)在的雜念已經(jīng)放下的念頭遙遠(yuǎn)的預(yù)期我的答案:C情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么?()情緒與記憶一致情緒促進(jìn)認(rèn)知記憶依賴(lài)于情緒認(rèn)知抵消情緒我的答案:D對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是()。相對(duì)剝奪感非功利不公平感底層認(rèn)同我的答案:B下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ1磉_(dá)憤怒的原因利用我信息發(fā)泄數(shù)數(shù)我的答案:C一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái),哪種方式最好?()一個(gè)人散步和朋友聊天看一部動(dòng)作電影吃一頓大餐我的答案:B到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()快速反應(yīng)系統(tǒng)潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)固定反應(yīng)系統(tǒng)意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)我的答案:D對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。內(nèi)在動(dòng)機(jī)挑戰(zhàn)性可控感自我意識(shí)我
31、的答案:D下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話(huà)更不覺(jué)得好笑?()剛剛運(yùn)動(dòng)完正在微笑剛剛受驚嚇剛剛睡醒 TOC o 1-5 h z 我的答案:D二、判斷題焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。()我的答案:V從個(gè)體適應(yīng)的角度,在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。()我的答案:V情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()我的答案:V人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()我的答案:V應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。()我的答案:V情商比智商更難以培養(yǎng)。()我的答案:X一般來(lái)說(shuō),女性比男性更擅于理解他人的情緒。()我的答案:V習(xí)得無(wú)助是指
32、個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。()我的答案:X人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()我的答案:V()10所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。我的答案:乂 TOC o 1-5 h z 擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙。()我的答案:V情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()我的答案:V某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹#ǎ┪业拇鸢福篤安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。()我的答案:V人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。()我的答案:X情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()我的答案:x吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定
33、人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()我的答案:x沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。()我的答案:x一般來(lái)講,問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。()我的答案:V在大自然中入迷屬于軟心入迷,入迷中伴隨著人的反省。()我的答案:V課后題及答案認(rèn)識(shí)情緒(上)對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、外部行為B、主觀(guān)體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案:B呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分?()A、外部行為B、主觀(guān)體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋 TOC o 1-5 h z 我的答案:C吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。()我的答案:X某種情緒體驗(yàn)可能是由人
34、們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌摹#ǎ┪业拇鸢福篤認(rèn)識(shí)情緒(下)1人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是()A、外部行為B、主觀(guān)體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋我的答案:A喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)()。A、外部行為B、主觀(guān)體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋 TOC o 1-5 h z 我的答案:C情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。()我的答案:X情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。()我的答案:V情緒的功能(上)到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)我的答案
35、:A下列情緒屬于復(fù)合情緒的是()。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒我的答案:D到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)?()A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng) TOC o 1-5 h z 我的答案:D人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。()我的答案:V情緒的功能(下)下列對(duì)憤怒的處理方法,不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案:C對(duì)于困難的任務(wù),什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高?()A、偏低B、中等C、較高D、沒(méi)有關(guān)系 TOC o 1-5 h z 我的答案:A從個(gè)體適應(yīng)的角度,在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。
36、()我的答案:V4一般來(lái)說(shuō),女性比男性更擅于理解他人的情緒。()我的答案:V壓力與情緒(上)下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是()。A、離蠟B、喪偶C、分居D、結(jié)蠟我的答案:D下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低 TOC o 1-5 h z 我的答案:A所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。()我的答案:X有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。()我的答案:V壓力與情緒(下)下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是()。A積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視
37、壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)我的答案:C哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源?()A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期 TOC o 1-5 h z 我的答案:C應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。()我的答案:V一般來(lái)講,問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。()我的答案:V情商與韌性(上)延遲滿(mǎn)足能力與哪種能力關(guān)系最小?()A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力我的答案:C情緒理解能力不包含哪方面?()A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、
38、控制情緒表達(dá)方式 TOC o 1-5 h z 我的答案:D情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。()我的答案:V情商比智商更難以培養(yǎng)。()我的答案:X情商與韌性(下)1按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)我的答案:A2認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度?()A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、聯(lián)系我的答案:D3對(duì)于提高情商效果甚微的是()。A自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任我的答案:c4人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。()我的答
39、案:V焦慮與抑郁(上)對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是()。A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)我的答案:D下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。A焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案:C相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是()。A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、飲食D、工作 TOC o 1-5 h z 我的答案:B沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)。()我的答案:X焦慮與抑郁(下)下列管理焦慮的方法,不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ、離開(kāi)焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫(xiě)出焦慮我的答案:A當(dāng)不確定感
40、比較強(qiáng)烈的時(shí)候,人們最不可能會(huì)()。A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見(jiàn)我的答案:C3駁斥不合理的悲觀(guān)信念是對(duì)抗抑郁的有效方法。()我的答案:V4習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變。()我的答案:X快樂(lè)與幸福(上)要想更幸福,哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要?()A、宗教信仰B、結(jié)蠟C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案:C壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果?()A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動(dòng)機(jī)我的答案:D3做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福我的答案:V4擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙我的答案:V快樂(lè)與幸福(下)1三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)?()
41、A、興奮B、興趣C、快樂(lè)D、滿(mǎn)意我的答案:A2獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)?()A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案:C3下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()A看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)我的答案:B4人們?cè)诒瘋臅r(shí)候比在快樂(lè)的時(shí)候思維更開(kāi)闊。()()()我的答案:X返回姓名:向勝班級(jí):默認(rèn)班級(jí)成績(jī):94.4分情緒管理桂林航天工業(yè)學(xué)院?jiǎn)芜x題(題數(shù):36,共76.0分)1按照埃利斯的觀(guān)點(diǎn),下列想法屬于非理性信念的是()。(2.111111111111111分)分?A、努力一定會(huì)成功?B、人一定會(huì)犯錯(cuò)?C、天不會(huì)塌下來(lái)?D好人不一定有好報(bào)正確答案:A我的答案:A2下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。(2.111111111111111分)2.1分?A急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大?B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)?C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響?D應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低正確答案:A我的答案:A情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么?()(2.111111111111111分)2.1分?A、情緒與記憶
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