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1、羽毛球后場發(fā)高遠球的技術(shù)江西省南康中學(xué) 陳建鋒羽毛球的發(fā)球方式一、羽毛球每一個回合都是開始于發(fā)球，并且發(fā)球是羽毛球各項擊球技術(shù)中唯一不受對方限制的技術(shù)。發(fā)球質(zhì)量高就能有效的將對手限于被動，為得分創(chuàng)造條件。發(fā)球質(zhì)量不高，就會使自己一開始就處于被動。發(fā)球的方式有許多種，如正手發(fā)球、反手發(fā)球。發(fā)球的種類有多種：后場高遠球、平高球、平射球和網(wǎng)前小球等等。無論用什么方法發(fā)什么樣的球，最關(guān)鍵是發(fā)球動作的正確和規(guī)范。正手后場高遠球二、正手后場高遠球指球高高發(fā)出，發(fā)到對方場地端線附近，倒頭下落，特點是“又高又遠”。這樣球由于離網(wǎng)遠，對手很難回出攻擊性較大的回球，從而給自己的得分創(chuàng)造條件。動作要領(lǐng)三、1、站位一

2、般位于場地中間位置，這樣便于下一拍的接球。 2、準備：兩腳與肩同寬，兩腳自然分開；左腳在前，腳尖對網(wǎng)；右腳在后，與左腳垂直；重心位于右腳；左手三只（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前方；右手握拍，自然屈肘，舉到身體右后側(cè)；兩眼注視前方； 3、左手放松羽毛球，使球自然下落；并隨即收回身體左側(cè)，右手大臂外旋，并帶動小臂沿半弧形做回環(huán)引拍動作。 4、擊球后動作：身體重心移至左腳；持拍手隨擊球動作的慣性，自然向左上方揮動。注意事項四、擊球最佳點位于身體的右前下方； 擊球時前臂內(nèi)旋，帶動手腕從伸腕到展腕閃動發(fā)力； 擊球完畢，手腕呈展腕狀態(tài)。注意發(fā)球違例五、 1、從引拍到擊球過程中，雙腳不能有移動或完全離地； 2、不能過腰擊球； 3、不能過腕擊球； 4、右發(fā)球區(qū)只能發(fā)到對方右發(fā)球區(qū)內(nèi)。常見錯誤六、 1、曲腕發(fā)力； 2、動作不協(xié)調(diào)，擊球位置靠正前； 3、過腰擊球。正手發(fā)高遠球的練習(xí)方法七、 1、

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