2017年度少年宮排球班活動(dòng)記錄

1、火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第一周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人 35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，新生報(bào)到，認(rèn)識(shí)排球墊球練習(xí)，4、傳球練習(xí)，2人一組。（4-5年紀(jì)）5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第二周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，初步熟悉排球傳球練習(xí)，2人一組。（4-5年紀(jì)） 5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第三周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人

2、35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)練習(xí)，下手發(fā)球技術(shù)講解。4、傳球練習(xí)，2人一組。（4-5年紀(jì)）5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第四周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，墊球練習(xí)，下手發(fā)球技術(shù)講解與練習(xí)。4、傳球練習(xí)，2人一組。（4-5年紀(jì)）5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第五周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)39活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2

3、圈2、徒手操3，墊球技術(shù)講解，墊球練習(xí)。4、傳球練習(xí)，2人一組。（4-5年紀(jì)）5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第六周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)37活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操,墊球技術(shù)講解與練習(xí)3，墊球練習(xí)，2人一組，互墊。（4-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第七周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操,傳球技術(shù)講解、練習(xí)3，墊球練習(xí)，2人

4、一組，互墊。（4-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第八周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操，傳球技術(shù)講解與練習(xí)3，墊球練習(xí)，2人一組，互墊。（4-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第九周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)39活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操，傳球與墊球練習(xí)，講解、示范、糾錯(cuò)3，墊球練習(xí)，2人一組，互墊。（

5、4-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間第十周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)39活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操，傳球與墊球練習(xí)3，墊球練習(xí)，2人一組，互墊。（3-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。6、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十一周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)39活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操，發(fā)球比賽3，發(fā)球比賽。（3-5年紀(jì)）4、發(fā)球練習(xí)，側(cè)手發(fā)球。5、放松活動(dòng)，放松跑1

6、圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十二周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)38活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操，傳球與墊球比賽3，墊球練習(xí)，2人一組，互墊。（4-5年紀(jì)）4、傳球練習(xí)，2人一組。5、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十三周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，排球的比賽陣型和規(guī)則，分組練習(xí)比賽4、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十四周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，分組對(duì)抗練習(xí)，排球的比賽規(guī)則應(yīng)用。4、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十五周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)38活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，分組對(duì)抗練習(xí)，排球的犯規(guī)與違例。4、放松活動(dòng)，放松跑1圈。 小結(jié)火車中心完小2017年度鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間十六周活動(dòng)地點(diǎn)排球場(chǎng)參加人35年級(jí)參加人數(shù)40活動(dòng)內(nèi)容1、準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)跑2圈2、徒手操3，分組教學(xué)比賽。（3-5年紀(jì)）4、放松活動(dòng)，放松跑1圈。