第一課課堂常規(guī)及教學(xué)要求

1、鹽洲中學(xué) 體育與健康 -歡迎走進中學(xué)體育課堂，你們將會感受不一樣的健康體育。 任課教師：劉世宏2013年-2014年第二學(xué)期第1課 課堂常規(guī)及教學(xué)要求 1.1.1 課前體育委員應(yīng)同教師取得聯(lián)系，了解上課地點和內(nèi)容，并協(xié)助教師準備好上課場地和器材，打了預(yù)備鈴，組織好同學(xué)在教室準備上課。 1.1 課堂常規(guī) 1.1.2 上課學(xué)生必須穿運動鞋（球鞋等），不許穿皮鞋、塑料涼鞋、面棉鞋等。服裝要輕便，不許帶小刀、剪刀等一類的硬物，冬季也不許圍圍巾、戴帽子、穿大衣上體育課，練習(xí)時不帶手套。 1.1.3 體育委員整隊要嚴格要求，整隊時要求同學(xué)做到“快、靜、齊”?！皥髷?shù)”檢查人數(shù)后，發(fā)“立正”口令并向老師報告。

2、（報告詞為：“報告！本班應(yīng)到人，實到人，缺席人，報告完畢！”）報告后向?qū)W生發(fā)“稍息”口令。跑步歸隊。在教師宣布課堂教學(xué)目標和要求時，全體學(xué)生必須“立正”注意聽講。下課時老師必須說“立正”、“同學(xué)們再見”；同學(xué)們說“老師再見?！?1.1 課堂常規(guī)及教學(xué)要求1.1 課堂常規(guī)及教學(xué)要求 1.1.4 學(xué)生因病不能上課時須寫好請假條向任課教師請假。在確保安全的前提下，一般情況需隨班見習(xí)，特殊情況可回班休息。因事遲到，或早退須向教師“報告”經(jīng)允許后，方可進隊或離隊。（排尾） 1.1.5 學(xué)生應(yīng)正確使用和愛護體育場地、器材，注意不損壞運動器材。加強安全衛(wèi)生教育，各項練習(xí)除認真做好準備活動和檢查場 地器材外，

3、要按照教師的組織教法的規(guī)定，進行有秩序練習(xí)，學(xué)會保護自己，保護他人，不做危險動作。1.1 課堂常規(guī)及教學(xué)要求二、體育中考項目及規(guī)則1、必考項目：1000米（男）、800米（女）2、選考項目三選一：立定跳遠、實心球、1分鐘跳繩1、1000米和800米（1）在田徑場環(huán)形跑道上進行。（2）站立式起跑?；⌒纹鹋芫€出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人帶跑。（3）考生跑完全程，按秒表記錄的分、秒記錄成績，不足一秒不計取。（4）考生以15人左右編為一組，每個考生一次考試機會。 返回2.1立定跳遠返回比賽時運動員雙腳站立的位置

4、不限定跳時，只準離地一次，如雙腳離地后不起跳，落下后再起跳，即為連續(xù)離地兩次，作一次試跳失敗論 2.2 擲實心球（1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米。實心球重量為2000克（2）考生面對投擲方向，兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力將球向前擲出，球出手的同時，后腳（或任一腳）可向前邁一步。（3）投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。（4）成績判定是以實心球落地痕跡的最近點至投擲線的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予計算。（5）考生可試擲三次，計取最好成績。三次犯規(guī)無成績者，可再增加一次試擲機會。返回返回2.3 跳繩時間1分鐘，每次以雙腳跳過繩子為一次，可以雙腳跳也可以交替跳，絆繩