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1、國(guó)慶期間國(guó)內(nèi)外旅游注意哪些常識(shí)問(wèn)題“十一”國(guó)慶節(jié)長(zhǎng)假一到,出國(guó)旅游風(fēng)潮再度吹起,但在快樂(lè)出游之前,還是要對(duì)自己的身體多加注意,尤其身體不適時(shí),應(yīng)做好行前評(píng)估及準(zhǔn)備,否則在國(guó)外人生地不熟,語(yǔ)言不通,可能因此敗興而歸,甚至危害到身體健康。國(guó)內(nèi)旅游要注意哪些:1、車輛全面檢測(cè)在出游前要對(duì)車輛進(jìn)行一次全面徹底的檢查和維護(hù):發(fā)動(dòng)機(jī)和變速箱的潤(rùn)滑油是否充足,底盤(pán)、剎車、方向、輪胎、懸掛裝置等是否工作正常,水電是否充足,備用車鑰匙是否帶上,燃油,機(jī)油油面高度,冷卻液液面是否充足,蓄電池電解液面高度,制動(dòng)液面是否符合要求;檢查輪胎氣壓、備胎氣壓是否正常,照明燈、信號(hào)、喇叭、后視鏡、門(mén)鎖、玻璃升降器是否齊備有效

2、,玻璃水是否充足,噴水泵、雨刷片是否工作正常。2、帶上必備工具自駕游的時(shí)候車輛連續(xù)工作,容易出故障,所以應(yīng)該提前想得周到些,把路上可能碰到的問(wèn)題都盡可能地考慮進(jìn)去才能備不時(shí)之需,最大程度地減少麻煩。應(yīng)該準(zhǔn)備的物件有:備胎、機(jī)油、冷卻液、燈泡、千斤頂、拖車?yán)K、鉗子、扳手等修車工具。最好還要帶上一些應(yīng)急裝置:如急救藥箱、應(yīng)急燈、指南針、警示牌等。所有會(huì)用到的證件要帶齊,包括身份證、行駛證、駕照等,另外如果所去地區(qū)需要通行證也應(yīng)提前辦理。通訊裝置要準(zhǔn)備好,如手機(jī)一定要充足電,并準(zhǔn)備好備用電池。3、做好周詳計(jì)劃在出行之前,需要確定行車路線和休息站點(diǎn),還要了解路途上所需要的費(fèi)用,最好有一個(gè)很周密的計(jì)劃和

3、線路圖。值得一提的是,自駕車出游最好能結(jié)伴同行。車在路上人要細(xì)心。要隨時(shí)注意車輛各種運(yùn)行狀況,做到聽(tīng)發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)行的聲音;監(jiān)測(cè)儀表;聞電線、離合器、剎車片是否出現(xiàn)異味。在每次途中休息時(shí),還應(yīng)環(huán)繞汽車檢查一圈,以便及時(shí)排除輪胎、制動(dòng)、轉(zhuǎn)向等方面的小問(wèn)題。合理安排行車距離,防止疲勞駕車。日行車?yán)锍套詈脼楦咚俟吩?00至400公里、普通公路在200至300公里左右比較合適。在停車時(shí),鎖好車窗、車門(mén)及注意帶走貴重物品。出國(guó)旅游要做好哪些準(zhǔn)備第一備忘錄國(guó)慶節(jié)旅游前健康診斷diy在出國(guó)前,首先要考慮自己的健康狀況,最好是做一次健康檢查,避免有潛在的疾病突然發(fā)生,若有任何異常,應(yīng)把病治好后再出門(mén)。基本上,有急

4、性病者、嚴(yán)重心臟病、肺病、氣喘、癲癇病人、手術(shù)尚在恢復(fù)中、懷孕初期及待產(chǎn)孕婦和經(jīng)醫(yī)師診斷不宜出國(guó)者,最好不出國(guó)旅游。其次,對(duì)出游地區(qū)有所了解,特別是高傳染疾病地區(qū),出游前應(yīng)對(duì)當(dāng)?shù)氐臓顩r先做一番了解,與政府防疫機(jī)構(gòu)聯(lián)絡(luò)以了解最新疫情,并做預(yù)防疫苗接種以防患未然。有些國(guó)家對(duì)于入境旅客會(huì)要求查看預(yù)防接種證明書(shū),但各國(guó)要求不一,出國(guó)前應(yīng)查明并提前接種,可向衛(wèi)生局查詢。身體不適者準(zhǔn)備藥物方面,慢性病如糖尿病、心臟病,須準(zhǔn)備足夠常用藥物。可能的話,應(yīng)準(zhǔn)備兩份,一份隨身攜帶,一份放托運(yùn)行李,以防行李遺失造成無(wú)藥可吃。還可請(qǐng)醫(yī)師寫(xiě)一份英文病歷摘要,說(shuō)明病情及使用藥物之品名、用量、用法,隨身攜帶,以防急需之用;

5、而應(yīng)急成藥及衛(wèi)生用品,如止痛藥、胃腸藥、暈車藥等也要帶一些;須戴眼鏡者,應(yīng)多備一副眼鏡;從事戶外活動(dòng)者,應(yīng)準(zhǔn)備防曬油、帽子、太陽(yáng)眼鏡等。第二備忘錄乘飛機(jī)當(dāng)心經(jīng)濟(jì)艙癥候群“國(guó)慶節(jié)”正是出國(guó)旺季,一般人大都是搭經(jīng)濟(jì)艙出國(guó)旅行,在這十幾個(gè)小時(shí)中,一般人通常會(huì)想辦法來(lái)打發(fā)在飛機(jī)上的時(shí)間,熬到目的地。其實(shí)除了看書(shū)報(bào)雜志,或是睡覺(jué)、看電影之外,還有一些更重要的事情應(yīng)該要留意,那就是多多喝水、多多走動(dòng),避免因?yàn)榫米斐裳貉h(huán)不良,而引起身體不舒服。一般經(jīng)濟(jì)艙的座位非常狹小,很容易造成血栓,再加上飛行期間,不斷吸入重新過(guò)濾的干燥空氣,而使得血液變得濃稠,因此比較容易產(chǎn)生血栓塞,嚴(yán)重者會(huì)引起呼吸困難,甚至是

6、造成中風(fēng)或死亡,因此不得不注意。但是只要多注意下列的事項(xiàng),就能夠避免經(jīng)濟(jì)艙癥候群的發(fā)生,讓飛行更舒適安全。比如,盡量選擇前面的座位,如此可以避免暈機(jī)狀況發(fā)生。機(jī)艙內(nèi)壓力變化而發(fā)生耳咽管阻塞失衡、耳朵疼痛的問(wèn)題,此時(shí)可以多打打哈欠、吞吞口水,或是嚼口香糖,都可以減緩不適的狀況;搭機(jī)前盡量穿著輕便寬松的服裝,讓身體有舒服的感覺(jué);不穿新鞋,以免水腫,可攜帶一雙拖鞋換穿;搭長(zhǎng)途飛機(jī)時(shí),應(yīng)盡可能搭乘白天班機(jī),并選擇飛機(jī)前面的座位,且每隔一段時(shí)間如一至兩小時(shí),起來(lái)走走、伸展四肢,保持血液的流通與順暢;因?yàn)闄C(jī)艙內(nèi)十分干燥,容易口干舌燥,因此要多多補(bǔ)充水分,但是避免飲用含有酒精的飲料、咖啡等刺激性的飲料;飛機(jī)

7、上相當(dāng)干燥,因此很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情形,此時(shí)可以抹乳液,或是攜帶小瓶的噴霧式礦泉水,都是不錯(cuò)的方法;飛行前不應(yīng)戴隱形眼鏡,應(yīng)改戴眼鏡。第三備忘錄國(guó)慶節(jié)旅游要注意飲食安全格外重要有資料統(tǒng)計(jì),旅游者腹瀉的發(fā)生幾率可以高達(dá)60%,而旅游者腹瀉就可以說(shuō)是“病從口入”,所以確保旅游期間的飲食安全格外重要。美國(guó)疾病管制局對(duì)游客的飲食建議就是簡(jiǎn)單的一句話:“煮熟、煮開(kāi)、剝皮,否則就不要吃”(cookit?boilit?peelitorforgetit)。這句話就代表了旅客飲食的重要原則。此外,也要慎選用餐的場(chǎng)所,不要購(gòu)買路邊攤的食物,不過(guò)有時(shí)即使是五星級(jí)大飯店也偶有食物中毒的個(gè)案,而其絕大多數(shù)是由生菜沙

8、拉所引起的。如果在旅途中旅客無(wú)法確定飲水的衛(wèi)生,還是以飲用包裝水比較好,否則要將生水煮開(kāi)5分鐘以上再行飲用。游客往往注意到飲水的問(wèn)題卻忽視了冰塊的衛(wèi)生,絕大多數(shù)的冰塊僅是由濾水器過(guò)濾后制成,不能確保其安全。一般而言,熱茶、咖啡、碳酸飲料與新鮮果汁應(yīng)該可以視為安全的飲料,而酒精類的部分一般也是安全的,不過(guò)雞尾酒就不能保證了。出國(guó)建議常備藥及用品個(gè)人長(zhǎng)期服用藥物(注明藥名、劑量、用法)。防瘧疾藥,視目的地瘧原蟲(chóng)之抗藥性決定。預(yù)防及治療腹瀉用藥。鎮(zhèn)定劑。止痛、退熱藥。防暈藥。如旅游期間超過(guò)3周,可攜帶綜合維生素。體溫計(jì)。彈性繃帶、紗布、ok繃、優(yōu)碘藥水。驅(qū)蚊油、殺蟲(chóng)劑。防曬油(防曬指數(shù)至少15以上)、防曬用具。多帶一副眼鏡

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