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足球腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)W習階段:水平二人教版體育與健康第四冊劉龍起鶴崗市峻德一校球迷俱樂部腳內(nèi)側(cè)踢球讓我們一起快樂學習吧!腳內(nèi)側(cè)傳(踢)球動作要領直線助跑,速度和距離要適宜,支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠,腳尖對準出球方向。踢球時,支撐腿的膝關節(jié)微曲,重心稍下降,擺動腿髖關節(jié)外展,使腳內(nèi)側(cè)對準球,以大腿帶動小腿快擺擊球。擊球時腳腕用力繃緊,以腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部。擊球后隨球前擺。腳內(nèi)側(cè)踢球視頻講解(先點擊畫面外再點擊播放) 練 習 方 法 一定點腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)嵕€:傳球路線虛線:跑位路線練習方法二運球腳內(nèi)側(cè)射小足球門實線:傳球路線虛線:跑位路線今日小球星
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