單腳蹬地翻身上

1、單腳蹬地翻身上合肥46中南校區(qū)薛安設(shè)計(jì)思路 體操課具有它獨(dú)特的項(xiàng)目特點(diǎn)和不可比擬的項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)，然而近年來(lái)由于其潛在的危險(xiǎn)性，導(dǎo)致體操課中一些具有一定鍛煉價(jià)值，安全系數(shù)較低的器械類(lèi)內(nèi)容在中學(xué)體育與健康教學(xué)中逐漸流失，被排斥在教材內(nèi)容選編之外，例如跳箱、鞍馬、單、雙杠等基本內(nèi)容。一些有識(shí)之士認(rèn)為并且積極地去這樣做：開(kāi)發(fā)并確立一些相對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)努力就能夠完成的稍有難度，但又具有鍛煉價(jià)值的體操器械內(nèi)容作為體育教學(xué)的教材內(nèi)容，在實(shí)踐中嘗試完成，并不斷的修正，完善，推廣。正是基于這種觀點(diǎn)，我們選擇了單杠的“單腳蹬地翻身上”教材進(jìn)行授課，試圖闡釋體操課的特點(diǎn)和彌補(bǔ)體操課的缺憾。 初二年級(jí)的學(xué)生，活潑好

2、動(dòng)而且模仿力極強(qiáng)，同時(shí)又開(kāi)始具有對(duì)知識(shí)的探求，因此，在此階段的教學(xué)過(guò)程非常有必要在課的內(nèi)容中加入運(yùn)動(dòng)原理，滿(mǎn)足這種需求并幫助他們更好、更快地掌握技術(shù)動(dòng)作。 本節(jié)課，自始而終堅(jiān)持一個(gè)觀點(diǎn)：在學(xué)習(xí)技能的同時(shí)，傳授紿學(xué)生技術(shù)原理，通過(guò)其身體和心理的體驗(yàn)來(lái)積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，參與到課堂的建設(shè)中。教師主要圍繞“單腳蹬地翻身上”的技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)：采用墊上的輔助練習(xí)和講解運(yùn)動(dòng)原理積極地完成課的任務(wù)。教材：1、單腳蹬地翻身上 2、身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠用語(yǔ)言描述動(dòng)作結(jié)構(gòu)，20的學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作。其他學(xué)生能在保護(hù)幫助下順利完成動(dòng)作，2、通過(guò)練習(xí)鍛煉學(xué)生前庭器官的穩(wěn)定功能，提高身體的平衡與定向能力。教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：快速擺腿、腹部積極貼杠 教學(xué)難點(diǎn)：腹部積極貼杠 準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、熱身準(zhǔn)備1、慢跑熱身2、徒手操三、專(zhuān)項(xiàng)性輔助練習(xí)1、專(zhuān)項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)體驗(yàn)與興趣一、導(dǎo)入教學(xué)二、講解與示范1、提問(wèn)引入本課的教學(xué)內(nèi)容。2、結(jié)合圖片進(jìn)行講解教學(xué)并做完整技術(shù)動(dòng)作示范。完整示范與講解分層次練習(xí)：1、斜身引體2、上步踢腿3、跳上支撐1、分組練習(xí)優(yōu)秀者示范及拓展教學(xué)2、身體素質(zhì)練習(xí) 恢復(fù)與放松