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文檔簡介
1、秋天的味道立秋雨淋淋遍地是黃金二十四節(jié)氣一/場(chǎng)/秋/雨/一/場(chǎng)/寒目錄立秋節(jié)氣立秋習(xí)俗立秋詩詞立秋養(yǎng)生立秋節(jié)氣01到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,每年8月7、8或9日立秋?!扒铩本褪侵甘钊鰜?,意味著秋天的開始。從文字角度來看,“秋”字由禾與火字組成,是禾谷成熟的意思。 到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。小標(biāo)題典籍記載典籍記載月令七十二候集解: “七月節(jié),立字解見春(立春)。秋,揪也,物于此而揪斂也?!绷⑶镆话泐A(yù)示著 炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。立秋(節(jié)氣)以后,秋后下一次雨涼快一次,因而有 “
2、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的說法。東漢崔 四民月令: “朝立秋,冷颼颼;夜立秋,熱到頭?!钡浼涊d早在周代,逢立秋那日,天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋,舉行 祭祀儀式。據(jù)記載,宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi),等到“秋來”時(shí)辰一到,太史官便高聲報(bào)奏。奏畢,梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子,以寓報(bào)秋之意。典籍記載我國古代將立秋分為三候:“一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴?!睕鲲L(fēng)至:刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺到?jīng)鏊?,此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。白露降:大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。寒蟬鳴:秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。典籍記載之立秋三候立秋習(xí)俗02到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。如果聽
3、到雷聲,冬季時(shí)農(nóng)作物就會(huì)欠收;如果立秋日天氣晴朗,必定可以風(fēng)調(diào)雨順的過日子,農(nóng)事不會(huì)有旱澇之憂,可以坐等豐收。此外,還有“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟”,“秋前北風(fēng)秋后雨,秋后北風(fēng)干河底”的說法。立秋日對(duì)農(nóng)民朋友顯得尤為重要,有農(nóng)諺說:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,農(nóng)夫不用力”。這是說立秋日。立秋習(xí)俗標(biāo)題 01因?yàn)槿说较奶?,本就沒有什么胃口,飯食清淡簡單,兩三個(gè)月下來,體重大都要減少一點(diǎn)。標(biāo)題 02秋風(fēng)一起,胃口大開, 想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失,補(bǔ)的辦法 就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。立秋習(xí)俗因?yàn)槿说较奶?,本就沒有什么胃口,飯食清淡
4、簡單,兩三個(gè)月下來,體重大都要減少一點(diǎn)。1秋風(fēng)一起,胃口大開, 想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失2補(bǔ)的辦法 就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。3立秋習(xí)俗DACB在浙江等地,立秋日取西瓜和燒酒同食 ,民間認(rèn)為可以防瘧疾。江蘇等地也在立秋這天吃西 瓜 以“咬秋”,據(jù) 說可以不生秋痱子?!翱星铩痹谟行┑胤揭卜Q為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜,稱“咬秋”, 寓意 炎炎夏日酷熱難熬,時(shí)逢立秋,將其 咬住。立秋習(xí)俗每年立秋,隨著果蔬的成熟,篁嶺進(jìn)入了曬秋最旺季節(jié)。曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民,由于地勢(shì)復(fù)雜,村莊平地
5、極少只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物,久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場(chǎng)景,逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的 ,并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。立秋習(xí)俗秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于漢代,后世將秋社定在立秋后第五個(gè)戊日”在一些地方,至今仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法唐韓偓不見詩:“此身愿作君家燕, 秋社歸時(shí)也不歸?!贝藭r(shí)收獲已畢,官府與民間皆于此日 祭神答謝。宋時(shí)秋社有食糕、飲 酒、婦女歸寧之俗。此處輸入標(biāo)題ADD THE TITLE HERE立秋習(xí)俗清朝時(shí),那時(shí)嘉興的民間流行在這天以懸秤稱 小孩的體重,再將體重與立夏時(shí)的對(duì)比
6、來檢驗(yàn)肥瘦,體重減輕叫“苦夏”。那時(shí)的人們認(rèn)為,既然瘦了就需要“補(bǔ)”,也就是立秋時(shí)俗稱的“貼 秋膘”。秋風(fēng)一起,胃口大開,想吃點(diǎn)好的,增加一點(diǎn)營養(yǎng),補(bǔ)償夏天的損失,補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,燉肉烤肉紅燒肉等等,“以肉貼膘”。民俗-懸秤稱人立秋詩詞03到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。秋詞 唐劉禹錫 自古逢秋悲寂寥, 我言秋日勝春朝。 晴空一鶴排云上, 便引詩情到碧霄。立秋后題 唐杜甫日月不相饒,節(jié)序昨夜隔。玄蟬無停號(hào),秋燕已如客。平生獨(dú)往愿,惆悵年半百。罷官亦由人,何事拘形役。望洞庭 唐劉禹錫湖光秋月兩相和,潭面無風(fēng)鏡未磨。遙望洞庭山水翠,白銀
7、盤里一青螺。立秋 宋 劉翰乳鴉啼散玉屏空,一枕新涼一扇風(fēng)。睡起秋色無覓處,滿階梧桐月明中。立 秋唐劉言史茲晨戒流火,商飆早已驚。云天收夏色,木葉動(dòng)秋聲。立秋 左河水一葉梧桐一報(bào)秋,稻花田里話豐收。雖非盛夏還伏虎,更有寒蟬唱不休。立秋養(yǎng)生04到了立秋,梧桐樹必定開始落葉,因此才有“落一葉而知秋”的成語。潤肺柔肝 肺與秋季相應(yīng),而秋季干燥,氣燥傷肺,肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降,易產(chǎn)生疾病。因此,需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺??蛇m當(dāng)食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,益胃生津,有益健康。另外,肺盛之時(shí)易影響肝,而肝主情志,疏泄氣血,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落等表現(xiàn),可通過養(yǎng)陰、柔肝、疏解等方法調(diào)
8、理。立秋養(yǎng)生宜多喝水少食或不食辣椒多吃些蘿卜少食或不食辣椒秋燥癥主要靠預(yù)防,首先宜多喝水、粥、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺 生津、養(yǎng)陰清燥的食物,少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少食或不食辣椒、肥膩食物,以防 加重秋燥癥狀。立秋養(yǎng)生立秋后,白天炙熱 的氣溫到了晚上,就開始變得清涼起來,因此,早晚溫差過大容易引起頻繁感冒。專家提醒,在衣著和居家休息方面應(yīng)更注意防止夜間著涼,盡量少用空調(diào)??沙迷缤砬鍥鰰r(shí)分勤開窗戶通風(fēng),流通空氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。防治感冒立秋養(yǎng)生立秋之季已是天高氣爽之時(shí)應(yīng)開始“早臥早起,與雞具興”早臥以順應(yīng)陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂太過。立秋養(yǎng)
9、生適量運(yùn)動(dòng)立秋后,濕熱仍沒有完全消退,在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)行健身鍛煉應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過大、活動(dòng)過于劇烈。最好選擇一早、一晚進(jìn)行鍛煉;太陽照射下不宜運(yùn)動(dòng)過久,以防體力消耗過大,暴曬灼傷皮膚溫濕熱中不宜運(yùn)動(dòng)過于劇烈。立秋養(yǎng)生感謝您欣賞立秋雨淋淋遍地是黃金二十四節(jié)氣一/場(chǎng)/秋/雨/一/場(chǎng)/寒感謝您的下載,本PPT內(nèi)容均可自由替換和編輯。Thank you for downloading, the PPT content can be freely replaced and edited.本PPT經(jīng)過精心編排,使用者可根據(jù)實(shí)際情況需要自由替換和編輯,再次感謝您的下載,有您的支持,是我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力與源泉。This PPT has been carefully arranged. Users can freely replace and edit it accor
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