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動(dòng)態(tài)反轉(zhuǎn)Dynamic Reversals從一個(gè)方向改變到相反方向的抗阻向心運(yùn)動(dòng)，中間沒有停頓或放松。定義DefinitionWhy To Do It ？增加肌力和耐力增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善協(xié)調(diào)能力減少疲勞使張力正常化How to do it?抵抗患者在某一方向的運(yùn)動(dòng)（通常是較強(qiáng)壯的方向）當(dāng)?shù)竭_(dá)想要的活動(dòng)范圍末端時(shí)，同時(shí)給予一個(gè)準(zhǔn)備的口頭提示到達(dá)想要的活動(dòng)末端時(shí)，給予口令，啟動(dòng)另外一個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，中間沒有放松。抵抗這一相反方向的運(yùn)動(dòng)適當(dāng)重復(fù)方向的反轉(zhuǎn)，以達(dá)到治療目標(biāo)

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