40種精油的功效必須有用

1、精品文檔40種精油的功效必須有用來(lái)自：肥雀（于嗟鳩兮 無(wú)食桑葚）2011-04-04 11:15:57精油對(duì)護(hù)膚以及身體保養(yǎng)都是非常有好處的，這點(diǎn)大家都知道。但一般人對(duì)于各類 精油的作用就一頭霧水了，下面為大家講解40種精油的作用，讓你對(duì)癥下藥，最 大限度發(fā)揮精油的作用。佛手柑精油bergamot提取自果皮。改善油性皮膚，對(duì)粉刺、濕疹、干癬、疥瘡、潰瘍、靜脈曲張、 皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對(duì)尿道的感 染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調(diào)節(jié)子宮機(jī)能、可治療性傳染病、可驅(qū)蟲(chóng)、驅(qū)跳 蚤、對(duì)膽結(jié)石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。有光敏作用， 使用后避免

2、長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下迷迭香精油rosemary提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏 解經(jīng)痛、利尿、減肥；對(duì)胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理 貧血；提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。孕婦禁用；高血壓、癲癇癥患者禁用薰衣草精油lavender提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌； 改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅(qū)蟲(chóng)、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、 改善生理問(wèn)題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠 孕婦和低血壓者禁用羅勒精油basil提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺；治頭痛和偏頭痛、感

3、冒、咳嗽， 消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，對(duì)月經(jīng)方面很管用；使感覺(jué)敏銳、精精品文檔神集中、抗沮喪。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。丁香精油clove提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺 菌凈化、催情；強(qiáng)化記憶、振奮、抗沮喪。孕婦禁用茶樹(shù)精油的作用香茅精油citronella提取自葉子。軟化皮膚；可驅(qū)蟲(chóng)，幫助寵物除寄生蟲(chóng)、跳蚤、平衡心臟及神經(jīng) 系統(tǒng)。百里香thyme提取自花朵、葉子。防脫發(fā)、改善傷口、瘡、濕疹；潤(rùn)肺、 治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風(fēng)濕、白帶；強(qiáng)化神經(jīng)、活化腦細(xì)胞、助記 憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用甜橙精油orange提取自果皮。甜

4、橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜 橙精油，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量 的維他命C，能預(yù)防感冒、對(duì)皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形 成，對(duì)于身體組織的生長(zhǎng)與修復(fù)有良好的功效。能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮 膚排出毒素，對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會(huì)引起光敏感，使 用后肌膚勿直接曬太陽(yáng)肉桂精油cinnamon提取自葉子。能安撫沮喪、增強(qiáng)活力、提振情緒，對(duì)全身有緊實(shí)、調(diào)理的效果， 也能舒緩肌肉痙攣和關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛癥狀，孕婦禁用。茶樹(shù)精油tea tree提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、胞疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷

5、； 最佳面胞皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗 精品文檔病毒劑、可治療性病；增強(qiáng)免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅(qū)蟲(chóng)及跳蚤；頭腦清新、恢復(fù)活力、抗沮喪皮膚敏感部位禁用鼠尾草精油sage提取自花朵和葉子。改善頭發(fā)暗淡無(wú)光；止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗 瘡印、濕疹、干癬、潰瘍；調(diào)節(jié)月經(jīng)、更年期問(wèn)題、改善女性生理衛(wèi)生；改善便秘、 利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運(yùn)動(dòng)后的各種疼痛疏解；增強(qiáng)記憶、 鎮(zhèn)靜神經(jīng)。孕婦、癲癇癥患者禁用 快樂(lè)鼠尾草精油的作用快樂(lè)鼠尾草精油sage clary提取自花朵。憂郁、神經(jīng)、喉痛、疼痛、衰弱、鎮(zhèn)定劑 孕婦禁用尤加利精油eucal

6、yptus提取自葉子。消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結(jié)核、氣喘、 退*、殺菌、減輕肌肉疼痛，對(duì)腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活 力、頭腦冷靜。高血壓、癲癇患者禁用。葡萄柚精油grapefruit提取自果皮。排毒利尿減肥、減輕頭痛經(jīng)痛；促進(jìn)血液循環(huán)、凈化血液；增進(jìn) 消化；幫助排除膽結(jié)石、養(yǎng)肝；增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；使精神愉 快、增強(qiáng)自信、抗沮喪。有光敏作用，使用后避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下天竺葵精油geranium提取自花和葉子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤(rùn)有活 力；調(diào)節(jié)荷爾蒙，對(duì)經(jīng)前綜合癥有療效，改善更年期問(wèn)題，利尿、排毒；舒解壓力、 平

7、撫焦慮、沮喪、使心理平衡。敏感皮膚及孕婦禁用薄荷精油 peppermint提取新鮮薄荷草。具振奮精神、集中注意力、消除疲勞、對(duì)嘔吐、腹瀉、暈眩 癥狀很有幫助，薄荷精油能鎮(zhèn)靜/凈化肌膚、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驅(qū) 除蚊蟲(chóng)的效果。孕婦禁用。玫瑰精油的作用依蘭精油 ylang-ylang提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皺；護(hù)理頭發(fā)、使有光澤；平衡荷爾 蒙、調(diào)理生殖系統(tǒng)；改善性冷淡、性無(wú)能、催情作用；保持胸部堅(jiān)挺；抗沮喪、降 血壓、平撫急促心跳與呼吸；放松神經(jīng)系統(tǒng)、使人歡樂(lè)、緩解憤怒、焦慮、震驚、 恐慌。使用過(guò)度會(huì)反胃和頭痛；發(fā)炎和濕疹皮膚患者禁用。檸檬精油lemon提取自果皮。改善油性皮膚

8、、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死 細(xì)胞、除雞眼、扁平疣；促進(jìn)血液循環(huán)、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕 頭痛、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎；抗感染、感冒、發(fā)*；助消化、澄清思緒。有光敏作用，使 用后避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下茉莉精油jasmine提取自花朵。調(diào)理任何皮膚，特別是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚， 保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產(chǎn)后憂郁癥；改善性障礙、不孕癥、陽(yáng) 痿、早瀉、精子過(guò)少；改善月經(jīng)諸病；抗沮喪、增強(qiáng)自信、恢復(fù)精力。孕婦禁用極品茉莉精油jasmine提取自花朵。調(diào)理任何皮膚，特別是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚， 保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產(chǎn)后憂

9、郁癥；改善性障礙、不孕癥、陽(yáng) 痿、早瀉、精子過(guò)少；改善月經(jīng)諸病；抗沮喪、增強(qiáng)自信、恢復(fù)精力。孕婦禁用玫瑰精油rose提取自花朵。適合所有皮膚、防老化、促細(xì)胞再生；治療靜脈曲張；子宮補(bǔ)品、 對(duì)婦科諸癥有良好療效；調(diào)節(jié)月經(jīng)、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情； 強(qiáng)化心臟、腸胃之功能；可治療魔疸、消除毒素、加強(qiáng)肝功能；平復(fù)哀傷、嫉妒、 舒緩緊張、使女性積極開(kāi)朗。孕婦禁用。洋廿菊精油的作用大馬士革玫瑰精油rosedamascus提取自花?？咕⒖汞d攣、殺菌、催情、凈化、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)身。適用所有膚質(zhì)尤 其是成熟干燥或敏感，任何敏感紅腫和發(fā)炎皮膚。一玫瑰有強(qiáng)壯和收縮微血管的效 果，對(duì)老化皮膚有極佳的回春

10、作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候， 提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。懷孕時(shí) 不可使用保加利亞玫瑰精油rosebulgarian提取自花?？咕⒖汞d攣、殺菌、催情、凈化、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)身。適用所有膚質(zhì)尤 其是成熟干燥或敏感，任何敏感紅腫和發(fā)炎皮膚。一玫瑰有強(qiáng)壯和收縮微血管的效 果，對(duì)老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時(shí)候， 提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極正面的感受。埃及洋甘菊精油egypt chamomile洋廿菊精油提取自花。改善干燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發(fā)炎、濕 疹；可止頭痛、神經(jīng)痛和牙痛、改善腸

11、胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀； 有通經(jīng)效果，可減輕經(jīng)痛、規(guī)律經(jīng)期。德國(guó)洋廿菊精油germany chamomile提取自花。改善干燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發(fā)炎、濕疹；可止頭 痛、神經(jīng)痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀；有通經(jīng)效果，精品文檔可減輕經(jīng)痛、規(guī)律經(jīng)期。孕婦禁用。羅馬洋甘菊精油roman chamomile提取自花。改善干燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發(fā)炎、濕疹；可止頭 痛、神經(jīng)痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等癥狀；有通經(jīng)效果， 可減輕經(jīng)痛、規(guī)律經(jīng)期。孕婦禁用。檀香精油的作用茴香精油fennel提取自種子。具有利尿、抗菌功能，能消除

12、體內(nèi)毒素、改善蜂窩組織炎癥狀， 是良好的減肥精油。檀香精油sandalwood提取自木頭。平衡皮脂分泌、改善面胞、粉刺、老化缺水皮膚；治失眠；幫助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性無(wú)能、有催 情效果、促進(jìn)陰道分泌；對(duì)腎臟有幫助，可排毒清血。避免在沮喪時(shí)使用橙花精油neroli提取自新鮮花朵。能促進(jìn)細(xì)胞再生、增加肌膚彈性；對(duì)于疤痕及妊娠紋的皮膚 問(wèn)題也很有幫助。能鎮(zhèn)定副交感神經(jīng)的作用，使它成為治療失眠的好處方；可改善 神經(jīng)痛、頭痛和眩暈。杜松精油 juniperberry提取自果實(shí)。改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫；強(qiáng)效利尿、減肥及排毒功 能，清除尿酸；舒緩?fù)达L(fēng)、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)疼痛；能清血、

13、規(guī)律經(jīng)期、經(jīng)痛。孕 婦禁用，腎病患者應(yīng)少量使用。絲柏精油cypress提取自針葉、球果。可收斂及舒緩肌膚、調(diào)節(jié)油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的 最佳選擇；對(duì)月經(jīng)方面的問(wèn)題，如經(jīng)前癥候群、更年期的副作用（臉部潮紅、易怒.。 精品文檔精品文檔等）很有效果。孕婦禁用胡蘿卜籽精油的作用姜精油ginger改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐（吸入法）、惡心、消化不良、關(guān)節(jié)炎、 風(fēng)濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無(wú)能，適合產(chǎn)后護(hù)理。改善皮膚血色， 活血化瘀。激勵(lì)人心，改善神經(jīng)衰弱精神疲憊、暈眩、活絡(luò)思緒。乳香精油 frankincense提取自樹(shù)脂。乳香精油具有溫暖放松和促進(jìn)寧?kù)o的感覺(jué)，能消除疲勞、集中注

14、意力、抗憂郁、幫助睡眠、預(yù)防皺紋、緊實(shí)肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進(jìn)細(xì)胞 再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對(duì)于黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效 果，并可預(yù)防曬傷，對(duì)傷口、瘡傷、潰傷及發(fā)炎均有效果。沒(méi)藥精油myrrh提取自樹(shù)脂。防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化；清肺化 痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡；對(duì)所有口腔問(wèn)題和牙齦異常有絕佳功效； 對(duì)婦科問(wèn)題、子宮諸病有極大療效；增強(qiáng)免疫力；抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。 孕婦禁用；無(wú)法與基礎(chǔ)油相溶馬喬蓮精油marjoram強(qiáng)化心臟功能，高血壓，頭痛，偏頭痛，鼻竇炎，支氣管炎，傷風(fēng)感冒，氣 喘，脹氣，便秘，肌肉酸痛，風(fēng)濕痛，美白，再生

15、除皺，消退瘀血，月經(jīng)痛，失眠， 暈車船），身心舒松，安撫神經(jīng)，排毒老年人及孕婦最好不要使用。胡蘿卜籽精油carrotseed胡蘿卜籽精油提取自種子。能排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫癥狀、 促進(jìn)細(xì)胞再生、增強(qiáng)器官的機(jī)能與活力，預(yù)防感冒、改善膚色使肌膚更緊實(shí)有彈性， 精品文檔淡化老人斑、預(yù)防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕。桂花精油的作用雪松精油cedarwood提取自樹(shù)干、樹(shù)根。改善粉刺、禿頂、頭皮屑；對(duì)生殖泌尿系統(tǒng)有幫助、可調(diào) 節(jié)腎功能、減輕慢性風(fēng)濕病、對(duì)支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。孕 婦禁用。桂花精油osmanthus提取自花朵和葉子。鎮(zhèn)靜、催情、抗菌。能凈化空氣，

16、是極佳的情緒振奮劑， 對(duì)疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效，在房事中亦是不錯(cuò)的情緒提升劑萊姆精油lime提取自果皮。能降低病菌感染的機(jī)率，可紓解咳嗽、胸部郁悶、黏膜發(fā)炎及鼻 竇炎癥狀；肌膚方面具有凈化油膩膚質(zhì)，收斂、調(diào)理與清新的功能。會(huì)引起光敏 感，使用后肌膚勿直接曬太陽(yáng)肉豆蔻精油mutmeng提取自果肉。能有效預(yù)防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問(wèn)題；因具有 溫暖的效果，與快樂(lè)鼠尾草和迷迭香精油調(diào)和基礎(chǔ)油用來(lái)按摩，能治療風(fēng)濕痛、肌 肉疼痛。廣霍香精油patchouli提取自葉子。促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、改善干性、老化、粗糙、龜裂之皮膚；改善 頭皮異常；愈合傷口、減輕發(fā)炎；減重利尿、除臭；清醒

17、、消除嗜睡。強(qiáng)勁精油， 使用量不宜過(guò)多。工具/原料 精油分很多種類這里介紹一下現(xiàn)在網(wǎng)上和市面上常見(jiàn)的一些精油。100%純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復(fù)方精油（也稱復(fù)合 油）和基礎(chǔ)油（也稱基底油）。A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油，可單獨(dú)使用， 也可供混合調(diào)配時(shí)使用，猶如未經(jīng)配方的單味藥。PS:單獨(dú)使用單方精油是我不太推薦的，因?yàn)閱畏骄图兌仁指撸豢梢灾苯佑迷?皮膚上.請(qǐng)注意,單方精油不可以直接涂在皮膚上!這樣對(duì)皮膚很危險(xiǎn)，用量過(guò)大還 有可能引起更加嚴(yán)重的后果.如果沒(méi)有用精油的經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)不要償試自己買單方精油 來(lái) DIY。B、復(fù)方精油（復(fù)合油）：是指

18、幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方 精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成 成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。PS:復(fù)方精油是稀釋過(guò)的，經(jīng)過(guò)專業(yè)人士調(diào)配好的精油，其功效顯著，用法安全方便， 而且沒(méi)有任何副作用.可以直接涂在臉,手,腳等部位.注意，復(fù)方精油完全可以直接 用在皮膚上，包括臉部,它是很安全的，甚至可以用來(lái)改善原本不好的皮膚,包括敏 感性的皮膚也可以用專門的復(fù)方精油來(lái)護(hù)理,使其得到改善.可以用來(lái)美容減肥豐 胸等等，效果明顯并且已經(jīng)越來(lái)越被世界各地認(rèn)可.有調(diào)查表明，復(fù)方精油在美容， 瘦身，豐胸等領(lǐng)域是公認(rèn)的最有效且安全的東西.C、基礎(chǔ)油（基

19、底油）：是指用來(lái)調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直 接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后，即可用按摩等方法直接在身 體上使用。單方精油的使用方法1、薰衣草單方精油 一八八七年，一個(gè)法國(guó)科學(xué)家在一次實(shí)驗(yàn)中不慎燒傷自己的手，情急中將手 放入浸有100%純薰衣草油的盆內(nèi)，甚驚訝于其療效，故開(kāi)始鉆研精華油的功效，及后將其研究所得稱之為（芳香療法）特點(diǎn)：精油的治療作用頭腦：安定情緒、消除沮喪、平撫心靈創(chuàng)傷。身體：令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。皮膚：促進(jìn)細(xì)胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡皮膚。調(diào)理保養(yǎng)所有的皮膚使用：精油的用法*令您帶笑入睡 將兩滴薰衣草精華油滴于棉花球上，將之置

20、于枕頭內(nèi)，令您帶笑 入睡。*薰衣草凈身浴： 倒一浴缸溫水，滴入8-10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15-20分鐘，可 消除疲勞、松弛神經(jīng)，還可清除白天所到過(guò)的地方的負(fù)面能量（如醫(yī)院、墓地等）。*家庭應(yīng)急： 燙傷、 刀傷。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，傷口愈合加快。 *衣物防蟲(chóng)： 把薰衣草精油滴入幾個(gè)棉花球上，放在衣柜的幾個(gè)角落中，可助衣物防蟲(chóng)，并給衣服帶 來(lái)清新淡雅的香氣。2、茶樹(shù)茶樹(shù)不僅是強(qiáng)而有力的抗感染、抗病毒劑，近年來(lái)更被發(fā)現(xiàn)它還能增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，今 天，被譽(yù)為未來(lái)的抗菌戰(zhàn)士的茶樹(shù)精油，能使身體對(duì)病毒產(chǎn)生免疫力，殺菌消炎，治療潰瘍。特點(diǎn)： 精油

21、的治療作用頭腦：振奮心情、鎮(zhèn)靜、使頭腦清淅、恢復(fù)活力身體：有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷口發(fā)炎，治療泌尿系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)炎癥，治療香港腳。皮膚：凈化、收斂毛細(xì)孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，減少頭皮屑。使用：茶樹(shù)精油的用法*家居個(gè)人衛(wèi)生 在洗手前將1滴茶樹(shù)精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌， 殺菌，雙手散發(fā)淡淡的森林芳香。改善*炎、膀胱炎 茶樹(shù)精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤 的熱水中坐浴15分鐘，連續(xù)一周治療香港腳（腳氣） 茶樹(shù)精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫 升，調(diào)配后涂抹于患處。嚴(yán)重者可用茶樹(shù)精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。*保持口氣清新 經(jīng) 常用茶樹(shù)精油2滴+薄荷精油

22、1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止注牙，保持口氣清新。* 治療咳嗽和呼吸系統(tǒng)疾病 用茶樹(shù)精油2滴+桉樹(shù)精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰?fàn)t作蒸薰，可改 善咳嗽和呼吸系 333/天竺葵是一種香濃甜美的精油，帶有蘋(píng)果與玫瑰的氣味。上等的天竺葵精油采收自開(kāi)花前不久的天竺葵花、葉、 莖部，是芳香療法中最重要的精油之一，可以治療割傷、瘀傷、灼傷、凍傷、微菌感染、濕疹等，更是 調(diào)節(jié)身體荷爾蒙平衡的重要精油。特點(diǎn)：精油的治療作用頭腦：舒緩神經(jīng)緊張、改善更年期精品文檔 及女性產(chǎn)后憂郁癥、使人心情開(kāi)朗、釋放壓力。身體：治療皮膚淤血、滋補(bǔ)*、補(bǔ)肝、排腎毒。皮膚：滋補(bǔ)皮膚細(xì)胞、防止皮膚松弛和過(guò)早衰老、治

23、療皮膚發(fā)炎、改善油膩和不潔的皮膚。使用：精 油的用法*保養(yǎng)： 早上洗臉時(shí)把一滴天竺葵精油滴于溫水中，用毛巾浸濕擰干，按敷臉部皮膚，具滋 補(bǔ)細(xì)胞，延緩衰老作用。*情調(diào)香花水：用一空瓶子盛載5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油， 搖勻后即為浪漫情調(diào)香花水，直接噴灑在皮膚上、身上，可滋養(yǎng)皮膚，提升情緒，人心情開(kāi)朗。*胸部 健美： 對(duì)胸部發(fā)育不良的女性，用天竺葵5滴、檀香2滴、玫瑰花3滴于10毫升按摩底油中，用 一只茶色玻璃瓶盛載，每晚臨睡前涂抹于*上，按摩5-10分鐘，可促進(jìn)乳腺發(fā)育，起健胸增大作用。 *調(diào)節(jié)室內(nèi)氣氛： 點(diǎn)燃香薰?fàn)t，在盛水器中放滿清水，滴入3-5滴天竺葵精油，室內(nèi)便彌漫甜蜜融洽 的

24、氣氛，加入3-5滴甜橙精油更具親和感，使人心情開(kāi)朗，也可滋養(yǎng)身體。444444、洋甘菊，抗過(guò)敏的 洋甘菊生長(zhǎng)于德國(guó)、羅馬和摩洛哥，埃及的古籍中稱它是月亮之花，因 為它的清涼效果可治療熱病，并具有鎮(zhèn)定、舒緩和抗過(guò)敏作用。不同產(chǎn)地的甘菊分別能提取不同品質(zhì)的 精油。特點(diǎn)：精油的治療作用頭腦：可鎮(zhèn)定、平衡情緒，安撫效果絕佳，令人感覺(jué)祥和，能解決小孩不易入眠的煩惱身體：治肌肉酸痛及關(guān)節(jié)腫大，強(qiáng)化消化系統(tǒng)和肝臟功能，甘菊茶更具有緩解牙痛和調(diào)節(jié)腸胃的作用。皮膚：適合敏感、缺水、干燥脫皮的皮膚，可治療濕疹、膿瘡、粉刺、皮膚炎、調(diào)理曬傷和燙傷、舒緩敏感肌膚，增加皮膚彈性使用：洋甘菊精油的用法 *改善干燥脫皮、濕

25、疹皮膚 方法一：每天早晚洗臉時(shí)將一滴洋甘菊精油滴于洗臉?biāo)?，用毛巾?敷臉部五分鐘，具有舒緩、收斂 的作用。 方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀釋，每天2-3次直接涂抹于局部患處，其消 炎收斂的治療效果更為顯著（高濃度精油不宜整臉涂抹）。*改善敏感、脆弱皮膚將洋甘菊精油加在 皮膚保養(yǎng)品（如潤(rùn)膚霜）中混合，比例約為：1滴精油對(duì)3-5克，每天涂抹在皮膚上。*改善缺水、 干裂、脫皮的皮膚 將洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5-8毫升甜杏仁油中作安撫式按 摩，可改善皮膚缺水、干裂、脫皮狀況。*改善油而缺水的皮膚 洋甘菊3滴+伊蘭2滴混合5毫升葡 萄籽油中按摩臉部，或?qū)⒁撂m精油2滴加在

26、10毫升精煉洋甘菊花卉水中，隨時(shí)噴灑在皮膚上，可平衡 油脂分泌，加皮膚自身的保濕性。*緩解腹部腸胃氣脹、月經(jīng)痛 將洋甘菊精油3滴+馬喬蓮精油2滴+ 玫瑰花精油2滴混合8-10毫升太陽(yáng)花油中，以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?55555、玫瑰精油相傳埃及艷后Cleopatra對(duì)玫瑰情有獨(dú)鐘，從埃及、羅馬的古籍及民間傳記得知，她具有雪白的肌膚， 柔軟飄灑的秀發(fā)、高聳的鼻子，艷后喜愛(ài)用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保養(yǎng)皮膚及秀發(fā)，每當(dāng)羅 馬情人安東尼到訪，她的房間就撒滿了玫瑰，以增加她對(duì)男性的吸引力持之以恒的香薰攻勢(shì)成功地 獲取了安東尼的心。香薰美容也成為了時(shí)尚。花朵是植物的最高成就也是該植物靈性物質(zhì)的象征。玫瑰

27、是花中皇后，她代表著一切女性的特質(zhì)，適用于一切女性的心靈及身體的保育。特點(diǎn)：精油的治療作 精品文檔精品文檔 用頭腦：提升注意力和意志力、增強(qiáng)自信心身體：緩解痛癥（頭痛、月經(jīng)痛、肌肉酸痛）、治療女性生理周期疾病、滋補(bǔ)細(xì)胞。皮膚：延緩老化、改善皺紋、治療濕疹和粉刺、調(diào)理皮膚問(wèn)題 使用：精油的用法 *皮膚保養(yǎng)： 每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保 持皮膚健康亮麗。*皮膚按摩： 把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1 2 次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋 潤(rùn)水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催

28、情作用;更可延緩衰老。*月經(jīng)痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一 盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油 中，以順時(shí)針?lè)较蜉p柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8 10滴 玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣， 可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，*15分鐘做深 呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周12次、 66666甜橙精油一世紀(jì)時(shí)，阿拉伯人最早將橙帶到地中海區(qū)，但橙直到八世紀(jì)才供藥用，當(dāng)時(shí)摩爾人

29、將南西班牙的一 大部分，包括塞維爾變成廣大的橙園，他們記載了如何為橙樹(shù)防寒，以及喝橙花純露或橙花浸汁來(lái)預(yù)防 宿醉與消化不良。十八世紀(jì)，橙即記載為藥用，治療瘋顛、憂郁癥、氣喘、絞痛、惡心、陣痛與各種神 經(jīng)疾病，近代橙主要用來(lái)健胃、抗痙攣、助消化、適用于胃炎、脹氣、消化不良、是治便秘的圣品，也 有助于免疫系統(tǒng)，是天然的清血?jiǎng)瑸樯窠?jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)定劑。特點(diǎn)：精油的治療作用頭腦：消除緊張、振奮人心，使人心情開(kāi)朗，加強(qiáng)與人溝通身體：治失眠、肚瀉及喉部不適、舒解肌肉疼痛、降低膽固醇皮膚：有凈化功能、改善皮膚缺水、收縮毛孔、去斑點(diǎn) 使用：甜橙精油的用法*毛孔粗大、缺水皮膚 甜橙精油2滴+伊蘭精油1滴+薰衣草精油

30、2滴，混合按摩底油5毫 升，做面部按摩，可改善皮膚缺水和收縮毛孔。（注意：甜橙精油在臉部皮膚使用后，請(qǐng)于6小時(shí)內(nèi)避免 日曬，否則部分人有可能會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)）*喉部不適 甜橙精油2滴+檸檬精油2滴，混合5毫升按摩 底油攪勻，然后涂抹于胸部與喉嚨的部分，也可以按摩胸部與后背上方，對(duì)氣喘也很有幫助。*消除緊 張?zhí)鸪染?滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小時(shí)作安撫式按摩，可消除緊張，緩解 壓力88888、檸檬精油，哈長(zhǎng)久以來(lái)，檸檬在抗菌方面的功效一直很受重視，特別是用在病媒蚊蟲(chóng)的叮 咬，曾被認(rèn)為是治療疾病的良藥，其精油可謂為全方位精油，既有緊膚抗菌作用又可振奮精神，提升情 緒。特點(diǎn)：精油的

31、治療作用頭腦：增加自信、激勵(lì)人心、抗沮喪、憂郁、助澄清思緒身體：治療喉部及呼吸系統(tǒng)不適、膽結(jié)石、流行性感冒、關(guān)節(jié)炎、咳嗽、并增強(qiáng)免疫能力皮精品文檔膚：適合油性皮膚，有緊膚及抗菌作用、可改善暗淡膚色、治療疹、斑疹、痣、改善微血管曲張、小血 管破裂 使用：檸檬精油的用法*改善油膩不潔之肌膚 檸檬精油1滴+茶樹(shù)精油1滴混合在水洗面膜 中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時(shí)，用1滴檸檬精油滴于溫水 或冷水中，攪勻，把棉毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5-8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌，美白皮 膚的作用，并能增加皮膚的含氧量，使膚色紅潤(rùn)。（注意：檸檬精油在臉部皮膚使用后，請(qǐng)于6小

32、時(shí)內(nèi)避 免日曬，否則部分人有可能會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)）*提高工作效率 點(diǎn)燃香薰?fàn)t，在爐中的盛水器中加入適量 清水，把檸檬精油2滴+羅勒精油2滴滴于水上，讓徐徐散發(fā)的精油分子彌漫空氣中，吸入香氣，具有 提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率的作用。緩解感冒及感冒引起的全身疼痛檸檬精油2滴+桉樹(shù)精 油3滴+太陽(yáng)花油5毫升，調(diào)勻后按摩于背部、腹部、上胸部位20分鐘，然后蓋上被子睡覺(jué)，睡醒后癥 狀即可緩解瘦臉精油的使用方法大全時(shí)間:2013-04-19 10:06來(lái)源:未知作者:admin點(diǎn)擊：次瘦臉精油的使用方法大全瘦臉精油是屬于復(fù)方精油，她的作用是：能快速收縮減弱肌肉，燃燒多余脂 肪，養(yǎng)顏排毒，緊致面部皮膚

33、。全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型，締造精致的完美 小臉。由于精油成子的結(jié)構(gòu)，精油在皮膚上的吸收是普通化妝品和瘦臉精油的使用方法大全瘦臉精油是屬于復(fù)方精油，她的作用是：能快速收縮減弱肌肉，燃燒多余脂肪，養(yǎng)顏排毒，緊致面部皮 膚。全面消褪水腫型、肌肉型、脂肪型肥胖及雙下巴臉型，締造精致的完美小臉。由于精油成子的結(jié)構(gòu)，精油在皮膚上的吸收是普通化妝品和護(hù)膚品的70倍，所以在使用瘦臉精油時(shí)， 能快速滲入面部肌膚組織，使臉部得以更快更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到消除面部多余脂肪、雙下巴、 嬰兒肥、緊致肌膚、潤(rùn)白保濕、彈性緊致等效果。瘦臉精油的成份組成是怎么樣的呢？ 不同的品牌，會(huì)在成份上略有區(qū)

34、別，大家在挑選瘦臉精 油時(shí)，可以根據(jù)自己的臉型需求挑選含不同成份的品牌精油：肉桂：對(duì)皮膚有溫和的收斂效果，緊實(shí)松垮的組織，清除疣類功效尤其良好；抗皮膚老化，促進(jìn)血液循環(huán)，具 有收斂作用。溫和收斂皮膚，緊實(shí)減肥后的松垮皮膚；促進(jìn)血液循環(huán)，抗衰老；精品文檔迷迭香：迷迭香精油有很強(qiáng)的收縮作用，緊縮松弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形；茴 香：改善肌膚松垮和毛孔粗大問(wèn)題，有緊實(shí)除細(xì)紋的作用；保濕，防皺，去橘皮。保濕效果很好，防止皺 紋或去除橘皮組織（雞皮疙瘩）等也很有助益。杜松：再生除皺，分解色素抗斑，抗蜂窩組織炎，粉刺，減肥，促進(jìn)結(jié)疤;針對(duì)粉刺、皮膚炎、油膩不潔的肌 膚，可治療粉刺和皮膚炎及收斂毛孔

35、，調(diào)解油脂分泌，令肌膚干凈潔白.荷荷巴油：性質(zhì)溫和易吸收，可使皮膚變得柔軟有彈性，可加速脂肪分解。瘦臉精油原理：滲透肌膚快速燃脂：配方中高度提煉的精油分子能快速滲透肌膚到達(dá)皮下脂肪層，有效燃燒脂肪層，分解過(guò)多乳酸，并刺激 淋巴腺活力，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚代謝能力，使多余脂肪及水分排出，改善蜂窩組織和水腫，減輕 皮膚充血。緊實(shí)肌膚提升臉部輪廓：提升瘦臉精油作用肌膚內(nèi)部的同時(shí)，其中的茴香、杜松、肉桂，迷迭香等精油配方還能有效改善肌膚松 垮，收斂毛孔，緊實(shí)肌膚消除面部細(xì)紋。提升肌膚自身的代謝鎖水能力，令肌膚結(jié)實(shí)，柔軟而富有彈性 瘦臉精油按摩手法：1、捏按面部肉多的地方：涂上瘦臉精油，然后在面頰肉最

36、多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng) 作一定要輕柔。2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。臉部按摩法在芳香療法中，精油按摩是使用相當(dāng)廣泛的一種方法，按摩本身可以加速新陳代謝，促進(jìn)血 液循環(huán)與淋巴排毒。精油的高滲透性與散發(fā)的香氣，更是疏解壓力的最好的方法。什么樣臉型和膚質(zhì)需要使用瘦臉精油？并不是所有的人都需要使用瘦臉精油的，如果面部皮膚松弛，并有以下幾種臉型，是適合使用的:水腫型、肌肉型、脂肪型、

37、肥胖型、雙下巴，嬰兒肥，皮膚松弛等臉型。幾款評(píng)價(jià)很好的瘦臉精油：1、雙西牌強(qiáng)效瘦臉精油49元50ml2、膜膜皇后純天然強(qiáng)效瘦臉減肥精油48元50ml3、芙魅強(qiáng)效瘦臉精油78元50ml4、五月皇后強(qiáng)效瘦臉精油39元10ml5、男士瘦臉精油62元30ml瘦臉精油使用時(shí)需注意事項(xiàng):經(jīng)期慎用，孕期及哺乳期慎用，低血壓禁用，不可入口.不要白天使用注意擰緊瓶蓋，不要丟棄紙盒，避光保存精油。222222222222222222222面霜和乳液的區(qū)別1、面霜不適合夏天使用，乳液適合一年四季使用。2、面霜是膏狀體，質(zhì)地厚實(shí)，乳液是液體狀，質(zhì)地輕爽，好吸收。3、面霜油脂含量多，保濕滋潤(rùn)的效果強(qiáng)，乳液的吸收性雖好，

38、但其保濕和保持時(shí)間沒(méi)有面霜的 強(qiáng)。4、天氣干燥時(shí)只涂抹乳液時(shí)還能感覺(jué)到干澀感，需要疊加面霜滋潤(rùn)，鎖住皮膚水分，加強(qiáng)保濕。2222 面霜的使用方法：方法一：急救面膜使用乳液和面霜除了直接涂抹的方式，還能有其它滋潤(rùn)皮膚的方法。要作為面膜使用，首先要確 定乳液和霜是純天然，不含刺激性的滋潤(rùn)型。然后取多量的面霜或是乳液涂抹在皮膚干燥紅腫脫 皮的地方，待3 5分鐘后按摩推開(kāi)，最后用化妝棉片將殘留的面霜和乳液擦拭干凈。方法二：面霜調(diào)配成精華乳液有些面霜因?yàn)槠渑浞降脑?，質(zhì)地會(huì)比較厚實(shí)，不易推開(kāi)，若強(qiáng)行涂抹，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不易吸收， 造成浪費(fèi)。遇到上述情況時(shí)，將適量面霜取于手掌心，然后滴一滴精華液，用手指調(diào)勻

39、，中合面霜和乳液， 很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)厚實(shí)的面霜成為軟軟的乳霜狀，這時(shí)再涂抹在臉上，就好推開(kāi)，吸收也會(huì)更強(qiáng)。操作注意：1、在使用上面的方法時(shí)，要注意精華液的選擇要盡量在功能上和成分上都與面霜是 相近的，或者就用同系列同品牌的產(chǎn)品。2、面霜和精華液的比例是1：3，精華液不宜過(guò)多。3333乳液的使用方法方法一：去除皺紋如果額頭上已經(jīng)有了些橫向的皺紋，在抹乳液時(shí)要在皺紋的位置搭配按摩手法，以額頭為中心畫(huà)螺旋形，然后像是在撫摸肌肉里的骨頭，左右移動(dòng)雙手四指，要經(jīng)常性的重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，可明顯的改善皺紋。方法二：泡澡前的使用乳液在泡澡前先將臉部洗干凈，然后在涂抹上一層乳液，要涂滿一點(diǎn)，然后用保鮮膜包 裹住整個(gè)臉部，這時(shí)候就可以泡澡了，泡澡