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文檔簡介

1、你的心理健康嗎？1 你不可不知道的現(xiàn)實之一？WHO統(tǒng)計：精神?。?%中國：2000萬精神病人，抑郁：10至30%中國：每年36萬人自殺社交焦慮：10%2你不可不知道的現(xiàn)實之二綜合醫(yī)院門診中30至50%的身體疾病是心理問題造成的。在疾病治療中藥物所起到的作用最多50%，剩余的都要靠心理調(diào)整。3何謂心理健康？心理健康的標(biāo)志：身體、智力、情緒、行為十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活4臨床心理學(xué)上心理正常和異常的區(qū)分心理正常：心理健康心理不健康：心理問題嚴(yán)重心理問題可疑神經(jīng)癥 心理異常：神經(jīng)癥各類精神疾病人格障礙心境障礙應(yīng)激相關(guān)障礙心

2、理生理障礙癔癥5各種心理疾病情緒?。阂钟舭Y焦慮癥強(qiáng)迫癥恐怖癥其他：失眠癥厭食癥失憶癥人格障礙：壓抑、否定、挫折、冷漠、執(zhí)拗精神性疾?。痪穹至寻Y6如何評估自己的心理健康程度？檢查一下行為：工作比平常晚得多了做事猶豫不決了只敢做最保險的事了煙灑的數(shù)量突然增加了言談時條理差了無故發(fā)脾氣毫無根據(jù)地懷疑人常出錯常發(fā)呆難與人相處7如何評估自己的心理健康程度？檢查一下身體：頭痛失眠疲倦飲食過多不佳便秘腰酸背痛早睡手腳冰冷性冷淡惡心干一點活就氣喘頸肩部疼痛?？谇粷兏篂a做惡夢8如何評估自己的心理健康程度？評估一下自己的心理狀態(tài):感覺過敏感覺減退記憶力注意力情感高漲和情感低落焦慮和抑郁意志增強(qiáng)和意志減退幻覺和妄想強(qiáng)迫思維9如何評估自己的心理健康程度？專業(yè)評估:資料收集和臨床觀察心理測評:SCL-90

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