新編幼兒園教師心理健康教育ppt

1、通往幸福之路幼兒園教師(Shi)的心理健康與維護(hù)第一頁，共七十一頁。近年來，幼兒園老師虐待孩子事件屢屢發(fā)生 指揮(Hui)女童掌摑男童，老師攝像取樂；因?yàn)橛變簮壅f話，老師用膠帶封他們的嘴；捆綁孩子午睡；在冷天讓幼兒脫光衣服吹冷空調(diào)；用紫外線消毒燈照射孩子；用注射器針扎幼兒；第二頁，共七十一頁。 2013河(He)北三河(He)市燕郊幼兒園老師對孩子有針扎刀劃等虐童行為，甚至還逼迫孩子喝尿、吃鼻屎及將孩子拖到廁所進(jìn)行體罰第三頁，共七十一頁。太原5歲(Sui)女童因不會算術(shù)題 十分鐘被扇幾十耳光第四頁，共七十一頁。 云南建水縣西湖幼兒園老師孫琪琪對幼兒有一套“獨(dú)特”卻殘忍的管教方法只要孩子不聽話，

2、她采取的不是(Shi)細(xì)心教導(dǎo)，而是(Shi)用注射器針頭扎！她手上帶著的37名三四歲的幼兒，有20人遭遇過其毒手。第五頁，共七十一頁。幼兒園老師(Shi)“心情不好” 拎起凳子砸傷小朋友第六頁，共七十一頁。2012浙江(Jiang)溫嶺幼兒園浙江(Jiang)溫嶺虐童幼師系無證上崗 稱因出于好玩 第七頁，共七十一頁。把孩(Hai)子扔進(jìn)垃圾桶第八頁，共七十一頁。提著耳朵離(Li)開地面第九頁，共七十一頁。青島5歲的(De)杰杰頸椎半脫位第十頁，共七十一頁。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康(Kang)包括：生理健康(Kang)、心理健康(Kang)及人際關(guān)系和諧。第十一頁，共七十一頁。什么是心理健康 世界

3、心理衛(wèi)生大會提出：“在不妨礙他人的(De)前提下，最大程度地保持內(nèi)心的(De)平靜和快樂”就是心理健康?！钡谑?，共七十一頁。教師心理(Li)不健康的案例： 江蘇省鹽城市一名30多歲的教師因解答不出學(xué)生的提問，竟然自殺身亡。 因試題題目超出大綱，江蘇江陰一個(gè)從教26年的老教師服毒自殺。 寧波二中的一名副校長在千丈巖縱身一躍。身后留下的遺書上說，自己工作壓力太大、郁悶、壓抑，實(shí)在忍受不了。 2006年5月10日晚上10時(shí)左(Zuo)右，浙江嘉興平湖一位初中英語教師在杭州割喉自殺，年僅33歲。第十三頁，共七十一頁。一、教(Jiao)師心理健康狀況全球心理健康比例 最新的統(tǒng)計(jì)表明，全球完全有心理疾

4、病的人(Ren)只占6，完全沒有心理疾病的人只占9.5，有84.5的人處于亞健康狀態(tài)。 心理治療針對那些不正常的6，而心理咨詢和心理保健關(guān)注的是那些84.5 處于亞健康狀態(tài)的有小問題的正常人。第十四頁，共七十一頁。一、教(Jiao)師心理健康狀況廣東省教育工會對19所高校近萬人的健康狀況抽樣調(diào)查結(jié)果表明：高校教師只有約10%處于基本健康狀態(tài)，約20%處于各種疾病狀態(tài)，在剩下的70%屬亞健康狀態(tài)的人群中，又約有三分之一到二分之一屬重度亞健康，即處于疾病的邊緣狀態(tài)。上海一家醫(yī)療保健中心對985名中小學(xué)和大專院校骨干教師、學(xué)科帶頭人進(jìn)行的健康體檢顯示：教師群體罹患腦血管疾病和心血管病的危險(xiǎn)性(Xin

5、g)將近一半，明顯高于正常人群。四成人有睡眠障礙、咽炎和鼻部過敏，有頸椎病的人數(shù)更高達(dá)三分之二。第十五頁，共七十一頁。一、教師心理健康(Kang)狀況一項(xiàng)關(guān)于教師的心理健康問卷調(diào)查結(jié)果:69.15 %的教師感到壓力大，嫉妒、焦慮情緒也比較高;58.46 %的教師在工作中煩惱多于歡樂； 55.98 %的教師經(jīng)?；?Huan)病或有慢性病;40.15 %的教師很少同校外人交往; 33.64 %的教師在校內(nèi)很少同別人交往； 31.51 %的教師有輕度心理障礙;28.57 %的教師在工作中經(jīng)常有苦惱；21.61 %的教師已構(gòu)成心理疾病;12.37 %的教師有中度心理障礙。 第十六頁，共七十一頁。深圳中

6、小學(xué)教師與深圳家長心理健康狀(Zhuang)況調(diào)查比較 第十七頁，共七十一頁。二、你怎樣了解(Jie)自己是否心理健康 個(gè)體心理是否健康，直接影響到人們的生活滿意度、健康水平和生活的質(zhì)量，也影響到家庭的幸福感、單位的穩(wěn)(Wen)定性、社會的和諧性。第十八頁，共七十一頁。二、你怎樣了解自己(Ji)是否心理健康 個(gè)體心理健康的主要判斷標(biāo)準(zhǔn)：1. 智力正常，能順利完成認(rèn)知活動；2. 情緒情感穩(wěn)定，反應(yīng)適度；3. 客(Ke)觀評價(jià)并且悅納自己；傷心郁悶 ??！第十九頁，共七十一頁。4. 良好的社會(Hui)適應(yīng)性；5. 善于自我控制、自我激勵(lì)；6. 人格完整和諧；7. 與同齡人的心理行為特征趨于一致；第

7、二十頁，共七十一頁?，F(xiàn)代人心理不健康的主要(Yao)表現(xiàn) 軀(Qu)體化 你生病了！偏執(zhí) 人際敏感 敵意 抑郁 焦慮恐怖 精神病 強(qiáng)迫癥狀 第二十一頁，共七十一頁?，F(xiàn)代教師最突出的五類(Lei)心理問題 我得的是什么??？ BECDA人際交往問題 適應(yīng)不良 情緒不穩(wěn)定 不良個(gè)性特征 心理失衡 第二十二頁，共七十一頁。壓力1.客觀壓力源（外部） 社會、 工作、環(huán)(Huan)境、家庭、朋友和伙伴等2.主觀壓力源（內(nèi)部） 自我意識、自我成就動機(jī)、自我抱負(fù)和志向級別、自我期望、 個(gè)性特點(diǎn)等三、心(Xin)理不健康的原因第二十三頁，共七十一頁。教(Jiao)師壓力調(diào)查結(jié)果1、香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位

8、，僅次于警察職業(yè) 。2、在美國，至少有68%的教師有不同程度的不良適應(yīng)。在我國，教師心理健康的現(xiàn)狀也不容樂觀。我國正常人群心理障礙的比率為20%，教師在50%左右。3、廣州市中小學(xué)教師心理問題檢出率為48%，其(Qi)中有輕度心理障礙者為31.5%，有重度心理障礙者為12.4%。4、上海市中小學(xué)教師心理健康課題組對3055名教師測試表明，心理問題檢出率為48%，12%具有明顯的心理癥狀，2%較為嚴(yán)重，其余為輕度障礙。5、國家中小學(xué)心理健康教育課題組王加綿等人采用SCL90癥狀自評量表對遼寧省14個(gè)地市168所中學(xué)2292名教師的檢測表明，2.18的教師屬于輕度心理障礙，16.56的教師屬于中度

9、心理障礙，2.49的教師已構(gòu)成心理疾??；主要表現(xiàn)在自卑心理嚴(yán)重、嫉妒情緒突出、虛榮心理明顯、焦慮水平偏高、性格憂郁孤僻、逆反心理強(qiáng)6個(gè)方面。第二十四頁，共七十一頁?，F(xiàn)代(Dai)人：壓力人角色模糊人際(Ji)應(yīng)激職業(yè)發(fā)展組織結(jié)構(gòu)家庭與工作技術(shù)應(yīng)激工作壓力環(huán)境壓力噪音污染空氣污染過度擁擠社會壓力社會、科技的飛速發(fā)展剝奪個(gè)性的發(fā)展A類型行為模式高血壓人格抑郁型人格癌癥敏感型人格酒精型人格人格因素與壓力缺乏相互獨(dú)立缺乏交流溝通缺乏共同解決問題的能力家庭壓力第二十五頁，共七十一頁。壓力管理與(Yu)心理調(diào)適（一）尋找壓力源，是實(shí)施壓力管理的前提 壓力源是指對個(gè)人產(chǎn)生壓力的情境或事(Shi)件。第二十六

10、頁，共七十一頁。壓力管理(Li)與心理(Li)調(diào)適（二）面對壓力關(guān)鍵在于人的態(tài)度（1） 塑造(Zao)陽光心態(tài)。享受生命的意義， 遠(yuǎn)離悲觀思維，活在當(dāng)下，做快樂 的自己。第二十七頁，共七十一頁。保持自(Zi)己的一顆童心第二十八頁，共七十一頁。學(xué)(Xue)會樂于助人，享受陽光般的生活第二十九頁，共七十一頁。（2） 塑造積極心態(tài)。 積極地(Di)對待人和事，積極對待困難和挫折，發(fā)奮圖強(qiáng)，自動自發(fā)，做最好的自己。 增強(qiáng)自信心1. 積極自我暗示2. 在成敗中更關(guān)注成功體驗(yàn)3. 合理的歸因分析第三十頁，共七十一頁。（3） 塑造共(Gong)贏心態(tài)。 樹立利人利己的人際關(guān)系共贏思維，正確處理與單位、上司

11、、同事等各方面的關(guān)系，做一個(gè)受歡迎的人。 別人和自己一樣重要 情商比智商重要 學(xué)會寬容，善待彼此 控制憤怒，適(Shi)時(shí)轉(zhuǎn)移注意力 修煉同理心，嘗試換位思考 懂得分享，注重團(tuán)隊(duì)合作精神第三十一頁，共七十一頁。（4） 塑造老板心態(tài)。 把老板的錢當(dāng)成自己的錢，把老板的事當(dāng)成自己的事，像老板和上司那樣去工作，老板就會把你當(dāng)成自己的人。 （5） 塑造感(Gan)恩心態(tài)。 感恩國家、單位、家人和每一個(gè)人，做一個(gè)充滿愛心的人。第三十二頁，共七十一頁。正確比較，知足長樂 只看自己擁有的，不看自己沒(Mei)有的 酸甜苦辣才是真正的人生 和諧平衡，多元成功第三十三頁，共七十一頁。經(jīng)常保(Bao)持微笑第三十

12、四頁，共七十一頁。對生(Sheng)活要有一種積極心態(tài)選擇最好的未必(Bi)是最好的選擇適合你的才是最好的你的態(tài)度決定了你一生的高度 第三十五頁，共七十一頁。做人要能大能小，能上能下，能屈(Qu)能伸第三十六頁，共七十一頁。學(xué)會寬恕他人，善待彼(Bi)此！第三十七頁，共七十一頁。常和別人合作,并從(Cong)中獲得樂趣第三十八頁，共七十一頁。學(xué)會平衡 1. 改變參照物 （必上不足比下有余） 2. 酸葡萄反應(yīng)：對得不到的東西就貶低它，以 平衡自己的心理，這是人的一種自我保護(hù)的機(jī)(Ji)制 3. 甜檸檬效應(yīng)：是說一個(gè)人拿著一個(gè)青青沒熟的檸檬，明明知道檸檬是熟透了才甜，因?yàn)槭稚现挥星嗥さ?，就說自己這

13、個(gè)檸檬味道一定很好，會特別甜，何況有檸檬總比沒有的好。這是一種消極的心理防御方式。 第三十九頁，共七十一頁。學(xué)會處理壓力的(De)技術(shù) 心理宣泄 寫壓力日記 尋求心理咨詢和輔導(dǎo)第四十頁，共七十一頁。 放松療法 （肌肉放松訓(xùn)練、倒數(shù)放松、 深呼吸放松等） 積極的自我(Wo)暗示 -語言誘導(dǎo)、冥想與想象 轉(zhuǎn)移注意力第四十一頁，共七十一頁。自我(Wo)催眠音樂調(diào)節(jié)法幽默法春江(Jiang)花月夜云水禪心雨的印記故鄉(xiāng)的原風(fēng)景江河水第四十二頁，共七十一頁。要注意(Yi)鍛煉身體第四十三頁，共七十一頁。學(xué)(Xue)會傾訴第四十四頁，共七十一頁。要注意(Yi)自身形象第四十五頁，共七十一頁。學(xué)會幽(You)

14、默，笑對人生第四十六頁，共七十一頁。自我激勵(lì)建立自己的加油站正能(Neng)量第四十七頁，共七十一頁。睡(Shui)眠第四十八頁，共七十一頁。宣(Xuan)泄第四十九頁，共七十一頁。第五十頁，共七十一頁。 采用積(Ji)極的自我暗示我能行！第五十一頁，共七十一頁。放(Fang)松第五十二頁，共七十一頁。放松，坐好，想象全身由(You)一系列充滿了氣的皮球組成：1、想象打開兩腳底部的塞子，腿腳里面的氣傾瀉而出，腿腳癟下去。2、想象打開胸口的塞子，胸腹部癟下去3、想象打開兩肩的塞子，雙手和手臂癟下去4、想象打開頭頂?shù)娜樱^部癟下去5、想象全身象放了氣的皮球軟軟的癱下來，保持二到三分鐘6、從一數(shù)到

15、五，邊數(shù)邊讓自己恢復(fù)正常狀態(tài)。第五十三頁，共七十一頁。非禮(Li)勿視 非禮(Li)勿聽 非禮(Li)勿動 非禮(Li)勿言 如果可以選擇，盡可能選擇積極的、正面的、美好的事物，正如健康的食品有益于我們的身體，美好的事物具有滋養(yǎng)心靈的作用。贈人玫瑰，手有余香；送人荊棘，心有余刺 第五十四頁，共七十一頁。角色重構(gòu)換全角度看事(Shi)物，可能不一樣第五十五頁，共七十一頁。第五十六頁，共七十一頁?？纯此鞘?Shi)么人第五十七頁，共七十一頁。看看她是(Shi)什么人戴項(xiàng)鏈的(De)少女可憐的老婦人第五十八頁，共七十一頁。有兩個(gè)婦人聊天，其中一個(gè)問道：“你兒子還好吧？”“別提了，真是不幸哦！”這個(gè)

16、夫人嘆道:“他實(shí)在夠可憐，娶個(gè)媳婦懶得要命(Ming)，不燒飯、不掃地、不洗衣服、不帶孩子，整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢！”“那女兒？”“那她可就好命了。”婦人滿臉笑容：“她嫁了一個(gè)不錯(cuò)的丈夫，不讓她做家務(wù)，全部都由先生一手包辦，煮飯、洗衣、掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點(diǎn)到床上給她吃呢！第五十九頁，共七十一頁。 從前有位 老婆婆 ，有二位女兒，一賣雨傘，一賣冰棒，不論 晴天雨天 ，老婆婆總是憂心，雨天時(shí)，賣冰棒的(De)女兒沒生意，晴天時(shí)，賣雨傘的(De)女兒則生意清淡； 后來遇到一智者，建議老婆婆以逆向思考，雨天時(shí)為賣雨傘的女兒高興，晴天時(shí)則為賣冰棒的女兒歡欣，如此不是都可

17、笑容常在了。第六十頁，共七十一頁。 不是所有的人生來就樂觀（樂天派），樂觀也可以是一種明智的選擇，并且完全(Quan)可以通過持續(xù)努力得以養(yǎng)成，成為良好的習(xí)慣和品性習(xí)得性樂觀。第六十一頁，共七十一頁。嘗試不完美英國人的(De)諺語：Do your worst 盡力就好第六十二頁，共七十一頁。放棄是一種智慧 丹麥哲學(xué)家布里丹講過一則寓言：有頭毛驢，在干枯的草原上好不容易找到了兩堆草，由于不知道先吃哪一堆好，結(jié)果在無限的選擇和徘徊中餓死了。后來人們就把決策過程中類似這種猶豫不定、遲疑不決的現(xiàn)象稱之為(Wei)“布里丹效應(yīng)”。 人在接受了選擇的有限性之后，才能優(yōu)雅地生活下去第六十三頁，共七十一頁?；?/p>

18、在當(dāng)下不要為打翻的牛奶(Nai)哭泣更不要時(shí)常查看過去的傷口用心把握此時(shí)此刻不要為過去自責(zé)自怨，你知道那徒勞無益，不必為將來發(fā)愁憂慮，那些還遙不可及，只有眼前才最真實(shí)，你能抓住的，就是此時(shí)此刻，因?yàn)橹挥醒巯赂冻雠?，未來才有希望。第六十四頁，共七十一頁?；钪皇菫榱送纯噙x擇快樂、放棄憂傷(Shang)的理由第六十五頁，共七十一頁。新的一天又來了，我還活著；我竟然還活著。 在過去的一天中，肯定有很多人很不情愿地離開了這個(gè)世界(Jie)，若不快樂地活著，很對不起他們離去時(shí)對生命的眷戀。 讓愛我的人看著我快樂，那是對他們最好的報(bào)答。 讓恨我的人看著我快樂，那是對他們最好的報(bào)復(fù)。 憂傷或者快樂，都是一樣地過日子，選擇快樂并不會更麻煩一些。 也許生活中確實(shí)發(fā)生了一些令人憂傷的事?？鞓凡豢赡芨淖兪聦?shí)，但卻能改變這些事件可能導(dǎo)致的最后結(jié)果。 與其為憂傷而憂傷，不如用快樂驅(qū)趕憂傷。 在任何時(shí)候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物，而憂傷不是。 第六十六頁，共七十一頁。快樂并不昂貴，有時(shí)候它只需要幾分鐘的幻想、幾句交談或者幾個(gè)笑聲。 快樂比憂傷道德，佛所說的慈悲的意思，就是與一切眾生樂，拔一切眾生苦。 快樂比憂傷健康，被快樂滋養(yǎng)的心靈和軀體能更好地抵御疾病的侵(Qin)襲。 快樂當(dāng)然也比憂傷更美麗，就像陽光比烏云更美麗一樣。 因?yàn)榍榫w是可以傳染的，