初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案

1、初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔張橋一中體育教案年級：七年級姓名：秦鴻志.1 / 45 1開 始 準(zhǔn) 備 部學(xué)生活動基 本 部 分時 間初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔初中體育教課設(shè)計 - 七年級教 扔擲：多種多樣的扔擲練習(xí)； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球。材1、經(jīng)過多種形式的扔擲練習(xí)，認(rèn)識田徑健身性扔擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性教 及其鍛煉價值；學(xué) 2、 75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的扔擲動作及練習(xí)方法；目 3、 80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟習(xí)球性的練習(xí)，并能仔細(xì)進(jìn)行踢、接球練習(xí)；標(biāo) 4、培育學(xué)生主動參加體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志質(zhì)量；5、扔擲： 45 次；足球： 68 次。教課 過程教課 內(nèi)容一、慣例二、

2、隊列練習(xí)分三、準(zhǔn)備活動教師活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。 3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步 走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、 1、游戲：教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參加并組織活動，做 好足球的運(yùn)球練習(xí)。時 練習(xí)間 次數(shù)一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 5 3、師生問好，仔細(xì)聽講明分 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1三、 1、聽清要求自由展開 “圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。 22、要求：不碰人、不受阻、次不丟球、

3、不出界。一、 一、 1、教師講解并示范拋、扔擲 擲、推三種扔擲動作的主要區(qū)別。2、組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙 袋的練習(xí)。3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生 展開練習(xí)。一、 1、學(xué)生仔細(xì)聽教師講 解，掌握三種動作之間的 差別。2、學(xué)生自我觀察練習(xí)：10 雙手胯下拋接沙袋； 分 原地雙手向上拋沙袋； 雙手胸前屈腕互撥沙袋； 左右手背后拋經(jīng)肩胸4教課 教課過程 內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)2 / 45 2初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.3 / 45 3基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游 戲。5、提出問題：如何才能投得 準(zhǔn)？15分10分5分精選文檔前接沙袋。

4、4、學(xué)生分四組，在組長帶領(lǐng)下仔細(xì)展開游戲。隊行：A 組 B 組C 組 D 組5、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答 案。二、 1、按教師要求仔細(xì)開 展練習(xí)。2、一人踩球，一人做腳內(nèi) 側(cè)輕踢球動作。兩人一組， 輪換練習(xí)。3、每人擊球一次，要求接 地滾球，力量適合；每組 68 人。 4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方 法，將球從門柱和小旗之 間射入，重申“準(zhǔn)”。 一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從 教師做放松球操。 2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示 贊譽(yù)。 3、男生整理器材，師生再 見。5次68次二、足球一整理運(yùn)動二、 小結(jié)班級 日期重點：扔擲時的用力序次； 難點：上下肢的協(xié)調(diào)用力。二、 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè) 踢、接球練習(xí)。重點：踢球

5、腿的搖動和擊球部 位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳 內(nèi)側(cè)正對出球方向）2、提示擊球時，踢球腳的踝 關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使 踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)固的 擊球面。3、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪番踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位 置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表 揚(yáng)先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。三、整理器材，師生再會。1234估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度 45%心率 150 次/分場 地 器 材足球場 1 面； 足球 60 只；自制沙袋 60 個； 目標(biāo)靶 4 個；小紅旗 12 面。教扔擲：雙手頭上向前扔擲實心球； 足球：正腳背踢球。材4 / 45 4初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.5 / 45

6、5教師活動 學(xué)生活動開 始 準(zhǔn) 備 部 分基 本 部 分68 次。初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔3、量、經(jīng)培生向體扔擲練學(xué)；習(xí)會，、同握、用往；教1、 60% 的學(xué)生能做出正腳背踢球的動作；教課 教課 時過程 內(nèi)容 間學(xué)軀干和上肢的4、扔擲： 45 次；足球：練習(xí)次數(shù)一、慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。 3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步 走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、 1、游戲：教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參加并組織活動，做 好足球的運(yùn)球練

7、習(xí)。一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 5 3、師生問好，仔細(xì)聽講明分 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1三、 1、聽清要求自由展開 “圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。 22、要求：不碰人、不受阻、次不丟球、不出界。教課 過程一、 一、 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋扔擲 接沙袋的練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力序次； 難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。2、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。分一、 1、學(xué)生回憶上節(jié)課所 教的各種拋接沙袋動作， 踴躍展開練習(xí)。10 2、接受教師的指導(dǎo)，及時 4改進(jìn)動作。 教課內(nèi)容3、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行表 演，及時夸獎，鼓舞其余 學(xué)生踴躍進(jìn)步

8、。教師活動時 間3、注意觀察伙伴的動作， 調(diào)整和改正自己的不足， 努力爭取優(yōu)先。學(xué)生活動練習(xí) 次數(shù).6 / 45 6初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔基本部分結(jié)束 部 分實 施情況 記 載小紅旗二、足球一整理運(yùn)動二、小結(jié) 班級 日期12 面。4、教師講解和示范各種拋實 心球的練習(xí)。用 2 千克實心球做前拋、后拋、 側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時應(yīng) 注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆 發(fā)用力的成效。5、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前 拋實心球的練習(xí)。重點：領(lǐng)會腿部、腰部的動作 在先；雙臂向前拋的動作在 后。6、進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。7、進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。二、 1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球 的復(fù)習(xí)。 2、游戲與競賽：方形搶截球游戲。

9、3、教師講解并示范正腳背踢球的 動作要領(lǐng)：重點：支撐大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；搖動大腿帶動小腿加快前擺；擊 球與隨從腳趾緊扣，腳背繃緊， 腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模擬與踢球練習(xí)。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操地點好， 動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時夸獎先 進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。三、整理器材，師生再會。123415分10分5分4、學(xué)生四列橫隊仔細(xì)聽教 師講解和示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。雙手前拋；雙手后拋；左右手側(cè)拋。注意點：起拋前腿部的彎 曲及蹬伸，腰部和手臂的 協(xié)調(diào)用力。5、按教師要求仔細(xì)展開 練習(xí)：5 次6 8 次 13 5 7 92 4 6 8 10二、 1、在教師安排下

10、，構(gòu)成 四個小組進(jìn)行練習(xí)。2、按游戲規(guī)則踴躍展開游戲， 氛圍活躍。3、仔細(xì)聽講，仔細(xì)觀察，做 好徒手練習(xí)。4、依據(jù)不一樣要求組織好各個練習(xí)：正腳背踢球模擬練習(xí)（重 心穩(wěn)，方向正）；對墻踢定位球練習(xí)；傳球射門練習(xí)。一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從教 師做放松球操。2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊 揚(yáng)。3、男生整理器材，師生再會。估計 負(fù)荷場 地 器 材練習(xí) 均勻密度 45%心率 145 次/分足球場 1 面；足球 60 只；自制沙袋 60 個；目標(biāo)靶 4 個；教武術(shù)：第一、二路彈腿； 任選教材：乒乓球熟習(xí)球性。材.7 / 45 7分 基 本 部 分課 程教 過 開 始 準(zhǔn) 備 部練習(xí) 次數(shù)時間時 間初中教學(xué)

11、體育學(xué)習(xí)教案精選文檔1、 90% 以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動作，顯現(xiàn)武術(shù)特色微風(fēng)格；教 2、學(xué)生快樂地參加各種練習(xí)，樂于和伙伴配合學(xué)練，培育學(xué)生的集體主義精學(xué) 神；目 3、 90% 以上的學(xué)生能掌握四種熟習(xí)球性的練習(xí)方法，并能進(jìn)行耍球和游戲活標(biāo)動；4、武術(shù)： 34 次；乒乓球： 68 次。教課教 師 活 動內(nèi)容一、一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備慣例 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。 3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)及要求， 安排見習(xí)生。二、二、隊排隊行：教師口令指揮， 隊列原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步練習(xí) 走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、三、 1、游戲：教師提示游戲準(zhǔn)備 內(nèi)容及規(guī)則。

12、活動 2、教師參加并組織活動，做好托球的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。一、 一、 1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)武術(shù) 第一、二路彈腿的動作過程。2、教師示范領(lǐng)做，動作熟練， 領(lǐng)做地點好。3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情 況，糾正錯誤。學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生到指定場所集 合。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明分確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1 三、 1、聽清要求自由展開 “看誰托得穩(wěn)”游戲。 22、要求：不碰人、不受阻、 次不丟球、不出界。3、仔細(xì)做好基本功。一、 1、學(xué)生隨從教師集體回憶第一、二路彈腿動作，動作到位正確、精神抖擻。10分 3教

13、課 過程教課內(nèi)容教師活 動學(xué) 生活 動練習(xí)次數(shù).8 / 45 8基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔二、乒乓球一、游戲二、慣例班級 日期4、組織學(xué)生進(jìn)行單個動作的回憶，教師領(lǐng)做。15分5、完好動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。二、 1、教師示范乒乓球的握拍方法。重點：用力適量，手腕靈巧。2、教師提示學(xué)生依據(jù)自己的 10不一樣喜好選擇握拍方法。 分3、組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球的熟悉球性練習(xí)。一、教師講明游戲名稱、方法、 規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。 5二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)狀況，吩 分咐整理器材，師生再會，宣告下課。12345 次B 組D 組2、學(xué)生仔

14、細(xì)聽取教師建議，領(lǐng)悟動作的重點，記著動作的路線，仔細(xì)觀察模擬。練習(xí)隊行以下：A 組C 組3、學(xué)生練習(xí)接受教師指導(dǎo)， 記著典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組 合起來，由伙伴呼喊動作名稱互相進(jìn)行練習(xí)。二、 1、學(xué)生模擬教師動作， 掌握握拍方法，動作正確。2、學(xué)生自由組合小組，按 6要求展開練習(xí)。 3、各種熟習(xí)球性練習(xí)： 8握拍托球；顛球；對墻連 次續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。一、聽清游戲名稱及規(guī)則， 在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，圍成圓圈作放松操。二、分小組小結(jié)，組長總 結(jié)報告，女第 2 組收器材， 師生再會。估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度 40%心率 135 次/分場 地 器 材乒乓球館 1 個； 乒乓球

15、、球拍 60 個；錄音機(jī) 1 臺。教武術(shù)：第一套組合拳；任選教材：身體素質(zhì)跳繩、引體向上、仰臥起坐。材9 / 45 9初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.10 / 45 10初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔教課過程開始準(zhǔn)備部分基本部分教課 過程1、學(xué)生記著第一套組合拳的各動作名稱，認(rèn)識它們的攻防特色；教 2、學(xué)生在練習(xí)過程中能仔細(xì)聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練，踴躍配合教師完學(xué) 成所學(xué)動作；目 3、 80% 以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到預(yù)約目標(biāo)；內(nèi)容 間標(biāo) 4、武術(shù)： 56 次； 30 秒跳繩 4 次；引體向上（男） 臥起坐（女） 2 次。教課 時教師活動 學(xué)生活動78 個； 1 分鐘仰練習(xí) 次數(shù)一、慣例二

16、、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、 武術(shù)一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備好場所器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 5原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步 分走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、 1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參加并組織活動，做好墊床轉(zhuǎn)動的示范練習(xí)。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。一、 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二路彈腿的復(fù)習(xí)。2、聯(lián)合第一路彈腿，兩套動作聯(lián)合練習(xí)。要求：先練第一路，再練第二 10路；動作與眼神配合；手、眼、分 身、步法協(xié)分配合。 3、教師注意提示，指引忘記學(xué)生跟上節(jié)奏。一、 1、學(xué)生將器材拿至籃 球場，到指定

17、場所會集。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1三、 1、聽清要求自由展開 “魚自由嬉戲”游戲。 22、要求：按游戲規(guī)則挨次 次序進(jìn)行。 3、仔細(xì)做好基本功。 二、 1、學(xué)生回憶所學(xué)的第 一、二路彈腿的動作。 2、隨從教師一起復(fù)習(xí)單個 動作。隊行：四列橫隊。 5 教課 內(nèi)容教師活動時間學(xué) 生活動練習(xí)次數(shù)11 / 45 11初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.12 / 45 12基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案二、任選教材一、 游戲二、 慣例班級 日期4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合

18、拳的學(xué)習(xí)，教師講解并示范動 作要領(lǐng)及過程。重點：虛步虛實分明，仆步重 心落于后腿，歇步兩腿聚攏， 后膝緊貼前小腿外側(cè)。難點：重心挪動與腰部轉(zhuǎn)動相 配合。 5、單個動作練習(xí)，教師分步 示范。要求：姿勢正確、方向路線正 確、有必定力度。 6、全套動作練習(xí)，教師完好 示范。要求：記著動作名稱，理解動 作的功防含義。二、 1、教師講解并示范身體 素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。 2、指導(dǎo)學(xué)生展開練習(xí)，教師 巡回。 3、踴躍鼓舞學(xué)生能依據(jù)自己 要求超負(fù)荷完成任務(wù)，努力達(dá) 優(yōu)。一、教師講明游戲名稱、方法、 規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放 松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)狀況，吩 咐整理器材，師生再會，宣告 下課。123415分

19、10分4、學(xué)生仔細(xì)模擬和觀察教 師的動作，記著動作要領(lǐng) 及過程。并步抱拳摟手拗弓 步?jīng)_拳彈踢沖拳 馬步架打歇步蓋打提膝穿掌仆步穿掌虛步勾手挑掌并 6步抱拳 次5、先分解練習(xí)，再完好 練習(xí)，速度由慢到正 常。6、練習(xí)時先呼動作名稱，再做動作，速度 由慢到快，先小組集 體練習(xí)，再個人自練。二、 1、學(xué)生仔細(xì)聽教師宣 布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。 32、學(xué)生自由聯(lián)合小組，在 組長帶領(lǐng)下踴躍展開練 4習(xí)。 次30 秒跳繩；引體向上；仰 臥起坐。一、聽清游戲名稱及規(guī)則，。 組長總結(jié)報告，女第在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度 40% 心率 145 次/分場 籃球場、田徑場 1 面；地 單杠區(qū)

20、 1 塊；器 墊床 8 張；材 跳繩 60 根、錄音機(jī) 1 臺。精選文檔1 組收器教扔擲：雙手頭上向前扔擲實心球； 足球：正腳背踢球。材.13 / 45 13教 師活動 學(xué)生活動開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔68 次。%培學(xué)及體扔擲練；習(xí)，能、同用；往；教課 教課 時過程 內(nèi)容 間學(xué)軀干和上肢的7、扔擲： 45 次；足球：練習(xí)次數(shù)一、慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、扔擲一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步

21、走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊 走。三、 1、游戲：教師提示游戲 內(nèi)容及規(guī)則。 2、教師參加并組織活動，做 好足球的運(yùn)球練習(xí)。 3、特地性準(zhǔn)備活動：頭頸、 上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。一、 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋 接沙袋的練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力序次；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。9、教師巡回指導(dǎo)，個別糾錯。10、 讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn) 行表演，及時夸獎，鼓舞 其余學(xué)生踴躍進(jìn)步。一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明5 確要求。分 二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1三、 1、聽清要求自由展開 “圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲。 22、要求：不

22、碰人、不受阻、次不丟球、不出界。3、明確準(zhǔn)備活動的意義， 防范損害事故的發(fā)生。一、 1、學(xué)生回憶上節(jié)課所教的各種拋接沙袋動作，踴躍展開練習(xí)。10 2、接受教師的指導(dǎo)，及時 4分 改進(jìn)動作。 3、注意觀察伙伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)先。教課 過程教課內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù).14 / 45 14基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔二、 足球一整理運(yùn) 動二、 小結(jié)班級 日期11、 教師講解和示范各種 拋實心球的練習(xí)。用 2 千克實心球做前拋、后拋、 側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時應(yīng) 注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆 發(fā)用力的成效。12、 組

23、織學(xué)生進(jìn)行雙手頭 上前拋實心球的練習(xí)。重點：領(lǐng)會腿部、腰部的動作 在先；雙臂向前拋的動作在后。13、 進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)。14、 進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)。二、 1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球 的復(fù)習(xí)。2、游戲與競賽：方形搶截球游戲。3、教師講解并示范正腳背踢球的 動作要領(lǐng)：重點：支撐大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；搖動大腿帶動小腿加快前擺；擊 球與隨從腳趾緊扣，腳背繃緊， 腳背正面擊球中部。4、組織學(xué)生進(jìn)行模擬與踢球練習(xí)。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操地點好， 動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時夸獎先 進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。三、整理器材，師生再會。123415分10分5分4、學(xué)生四列橫隊仔細(xì)聽教 師講解和

24、示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。雙手前拋；雙手后拋；左右手側(cè)拋。注意點：起拋前腿部的彎 曲及蹬伸，腰部和手臂的 協(xié)調(diào)用力。8、按教師要求仔細(xì)展開 練習(xí)：5 次6 8 次次/分 13 5 7 92 4 6 8 10二、 1、在教師安排下，構(gòu)成 四個小組進(jìn)行練習(xí)。 2、按游戲規(guī)則踴躍展開游戲， 氛圍活躍。 3、仔細(xì)聽講，仔細(xì)觀察，做 好徒手練習(xí)。4、依據(jù)不一樣要求組織好各個練習(xí)：正腳背踢球模擬練習(xí)（重 心穩(wěn)，方向正）；對墻踢定位球練習(xí)；傳球射門練習(xí)。一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從教 師做放松球操。2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊 揚(yáng)。3、男生整理器材，師生再會。估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度%心率場 地 器 材足球場 1

25、面；足球 60 只；自制沙袋 60 個；目標(biāo)靶 4 個；小紅旗 12 面。教扔擲：原地推實心球； 足球：腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。材15 / 45 15初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.16 / 45 16開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分時 間初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案教課 過程精選文檔1、在全面發(fā)展學(xué)生扔擲能力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)原地推實心球；教 2、 65% 的學(xué)生認(rèn)識推實心球的技術(shù)要求，學(xué)會掌握持球的基本方法、超越器材學(xué) 的準(zhǔn)備姿勢和最后用力的動作序次，初步掌握正確的推球動作； 目 3、 90% 的學(xué)生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；標(biāo)4、培育學(xué)生刻苦耐練習(xí)次數(shù)12次教課內(nèi)容勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的

26、精神；5、原地推實心球： 68 次；踢球：教師活動810 次。學(xué)生活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí)。 三、 1、聽清要求自由展開 “你爭我搶”游戲。時 間一、慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備好場所器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步 5走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊 分走。三、 1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則?；顒右?、 扔擲雙手頭上前拋實心球

27、的練習(xí)。 觀察教師的動作。62、教師參加并組織活動，做 2、要求：不碰人、不受阻、好足球的運(yùn)球練習(xí)。 不丟球、不出界。3、特地性準(zhǔn)備活動：頭頸、 3、明確準(zhǔn)備活動的意義，上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。 防范損害事故的發(fā)生。一、 1、組織學(xué)生進(jìn)行上一步 一、 1、學(xué)生四列橫隊仔細(xì) 2、教師講解并示范動作。 2、學(xué)生仔細(xì)進(jìn)行模擬練3、教師口令指揮學(xué)生一致進(jìn) 10 習(xí)。行練習(xí)。 3、按要求聽口令一致進(jìn)行4、組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實心 練習(xí)。球的練習(xí)。 隊行：四列橫隊。教課 過程教課內(nèi)容教師活 動學(xué) 生活 動練習(xí)次數(shù)17 / 45 17初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.18 / 45 18基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實

28、施 情 況 記 載不足。初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔要領(lǐng)：蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸； 難點：領(lǐng)會自下而上的用力順 序。 5、先進(jìn)行徒手分解動作的練 4、虛心接受教師的指導(dǎo)，習(xí)，教師個別指導(dǎo)。 踴躍改進(jìn)自己在動作上的15 8分 次6、提出問題讓學(xué)生回答：“僅 5、學(xué)生自我觀察隊行徒手靠手臂力量就能投得遠(yuǎn) 練習(xí)，學(xué)習(xí)鑒借別人經(jīng)驗。嗎？” 6、學(xué)生在練習(xí)中自找答7、請做得好的同學(xué)進(jìn)行表 案。演，鼓舞其余學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng) 7、努力爭取能獲取表演機(jī)先。 會。二、 二、 1、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛 二、 1、按教師要求自由結(jié) 足球 球競賽。 合小組，踴躍展開競賽。2、教師講明小組競賽的規(guī)則： 2、嚴(yán)守規(guī)則，全力爭先， 8

29、同意用手觸球（但不得連續(xù) 10 爭當(dāng)勝者。 觸）累計連續(xù)顛球次數(shù)，多者 分 3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行腳內(nèi) 10 為勝。 側(cè)踢、接球練習(xí)；傳球跑 次3、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)接、 動射門練習(xí)。踢球及正腳背踢球的練習(xí)。一、 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位 一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從 整理 置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 教師做放松球操。運(yùn)動 二、本課小結(jié)，講評，及時表 5 2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示二、 揚(yáng)先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。 分 贊譽(yù)。小結(jié) 三、整理器材，師生再會。 3、男生整理器材，師生再見。班級 1234 估計 練習(xí) 均勻日期 負(fù)荷 密度 45%心率 145 次/分場 地 器 材足球場 1 面；足球 60 只；實

30、心球 60 個；目標(biāo)靶 4 個；小紅旗 12 面。教足球：正腳背運(yùn)球； 任選教材：身體素質(zhì)收腹跳、來回跑。材.19 / 45 19開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分時 間初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案 先：80：能，2求戰(zhàn)；精選文檔教課過程教課內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動10 米4 兩次。練習(xí)次數(shù)一、 慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、 足球一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步 5 走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“”分 字行走。三、 1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則

31、。2、教師參加并組織活動，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。一、 1、教師組織學(xué)生進(jìn)行自 由運(yùn)球練習(xí)。2、講清要求，在規(guī)定地域內(nèi)運(yùn)球，不得越界，但不限制運(yùn) 10球方向和路線。 3、教師提示在練習(xí)時應(yīng)注意的問題，提升運(yùn)球的控制能力。一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 1三、 1、明確準(zhǔn)備活動的意 2義，防范損害事故的發(fā)生。次2、聽清要求自由展開游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。一、 1、學(xué)生自我觀察隊行 進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。2、明確要求，仔細(xì)展開運(yùn)球練習(xí)。 83、學(xué)生注意觀察四周的同

32、 伴，努力做到不攪亂，不丟球。教課 教課過程 內(nèi)容教師活動學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)20 / 45 20初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.21 / 45 21基 本 部 分 結(jié) 束 部 分勻心率次/分場 地 器3、男生整理器材，師生再會。2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示 分 贊譽(yù)。分10次教師做放松球操。初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔二、任選教材一、 整理 運(yùn)動二、 小結(jié)4、對學(xué)生提出不一樣要求， 根據(jù)實質(zhì)狀況做各種難度較大 的運(yùn)球。 5、組織學(xué)生進(jìn)行正腳背運(yùn)球 的練習(xí)，教師講解并示范動作 要領(lǐng)。動作重點：腳背“粘球”輕輕 推，人隨求行牢牢追。重點：人不離球（將球控制在 腳下）難點：運(yùn)球過程中的擴(kuò)大視 野、隨時觀察四周狀況的

33、習(xí) 慣。 6、指導(dǎo)學(xué)生展開各種運(yùn)球的 練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)或信號、 口令指揮。二、 1、教師講解身體素質(zhì)練 習(xí)的內(nèi)容：收腹跳、 10 米4 來回跑。2、指導(dǎo)學(xué)生展開練習(xí)，教師 巡回指導(dǎo)。3、夸獎鼓舞先進(jìn)。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位 置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表 揚(yáng)先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。三、整理器材，師生再會。4、聽信號進(jìn)行快、慢變速運(yùn)球，踴躍爭取做穿越練習(xí)。5、仔細(xì)聽講，仔細(xì)模擬，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。6、學(xué)生四列橫隊或按要求組隊進(jìn)行練習(xí)：直線運(yùn)球接力；15 直線運(yùn)球、傳球接力； 二、 1、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求：收腹跳：男 20 個，女 15 個；10 210 米4 來回跑 2

34、 次。分 次2、分小組在組長帶領(lǐng)下或聽信號仔細(xì)進(jìn)行練習(xí)。一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從3、努力達(dá)標(biāo)，爭優(yōu)創(chuàng)先。足球場 1 面；足球 60 只；小紅旗 8 面；材 10 米來回跑灰線。實 施 情 況 記 載班級 1234日期教跳躍：多種形式的跳躍； 任選教材：身體素質(zhì)立定跳遠(yuǎn)、舉重物。材.22 / 45 22教 學(xué)開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分時 間時 間初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔1、經(jīng)過多種形式的跳躍練習(xí)，認(rèn)識田徑健身性跳躍練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性及其鍛煉價值；2、學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；標(biāo) 目3、學(xué)生認(rèn)識跳高相關(guān)知識，培育不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的精神；4、跳躍： 56 次；身體

35、素質(zhì)： 5 或 6 次。教課 過程教課 內(nèi)容一、慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、多種形式的跳躍教師活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右 轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交織走。三、 1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動； 腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。一、 1、教師講解跳躍的意義 與作用：人體運(yùn)動的一種基本方 式；與我們的平常生活聯(lián)系密 切；跳躍動作結(jié)構(gòu)：適量緩沖、 蹬擺配合、快速

36、蹬伸、充 分向上。5分10分學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí)。 三、 1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟教師一起做 充分放松。要求：動作協(xié) 調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開 展活動，氛圍活躍。一、 1、學(xué)生仔細(xì)聽取教師 講解，明確所學(xué)練習(xí)的意 義。隊行：四列橫隊。 練習(xí)次數(shù)12次5教課 教課過程 內(nèi)容教師活動學(xué) 生活動練習(xí)次數(shù)23 / 45 23初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.24 / 45 243、及時夸獎和鼓舞，對完成初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案基 本2、組織學(xué)生展開各種

37、跳躍練 習(xí)。 3、提出問題：如何才能跳得 高？要領(lǐng)：既要有優(yōu)秀的腿步彈跳 力，還要有渾身協(xié)調(diào)發(fā)展的力 量素質(zhì)和優(yōu)秀的柔韌性、協(xié)調(diào) 性。 4、上跳躍的練習(xí)跳繩。 要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌內(nèi)：、指導(dǎo)定、學(xué)跳1生遠(yuǎn)、展教、開練素。范。素質(zhì)身體練習(xí)著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。練習(xí)踴躍的同學(xué)進(jìn)行精神獎結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載勵。一、 一、 教師講解游戲“拉網(wǎng)整理 打魚”的規(guī)則并叫幾位同運(yùn)動 學(xué)一起示范。二、 總結(jié)講評本課學(xué)習(xí)情二、 況，對完成較好的小組進(jìn)小結(jié) 行夸獎。三、 安排學(xué)生整理器材， 師生再會，宣告下課。班級 1 234日期精選文檔15分2、按要求在組長帶領(lǐng)下 仔細(xì)展開各種練習(xí)。

38、3、讓學(xué)生在練習(xí)中找到 答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，汲 取伙伴的先進(jìn)經(jīng)驗。 4、按要求展開各種方式的 跳繩練習(xí)：雙腳跳；單腳跳； 雙腳交替跳。6 次10分5分二、 1、聽清教師講解，仔 細(xì)觀察教師的示范。 2、分小組仔細(xì)完成素質(zhì)練 習(xí)：立定跳遠(yuǎn)： 6 次；舉重物：5 次。3、踴躍爭優(yōu)，努力創(chuàng)先， 對做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌 贊譽(yù)。一、 學(xué)生按游戲要求 仔細(xì)展開活動，做好 充分放松。二、 學(xué)生小結(jié)自我上 課狀況，組長總結(jié)匯 報。三、 女第 2 組整理器 材，師生再會。估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度 45% 心率 145籃球場 2 面；場 阻礙物 16 個；地 繩 60 根；器 籃球掛網(wǎng)袋（系線）材 體操棒 4

39、根；小杠鈴 4 付。5 或6次次/分4 個；教跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。材.25 / 45 25教 學(xué) 目 標(biāo)初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔1、學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；5、跳躍： 教課 過程開始準(zhǔn)備部分基本部分教課 過程2、在多種練習(xí)中，培育手臂搖動與起跳、助跑與起跳的協(xié)分配合，起跳成效 優(yōu)秀；3、 60% 以上的學(xué)生學(xué)會彈性組合并做好自評、互評；56 次；韻律體操與舞蹈： 34 次。4、培育學(xué)生優(yōu)秀的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；教課內(nèi)容一、 慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、跳躍教課內(nèi)容教師活動一、 1、教師提前列席

40、，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。 3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走；蛇行 走、交織走。三、 1、教師領(lǐng)徒手操：上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動；體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動；腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí)， 要求：動作自然、放松。重申：腿部盡量挺直，腳尖點 地有力。二、 1、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高的 練習(xí)。要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺； 隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，教師活 動5 分10分時 間時 間學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯

41、報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí)。三、 1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟教師做好充 分的準(zhǔn)備。要求：動作協(xié) 調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開 展活動，氛圍活躍。一、學(xué)生回憶雙腳跳、單 腳跳、雙腳交替跳的動作 并仔細(xì)完成。隊行以下： 學(xué) 生活 動練習(xí)次數(shù)12次5練習(xí)次數(shù)26 / 45 26初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.27 / 45 27結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載3、男生整理器材，師生再會。初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔基本二、韻律 體操 與舞蹈部分一整理運(yùn)動二、小結(jié)班級日期向上跳起。作用：練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié) 分配合，發(fā)展下

42、肢力量和迸 發(fā)力。 2、教師示范原地縱跳摸高 的動作。 3、組織學(xué)生練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)。 4、請優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正 錯誤。二、 1 、放音樂拔根蘆柴花， 復(fù)習(xí)彈性組合第一個八拍至第八 個八拍的動作。 2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個 八拍的動作。第九個八拍： 12 向左頂髖同時 頭頸左邊屈 2 次； 34 同 12 ， 方向相反； 58 重復(fù) 14 的動作。第十個八拍： 14 右腿站立，左腳側(cè)點地，雙腿屈伸的同時左腳 側(cè)踏點地 2 次，雙臂屈肘于胸前 （肘下垂），掌心向前向左小繞 環(huán) 2 次。 3、先分解后組合，讓 學(xué)生形成動作看法。一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操地點 好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課

43、小結(jié)，講評，及時夸獎 先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。三、整理器材，師生再會。1 2 3 4二、 1、仔細(xì)聽教師講解， 記著動作要領(lǐng)。2、模擬教師的動作，掌握15 動作過程。 6分 3、分四組在組長帶領(lǐng)下挨次要求完成練習(xí)。4、學(xué)習(xí)別人的成功經(jīng)驗，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯誤。10分二、 1、聽音樂隨從教師一起 復(fù)習(xí)彈性組合已學(xué)動作。 2、學(xué)生四列橫隊聽教師口令， 隨教師一起做動作。要求：注意力會集，動作到位，姿態(tài)優(yōu)美。3、學(xué)生互相觀察，互喊口令，自由展開組合練習(xí)。34 次一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從教師做放松球操。52 、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。分估計 練習(xí) 均勻負(fù)荷 密度 40% 心率 135 次/分場 繩

44、 60 根、阻礙物 16 個；地 籃球場 2 面；器 錄音機(jī) 1 臺；材 懸掛物（系籃球網(wǎng)） 4 個。教韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運(yùn)球、小競賽。材.28 / 45 28開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分時 間4、韻律操與舞蹈： 56 次；足球： 810 次。標(biāo)優(yōu)創(chuàng)先；初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔 0快的地生參能加用各正，成創(chuàng)習(xí)建；思想，勇于戰(zhàn)勝困難，努力爭 70自%評以、上互的評學(xué)；生能做出手臂練習(xí)的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好教課 過程教課 內(nèi)容一、 慣例二、隊列練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、韻律體操與舞蹈教師活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。2、接受體育委員報

45、告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右 轉(zhuǎn)彎。三、 1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動； 腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。一、 1、放音樂拔根蘆柴花 復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個八 拍至第十個八拍的動作。 2、教師領(lǐng)做完好動作。 3、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第十一個八 拍至第十二個八拍的動作。第十一個八拍： 14 左腳開始 走四方步，同時兩臂側(cè)舉掌心 向上，雙肩上下彈動 4 次；5 分時 間學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯

46、 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn) 間按教師口令練習(xí)。 三、 1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟教師做操。 要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開 展活動，氛圍活躍。一、 1、聽音樂隨從教師一 起回憶一至十八拍的動 作。動作到位、正確，姿10 態(tài)優(yōu)美。隊行：四列橫隊。 練習(xí)次數(shù)12次5教課 教課過程 內(nèi)容教師活動學(xué) 生活動練習(xí)次數(shù).29 / 45 29基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載場 地 器 材班級 1234 估計 練習(xí) 均勻教 材 教 學(xué) 目 標(biāo)初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔58 重復(fù) 14 的動作； 2、按要求

47、展開練習(xí)。第十二個八拍：左腿站立，右 3、注意觀察教師的動作，腳側(cè)點地，雙腿屈伸的同時右 及時模擬，掌握動作。腳側(cè)踏點地 4 次，手臂上舉向 4、學(xué)生明確一至十二拍是右、左搖動 4 次。 一個段落，清楚過門節(jié)奏。15 5、跟著音樂的節(jié)奏，慢慢 64、提示學(xué)生注意音樂的過門，分 的做下去。 次 動作為并立，調(diào)整呼吸。 要求：跟上節(jié)奏，動作到位。5、第十三個八拍至第二十四 注意：觀察伙伴的動作，個八拍：重復(fù)第一個八拍至第 汲取別人的先進(jìn)經(jīng)驗，提十二個八拍的動作。 高動作質(zhì)量。二、 二、 1、組織學(xué)生進(jìn)行各種熟 二、 1、按教師要求及指定 足球 悉球性的練習(xí)。 場所進(jìn)行練習(xí)，技術(shù)熟練。2、教師巡回指

48、導(dǎo)，參加學(xué)生 2、虛心接受教師指導(dǎo)，改 3 活動。 10 進(jìn)自己動作。 3、進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。 分 3、學(xué)生四路縱隊魚貫進(jìn) 44、組織學(xué)生進(jìn)行足球小競賽。 行。 次5、教師作場邊指導(dǎo)。 4、按競賽規(guī)則，仔細(xì)踴躍展開活動。一整 一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位 一、 1、學(xué)生四列橫隊隨從理運(yùn) 置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。 教師做放松球操。動 二、本課小結(jié)，講評，及時表 5 2、對先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示二、 揚(yáng)先進(jìn)，鼓舞后進(jìn)。 分 贊譽(yù)。小結(jié) 3、女生整理器材，師生再三、整理器材，師生再會。 見。日期 負(fù)荷 密度 45%心率 140 次/分足球場 1 面；足球 60 只；錄音機(jī) 1 臺；標(biāo)記旗 8 面。跳

49、躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進(jìn)間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培育手臂搖動與起跳、助跑與起跳的協(xié)分配合，起跳成效優(yōu)秀；培育學(xué)生優(yōu)秀的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；跳躍： 56 次；韻律體操與舞蹈： 34 次。.30 / 45 30教 內(nèi)5初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔教課 過程開始準(zhǔn)備部分基 本 部分教課 課 過程 容 基本教課 內(nèi)容一、 慣例二、 隊列練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、 跳躍教師活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、

50、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；交織走、 S“”行走。三、 1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動； 腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。一、 1、組織學(xué)生進(jìn)行原地向 上跳游戲。2、教師講解并叫幾位同學(xué)示 范：“拉網(wǎng)打魚”、“垂釣”。3、教師指導(dǎo)并參加活動。教師活動4、組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的跳躍 練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳連接技術(shù)，培 養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳 力。5、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。時間分10分時間15分學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員

51、整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明 確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。 三、 1、成四列橫隊體操隊 行，聽口令跟教師一起做 充分放松。要求：動作協(xié) 調(diào)有節(jié)奏。 2、按游戲規(guī)則自組小組開 展活動，氛圍活躍。一、 1、按要求分四組展 開游戲。 2、仔細(xì)觀察示范，明確 要求。3 、注意：游戲時，持竿 的同學(xué)要注意竿子的高度， 一般不超出膝蓋的高度， 揮竿的速度要勻速。學(xué)生活動4、按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。 助跑 35 步，單腳起跳摸 高； 跳過不一樣高度的阻礙； 連續(xù)跳躍練習(xí)。練習(xí)次數(shù)12次5練習(xí)次數(shù)6次31 / 45 31初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.32 / 45

52、 32實 施 情 況 記 載分時 間初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔二、蹈分一、常 結(jié)束二、 1、教師領(lǐng)做第一個八拍至第 韻律 十二個八拍的動作，重復(fù)動作（第部 體操 十三 個 八拍至 第 二十 四 個八拍）。 與舞 2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個八拍規(guī)部分二、小結(jié)班級 1234 日期至第二十八個八拍的動作。第二十五個八拍： 12 雙腿屈伸同時左臂前擺、右臂后擺； 34 雙腿屈伸同時右臂前擺、左臂后擺； 58 雙腿屈伸 2 次同時左臂向前、右臂向后繞環(huán)， 接著左臂連續(xù)向前右臂向后搖 動。第二十六個八拍：同二十五個八拍第二十七個八拍： 12 左腿向前一步同時前移重心，左臂前擺、右臂后擺； 34 向后移重

53、心同時左臂后擺、右臂前 擺； 56 右腿并左腿起踵立同 時左臂前繞、右臂后繞到雙臂 上舉； 78 左腿向前、右腳后 點立同時左臂經(jīng)后連續(xù)前繞到 前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。 一、教師領(lǐng)做放松操，動作正 確。二、總結(jié)講評，及時賞罰， 整理器材，師生再會。二、 1、學(xué)生隨從教師集體回 憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作 正確、吻合節(jié)拍。2、先進(jìn)行分解動作的學(xué)習(xí)，隊行：四列橫隊。 10 要求：記主動作名稱及經(jīng)過的 作到位。 4 次3分路線、注意力會集、動3、進(jìn)行組合練習(xí)，接受教師 的指導(dǎo)。4、注意觀察伙伴的動作，及 時改正自己的動作。分的放松一，、動學(xué)作生伸隨展從。教師一起做充二、小組小結(jié)，男 1 受器材。

54、估計 負(fù)荷場 地 器 材練習(xí) 均勻密度 40% 心率 140 次/分 體操棒 4 根、竹竿 4 根； 阻礙物（系牛筋） 16 個； 懸掛物（系排球） 4 組； 錄音機(jī) 1 臺。教跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。材學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出手臂擺臂動作；目教在多種練習(xí)中，培育手臂搖動與起跳、助跑與起跳的協(xié)分配合，起跳成效優(yōu)秀； 學(xué)培育學(xué)生優(yōu)秀的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；標(biāo) 學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；跳躍： 56 次；韻律體操與舞蹈： 34 次。教課 過程教課內(nèi)容教 師 活動學(xué)生 活動練習(xí)次數(shù).33 / 45 33開 始 準(zhǔn) 備 部 分基 本 部

55、 分基 本練習(xí)6初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案一、 慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右 轉(zhuǎn)彎；“ S”行走。三、 1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動； 腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。精選文檔一、 1、學(xué)生將器材拿至場 地。2、體育委員整隊，檢查匯 報人數(shù)。隊行：二列橫隊 3、師生問好，仔細(xì)聽講明5 確要求。分 二、學(xué)生四列橫隊或行進(jìn)間按教師口令練

56、習(xí)。三、 1、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。2、按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氛圍活躍。教課 過程一、 跳躍教課 內(nèi)容一、 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)原地向 上跳練習(xí)。2、教師講解并叫幾位同學(xué)示 范：“拉網(wǎng)打魚”、“垂釣”。3、教師指導(dǎo)并參加活動。教師活 動4、組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的 跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳連接技術(shù)，培育助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。155、教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。12次一、 1、按要求分四組展開游戲。10 2、仔細(xì)觀察示范，明確分 要求。 3 、注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度， 5一般不超出膝蓋的高度， 揮竿的速度要勻速。時 學(xué) 生

57、 活 動間 次數(shù)4、按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。助跑 35 步，單腳起跳摸高；跳過不一樣高度的障 次分 礙；連續(xù)跳躍練習(xí)。34 / 45 34初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.35 / 45 35部 分 結(jié) 束 部 分 實 施 情 況 記 載5 分初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔二、韻律體操與舞蹈一、慣例二、小結(jié)班級 日期二、 1、教師領(lǐng)做第一個八拍至第 二十八個八拍的動作，重復(fù)動作練 習(xí)。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十九個八拍 至第三十個八拍的動作。第二十九個八拍： 12 左腿向側(cè)一小步緊接著右腿并左腿同時上體右邊屈、右臂向外繞環(huán)；34 雙腿屈伸同時右手臂上下?lián)u動1 次； 58 同 14 ，方向相反。第三十個八拍： 1

58、4 右腿在左腿前交織轉(zhuǎn)體 315 同時兩手臂向內(nèi)繞環(huán)； 58 右腿屈膝、左叫前點地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。3、教師進(jìn)行分解動作的演示，再 組合動作，巡回指導(dǎo)。三、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。四、 總結(jié)講評，及時賞罰， 整理器材，師生再會。1 234二、 1、學(xué)生隨從教師集體回 憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作 正確、吻合節(jié)拍。2、先進(jìn)行分解動作的學(xué)習(xí)，隊行：四列橫隊。 10 分要求：記主動作名稱及經(jīng)過的路線、注意力會集、動作到位。3、進(jìn)行組合練習(xí)，接受教師 的指導(dǎo)。4、注意觀察伙伴的動作，及 時改正自己的動作。3 4次三、 學(xué)生隨從教師一起做充分的放松，動作伸展。四、 小組小

59、結(jié)，男 2 整理器材。估計 負(fù)荷場 地 器 材練習(xí) 均勻密度 40% 心率 140 次/分 體操棒 4 根、竹竿 4 根； 阻礙物（系牛筋） 16 個； 懸掛物（系排球） 4 組； 錄音機(jī) 1 臺。36 / 45 36初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案.37 / 45 37教 教開 始 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分時 間75% 的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；初中教學(xué)體育學(xué)習(xí)教案精選文檔韻律體操與舞蹈：姿態(tài)組合； 足球：運(yùn)球、競賽。材80% 以上的學(xué)生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評、互評；學(xué)學(xué)生快樂地參加各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)建思想，標(biāo) 勇于戰(zhàn)勝困難，努力爭優(yōu)創(chuàng) 目先；韻律操與舞蹈： 56 次

60、；足球： 810 次。教課 過程教課 內(nèi)容一、慣例二、 隊列 練習(xí)三、 準(zhǔn)備 活動一、韻律體操與舞蹈教師活動一、 1、教師提前列席，準(zhǔn)備 好場所器材。 2、接受體育委員報告，向?qū)W 生問好。3、宣告本課內(nèi)容、教課目標(biāo) 及要求，安排見習(xí)生。二、隊排隊行：教師口令指揮， 原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右 轉(zhuǎn)彎。三、 1、教師領(lǐng)做徒手操： 上肢運(yùn)動；體轉(zhuǎn)運(yùn)動； 體側(cè)運(yùn)動；踢腿運(yùn)動； 腹背運(yùn)動；跳躍運(yùn)動。 2、游戲：教師提示游戲內(nèi)容 及規(guī)則，參加并指導(dǎo)學(xué)生活 動。一、 1、放音樂拔根蘆柴花 復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個八 拍至第三十個八拍的動作。2、教師領(lǐng)做完好動作。5 分時 間學(xué)生 活動一、 1、學(xué)生將器材拿至場