人生的規(guī)劃及經(jīng)營(yíng)ppt課件

1、人生的規(guī)劃與經(jīng)營(yíng)人生前半場(chǎng)轟轟烈烈 後半場(chǎng)也要活得精彩 活出安康、快樂(lè)、品味中華技術(shù)學(xué)院江文雄2003.11.06. 江文雄 簡(jiǎn)介臺(tái)灣苗栗人，現(xiàn)年63歲唸過(guò)師範(fàn)、師專(zhuān)、大學(xué)、研討所做過(guò)小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)教師；科員、專(zhuān)員、科長(zhǎng)、局長(zhǎng)、校長(zhǎng)已自臺(tái)灣師大退休，目前任教中華技術(shù)學(xué)院著有生涯規(guī)劃、走過(guò)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)卡等書(shū).喜緣會(huì)相見(jiàn)歡共勉之分享經(jīng)驗(yàn)相互提示彼此激勵(lì)共同成長(zhǎng)早作準(zhǔn)備到老受用全新本人迎向未來(lái)把握當(dāng)下為已多活活得精彩活出生命.管理後半生 活得更快樂(lè)前半生不猶豫(40歲以前)後半生不後悔(40歲以後)盤(pán)點(diǎn)資產(chǎn)告別過(guò)去打開(kāi)心門(mén)迎接蛻變1. 新階段開(kāi)始2. 必須向前看3. 做變遷舵手4. 要做好準(zhǔn)備cnshu

2、 精品資料網(wǎng).勤問(wèn)自己切身的問(wèn)題生涯能否要規(guī)劃？能否盲？忙？茫？家和任務(wù)外還有那些天地？生涯規(guī)劃知多少？做多少？這終身想要怎麼過(guò)？. 請(qǐng)思索您這終身小時(shí)候您最驕傲的事是什麼?學(xué)生時(shí)代您最懷念的事是什麼?今年您做了什麼特別的事?您想三年後您會(huì)變成什麼樣子?十年後呢?. 請(qǐng)思索您這終身四十歲以後您將擁有什麼?五十歲時(shí)您將達(dá)到像誰(shuí)的成就?六十歲時(shí)您還想擁有什麼?七、八十歲您還想完成什麼事?假設(shè)一百歲壽終正寢，您喜歡別人用那句話(huà)描畫(huà)您?.主角是自已知彼量力適性做好抉擇設(shè)定目標(biāo)付諸行動(dòng)定期檢付重新出發(fā)階段目標(biāo)完成再定位再出發(fā)全方位的規(guī)劃生 活工 作學(xué) 習(xí)自 信決 心毅 力健 康快 樂(lè)品 味知已生涯規(guī)劃的

3、概念cnshu 精品資料網(wǎng).長(zhǎng)青俱樂(lè)部人生之歌以望春風(fēng)的調(diào)子，用臺(tái)語(yǔ)唱人講九十滿(mǎn)滿(mǎn)是，八十無(wú)稀奇， 人生七十才開(kāi)始，唉喲，六十算什麼，五十算來(lái)是幼齒，四十頂古錐，三十睡在搖籃裡，二十才出世cnshu 精品資料網(wǎng).漫談人生為何而活人生的概念人生是一種過(guò)程人生是一種選擇人生是一齣戲劇人生四大課題人生四大需求人生四大難關(guān)人生四大圍牆人生四大目標(biāo).車(chē)票是單程的何其短暫路要本人走過(guò)程、選擇人生的概念人生要過(guò)一生如戲、如棋.人生的發(fā)展階段 0-14 成長(zhǎng)階段15-24 探求階段夢(mèng)想、試驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)25-44 建立階段嘗試、穩(wěn)定、中年危機(jī)45-64 維持階段65以後 退休階段減速、空巢.人生是一種過(guò)程是一連串作

4、決定交織而成的過(guò)程是一連串追求成長(zhǎng)、發(fā)展、安康、快樂(lè)、幸福的歷程.人生是一齣戲劇不同的階段，扮演不同的角色要以主角的心境，盡心上戲，賣(mài)力上演(是什麼做什麼像什麼)cnshu 精品資料網(wǎng).人生是一種選擇要過(guò)怎樣的人生，完全是本人的選擇關(guān)鍵性的選擇，植基於本人的價(jià)值觀.人生的成敗在一念間念即意念，亦即價(jià)值觀人生的精華在選擇，選擇的關(guān)鍵在價(jià)值觀對(duì)於事物：好與壞、對(duì)與錯(cuò)的看法，覺(jué)得好的、對(duì)的、重要的、應(yīng)該的都代表了我們的價(jià)值觀觀念思索行動(dòng)態(tài)度 習(xí)慣個(gè)性因人而異、往往繫於一念之間，凡事多往好處想，就會(huì)愈來(lái)愈好；反之，愈來(lái)愈壞.您的最?lèi)?ài)是什麼名利權(quán)勢(shì)財(cái)利其它健康快樂(lè)其它人生什麼最重要答案在本人心中取決於價(jià)

5、值觀人生精華在選擇.快樂(lè)及幸福的真諦當(dāng)我感到：很知足、心不煩、身不疲、無(wú)所求、心能安的時(shí)候，快樂(lè)就在其中當(dāng)我感到：吃得下、玩得動(dòng)、睡得好、沒(méi)牽掛、很滿(mǎn)足的時(shí)候，幸福就在其中.快樂(lè)的源泉快捨得 樂(lè)放下三忘記寶快知足 樂(lè)感恩四善解神包容湯計(jì)較愈少，快樂(lè)愈多無(wú)事過(guò)時(shí)，人生最樂(lè).成敗全在動(dòng)念間換個(gè)角度就不一樣不能左右天氣可以改變心境不能改變?nèi)菝部梢哉宫F(xiàn)笑容不能逃避現(xiàn)實(shí)可以英勇面對(duì)不能樣樣如意可以事事盡力不能控制長(zhǎng)度可以控制廣度不能要求結(jié)果可以決定過(guò)程不能預(yù)知明天可以把握今天.成敗全在動(dòng)念間換個(gè)角度就不一樣真情原無(wú)悔，至愛(ài)能包容，喜從心比心，眷屬變情人吾女亦人媳，我媳亦人女，假設(shè)能媳當(dāng)女，疼女亦疼媳.請(qǐng)

6、以雨夜花調(diào)子用國(guó)語(yǔ) 唱快樂(lè)之歌要捨得，能放下，記得每天多淺笑，知足感恩，善解又包容，滿(mǎn)心喜樂(lè)跟著來(lái)。. 人生四大課題 生 生存、生活、生命 老 衰老、抗老、忘老 病 醫(yī)病、養(yǎng)病、防病 死 安死、好死、不死cnshu 精品資料網(wǎng).人生四大需求吃 能吃、會(huì)吃、吃盡美食喝 能喝、會(huì)喝、喝遍美酒玩 能玩、會(huì)玩、玩遍全球樂(lè) 獨(dú)樂(lè)、眾樂(lè)、樂(lè)在其中.人生四大圍牆清朝吳青雲(yún)：古道歌 酒色財(cái)氣四道牆 人人都在裡邊藏 有人跳出牆外去 不是神仙也壽長(zhǎng). 人生四大難關(guān) 錢(qián)關(guān)誘人 情關(guān)惱人 面子名利關(guān)叫人放不下 生死關(guān)令人害怕.人生四大目標(biāo) 活得 安康、尊嚴(yán) 活得 實(shí)在、自在 活得 快樂(lè)、逍遙 活得 瀟灑、精彩.圓滿(mǎn)人

7、生八大領(lǐng)域安康身體家庭天倫美滿(mǎn)婚姻品德精神心智進(jìn)修消費(fèi)理財(cái)事業(yè)發(fā)展人際關(guān)係圓滿(mǎn)人生八大領(lǐng)域.有聲有色的人生有聲的人生人間到處有歌聲與人相處有笑聲經(jīng)常給本人掌聲瞭解本人的心聲有色的人生裝扮本人有顏色生活內(nèi)容有彩色生活方式有特征身心安康有起色.人老先從那裡老頭髮上：白的多，黑的少眼睛上：看不見(jiàn)的多，看得見(jiàn)的少耳朵上：聽(tīng)不見(jiàn)的多，聽(tīng)得見(jiàn)的少牙齒上：咬不動(dòng)的多，咬得動(dòng)的少那話(huà)兒：軟的時(shí)候多，硬的時(shí)候少人人都有老來(lái)難，身為老人要檢點(diǎn)自愛(ài)，奉勸後生要體諒尊重.年過(guò)花甲的病象老人三徵：走路頭歪斜、講話(huà)流口水、小便滴到腳老人四相：躺著睡不著，坐著睡著了；剛講過(guò)的忘了，往事記得清楚；哭的時(shí)候無(wú)淚，笑的時(shí)候流淚；

8、該硬的不硬，不該硬的硬了老人五常：常生氣、常罵人、常固執(zhí)、常嚕嗦、常挑剔.人老了最擔(dān)心害怕什麼？身體不能動(dòng)失去另一伴手頭沒(méi)有錢(qián)家庭不和睦子女不孝順孤獨(dú)沒(méi)朋友作孽現(xiàn)世報(bào)臨終牽掛多.人生的轉(zhuǎn)型與準(zhǔn)備人生漸老人生變好年齡漸長(zhǎng)體能衰退職場(chǎng)退休落入空巢接近死亡 反 省規(guī) 劃準(zhǔn) 備行 動(dòng)家庭溫馨身體硬朗神思敏捷手頭有錢(qián)好友常聚歡喜自在.勇於改變才干挑戰(zhàn)新未來(lái)人會(huì)漸漸老化但不可以腐化必須懂得轉(zhuǎn)化更要追求變化挑戰(zhàn)新的未來(lái)請(qǐng)?zhí)嵩缱鰷?zhǔn)備.準(zhǔn)備六老愈老愈受用 老身要健 勤於運(yùn)動(dòng) 老伴要好 愛(ài)要及時(shí) 本錢(qián)要保 善於理財(cái) 老友要找 廣結(jié)善緣 老趣要多 及早培養(yǎng) 老傻要裝 涵養(yǎng)心性.養(yǎng)身五難清、程杏軒名利不去為一難喜怒不

9、除為二難聲色不斷為三難味道不絕為四難神慮精散為五難cnshu 精品資料網(wǎng).養(yǎng)生之道 貴有恆安康三養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)平衡飲食、保養(yǎng)有氧運(yùn)動(dòng)、修養(yǎng)心思狀態(tài)飯後百步走適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、吃飯少一口飲食節(jié)制、老婆長(zhǎng)得醜情慾調(diào)適定期運(yùn)動(dòng)及健檢，人生永遠(yuǎn)富有.安康歌雨夜花調(diào)子起得早，睡得好記得每天要運(yùn)動(dòng)，吃七分飽，心中沒(méi)煩惱，精神愉快身體好。.伉儷情深結(jié)伴到老愛(ài)由相敬生，福在包容中情緣惜福伴終身，有情有義共百年十全十美的婚姻；一份愛(ài)兩份情三份溝通四份包容.老伴扶持到老空巢中的老人，雖然抓不住孩子的翅膀，但別忘了勞苦功高的老伴，只需巢中有溫情，永遠(yuǎn)不會(huì)空年輕夫妻，要及時(shí)培養(yǎng)默契，好為老年的生活，多累積夫妻相愛(ài)的本錢(qián).人際關(guān)係勝

10、利術(shù)眼前都是有緣人，相親相愛(ài)，怎不滿(mǎn)心歡喜；世間多少無(wú)奈事，自作自受，何妨大肚包容勝利九字：戴高帽、順風(fēng)旗、得勝鼓 失敗九字：當(dāng)頭棒、死鱉子、澆冷水cnshu 精品資料網(wǎng).老友愈陳愈香年輕的朋友，要及時(shí)培養(yǎng)人脈，好為老年的生活，多營(yíng)造好友談天說(shuō)笑的空間要多交後臺(tái)的朋友：有緣而相識(shí)、有緣而相聚、有緣而交換心靈.後臺(tái)的朋友是心靈的休憩地、避風(fēng)港在他面前：不用化妝、不用穿戲服、不用做表情、不用端架子、不用有形像可以說(shuō)：真心話(huà)、洩?dú)庠?huà)可以：全身是弱點(diǎn)、盡情的解放.生涯贏家的畫(huà)像：快樂(lè)風(fēng)光享餘年活動(dòng)自若身體健經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不靠人親情友誼樂(lè)融融雲(yún)淡風(fēng)輕隨己性生活快樂(lè)不知老退休計(jì)畫(huà)做得巧養(yǎng)老壓力自然小.生涯輸家的畫(huà)像：病弱孤獨(dú)度殘生插管躺臥在病榻如影隨形文明病親情友誼漸疏離精神空虛難自處早未準(zhǔn)備悔已遲退休計(jì)畫(huà)做得差養(yǎng)老壓力自然大.檢視現(xiàn)時(shí)狀快樂(lè)心滿(mǎn)足娶對(duì)老婆，子女賢孝家庭基金，餐敘、運(yùn)動(dòng)教學(xué)、研討、進(jìn)修，服務(wù)興趣多元，生活充實(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體安康廣結(jié)善緣，自助人助放下責(zé)任，沒(méi)有壓力cnshu 精品資料網(wǎng).問(wèn)題討論請(qǐng)把問(wèn)題留下來(lái)願(yuàn)我們共同討論請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)說(shuō)出來(lái)願(yuàn)我們共同分享請(qǐng)把看法提出來(lái)願(yuàn)我們共同商討請(qǐng)大家暢所欲言願(yuàn)我們共同學(xué)習(xí). 再唱一首生涯規(guī)劃歌以朋友的調(diào)子，用國(guó)語(yǔ)唱這些年，怎麼過(guò)，苦也罷