第三套廣播體操舞動青春1

1、體育與健康課教案班級：716 人數(shù)：42人 授課教師：吳旭英 時間：2014年11月 4日教學(xué)內(nèi)容第三套廣播體操舞動青春：1、預(yù)備節(jié)2、第一節(jié)：伸展運(yùn)動重點(diǎn)：各節(jié)動作路線、動作方法，動作節(jié)奏。難點(diǎn)：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身和健心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)學(xué)生身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體

2、姿勢，健美的體型。教學(xué)順序教 師 活 動學(xué) 生 活 動組 織 與 要 求時間熱身激趣1、教師督促學(xué)生站隊(duì)。2、接受體育委員報告，并向同學(xué)們問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。4、教師講解“蛇形跑”規(guī)則。（1）叫某數(shù)時，該同學(xué)向前跑動。（2）不可變速，不許超越前者。（3）止步站立者，不得故意阻擋跑者。（4）起動和止步都要快，保持間距。5、教師在圈內(nèi)指揮。1、體育委員向教師報告人數(shù)。2、集體向老師問好。3、認(rèn)真聽講課的內(nèi)容和目標(biāo)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講“蛇形跑”規(guī)則。5、學(xué)生手牽手圍成圓圈。方法：（1）1號為女生，2號為男生，按逆時針方向慢跑。（2）當(dāng)教師喊“1”時所有1數(shù)同學(xué)繞“2”做蛇形跑。1、組織：（如

3、圖） 2、要求：站隊(duì)靜、齊、快。組織：（如圖） 122、要求：注意聽信號，起動和止步都要快，保持間距10嘗試學(xué)練預(yù)備節(jié)：圖解：1、教師完整示范，讓學(xué)生建立整節(jié)操的動作表象。2、第一個八拍邊示范邊講解并慢動作領(lǐng)練。3、第二個八拍邊示范邊講解并慢動作領(lǐng)練。4、完整動作慢節(jié)奏領(lǐng)練。5、正常節(jié)奏領(lǐng)練。6、安排兩人一組互練。7、教師巡回指導(dǎo)糾錯。二、伸展運(yùn)動：圖解：教師完整示范，讓學(xué)生建立整節(jié)操的運(yùn)動表象。兩手叉腰，做左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地），同時右腿屈膝練習(xí)。兩腳互換練習(xí)。兩臂動作練習(xí)。第一個八拍完整動作練習(xí)。第二個八拍分解動作練習(xí)。整節(jié)操完整動作慢節(jié)奏領(lǐng)練。教師巡回指導(dǎo)糾錯。組織學(xué)生展示并點(diǎn)評。仔細(xì)

4、觀察教師示范并感受廣播體操的節(jié)奏。在教師的帶領(lǐng)下慢動作體會動作要領(lǐng)。一、三排向后轉(zhuǎn)與對應(yīng)的同學(xué)互相練習(xí)。接受教師指導(dǎo)。1、仔細(xì)觀察教師示范并感受廣播體操的節(jié)奏。2、下肢動作練習(xí)。手臂動作練習(xí)。4、第一個八拍完整動作練習(xí)。第二個八拍分解動作練習(xí)。整節(jié)操完整動作慢節(jié)奏練習(xí)。一、三排向后轉(zhuǎn)與對應(yīng)的同學(xué)互相練習(xí)。自由分組練習(xí)。接受教師指導(dǎo)。10、學(xué)生展示并能互評。一、組織：（如圖） 二、要求：1、教師講解簡明扼要，示范規(guī)范大方，糾錯及時準(zhǔn)確。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，刻苦練習(xí)。三、預(yù)備節(jié)難點(diǎn)及易犯錯誤：1、兩臂頭上交叉后銜接踏步。2、手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度小。四、應(yīng)對策略：1、在教師口令

5、提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。2、練習(xí)動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。五、伸展運(yùn)動難點(diǎn)及易犯錯誤：1、擴(kuò)胸動作充分到位。2、膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動作協(xié)調(diào)一致。六、應(yīng)對策略：1、強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力，結(jié)合上肢的擺振動作，加大擴(kuò)胸幅度。2、側(cè)對鏡子練習(xí)，觀察擴(kuò)胸動作幅度和上下肢動作的準(zhǔn)確性。1020恢復(fù)身心領(lǐng)做放松操。鼓勵學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會，進(jìn)行發(fā)言。進(jìn)行總結(jié)評價。布置課后練習(xí)（每天練習(xí)所學(xué)知識5遍）5、宣布下課。學(xué)生跟教師一起進(jìn)行身心放松。盡情暢談自己的上課體會。傾聽教師總結(jié)評價。聽講課后練習(xí)。下課解散。1、組織。（如圖） 要求：（1）認(rèn)真放松。（2）積極回答問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。5場地器材空地一處。運(yùn)動負(fù)荷：練習(xí)密度：30% 35% 平均心率:100-110次/分課后反思本節(jié)課積極倡導(dǎo)和引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)習(xí)，巧妙而靈活地利用正確動作與錯誤動作進(jìn)行比對，反饋學(xué)練情況，既充分顯示了學(xué)生的主體地位，又為突破教學(xué)重點(diǎn)、化解難點(diǎn)提供了良好條件。通過學(xué)練，提高了學(xué)生健身操動作的技能，增進(jìn)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐能