小學(xué)生心理健康教育

1、讓快樂(lè)(kuil)在成長(zhǎng)中印跡-小學(xué)生心理健康講座(jingzu)共六十五頁(yè)什么(shn me)是健康？1、以前的觀念無(wú)病就是健康(jinkng)2、現(xiàn)代的觀念健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康，心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。共六十五頁(yè)什么(shn me)是軀體？人體共有八大系統(tǒng)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。這些系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合(pih)，使人體內(nèi)各種復(fù)雜的生命活動(dòng)能夠正常進(jìn)行。 共六十五頁(yè)軀體(qt)（體格）健康共六十五頁(yè)植物人是與植物生存狀態(tài)相似的特殊的人體狀態(tài)。除保留一些本能性的神經(jīng)反射和進(jìn)行物質(zhì)及能量的代謝能力外，認(rèn)知能力(包括對(duì)

2、自己存在的認(rèn)知力)已完全喪失，無(wú)任何主動(dòng)活動(dòng)。又稱植質(zhì)狀態(tài)、不可逆昏迷。植物人的腦干仍具有功能，向其體內(nèi)輸送營(yíng)養(yǎng)時(shí)，還能消化與吸收，并可利用這些能量維持身體的代謝，包括呼吸、心跳、血壓等。對(duì)外界刺激也能產(chǎn)生一些本能的反射，如咳嗽、噴嚏、打哈欠等。但機(jī)體已沒(méi)有意識(shí)、知覺(jué)、思維等人類特有(t yu)的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)。腦電圖呈雜散的波形。植物狀態(tài)與腦死亡不同，腦死亡指包括腦干在內(nèi)的全腦死亡。腦死亡者，無(wú)自主的呼吸與心跳，腦電圖呈一條直線。 軀體（體格(tg)）健康共六十五頁(yè)什么(shn me)是心理？在這些面部表情中，有六個(gè)一直被人們認(rèn)為是基本情緒：快樂(lè)、悲傷、恐懼、憤怒(fnn)、驚訝和厭惡。其它1

3、5種是這六種的結(jié)合。例如，一個(gè)人可能想表現(xiàn)出開(kāi)心的驚訝或者是憤怒(fnn)的驚訝，我們稱這種情感為復(fù)合情感。 共六十五頁(yè)心理健康心理健康：是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。中小學(xué)生心理健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：1.認(rèn)知功能良好，2.情感反映適度， 3.意志品質(zhì)健全， 4.自我意識(shí)正確， 5.個(gè)性結(jié)構(gòu)完整 ，6.人際關(guān)系協(xié)調(diào)， 7.社會(huì)適應(yīng)良好， 8.人生態(tài)度積極(jj) ， 9、行為規(guī)范化，10、活動(dòng)與年齡相符。 共六十五頁(yè)什么(shn me)是身心反應(yīng)與健康？客觀物質(zhì)世界(shji) 外部世界(shji)事物共六十五頁(yè)什么(shn me)是健康！軀體健康，心理健

4、康、社會(huì)(shhu)適應(yīng)良好和道德健康！共六十五頁(yè)小學(xué)生常見(jiàn)的心理(xnl)問(wèn)題學(xué)習(xí)困惑自卑傾向不自信叛逆攀比以自我(zw)為中心共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)1-學(xué)習(xí)(xux)困惑我們(w men)為誰(shuí)而學(xué)習(xí)：共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)1-學(xué)習(xí)困惑我們(w men)為誰(shuí)而學(xué)習(xí)：共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題(wnt)表現(xiàn)1-學(xué)習(xí)困惑我們(w men)為誰(shuí)而學(xué)習(xí)：共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)1-學(xué)習(xí)困惑我們(w men)為誰(shuí)而學(xué)習(xí)：共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)1-學(xué)習(xí)困惑與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題： 1、厭學(xué) ；2、學(xué)習(xí)困難；3、考試焦慮；4、學(xué)習(xí)方法；5、

5、學(xué)習(xí)疲勞；6、認(rèn)知缺陷（認(rèn)知功能缺陷者具有特殊的個(gè)性特征，如孤僻(gp)、內(nèi)向、敏感、思維缺乏邏輯性、好幻想等。） 。共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)1-學(xué)習(xí)(xux)困惑今天你為什么而學(xué)習(xí)？一、目前你讀書是（ ） A、因?yàn)榧议L(zhǎng)要求我讀書 B、為了能考上高中進(jìn)而上大學(xué) C、為了能得到老師家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng) D、為了將來(lái)有所成就二、讀書學(xué)習(xí)時(shí)，你感到（ ） A、疲勞和厭煩(ynfn)，真想睡覺(jué) B、不太情愿，但沒(méi)辦法，只好學(xué) C、雖然辛苦，但這是必須的 D、很充實(shí)，有意義三、你認(rèn)為最能促使你努力學(xué)習(xí)的原因是（ ） A、樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo) B、家長(zhǎng)的期望C、老師的認(rèn)同和期望 D、同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)E、班級(jí)中的學(xué)習(xí)氛圍

6、共六十五頁(yè)“終點(diǎn)”倒推-目標(biāo)15年后我希望能做到：自立10年后你應(yīng)該做到：大學(xué)5年后你應(yīng)該做到：中學(xué)現(xiàn)在我應(yīng)該做到：此刻 所有(suyu)目標(biāo)的支持點(diǎn)是學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)課本知識(shí)、學(xué)習(xí)社會(huì)需要技能、學(xué)習(xí)處人處事的技巧等等。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)習(xí)是為了自己！共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確(mngqu)的生活目標(biāo)。共六十五頁(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)(dngj)強(qiáng)度-意志強(qiáng)度定義表現(xiàn)結(jié)果1不想要害怕付出、害怕做不到讓人笑話？2瞎想要隨便說(shuō)說(shuō)、只說(shuō)不練、好高騖遠(yuǎn)？3想要有最好，沒(méi)有也罷，三分鐘熱度？4很想要目標(biāo)明確，但改變自己的決心不夠？5非常想能夠堅(jiān)

7、持較長(zhǎng)時(shí)間，但不能排除萬(wàn)難？6一定要克服一切困難！那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？確定(qudng)目標(biāo)，穩(wěn)步、勇敢前進(jìn)。共六十五頁(yè)心理實(shí)驗(yàn)的啟示(qsh)-計(jì)劃第一種：只知道村名；第二種：知道村名和路程；第三種：知道村名、路程，有里程碑。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)這個(gè)心理實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。 第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕傋叱鰞扇?就開(kāi)始有人叫苦不迭；走到一半的時(shí)候，有人幾乎(jh)憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何

8、時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了。越往后走,他們的情緒也就越低落。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)這個(gè)心理實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著(xing zhe)10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。 第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒(méi)有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)“大概走了一半的路程”。于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開(kāi)始低落，覺(jué)得疲憊不堪，而路程似乎還有很長(zhǎng)。當(dāng)有人說(shuō)“快到了!”大家又振作起來(lái),加快了行進(jìn)的步伐。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)

9、這個(gè)心理實(shí)驗(yàn)是組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。 第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路(gngl)旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè) 心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確目標(biāo)，并能把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷地加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)之間的距離，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)(jiqing)，就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。 要做階段性的小結(jié)，以收獲鼓勵(lì)、肯定自己繼

10、續(xù)前行。 那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)會(huì)思考(sko)，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)會(huì)思考(sko)，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活方式。共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)2-自責(zé)傾向自責(zé)傾向：是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的關(guān)愛(ài)與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受(gnshu)到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動(dòng)力的同學(xué)，在成績(jī)退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲

11、觀，失落的情緒。-凡事或過(guò)于注重別人的感受而強(qiáng)加于自身的心理痛苦。共六十五頁(yè)不自信：青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分(shfn)渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競(jìng)賽。 -不也去嘗試而失去自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)3-不自信共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？了解自己(zj)，接納自己(zj)、肯定自己(zj)。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟?/p>

12、些什么(shn me)呢？增進(jìn)自信是關(guān)鍵(gunjin)：潛能、承擔(dān)、能行共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？對(duì)自己要時(shí)常(shchng)鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？一次失敗不是永遠(yuǎn)(yngyun)的失敗，只要不要習(xí)慣于“我不這次不行，下次、下下次肯定也不一行”。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？調(diào)整自己(zj)至合理期望 共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？肯定自己(zj)所付出的努力 共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？不要在享受、懶惰中失去(shq)能力共六十五頁(yè)合理(hl)歸因 那小朋友們?cè)?/p>

13、做些什么(shn me)呢？共六十五頁(yè)小學(xué)生心理(xnl)問(wèn)題表現(xiàn)4-叛逆叛逆：由于同學(xué)們正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了(wi le)表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長(zhǎng)大的學(xué)生開(kāi)始用批判的眼光來(lái)看待周圍的事物。對(duì)教師的簡(jiǎn)單說(shuō)教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。 -是！為什么？青苗收獲！共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題表現(xiàn)(bioxin)4-叛逆過(guò)于(guy)乖順或叛逆都是不成熟的表現(xiàn)，失去的是自己應(yīng)有的能力。共六

14、十五頁(yè)你是個(gè)不聽(tīng)話的孩子(hi zi)嗎？小學(xué)生心理問(wèn)題(wnt)表現(xiàn)4-叛逆共六十五頁(yè)不論乖順還是(hi shi)叛逆：思考與服從和任性、注意觀察細(xì)心了解。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)不論乖順(ui shn)還是叛逆：辨別相同與不同、分清整體與局部。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)不論乖順還是叛逆：客觀地判斷是非與正誤，及時(shí)(jsh)補(bǔ)充和修正自己的觀點(diǎn)。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題(wnt)5-攀比攀比：爸爸媽媽常常拿孩子(hi zi)的成績(jī)與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開(kāi)始會(huì)過(guò)分在意別人的看法，不甘心輸給別人。

15、于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。共六十五頁(yè)小學(xué)生心理(xnl)問(wèn)題5-攀比攀比(pn b)共六十五頁(yè)小學(xué)生心理(xnl)問(wèn)題5-攀比關(guān)于問(wèn)卷1.錢（娛樂(lè)/打扮/吃喝）2.學(xué)習(xí)3.長(zhǎng)相(zhngxing)4.交際共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題(wnt)5-攀比關(guān)于問(wèn)卷：1.當(dāng)有人跟你攀比吃喝(ch h)時(shí)，你會(huì)怎么做？2.當(dāng)有人跟你攀比穿戴時(shí)，你會(huì)怎么做？3.當(dāng)有人跟你攀比時(shí)髦時(shí)，你會(huì)怎么做？4.當(dāng)有人跟你攀比排場(chǎng)時(shí)，你會(huì)怎么做？5.當(dāng)有人跟你攀比玩樂(lè)時(shí)，你會(huì)怎么做？6.當(dāng)有人跟你攀比

16、成績(jī)時(shí)，你會(huì)怎么做？共六十五頁(yè)正性攀比：指正面的積極的比較，是在理性意識(shí)驅(qū)使下的正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)，往往能夠引發(fā)個(gè)體(gt)積極的競(jìng)爭(zhēng)欲望，產(chǎn)生克服困難的動(dòng)力。負(fù)性攀比：負(fù)性攀比指那些消極的、伴隨有情緒性心理障礙的比較，會(huì)使個(gè)體陷入思維的死角，產(chǎn)生巨大的精神壓力和極端的自我肯定或者否定。負(fù)性攀比最大的問(wèn)題在于缺乏對(duì)自己和周圍環(huán)境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中無(wú)法自拔，對(duì)人對(duì)己都很不利。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)樹(shù)立正確的優(yōu)越感：當(dāng)攀比之心不滿足的時(shí)候，也就是認(rèn)為自己比別人差的時(shí)候，這樣就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，自卑反而會(huì)激發(fā)更大的對(duì)優(yōu)越感的需求。這時(shí)候家長(zhǎng)、老師、鄰居要因勢(shì)利導(dǎo)，引導(dǎo)

17、孩子將優(yōu)越感建立在正確的事情上，比如(br)成績(jī)優(yōu)異是一種主要的優(yōu)越感的來(lái)源，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意夸獎(jiǎng)孩子的成績(jī)優(yōu)異，而不是夸獎(jiǎng)孩子穿的漂亮。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)小羊過(guò)橋(u qio)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)會(huì)(xuhu)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 共六十五頁(yè)樹(shù)立(shl)正確的優(yōu)越感：那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？多做有意義(yy)的事，幫助別人，快樂(lè)自己。共六十五頁(yè)學(xué)會(huì)和別人分享喜悅那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？共六十五

18、頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)會(huì)(xuhu)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？注意鍛煉身體，展現(xiàn)(zhnxin)朝氣活力共六十五頁(yè)小學(xué)生心理問(wèn)題(wnt)6-以自我為中心以自我為中心：孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝(hungd)”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺(jué)帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說(shuō)的以自我為中心。共六十五頁(yè)那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)呢？學(xué)會(huì)(xuhu)愛(ài)家人、學(xué)會(huì)(xuhu)感恩。共六十五頁(yè)學(xué)會(huì)(xuhu)愛(ài)家人，學(xué)會(huì)(xuhu)成長(zhǎng)。那小朋友們?cè)撟鲂┦裁?shn me)