甘肅農業(yè)大學大學生職業(yè)生涯設計指南

1、甘肅農業(yè)大學大學生職業(yè)生涯設計指南本次大賽以文本作品和PPT展示為主，參賽者須在職業(yè)生涯規(guī)劃課程任課教師的指導下，參照職業(yè)生涯設計方案簡介（附件1）和大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板（附件2），制作個人職業(yè)生涯設計方案（5000字以內），并按既定流程參加比賽，作品有關要求如下：作品內容涉及個人分析、職業(yè)選擇、職業(yè)生涯條件分析、職業(yè)目標定位及其分解組合、具體執(zhí)行計劃與評估調整等方面。要求思路清晰、文筆流暢。作品標準個人分析合理詳細；職業(yè)選擇與目標設定符合客觀實際；詳盡展開說明自我職業(yè)生涯目標選擇的合理性；行動計劃切實有效，有助于達到預期職業(yè)目標。嚴禁借助網絡等各種手段抄襲他人作品，否則將以棄權對參賽

2、作品進行處理。附件1：職業(yè)生涯設計方案簡介附件2：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板附件1：職業(yè)生涯設計方案簡介一、正確的自我評估自我評估就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己，了解自己，因為只有認識了自己，明確了自己的長處和短處，揚長避短，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一。通常自我評估包括自己的興趣，特長，性格，學識，技能，智商，情商，思維方式，道德水準以及組織管理，協(xié)調，活動能力等內容。分析自我，了解自我，分析環(huán)境，了解職業(yè)，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合，這一點對即將步入社會選擇

3、職業(yè)的大學生非常重要。這里必須考慮到一步到位和漸進兩種可能。對于職業(yè)，誰都希望一下子找到適合于自己發(fā)展的行當、職位，一步到位。但這更多的只是愿望。道路總是曲折的，情況也一定復雜，人生常常是要經歷長時間的努力、期待才可能找到適合自己發(fā)展的職業(yè)。這種情況就是漸進，慢慢接近目標。而且這種情況應當說更為普遍。指出這一點就是指出職業(yè)生涯設計要考慮實施的復雜性，實施主體要有韌性、耐心二、職業(yè)生涯條件分析職業(yè)生涯機會的評估，主要是分析內外環(huán)境因素對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所謂“時勢造英雄”，說的就是環(huán)境對人的作用。這里最重要的是政治風云、經濟興衰、

4、還有科學文化潮流、社會時尚、乃至自然災害、饑荒、瘟疫，無疑都深刻地影響了人生。認清了時勢，才能實現(xiàn)俗話說的另一面：“英雄造時勢”。只有充分適應與滿足社會需要，個人才會獲得最大實現(xiàn)。所以，在制定個人的職業(yè)生涯設計時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使生涯設計具有實際意義。三、職業(yè)目標定位及其分解組合目標是事業(yè)成功的基本前提，沒有目標，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說：“志不立，天下無可成之事”。綜觀古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，

5、都有一個共同的特點，就是具有遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的抱負，胸懷，情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就。職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯設計的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕?。職業(yè)生涯目標的設定，是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標，中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。有效的職業(yè)生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。四、具體執(zhí)行計劃在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)

6、節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成找到理想工作的目標，你計劃采取什么措施，提高你的就業(yè)競爭力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。五、評估調整俗話說：“計劃趕不上變化”，影響職業(yè)生涯設計的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯設計行之有效，就必須不斷地對職業(yè)生涯設計進行調整與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇；生涯路線的選擇；人生目標的修正；實

7、施措施與計劃的變更等等。成功的職業(yè)生涯設計需要時時審視內外環(huán)境的變化，并且調整自己的前進步伐。目標的存在只是為你的前進指導一個方向。而你是它的創(chuàng)造者，你可以在不同時間不同環(huán)境下作出調整，讓它符合你的理想。在今天，我們的工作方式不斷推陳出新，除了學習新的技能知識外還得時時審視自己的生涯資本并意識到其不足的地方，不斷修正自己的目標，才能立于不敗之地。附件2：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書個人資料：姓名：XX學號:XXXXX性別：XXX年齡：XX歲籍貫：XX省XX市/縣所在學院及專業(yè)：XX學院XX專業(yè)XX級聯(lián)系電話：XXXXEmail:xxxxxX目錄總論（引言）第一章認識自我個人基本情況職業(yè)興趣職業(yè)能力及適應性個人性格特質職業(yè)價值觀特長和資源自我分析小結第二章職業(yè)