腳背內(nèi)側(cè)踢球 (2)

1、足球腳內(nèi)側(cè)踢球 霸州市第五中學(xué) 孫維 指導(dǎo)思想： 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于高中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。教材分析：腳內(nèi)側(cè)傳接球是踢球的一種方法。其特點(diǎn)是腳弓與球接觸面積大，出球準(zhǔn)確平穩(wěn)，且易于掌握。但由于踢球時(shí)要求大腿前擺到一定程度時(shí)需要

2、外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動(dòng)都受到限制，因此出球力量相對(duì)較小。學(xué)情分析： 本課教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力整體偏差，運(yùn)動(dòng)中身體平衡與動(dòng)作協(xié)調(diào)能力不佳。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定。但需要同學(xué)之間相互協(xié)作，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，要有較強(qiáng)的凝聚力。教學(xué)方法運(yùn)用： 根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用教學(xué)方法有 ：1、啟發(fā)式教學(xué)法 2、講解示范法3、糾正錯(cuò)誤法 4、循序漸進(jìn)法5、評(píng)價(jià)法 6、探究學(xué)習(xí)法 教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：理解腳內(nèi)側(cè)傳接球動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使85%以

3、上的學(xué)生能初步掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的樂趣，體驗(yàn)成功感，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的精神。重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：踢球時(shí)支撐腳的站位。 難點(diǎn)：腳接觸球的部位。 教學(xué)過程準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分開始部分開始部分 1、體育委員整理隊(duì)伍檢查人數(shù)，向教師報(bào)告出勤情況；2、師生問好；3、教師宣布本次課內(nèi)容及要求；4、安排見習(xí)生活動(dòng)。要求： 1快、靜、齊；2精神飽滿；3見習(xí)生隨班見習(xí)。準(zhǔn)備部分1、熱身：地滾球游戲2、徒手操： 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)； 弓步壓腿；側(cè)壓腿；膝繞環(huán)； 踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3、身體素質(zhì)練習(xí)練習(xí)要求：（1）精神飽滿，步伐整齊；速度適中。 （2）

4、教師示范、領(lǐng)做、學(xué)生跟做。 （3）動(dòng)作到位一致，跟上口令節(jié)奏；充分活動(dòng) 全身各關(guān)節(jié)肌肉。學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù) 1、講解：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：踢球時(shí)支撐腳的站位。 難點(diǎn)：腳接觸球的部位。2、示范：教師示范1-2次 3、教學(xué)順序：練習(xí)-講解-糾正錯(cuò)誤動(dòng)作-練習(xí)教學(xué)方法：1、教師示范講解2、學(xué)生練習(xí)（1）無球模仿擺動(dòng)練習(xí)（2）原地一人踩一人踢（3）上一步擊球（4）面對(duì)面腳內(nèi)側(cè)踢球3、教師觀察學(xué)生練習(xí)情況給以講評(píng)指導(dǎo)4、學(xué)生自我評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)情況，選做得好的同學(xué)給大家展示傳球技術(shù)的三個(gè)重要環(huán)節(jié)支撐腳的站位、踢球退的擺動(dòng)、腳觸球腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作方法 傳球時(shí)應(yīng)直線助跑，跨步支撐時(shí)眼睛要看球。腳落

5、地時(shí)足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球1015厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，在前擺過程中髖關(guān)節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90，以大腿帶動(dòng)小腿快擺擊球。擊球時(shí)腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)繼續(xù)保持擊球時(shí)的形狀隨球前擺。 易犯錯(cuò)誤與糾正方法易犯錯(cuò)誤：（1）踢球腳膝踝關(guān)節(jié)外展不充分腳趾沒勾翹擊球腳型不正確影響擊球力量；（2）踢球腳直腿擺擊球出球乏力；（3）擊球瞬間腳型不固定。糾正方法：（1）膝踝關(guān)節(jié)外展充分以保證腳內(nèi)側(cè)正對(duì)球，腳趾勾翹以保證腳地與地面平行；（2）要求踢球腿外轉(zhuǎn)前擺擊球，確保擺擊的速度和力量 ；（

6、3）整個(gè)過程保持腳型。游戲：搶球 圍成一個(gè)圈做搶球游戲，10個(gè)學(xué)生一組，中間一個(gè)搶球的隊(duì)員。 教法： 教師用口令指揮全班學(xué)生圍成圈（隊(duì)形如右圖） 教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。1、整理放松2、教師小結(jié)，3、下課安排學(xué)生收拾器材師生再見組織教法：學(xué)生成體操隊(duì)散開，聽教師口令進(jìn)行放松，練習(xí)。 結(jié)束部分 平均心率：125-150次分練習(xí)密度：3035教學(xué)器材：足球30個(gè) 踢球技術(shù)教學(xué)講解應(yīng)注意事項(xiàng)講解時(shí)應(yīng)注意：概念與作用等概括講；動(dòng)作方法完整講；主要?jiǎng)幼髦攸c(diǎn)講；關(guān)鍵動(dòng)作反復(fù)講；糾正錯(cuò)誤對(duì)照講，技術(shù)運(yùn)用誘導(dǎo)講；復(fù)習(xí)教材提問講。講解時(shí)語言要生動(dòng)，要注意音調(diào)和語氣的變化。概括講解要用詞確切簡(jiǎn)練。完整講解要層次清楚，語調(diào)平緩；重點(diǎn)講解要節(jié)奏分明，