人教版七年級道德與法治下冊情緒的管理課件ppt

1、人教版七年級道德與法治下冊情緒的管理新課導(dǎo)入向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標1.了解自己的情緒，學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_出來。2.學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。3.理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義，掌握情 緒調(diào)控的一些有效方法。新課探究探究點一：情緒的表達推銷員的故事 兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當(dāng)他們到達目的地時他們發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。 非常沮喪地向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢! 非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場啊！面對此景兩個人出現(xiàn)了截然相反的反應(yīng)沮 喪高 興消極、悲觀積

2、極、樂觀個人態(tài)度情境表演小平的表現(xiàn)小平會以何種方式表達自己的情緒？可能會帶來什么后果？討論哪些表達方式是恰當(dāng)?shù)摹Ｇ榫潮硌菪∑降谋憩F(xiàn)1暴力宣泄2極度沉默3大聲哭泣4 負面情緒需要宣泄，但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。探究點二：情緒的調(diào)節(jié)狂睡喜極而瘋怎樣正確對待我們生活中的各種情緒呢? 有一個老婦人， 她有兩個兒子，一個賣傘，一個開染坊。晴天時擔(dān)心雨傘賣的不好，下雨天擔(dān)心染坊的衣服晾不干，所以老太太晴天雨天都愁。后來有個智者開導(dǎo)她說，晴天時她開染坊的兒子生意好，下雨時她賣雨傘的兒子生意好，真是有福氣。于是，老太太就天天快樂了起來。情

3、緒調(diào)節(jié)方法1改變認知評價2轉(zhuǎn)移注意力3合理宣泄4放松訓(xùn)練與信賴的長者交流自我提醒運用“我感到憤怒，是因為”的表達方式尋找一種合適的活動方式憤怒管理寫一封信如何安慰他人1為他做些體貼的事2做一個耐心的聽眾3設(shè)身處地，向他表示理解4幫助他轉(zhuǎn)移注意課堂小結(jié)1.古人云：“喜怒有常，喜怒有度。”在現(xiàn)實生活 中做到這些并不容易，必須掌握下列哪些控制情 緒的方法（） 學(xué)會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色 在適當(dāng)場合、用合理的方式來發(fā)泄自己的情緒 不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動 日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒，注意言行 A. B. C. D.C隨堂演練2.爺爺奶奶經(jīng)常告誡我們“喜傷心，怒傷肝，思傷 脾，憂傷肺，恐傷腎”，這些三字箴言告誡我們 （ ） 表達情緒要適時、適度，學(xué)會對自己的情緒負責(zé) 不要表達任何情緒，以免傷害身體健