前滾翻的教學(xué)設(shè)計(jì)

1、技巧遠(yuǎn)撐前滾翻教案班級(jí)：高一 5班 人數(shù)：47人 執(zhí)教老師：教學(xué)內(nèi)容技巧遠(yuǎn)撐前滾翻課的目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。能力目標(biāo)：大部分學(xué)生能夠掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)，能做出低頭、提臀、團(tuán)身向前，并且滾動(dòng)圓滑。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、探究和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課的重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：遠(yuǎn)撐前滾翻的團(tuán)身動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力、滾動(dòng)圓滑課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分常規(guī)2-3師生互相問(wèn)好宣布本課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生體育委員整隊(duì)并匯報(bào)上課和見(jiàn)習(xí)人數(shù) 準(zhǔn)備部分游戲：（聽(tīng)號(hào)組團(tuán)）2、熱身操：頭頸運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)手腕腳踝5-71、指揮“聽(tīng)號(hào)組團(tuán)”游戲方

2、法：學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)，在跑動(dòng)中根據(jù)老師的口號(hào)要求迅速組成三人以上團(tuán)隊(duì)，組團(tuán)未成功的同學(xué)蹲起3次。2、通過(guò)踏步調(diào)整練習(xí)隊(duì)形。（4-5人為一小組分列墊子四周）老師領(lǐng)做熱身操，提出練習(xí)要求。（熱身、活動(dòng)關(guān)節(jié)，發(fā)展協(xié)調(diào)能力）1、在老師指揮下進(jìn)行聽(tīng)號(hào)組團(tuán)游戲。延場(chǎng)地外沿進(jìn)行慢跑 2、跟隨老師進(jìn)行徒手操練習(xí)：頭部運(yùn)動(dòng) 基本部分學(xué)習(xí)前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐、提臀蹬地,同時(shí)屈臂,低頭,收腹、團(tuán)身向前滾動(dòng);前滾時(shí),后腦、肩、背、臀部依次著地,然后抱小腿團(tuán)身經(jīng)蹲撐成站立。保護(hù)與幫助：?jiǎn)瓮裙蛄⒂诰毩?xí)者的前側(cè)方，當(dāng)練習(xí)者前滾時(shí)，一手托其頸部隨著換托背部，另一手托大腿后部。易犯錯(cuò)誤：（1）滾動(dòng)方向不正（2）團(tuán)身不緊（3）滾

3、動(dòng)速度慢起不來(lái).糾正方法與輔助練習(xí)：（1）由于兩臂力量不均或滾翻時(shí)頭頂著墊而不是頭的后部著墊。強(qiáng)調(diào)力量不均一側(cè)用力，滾翻時(shí)下顎回收。（2）腹腿間夾住海棉包以達(dá)到團(tuán)身的目的。（3）墊子一頭墊高或保護(hù)幫助的同學(xué)托其背部。20251、結(jié)合多媒體教師提出導(dǎo)入性問(wèn)題：在日常生活中我們會(huì)在什么情況下用到前滾翻動(dòng)作？2、根據(jù)學(xué)生回答，引入本次課內(nèi)容，請(qǐng)3-4名同學(xué)展示自己所會(huì)的前滾翻動(dòng)作，結(jié)合多媒體圖解教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)教授保護(hù)與幫助的方法。3、示范在有保護(hù)的情況下，墊子一端墊高，將薄海綿片夾在額下，使學(xué)生體會(huì)到低頭后腦觸墊的動(dòng)作。指揮學(xué)生分組練習(xí)，觀(guān)察學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。4、集中學(xué)生，利用多媒體針

4、對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題（團(tuán)身不緊）進(jìn)行講解以及輔助性練習(xí)：墊子一端墊高身體夾住海綿包進(jìn)行練習(xí)（提示學(xué)生注意體操的姿態(tài)，做動(dòng)作時(shí)要亮相）學(xué)生分組練習(xí)，觀(guān)察學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。5、針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)滾翻過(guò)程雙腿分開(kāi)的問(wèn)題進(jìn)行輔助性練習(xí)安排（1）雙腿膝關(guān)節(jié)處夾住海綿塊（2）拿出墊高物品夾住海棉包進(jìn)行練習(xí)（3）放棄海綿包做出完整正確的前滾翻。6、講解示范遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，安排學(xué)生自主學(xué)練，巡回指導(dǎo)。積極思考，主動(dòng)回答。 老師講解并看示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)保護(hù)幫助的要領(lǐng)以小組為單位自主學(xué)習(xí)，將墊子一端墊高，將薄海綿片夾在額下，合作探究，體會(huì)動(dòng)作。 （保護(hù)） （練習(xí)同學(xué)） （本組同學(xué)）4、認(rèn)真聽(tīng)講，結(jié)合自身問(wèn)題進(jìn)行輔助性練習(xí)。

5、練習(xí)內(nèi)容：墊子一端墊高身體夾住海綿包進(jìn)行練習(xí)5、認(rèn)真聽(tīng)講，結(jié)合自身問(wèn)題進(jìn)行輔助性練習(xí)。練習(xí)內(nèi)容：雙腿膝關(guān)節(jié)處夾住海綿塊拿出墊高物品夾住海棉包進(jìn)行練習(xí)放棄海綿包做出完整正確的前滾翻6、認(rèn)真聽(tīng)老師的動(dòng)作講解，結(jié)合自身情況，選擇適合自己的蹲撐距離進(jìn)行練習(xí)，同組同學(xué)注意保護(hù)幫助。 創(chuàng)新展示7、各組展示學(xué)習(xí)成果，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作給予及時(shí)的指導(dǎo)與鼓勵(lì)。8、提問(wèn)：在剛剛學(xué)過(guò)的遠(yuǎn)撐前滾翻基礎(chǔ)上，你還能做出哪種形式的滾翻？鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，自主創(chuàng)新展示，并給予表?yè)P(yáng)。7、學(xué)習(xí)成果展示看誰(shuí)的動(dòng)作質(zhì)量高。8、發(fā)散思維，自主創(chuàng)新，結(jié)合自身能力嘗試做出另外形式的滾翻動(dòng)作。結(jié)束部分放松練習(xí)小結(jié)3-51、提出要求并和學(xué)生一起練習(xí)：踏步放松（調(diào)整隊(duì)形）按摩抖動(dòng)放松深呼吸放松2、小結(jié)本課情況。提出進(jìn)一步要求。排學(xué)生收還器材。師生再見(jiàn)。1、集中練習(xí) 2、學(xué)生精力集中認(rèn)真聽(tīng)小結(jié)。3、學(xué)生歸還體育器材。4、