職業(yè)規(guī)劃PPT-第五章

1、第六章 探索資源大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主講人：目錄CONTENTS個體資源社會資源家庭資源大一新生楊洋很焦慮，覺得自己沒什么突出的特長，進入大學以來，就像一條小魚進入了汪洋大海，感覺身邊的人有的才藝兼具；有的交際廣泛。再看看自己，家庭條件一般，自己考上大學，已經(jīng)算是家族中的驕傲了，從小父母強調(diào)學習，并沒有條件培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長，自己唯一的特長就是考試吧。然而大學生活就像打開了一扇大門，看別人盡情翱翔，自己卻只能小心游弋，心情很糟糕，生活一度陷入黑暗之中。對每個人來說，職業(yè)規(guī)劃都是發(fā)現(xiàn)和完善自己，不斷探索和運用資源的過程。如果你是楊洋的同學，你會如何勸慰她，如何鼓勵她行動呢？案 例探索個體資源

2、探索個體資源一、發(fā)掘自我潛能二、拓展職業(yè)優(yōu)勢三、提升人格優(yōu)勢眾多的個體資源中，自我潛能是最為核心和內(nèi)在的資源。加德納的多元智能理論中有一種智能叫自我反省智能，是自我認識的鑰匙，決定著一個人對自己的認識，支配著一個人時間、精力的分配，影響著自己未來發(fā)展的方向。一、如何從個人經(jīng)歷中尋寶自我潛能探索個體資源自我潛能的發(fā)掘一個人對自我潛能的挖掘過程猶如尋寶，通過對個人經(jīng)歷的回顧、對當下的審視以及對未來的展望，個體可以整合內(nèi)在的資源，增強對于自我的確認。探索個體資源課堂討論：潛能探索請思考：（1）我最突出的3種自我潛能（2）選擇一個能夠代表該潛能的事例說明（3）我可以將該潛能轉化為什么生涯行動的計劃？探

3、索個體資源課堂練習：我的生命線準備一張大白紙，在這張大白紙中部畫一條橫線，橫線左端寫上0歲，右端寫上自己現(xiàn)在的年齡。認真地回憶你已走過的生命歷程，從記事起有哪些事情讓你開心和驕傲，有意義和有成就感。根據(jù)這件事對你影響的程度，在對應時間點的上方標記出來，在旁邊寫下是什么事情，并用平滑的曲線把這些點連起來。（參考右圖）探索個體資源示例課后練習：他人眼中的我請你對父母、老師及身邊的同學分別做一個小采訪，請他/她們談一談，在不同的領域（專業(yè)學習、人際交往、生涯發(fā)展）方面，你有哪些潛能。將結果填入右表中，并思考本練習對你的啟發(fā)。探索個體資源父母眼中的我老師眼中的我同學眼中的我專業(yè)學習人際交往生涯發(fā)展自我

4、潛能的確認自我認同感：是一個復雜的內(nèi)部狀態(tài)，它包括我們的個體感、唯一感、完整感以及過去與未來的連續(xù)性。自我認同感是一種關于自己是誰，在社會上應該占什么樣的地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等的感覺。自我認同感的建立過程也是對自我潛能不斷確認和整合的過程。人們可以借助各種途徑增強自我認同感。探索個體資源探索個體資源二、拓展職業(yè)優(yōu)勢職業(yè)優(yōu)勢是一個人可以運用的優(yōu)勢個體資源，也是可以有意識地培養(yǎng)的。職業(yè)優(yōu)勢包括職業(yè)素質優(yōu)勢和職業(yè)實踐優(yōu)勢。職業(yè)素質優(yōu)勢，主要指個體的能力探索以及核心能力建構的部分；職業(yè)實踐優(yōu)勢涉及專業(yè)實習、社會實踐、第二課堂、創(chuàng)業(yè)項目、科研訓練等，主要指院系層面、學校

5、層面、社會層面的與專業(yè)、職業(yè)有關的訓練。曉娜是一個很有開放思維和規(guī)劃意識的經(jīng)濟管理專業(yè)應屆畢業(yè)生。她在大二下學期時與計算機專業(yè)的師姐搭檔，參加了“互聯(lián)網(wǎng)+”大賽，她們的項目“共享單車停放區(qū)域智能管理系統(tǒng)”在校內(nèi)賽中拿到了三等獎。在準備大賽的過程中，曉娜接觸到學校的許多職業(yè)資源，與眾多熱情、有想法、有行動力的隊友們一起接受創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的培訓，大大增長了見識，拓展了視野，積累了豐富的策劃與實施經(jīng)驗，以及在實施過程中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。在大三階段的專業(yè)實習時，這段經(jīng)歷為她加分不少，幫助她在眾多的競爭選手中拿到去心儀單位實習的機會。案 例探索個體資源探索個體資源三、提升人格優(yōu)勢人格優(yōu)勢：積極心理學中

6、廣受關注的概念，是指個體資源中相對穩(wěn)定的、可持續(xù)的資源。人格力量與美德分類手冊一書中以人格力量與美德為取向，分類列出了6種重要美德，即智慧、勇氣、仁愛、公正、節(jié)制和卓越，以及與這些美德相關聯(lián)的24種人格優(yōu)勢。探索個體資源智慧-實用智慧 -社會智慧-好奇心-判斷力-喜愛學習-洞察力勇氣-勇敢-毅力-正直、誠信-熱情公正-公民精神-公平公正-領導力仁愛-仁慈與慷慨-愛與被愛節(jié)制-自我控制-謹慎小心-謙虛卓越-對美和卓越的欣賞-感恩-樂觀與希望-目標 -寬恕與慈悲 -幽默-熱情課堂練習：我的人格優(yōu)勢VIA特征優(yōu)勢調(diào)查請大家填寫下發(fā)的測評量表，并按要求在計分卡上計分。探索個體資源目錄CONTENTS社

7、會資源個體資源家庭資源這是24歲的曹歡第一次來到北京。作為短視頻界“成功創(chuàng)業(yè)”代表的他分享了他的創(chuàng)作經(jīng)驗，向世界講述一個地道的中國農(nóng)村故事。一年前，曹歡還是月薪3100元的商場保安，如今他創(chuàng)建的原生態(tài)農(nóng)村題材短視頻自媒體平臺已有57萬固定觀眾，全網(wǎng)累計播放量超過7000萬次，積累用戶2200萬，年入50萬元。曹歡的成功不是偶然的。日新月異的中國，給了廣大青年更多改變命運的機會。他邁進了前所未有的機遇之門，不斷革新自我，實現(xiàn)了“逆襲”。案 例1探索社會資源石磊從某著名大學畢業(yè)后，成為一名大學生村官。他就任南京市棲霞區(qū)棲霞街道石埠村村委會主任助理，4年后，他成為棲霞街道辦事處副主任、棲霞街道西花村

8、社區(qū)黨支部書記。在石磊的不懈努力下，社區(qū)近百名村民在駐區(qū)企業(yè)中就業(yè)，每人每年可增加工資性收入1.5萬元。物業(yè)公司的服務項目也大大擴展，年訂單提高到400萬元，并為150名村民提供了就業(yè)的機會。集體有了錢，就能為村民辦事，共享發(fā)展成果：給村里的孩子提供助學金，為村民安排體檢，還提高村里老人的生活補貼，修道路、水渠，修建橋梁，改變水系，美化村容。案 例2探索社會資源溫鑫的創(chuàng)業(yè)起源于大一時的一次異想天開。我國每年食用油消耗2300萬噸以上，產(chǎn)生700萬1400萬噸地溝油。這種油隨水直接排放到公共水體中，將造成嚴重的環(huán)境污染。既然肥皂也是油做的，那么為什么不能將地溝油做成肥皂呢？小伙伴們覺得這個想法很

9、有意思，想看看能否實現(xiàn)。在這個過程中，實驗室和整個學校都是他們的后盾，提供指導和場地。當時，政府已經(jīng)出臺了20多份相關文件促進創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。溫鑫覺得，這個“有意思”的小項目，似乎可以再往前推進一大步。經(jīng)過老師牽線搭橋，團隊向大型工廠和企業(yè)出售工業(yè)用皂。此外，除了在學校零散銷售，他們還通過網(wǎng)站和網(wǎng)店銷售手工皂。溫鑫他喜歡創(chuàng)業(yè)之后的自己，每天和不同的人打交道，解決問題，能聽到自己飛速成長的聲音。案 例3探索社會資源探索社會資源一、如何順勢而為社會資源課堂討論：當前我國社會發(fā)展的新特點有什么？探索社會資源當代青年的七大機遇（1）新舞臺：“一帶一路”倡議、京津冀協(xié)同發(fā)展、長江經(jīng)濟帶發(fā)展、粵港澳大灣區(qū)城市群

10、發(fā)展。（2）積極促進高校畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)：提供全方位公共就業(yè)服務，促進高校畢業(yè)生等青年群體多渠道就業(yè)創(chuàng)業(yè)。（3）未來經(jīng)濟轉型升級呈現(xiàn)新業(yè)態(tài)：加快建設制造強國，加快發(fā)展先進制造業(yè)，推動互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能和實體經(jīng)濟深度融合，在中高端消費、創(chuàng)新引領、綠色低碳、共享經(jīng)濟、現(xiàn)代供應鏈、人力資本服務領域培育新增長點、形成新動能。（4）打破體制弊端：破除妨礙勞動力、人才社會性流動的體制機制弊端，使人人都有通過辛勤勞動實現(xiàn)自身發(fā)展的機會。（5）重視科技人才和創(chuàng)新團隊：培養(yǎng)造就一大批具有國際水平的戰(zhàn)略科技人才、科技領軍人才、青年科技人才和高水平創(chuàng)新團隊。（6）鼓勵引導人才流動：鼓勵人才向邊遠貧困地區(qū)、邊疆民

11、族地區(qū)、革命老區(qū)和基層一線流動。（7）新機會：實施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，建立健全城鄉(xiāng)融合發(fā)展體制機制和政策體系，加快推進農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化。探索社會資源、二、如何挖掘可用資源學校資源校外實習聯(lián)合培養(yǎng)校友資源探索社會資源課堂討論：你還知道哪些學校資源？你可以通過什么樣的途徑接觸到這些學校資源？探索社會資源三、如何拓展人脈資源“六度分隔”理論：1967年，美國哈佛大學的心理學教授發(fā)現(xiàn)了“六度分隔”現(xiàn)象。六度分隔（Six Degrees of Separation）現(xiàn)象又稱為“小世界現(xiàn)象”（Small World Phenomenon），可通俗地闡述為：“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過6個，也就是說，

12、最多通過6個人你就能夠認識任何一個陌生人?！?001年，哥倫比亞大學社會學系的登肯瓦茲的研究驗證了“六度分隔”理論。這對人們的啟示是，你可以以熟悉的人為基礎，進而拓展自己的人脈資源。探索社會資源人脈的分類人脈按照聯(lián)系強度和實際效果來分，可以分為強關系和弱關系。強關系：指日常聯(lián)系緊密，能夠分享有用信息和觀點，提供實質性幫助的圈里人。弱關系：指日常聯(lián)系較少，互動不頻繁因而對日常生活的影響較弱的圈外人，也就是所謂的泛泛之交 人脈關系網(wǎng)絡探索社會資源人脈的分類人脈按照形成過程來分，可以分為：血緣人脈地緣人脈學緣人脈事緣人脈客緣人脈隨緣人脈探索社會資源人脈的建立與經(jīng)營人脈經(jīng)營包含兩部分內(nèi)容：對人脈的日常

13、維護；對人脈的深層次挖掘和進一步拓展。方式：擴展朋友圈提升你的價值學會互利互惠目錄CONTENTS家庭資源個體資源社會資源探索家庭資源一、如何在家風的熏陶中成長家風家訓家風：一種綜合的教育力量，它是思想、生活習慣、情感、態(tài)度、精神、情趣及其他心理因素等多種成分的綜合體。家風家訓與父母的教養(yǎng)方式奠定了子女生涯發(fā)展的品格基礎和行為處事的風格，家庭的職業(yè)資源也潛移默化地影響著子女的職業(yè)選擇。探索家庭資源課堂討論：在你的印象中，你的父母或家族長輩最常教導你的話是什么？這些教導在長輩們身上是如何得以體現(xiàn)的？這些家風家訓對你有哪些影響？探索家庭資源二、如何突破限制挖掘資源父母的教養(yǎng)方式不同教養(yǎng)方式的劃分探

14、索家庭資源教養(yǎng)方式維度類型可能的資源權威型接受+控制更加自信、自立專制型拒絕+控制更擅長適應學校和社會的規(guī)則縱容型接受+容許更會表達自己的需要冷漠型拒絕+容許自立和自我管理能力更強不同教養(yǎng)方式的影響探索家庭資源課堂討論：你判斷自己的家庭教養(yǎng)方式更符合哪一種？這種家庭教養(yǎng)方式帶給你的資源有哪些？探索家庭資源三、如何尋找家庭的隱藏力量家庭的職業(yè)資源家庭成員的職業(yè)選擇有時候也呈現(xiàn)出一定的代際傳承性，比如人們常說的書香門第、醫(yī)學世家、家族企業(yè)等。國外的相關研究表明，父母的職業(yè)在一定程度上對子女職業(yè)有著直接和間接的影響，無論是對于子女職業(yè)的獲得，還是職業(yè)生涯的發(fā)展，都是重要的影響因素 探索家庭資源課堂練

15、習：繪制你的生涯家譜圖繪制方法：（1）繪制包括自己在內(nèi)的至少三代家庭成員的結構圖。（2）添加每位成員的年齡、職業(yè)角色、教育背景。（3）探索家族職業(yè)對于個人生涯發(fā)展的影響。對于生涯家譜圖的探索，可以參考以下問題進行探索。（1）你看到自己的生涯家譜圖想到什么？聯(lián)想到家里的哪些人和哪些事？（2）你的家庭成員從事最多的職業(yè)是什么？（3）你的家庭有沒有特別看重某些職業(yè)條件？（4）你的家庭有沒有特別不重視某些職業(yè)條件，為什么？（5）你的理想職業(yè)是否有受到家族某個成員職業(yè)的影響？如果有，影響體現(xiàn)在哪些方面？（6）你的家庭成員對他們的職業(yè)是否勝任以及是否滿意，這些對你的職業(yè)選擇、信心有什么影響？（7）你的家庭

16、對于學習、工作與休閑三方面的看法如何？目前的比例是否恰當？（8）你看到自己的生涯家譜圖，有哪些啟發(fā)？示例：賈道的生涯家譜圖對話空間女生 302 宿舍的成員們針對“職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃”課程上的小組實踐作業(yè)“人脈達人的經(jīng)營之道”展開了討論。張帆：你們知道嗎？那個六度分割理論還真的是神奇啊，按照這個邏輯，你想認識誰都是可能的啦！雯雯：現(xiàn)代社交網(wǎng)絡四通八達，沒有什么不可能，在你聯(lián)系到能幫你拓展人脈的這6個人之前，你自己也得讓別人愿意幫忙啊。楊洋：我同意，剖開自我價值談人脈經(jīng)營是沒有意義的?？墒?，除了提升自己，尋找自己的獨特優(yōu)勢，我感覺人際溝通能力也蠻重要的，老師讓我們以社交達人為觀察目標，不就是為了拿來所用嗎？ 陳悅：觀察學習很重要，