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1、目 錄中醫(yī)養(yǎng)生之道中藥的使用法日常養(yǎng)生訣竅中醫(yī)理療效果第壹部分中醫(yī)養(yǎng)生之道中國(guó)醫(yī)藥中醫(yī)理療是通過(guò)利用人工或自然界物理因素作用于人體,產(chǎn)生有利的反應(yīng),達(dá)到預(yù)防和治療疾病的方法。也是康復(fù)治療的重要組成部分,物理因素通過(guò)人體局部直接作用,和對(duì)神經(jīng)、體液的間接作用引起人體反應(yīng),從而調(diào)整了血液循環(huán),加快了新陳代謝現(xiàn)在我們常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機(jī)械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法,光療分紅外線現(xiàn)在我們常用的物理因素有電、光、聲、氣、磁、溫度和機(jī)械力等。電療分直流電、低頻電、中頻電、高頻電和靜電等療法,光療分紅外線中藥由于現(xiàn)代物理學(xué),生物學(xué)的迅速發(fā)展,物理治療日益受
2、到重視,已成為臨床綜合治療及康復(fù)醫(yī)療中的一個(gè)重要組成部分點(diǎn)擊此處添加標(biāo)題點(diǎn)擊此處添加標(biāo)題古人認(rèn)為,合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣,糾正臟腑陰陽(yáng)之偏古人認(rèn)為,合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣,糾正臟腑陰陽(yáng)之偏,防治疾病,延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”,又要重視五味調(diào)和,否則,會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡、五臟六腑功能失調(diào)而致病。經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能
3、。中醫(yī)藥理療第貳部分中藥的使用法經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō),經(jīng)絡(luò)具有決生死、處百病、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。中醫(yī)合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患中醫(yī)藥古人認(rèn)為,精血是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分,是生
4、命的物質(zhì)基礎(chǔ),五臟六腑得精血的供養(yǎng),才能保持其正常功能。如性欲無(wú)節(jié),精血虧損過(guò)多,就會(huì)造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。恰如左河水詩(shī)云古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。恰如左河水詩(shī)云恰如左河水詩(shī)云第叁部分日常養(yǎng)生訣竅壹古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。貳古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。肆古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人
5、體亦不例外。叁古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。古人認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生、長(zhǎng)、收、藏之規(guī)律,人體亦不例外。因此,古人從衣食住行等方面提出了順時(shí)養(yǎng)生法。人的五臟六腑、陰陽(yáng)氣血的運(yùn)行必須與四時(shí)相適應(yīng),不可反其道而行之。因時(shí)制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為,有助于健體防病中藥中藥諺語(yǔ)“心誠(chéng)意正思慮除,順理修身去煩惱?!敝兴幹V語(yǔ)“心誠(chéng)意正思慮除,順理修身去煩惱?!敝兴幹V語(yǔ)“心誠(chéng)意正思慮除,順理修身去煩惱?!钡谒敛糠种嗅t(yī)理療效果中藥古人認(rèn)為,凡追求健康長(zhǎng)壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應(yīng)排除各種妄念,多說(shuō)好話、多行善事。中藥古人認(rèn)為,凡追求健康長(zhǎng)
6、壽者首先要從修身養(yǎng)性做起。平日應(yīng)排除各種妄念,多說(shuō)好話、多行善事。古醫(yī)家孟說(shuō)云:“若能保身養(yǎng)情者,常須善言莫離口”,“口有善言,又當(dāng)身行善事”。孫思邈則說(shuō):“心誠(chéng)意正思慮除古醫(yī)家孟說(shuō)云:“若能保身養(yǎng)情者,常須善言莫離口”,“口有善言,又當(dāng)身行善事”。孫思邈則說(shuō):“心誠(chéng)意正思慮除古人認(rèn)為,人體元?dú)庥谢?、推?dòng)與固攝血液,溫養(yǎng)全身組織,抵抗病邪,增強(qiáng)臟腑功能之作用。營(yíng)養(yǎng)失衡、勞逸失當(dāng)、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素古人認(rèn)為,人體元?dú)庥谢?、推?dòng)與固攝血液,溫養(yǎng)全身組織,抵抗病邪,增強(qiáng)臟腑功能之作用。營(yíng)養(yǎng)失衡、勞逸失當(dāng)、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽(yáng)、補(bǔ)益臟腑、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)身、防病、祛病。但進(jìn)補(bǔ)既要辯證,又要適量,還應(yīng)考慮順應(yīng)四時(shí)。服用補(bǔ)藥時(shí),如系入肺藥,在秋季較合適;如系溫補(bǔ)藥,則在冬季比較適宜。醫(yī)中再次感謝您的下載,本PPT內(nèi)容均可自由替換。Thank you for your download, thi
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