人教版八年級下冊生物課件 第八章 8.3.2 選擇健康的生活方式

1、第八單元健康地生活 第三章 了解自己，增進健康第二節(jié)選擇健康的生活方式1. 生活方式對健康的影響(1)生活方式的定義：指人們在日常生活中所遵循的各種_習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動，等等。行為 (2)生活方式對健康的影響目前，在許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些_疾病，這些疾病也常被稱為“_病”或“_病”。慢性、非傳染性生活方式現(xiàn)代文明除了受_因素和_的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風(fēng)險與_有關(guān)，不健康的生活方式會加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。遺傳環(huán)境個人的生活方式(3)探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響酒精對水蚤

2、心率的影響(如圖321)高濃度的酒精對水蚤的心率有_作用，當酒精的濃度達到_時，水蚤會死亡。抑制圖32120%煙草浸出液對水蚤心率的影響(如圖322)煙草浸出液的濃度越高，水蚤的心率越_，煙草浸出液對水蚤心率具有_作用。快圖322促進2健康的生活方式(1)健康的生活方式舉例合理營養(yǎng)，平衡_；堅持體育鍛煉；按時_；不吸煙、不喝酒，拒絕_；合理安排上網(wǎng)、看電視時間；積極參加集體活動。膳食作息毒品(2)意義：預(yù)防各種疾病，提高人們的健康水平，提高_。(3)開始時間：從_時期開始。生活質(zhì)量兒童和青少年(4)不健康的生活方式及危害吸煙的危害煙草燃燒時會產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì)，如_、_等。這些物質(zhì)進入人

3、體，易誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病和_。尼古丁焦油肺癌吸毒的危害毒品(如搖頭丸、_、_等)對人體的危害更大。吸毒會損害人的_系統(tǒng)，嚴重的會導(dǎo)致死亡。網(wǎng)癮的危害導(dǎo)致身體免疫力低下，還會出現(xiàn)_疾病，產(chǎn)生錯誤的思想道德觀念。K粉冰毒神經(jīng)心理答案呈現(xiàn)提示：點擊 進入習(xí)題123456789CDAAAABBB10(1)對照；重復(fù)；平均值(2)煙草浸出液的濃度；促進(3)A、B、C1【原創(chuàng)題】為探究不同濃度的酒精對水蚤心率是否有影響， 某小組進行了實驗，得到以下數(shù)據(jù)，分析實驗數(shù)據(jù)可知()A酒精濃度較低時對水蚤心率有促進作用，濃度稍高時有抑制作用A酒精濃度0(清水)0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)(平均

4、值)35453023死亡B10%以下濃度的酒精對水蚤沒有任何危害C只要酒精濃度不高，對水蚤心率沒有影響D水蚤心率隨酒精濃度升高而加快酒精濃度0(清水)0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)(平均值)35453023死亡2現(xiàn)在，惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病等成為導(dǎo)致居民死亡的主要疾病的重要原因是()A不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件B嚴重的環(huán)境污染C不良的心理和不健康的生活方式D遺傳因素C【點撥】影響惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病等發(fā)生和發(fā)展的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式，如吸煙、喝酒、營養(yǎng)過剩、熬夜、壓力過大等，這類疾病又稱為生活方式病。3【中考黑龍江】青少年從小要養(yǎng)成健康

5、的生活習(xí)慣，下列各項中屬于健康生活方式的是()A熬夜上網(wǎng) B不吃早餐C把飲料當水喝 D堅持體育鍛煉D4【中考長沙】拒絕毒品、珍愛生命。下列哪項不屬于吸食毒品的危害()A提高免疫機能 B破壞家庭和諧C損害神經(jīng)系統(tǒng) D損傷心肺功能A5【中考聊城】醉駕會危及自身及他人的生命安全，原因是酒精會使人()A腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)B血管舒張，血壓升高C呼吸加快，記憶力下降D影響食物的消化與吸收，運動乏力A6【中考梅州】下列哪組疾病可以通過良好的生活習(xí)慣有效地降低發(fā)生的風(fēng)險()A冠心病、癌癥 B近視眼、色盲C心血管疾病、白化病 D糖尿病、先天性聾啞A7【中考佛山】下列生活方式有利于健康的是()A為防體重增加

6、，只吃蔬菜和水果 B為強身健體，積極參加戶外勞動 C抓緊時間復(fù)習(xí)迎考，每天晚睡早起 D身體不適時，根據(jù)經(jīng)驗自行抓藥服藥B8【中考婁底】當前，有不少青少年染上了煙癮，這應(yīng)該引起大家的高度重視。吸煙將會()A引發(fā)心腦血管疾病、糖尿病等B誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能引起肺癌C促進神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強記憶力D導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、骨骼異常B9下列關(guān)于吸毒的觀點，不正確的是()A吸毒者常共用注射器，易感染艾滋病等傳染病B搖頭丸等毒品能排解精神空虛，青少年可以吸食C冰毒、海洛因能損害人的多種系統(tǒng)，降低人體免疫力D吸毒能使人極度興奮或產(chǎn)生錯覺，易造成行為失控B10【核心素養(yǎng)：科學(xué)探究】2019年5月31日是“世界

7、無煙日”，為宣傳無煙的重要意義，實驗小組用同一品牌香煙各半支的煙絲，分別加入50 mL、40 mL、30 mL、20 mL蒸餾水浸泡一天，取其浸出液進行了“煙草浸出液對水蚤心率的影響”的探究。實驗結(jié)果如表：組別一二三四制取浸出液加入的蒸餾水體積/mL5040302010秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)36373941(1)為使實驗更加科學(xué)可靠，需要設(shè)置清水組起_作用，且選取的水蚤除年齡、大小一致，還需進行_實驗，并記錄水蚤心跳次數(shù)，取_。對照組別一二三四制取浸出液加入的蒸餾水體積/mL5040302010秒內(nèi)水蚤心跳次數(shù)36373941重復(fù)平均值(2)本實驗的變量是_。若清水中的水蚤10秒內(nèi)心跳次數(shù)是30，則實驗表明，煙草浸出液對水蚤心率有_作用，且濃度越高作用越強。組別一二三四制取浸出液加入的蒸餾水體積/mL5040302010秒內(nèi)水蚤