4.加快速度走與游戲

1、快速跑基本部分 一、身心總動(dòng)員 用激勵(lì)性語(yǔ)言導(dǎo)入下一練習(xí)。學(xué)生整齊列隊(duì)，精力集中，踴躍回答問(wèn)題，感受自豪。 熱身激趣階段大概45分鐘。 二、游戲：（隊(duì)列游戲）1、師生活動(dòng)：（1）教師講解游戲的方法、規(guī)則，并提出要求。（2）教師示范游戲動(dòng)作，組織好游戲的開(kāi)展，并與學(xué)生共同參與游戲。（3）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、遵守規(guī)則觀看教師示范跟隨教師共同參與。2、走步徒手操練習(xí)頭部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿師生活動(dòng)：師生同做練習(xí)，教師利用自身示范，用語(yǔ)言不斷提示要領(lǐng)和鼓勵(lì)勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生在練習(xí)中去提升熱身效果。三、實(shí)踐與提高2830分鐘將報(bào)紙平攤開(kāi)放在胸前快步走3040m師生活動(dòng)：(1)教師運(yùn)用語(yǔ)言激勵(lì)，提出問(wèn)題，啟

2、發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。(2)教師講解示范，用直觀教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生對(duì)新的動(dòng)作進(jìn)行思考(3)學(xué)生模仿練習(xí)。(4)教師巡回答疑，觀察學(xué)生練習(xí)過(guò)程，及時(shí)進(jìn)行矯正反饋解惑答疑，引導(dǎo)學(xué)生深層思考。(5) 師生共同展示，幫助學(xué)生建立信心，戰(zhàn)勝困難。四、快速跑（1）將報(bào)紙對(duì)折放在胸前跑3040m（2）將報(bào)紙?jiān)賹?duì)折放在胸前快速跑3040m。（3）優(yōu)秀學(xué)生展示。師生活動(dòng)(1)教師講解練習(xí)方法和要求，提醒學(xué)生注意技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)。(2)學(xué)生練習(xí)，根據(jù)路線距離，調(diào)整加速過(guò)程的技術(shù)動(dòng)作。注意觀察同伴的動(dòng)作，對(duì)同伴出現(xiàn)的問(wèn)題，互相幫助，共同探討。(3)教師巡回輔導(dǎo)，個(gè)別糾正，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，不同需求和情緒變化，幫助

3、學(xué)生克服困難。(4)學(xué)生主評(píng)，教師補(bǔ)充評(píng)價(jià)。（落實(shí)目標(biāo)1）五、加快頻率，提高速度師生活動(dòng)(1)教師提出問(wèn)題：同學(xué)們知道跑的過(guò)程中怎樣能使報(bào)紙不從胸前掉下嗎？啟發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。(2)教師講解示范，用直觀教學(xué)法引導(dǎo)學(xué)生對(duì)新的動(dòng)作進(jìn)行思考(3)學(xué)生模仿練習(xí)，形成加快頻率，提高速度。(4)教師答疑，觀察學(xué)生練習(xí)過(guò)程，及時(shí)進(jìn)行矯正反饋，解惑答疑，引導(dǎo)學(xué)生深層思考（5）優(yōu)生展示，起到模范帶動(dòng)作用，幫助學(xué)生建立信心，戰(zhàn)勝困難。B、情景演示與鞏固階段大概需要68分鐘游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)（落實(shí)目標(biāo)2、目標(biāo)3、目標(biāo)4和目標(biāo)5）六、師生活動(dòng)1、教師講解方法和規(guī)則。2、提出要求3、組織比賽。4、擔(dān)任裁判師生共同練習(xí)。5、講評(píng)，總結(jié)（學(xué)生主評(píng)，師補(bǔ)充評(píng)價(jià)）6、老師小結(jié)本課情況。