生涯決策制定課件

1、第四章生涯決策制定大綱良好決策的重要性生涯決策制定者的類型有效決策制定中的阻礙生涯決策制定者的類型CASVE 循環(huán)改進(jìn)我們的生涯決策制定良好決策的重要性評(píng)估我們生活有效性的指標(biāo)一些決策的長(zhǎng)期影響其他人通過我們制定決策的方式來評(píng)估我們我們決策的結(jié)果生涯決策制定者的類型已決策者未決策者遲疑決策者有效決策制定中的阻礙個(gè)人因素家庭因素社會(huì)因素與問題解決對(duì)應(yīng)的決策制定問題解決去除差距思考或加工信息4個(gè)步驟決策制定更寬泛的概念包括更多的步驟情感和行為信息加工金字塔了解自我了解我的各種選擇知道我如何進(jìn)行決策思考我的決策制定CASVE 循環(huán)CAESVCASVE循環(huán)溝通Communication分析Analys

2、is執(zhí)行Execution綜合Synthesis評(píng)估ValuingCASVE 循環(huán)溝通識(shí)別問題找出差距分析思考各種選擇執(zhí)行采取行動(dòng)消除差距綜合產(chǎn)生較可行的選擇評(píng)估對(duì)選擇排序CASVE循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估溝 通意識(shí)到差距不滿超過對(duì)變化的恐懼當(dāng)資源不足時(shí)尋求幫助溝 通外部狀態(tài)2) 重要他人1) 事件 溝 通內(nèi)部狀態(tài)1) 情感2) 逃避行為3) 生理狀態(tài)CASVE 循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估分析澄清關(guān)于差距自我知識(shí)澄清關(guān)于差距職業(yè)知識(shí)理解重要決策一般是如何制定的理解思維是如何影響選擇的分析澄清自我知識(shí)我想要什么？我從自己的過去、他們的家庭、各種測(cè)驗(yàn)等中學(xué)到了什么？我的價(jià)值觀、興趣和技能是什么？分析

3、澄清職業(yè)知識(shí)我對(duì)職業(yè)或領(lǐng)域有哪些了解？我具有對(duì)于工作世界的有效圖式嗎？分析 理解決策一般是如何制定的-承擔(dān)責(zé)任的意愿-決策制定和學(xué)習(xí)風(fēng)格分析 理解積極的和消極的思維是如何影響生涯選擇的對(duì)思維如何影響情感和行為的自我覺察CASVE 循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估綜合 我能做什么來彌補(bǔ)差距？ 避免遺漏其他選擇，同時(shí)也不要被各種選擇所淹沒。綜合細(xì)化 識(shí)別各種可能的選項(xiàng)具體化 將潛在的選項(xiàng)減少（3-5）CASVE 循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估評(píng)估判斷每種選擇的 代價(jià)和 收益 ，對(duì)1) 個(gè)體自身2) 重要他人，例如家人3) 文化群體4) 社區(qū)/整個(gè)社會(huì)評(píng)估 我的第一選擇和候補(bǔ)選擇是什么？ 對(duì)我和其他人來說哪個(gè)選擇

4、是最佳的？評(píng)估 為消除溝通階段識(shí)別出的差距而制定決策CASVE 循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估執(zhí)行最后的階段包括將思想轉(zhuǎn)化為行動(dòng)為了實(shí)現(xiàn)第一選擇而設(shè)定一個(gè)目標(biāo)和執(zhí)行一個(gè)計(jì)劃三個(gè)活動(dòng)：計(jì)劃、嘗試、實(shí)施生成一項(xiàng) 現(xiàn)實(shí)試驗(yàn)（reality testing）的計(jì)劃，例如全職、兼職及/或志愿者工作經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)習(xí)課程或接受培訓(xùn)。CASVE 循環(huán)溝通分析執(zhí)行綜合評(píng)估溝通回顧外部狀態(tài)和內(nèi)部狀態(tài)差距縮小了嗎？消極情感和生理狀態(tài)得到改善了嗎？我是否在采取行動(dòng)以達(dá)成我的目標(biāo)？CASVE 循環(huán) 了解我需要作出一個(gè)選擇知道我作出了良好的選擇了解我自身和我的選擇實(shí)施我的選擇擴(kuò)大及縮小我的選擇清單選擇一個(gè)職業(yè)或一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目改進(jìn)我們的生涯決策制定理解該過程正在進(jìn)行的是過程而不是一個(gè)事件一個(gè)階段出現(xiàn)問題可能會(huì)中止或脫離整個(gè)過程特別是在溝通、評(píng)估、執(zhí)行階段中發(fā)生這個(gè)過程中的技能會(huì)自動(dòng)地繼續(xù)實(shí)踐和使用記?。荷膯栴}是持續(xù)性的，你會(huì)重復(fù)這個(gè)循環(huán)多次改進(jìn)我們的生涯決策提高你的技能完成評(píng)估工具