職業(yè)教育與就業(yè)指導(dǎo)

1、職業(yè)教育與就業(yè)指導(dǎo)主編：張武超 丁 虹制作：李曉新2015年12月 目錄 第一章 職業(yè)與職業(yè)選擇第二章 自我職業(yè)定位第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃第四章 職業(yè)基本素質(zhì)的養(yǎng)成第五章 就業(yè)信息的使用第六章 求職材料的準(zhǔn)備第七章 求職應(yīng)聘技巧第八章 擇業(yè)與就業(yè)權(quán)益保障第九章 轉(zhuǎn)變角色 走向成功第十章 創(chuàng)業(yè)，讓夢(mèng)飛翔第一章 職業(yè)與職業(yè)選擇第一節(jié) 職業(yè)概述第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū)第三節(jié) 職業(yè)選擇第一章 職業(yè)與職業(yè)選擇【學(xué)習(xí)要點(diǎn)】 1、職業(yè)的特點(diǎn)、功能； 2、職業(yè)資格證書(shū)對(duì)高職學(xué)生求職就業(yè)的作用； 3、高職學(xué)生應(yīng)該考取哪些職業(yè)資格證書(shū)； 4、應(yīng)該如何了解和選擇職業(yè)?！炯寄芤蟆?1、我國(guó)現(xiàn)階段職業(yè)調(diào)查分析；

2、2、收集職業(yè)資格證書(shū)信息。第一節(jié) 職業(yè)概述一、職業(yè)的含義 職業(yè)和我們每個(gè)人都有密切的聯(lián)系，每個(gè)具有勞動(dòng)能力的人都會(huì)在他的一生中從事一種或幾種職業(yè)，都會(huì)經(jīng)歷自己的職業(yè)生涯，并通過(guò)職業(yè)生涯實(shí)現(xiàn)自己在社會(huì)中的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自己的理想和價(jià)值，為家庭、組織和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。 （一）職業(yè)的經(jīng)濟(jì)性職業(yè)的經(jīng)濟(jì)性也可以稱為職業(yè)的目的性，是指人們從事職業(yè)活動(dòng)的主觀動(dòng)機(jī)，即可以從中取得一定的經(jīng)濟(jì)收入，這既是人們從事職業(yè)活動(dòng)的基本動(dòng)機(jī)，也是從事職業(yè)活動(dòng)的結(jié)果。第一節(jié) 職業(yè)概述 （二）職業(yè)的價(jià)值性職業(yè)活動(dòng)既是個(gè)人生存的需要，也是有利他人的活動(dòng)，兩者是不能分開(kāi)的。對(duì)他人有利進(jìn)而對(duì)組織、對(duì)社會(huì)有利，就是職業(yè)的價(jià)值性。（三）職業(yè)的

3、社會(huì)性 職業(yè)是個(gè)人與社會(huì)相結(jié)合的具體方式之一。個(gè)人與社會(huì)可以通過(guò)家庭、非正式群體和網(wǎng)絡(luò)等許多方式相結(jié)合，但個(gè)人通過(guò)職業(yè)與社會(huì)結(jié)合，是一種正式的并且穩(wěn)定的方式，是除家庭之外最重要的一種與社會(huì)結(jié)合的方式。 第一節(jié) 職業(yè)概述（四）職業(yè)的專門(mén)性職業(yè)是社會(huì)分工的必然結(jié)果，是社會(huì)分工的具體體現(xiàn)。職業(yè)是依據(jù)勞動(dòng)對(duì)象、勞動(dòng)條件、勞動(dòng)方式而相互區(qū)分的，每一職業(yè)都有自己特定的活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)方式。（五）職業(yè)的穩(wěn)定性 職業(yè)產(chǎn)生于社會(huì)分工，以一定的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理技術(shù)為基礎(chǔ)，滿足一定的社會(huì)需要。職業(yè)一旦形成便會(huì)在或長(zhǎng)或短的時(shí)期內(nèi)存在和發(fā)展。第一節(jié) 職業(yè)概述 二、職業(yè)的特征 我們從社會(huì)總體的角度看，職業(yè)具有以下主要特征 （一

4、）時(shí)代性特征（二）多樣性特征 （三）層次性特征（四）地域性特征 三、職業(yè)的功能（一）職業(yè)對(duì)個(gè)人的功能1、職業(yè)是維持個(gè)人和家庭生存的基礎(chǔ)2、職業(yè)可以促進(jìn)個(gè)人多方面的發(fā)展 3、職業(yè)可以滿足個(gè)人成就感 第一節(jié) 職業(yè)概述4、職業(yè)是提升和實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要途徑 5、職業(yè)體現(xiàn)了個(gè)人對(duì)社會(huì)的責(zé)任和權(quán)利（二）職業(yè)對(duì)組織的功能 （三）職業(yè)對(duì)社會(huì)的功能 四、職業(yè)的形成與發(fā)展（一）職業(yè)的形成與演進(jìn) 1、傳統(tǒng)社會(huì)的職業(yè) 2、二十一世紀(jì)職業(yè)的發(fā)展（二）影響職業(yè)發(fā)展的主要因素 1、科學(xué)技術(shù)進(jìn)步與應(yīng)用 2、社會(huì)需求。第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū) 一、職業(yè)分類 （一）職業(yè)分類的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn) 1958年，聯(lián)合國(guó)頒布國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)分

5、類，將職業(yè)分為4個(gè)層次、8個(gè)大類、83個(gè)小類、284個(gè)細(xì)類、1506個(gè)職業(yè)。其中，8個(gè)大類分別是： 1、專家、技術(shù)人員及有關(guān)工作者； 2、政府官員和企業(yè)經(jīng)理； 3、事務(wù)工作者和有關(guān)工作者； 4、銷售工作者； 5、服務(wù)工作者；第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū) 6、農(nóng)業(yè)、牧業(yè)、林業(yè)工作者和漁民、獵人； 7、產(chǎn)和有關(guān)工作者、運(yùn)輸設(shè)備操作者和勞動(dòng)者； 8、不能按職業(yè)分類的勞動(dòng)者。聯(lián)合國(guó)的職業(yè)分為各個(gè)國(guó)家進(jìn)行職業(yè)分類提供了重要的依據(jù)。 （二）我國(guó)的職業(yè)分類 1999年5月，我國(guó)頒布中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典，將我國(guó)職業(yè)分為4個(gè)層次、8個(gè)大類、66個(gè)中類、413個(gè)小類、1838個(gè)職業(yè)。第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)

6、資格證書(shū)（三）職業(yè)分類的其他標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)分類從不同的角度對(duì)各個(gè)職業(yè)做出了規(guī)定和界定，每種職業(yè)都有其特定的內(nèi)涵。例如，我國(guó)頒布的職業(yè)分類大典依據(jù)的是人們所從事工作的性質(zhì)的同一性，也就是每類職業(yè)在工作性質(zhì)上具有共同的特征；而美國(guó)學(xué)者霍蘭德的分類方法依據(jù)的是人的個(gè)性以及職業(yè)對(duì)人的個(gè)性的要求。不同職業(yè)對(duì)從業(yè)人員提出了不同的素質(zhì)要求。 二、職業(yè)資格和職業(yè)資格證書(shū) （一）職業(yè)資格 （二）職業(yè)資格證書(shū) 第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū)（三）職業(yè)技能和職業(yè)技能鑒定 （四）其他證書(shū) （五）證書(shū)的作用 1、有助于學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)知識(shí)與技能 2、有助于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展 3、有助于提升個(gè)人就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力（六）證書(shū)的分類

7、我們從證書(shū)與專業(yè)的關(guān)系和對(duì)就業(yè)的作用的角度，可以把各種證書(shū)分為三類：第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū) 第一類，核心證書(shū)，這類證書(shū)與專業(yè)有著直接的聯(lián)系，對(duì)求職就業(yè)有直接的作用。例如，保險(xiǎn)代理人證書(shū)之于保險(xiǎn)專業(yè)的學(xué)習(xí)和就業(yè)，導(dǎo)游證書(shū)之于導(dǎo)游專業(yè)的學(xué)習(xí)和就業(yè)，會(huì)計(jì)證書(shū)之于會(huì)計(jì)專業(yè)的學(xué)習(xí)和就業(yè)。如果是師范專業(yè)的同學(xué)并且打算從事教師職業(yè)，那么，必須首先要通過(guò)普通話考試，再參加教師資格考試取得教師資格證書(shū)。第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū) 第二類，能力拓展性證書(shū)，這類證書(shū)與專業(yè)可能有間接的關(guān)系或者沒(méi)有什么關(guān)系，但對(duì)于拓展個(gè)人能力范圍，增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力有重要影響，取得這類證書(shū)對(duì)求職就業(yè)有很大的幫助。比如學(xué)習(xí)金融

8、專業(yè)的同學(xué)不妨拿一本會(huì)計(jì)證，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專業(yè)的同學(xué)拿一本秘書(shū)證書(shū)也會(huì)有利于拓寬就業(yè)范圍。第二節(jié) 職業(yè)分類和職業(yè)資格證書(shū)第三類，通用性證書(shū)，這類證書(shū)是現(xiàn)在從事幾乎任何職業(yè)都需要的，它們反映了現(xiàn)代職業(yè)活動(dòng)對(duì)人們基礎(chǔ)能力的共同要求，比如英語(yǔ)等級(jí)證書(shū)、計(jì)算機(jī)等級(jí)證書(shū)、汽車駕駛證書(shū)等等。核心證書(shū)和通用性證書(shū)應(yīng)該是必拿的，拓展性證書(shū)應(yīng)該在力所能及的前提下盡量取得。在同學(xué)們的職業(yè)生涯規(guī)劃中，應(yīng)該把參加職業(yè)技能培訓(xùn)和考試，取得職業(yè)資格證書(shū)和技術(shù)等級(jí)證書(shū)列為重要的內(nèi)容。第三節(jié) 職業(yè)選擇 我們?cè)谶@一章的開(kāi)頭就講過(guò)，選擇職業(yè)既要了解自己也要了解職業(yè)，這樣才能避免求職過(guò)程中的盲目性，才能有所準(zhǔn)備，有備而來(lái)。除此之外，我

9、們還要明確自己的求職目標(biāo)，了解大學(xué)生就業(yè)形勢(shì),以便將主觀和客觀相結(jié)合，邁好個(gè)人職業(yè)生涯的第一步。這里，我們就介紹一下在求職就業(yè)過(guò)程中同學(xué)們應(yīng)該注意的一些最基本的問(wèn)題。第三節(jié) 職業(yè)選擇 一、職業(yè)選擇的原則 （一）立足現(xiàn)實(shí) 著眼發(fā)展的原則 1、立足現(xiàn)實(shí) 立足現(xiàn)實(shí)主要有四個(gè)方面的意思： （1）立足于現(xiàn)階段大學(xué)生就業(yè)的基本形勢(shì) （2）立足于現(xiàn)階段用人單位對(duì)大學(xué)生需求 （3）立足于個(gè)人的知識(shí)和能力的實(shí)際 （4）立足于個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn) 2、著眼發(fā)展第三節(jié) 職業(yè)選擇 （二）主動(dòng)選擇，及時(shí)就業(yè)的原則 我國(guó)現(xiàn)階段大學(xué)生就業(yè)實(shí)行“市場(chǎng)導(dǎo)向、政府調(diào)控、學(xué)校推薦、學(xué)生與用人單位雙向選擇”的制度。這一制度賦予了大學(xué)生就業(yè)

10、充分的自主權(quán)，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該建立主動(dòng)就業(yè)和及時(shí)就業(yè)的意識(shí)。 1、主動(dòng)就業(yè)就是不等，不靠，不依賴 2、主動(dòng)就業(yè)就是要自主判斷，自主選擇 3、主動(dòng)就業(yè)就是及時(shí)就業(yè) 第三節(jié) 職業(yè)選擇 二、職業(yè)選擇的依據(jù) 影響大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)選擇的因素很多，這些因素構(gòu)成了大學(xué)生職業(yè)選擇的依據(jù)。主要包括以下幾項(xiàng)： （一）所屬行業(yè) 選擇行業(yè)也即選擇自己的事業(yè)領(lǐng)域。選擇事業(yè)領(lǐng)域?qū)Υ髮W(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事情。 （二）單位性質(zhì)和特點(diǎn) 不同企業(yè)性質(zhì)特點(diǎn)不同，對(duì)大學(xué)生素質(zhì)、能力和個(gè)性的要求不同，了解這些有利于大學(xué)畢業(yè)生更好地選擇自己的職業(yè)方向。第三節(jié) 職業(yè)選擇 （三）整體薪酬待遇 第一，看眼前更要看長(zhǎng)遠(yuǎn)。第一份薪酬固然重要，但和

11、一個(gè)企業(yè)能夠提供給我們的成長(zhǎng)空間相比，它又不是最重要的。 第二，看工資收入更要看整體報(bào)酬。 （四）個(gè)性特征每個(gè)人都有自己的個(gè)性特征，由生理和心理素質(zhì)所決定，表現(xiàn)在思維方式、行為方式的彼此區(qū)別上。因此，每個(gè)人都有自己最為適合從事的職業(yè)活動(dòng)；職業(yè)選擇的一個(gè)重要方面就是依據(jù)個(gè)性特征選擇適合的職業(yè)。第三節(jié) 職業(yè)選擇三、了解職業(yè) 做好就業(yè)準(zhǔn)備 （一）了解職業(yè)的基本途徑 了解職業(yè)才能夠選擇職業(yè)。對(duì)于我們高職學(xué)生來(lái)說(shuō)，了解職業(yè)的主要途徑包括： 1、課堂教學(xué) 2、校內(nèi)實(shí)習(xí) 3、學(xué)校組織的校外實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn) 4、學(xué)校組織的企業(yè)人士講座和座談； 5、學(xué)生個(gè)人聯(lián)系的勤工儉學(xué)、打工、實(shí)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)；第三節(jié) 職業(yè)選擇 6、學(xué)生

12、通過(guò)報(bào)刊雜志互聯(lián)網(wǎng)收集的有關(guān)信息資料； 7、學(xué)生通過(guò)個(gè)人社會(huì)關(guān)系間接了解到的相關(guān)信息。 （二）了解職業(yè)的基本方面 1、工作內(nèi)容 2、工作方式 3、工作條件 4、工作要求 5、工作回報(bào)第二章 自我職業(yè)定位第一節(jié) 個(gè)性心理第二節(jié) 人職匹配理論第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試第二章 自我職業(yè)定位【知識(shí)要點(diǎn)】 1、了解自我的氣質(zhì)、性格、能力和興趣特點(diǎn)； 2、通過(guò)人格測(cè)試及個(gè)性判斷了解自己的職業(yè)人格； 3、結(jié)合專業(yè)及對(duì)職業(yè)的認(rèn)知選擇自己的職業(yè)目標(biāo)?！炯寄芤蟆?1、能夠進(jìn)行較為客觀的個(gè)性分析； 2、能夠進(jìn)行自我職業(yè)人格測(cè)量與分析； 3、能夠通過(guò)社會(huì)環(huán)境分析與自我分析，明確自己的職業(yè)方向。第一節(jié) 個(gè)性心理一、氣質(zhì)所謂

13、氣質(zhì)是指人的情感和活動(dòng)發(fā)生的速度、快慢、強(qiáng)弱，以及動(dòng)作的敏捷或遲鈍等方面的心理特征。 （一）氣質(zhì)的類型 不同氣質(zhì)特征構(gòu)成不同的氣質(zhì)類型。最早研究氣質(zhì)現(xiàn)象的古希臘著名醫(yī)生希波克利特，他根據(jù)日常觀察和人體內(nèi)四種體液中血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁，各人多寡不同的假設(shè)，把氣質(zhì)分為四種類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。（二）氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)體現(xiàn)了個(gè)體差異，不同氣質(zhì)對(duì)事業(yè)的成功有相當(dāng)大的影響。理解不同氣質(zhì)的長(zhǎng)處與短處，對(duì)職業(yè)選擇、修煉性格、提高學(xué)習(xí)與工作效率、處理人際關(guān)系、了解對(duì)方、了解自己等都有重要影響。第一節(jié) 個(gè)性心理 二、性格 受后天生活環(huán)境的影響，在行為方式上，個(gè)體可能選擇進(jìn)取、平淡、變化、刺激等

14、不同的生活方式，這些選擇大多與性格有關(guān)。性格表現(xiàn)出一定的習(xí)慣性，對(duì)職業(yè)選擇和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生直接影響。 （一）性格概述性格是人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種相對(duì)穩(wěn)定的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣行為方式。性格是后天形成的，影響性格的因素主要有后天的生活環(huán)境、所受教育和先天的氣質(zhì)。性格不僅表現(xiàn)在對(duì)人、對(duì)自己的態(tài)度上，同時(shí)也表現(xiàn)在對(duì)職業(yè)的選擇和態(tài)度上。第一節(jié) 個(gè)性心理（二）性格與職業(yè)一個(gè)人能力不足，可通過(guò)培訓(xùn)提高；但一個(gè)人的性格與職業(yè)不匹配，要改變起來(lái)，就困難多了。所以，在招聘時(shí)，將性格的測(cè)試放在首位，當(dāng)性格與職業(yè)相匹配時(shí)，才對(duì)其能力進(jìn)行測(cè)試檢查。 三、興趣 在不經(jīng)意間，我們發(fā)現(xiàn)做有些事時(shí)并沒(méi)刻意投入很大的精力，效果居然

15、出奇的好，或許是所做的事契合了本人的興趣，是興趣在其中發(fā)揮了意想不到的作用。 （一）興趣概述 1、興趣的分類及作用（1）物質(zhì)的興趣、精神的興趣和社會(huì)的興趣（2）直接興趣和間接興趣（3）興趣的作用第一節(jié) 個(gè)性心理 2、興趣的發(fā)展階段 從時(shí)間縱軸上看，興趣的發(fā)生和發(fā)展一般要經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程：有趣樂(lè)趣志趣。 （二）興趣與職業(yè) 興趣是職業(yè)選擇的一個(gè)基本方面，可以為職業(yè)選擇提供有效的信息。興趣可以用來(lái)預(yù)測(cè)人的工作滿意感和工作穩(wěn)定性，工作滿意是職業(yè)適應(yīng)的一大標(biāo)志。 具體來(lái)說(shuō)，興趣對(duì)你的職業(yè)影響主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面： 1、興趣是職業(yè)選擇的重要依據(jù) 2、興趣可以增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)性 3、興趣影響工作穩(wěn)定性第一節(jié)

16、個(gè)性心理四、能力（一）能力概述能力是指人們順利完成某種活動(dòng)所必須具備的心理特征。能力又可分為一般能力和特殊能力。一般能力是指在很多種基本活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的共同能力，如觀察力、記憶力、抽象概括能力等。通常意義上的一般能力主要是指人的智力能力。特殊能力是指出現(xiàn)在某些專業(yè)活動(dòng)中所必需的多種能力有機(jī)結(jié)合的能力，如數(shù)學(xué)能力，音樂(lè)能力等。 （二）高職生能力特點(diǎn) 1、動(dòng)手能力強(qiáng) 2、崗位適應(yīng)能力強(qiáng) 3、社會(huì)能力強(qiáng) 4、職業(yè)意識(shí)強(qiáng)第一節(jié) 個(gè)性心理（三）能力培養(yǎng)與職業(yè) 職業(yè)教育是就業(yè)教育。高等職業(yè)教育在課程設(shè)置上重視職業(yè)能力的培養(yǎng)，高職大學(xué)生的職業(yè)能力是靠學(xué)習(xí)過(guò)程中不懈的努力換來(lái)的。環(huán)境為你創(chuàng)造了客觀條件，最終是

17、否具備較強(qiáng)的職業(yè)能力，要依靠你自己堅(jiān)持不懈的個(gè)人奮斗，始終把學(xué)習(xí)的目標(biāo)放在職業(yè)能力的提高和發(fā)展上。第二節(jié) 人職匹配理論現(xiàn)代職業(yè)環(huán)境特性對(duì)從業(yè)者的個(gè)性要求更加細(xì)致，分析研究從業(yè)者的職業(yè)人格有利于企業(yè)人力資源合理配置，也有利于員工發(fā)揮個(gè)體潛能和創(chuàng)造力。 一、霍蘭德職業(yè)人格理論 通過(guò)人格分析，把不同人群從事的職業(yè)進(jìn)行分類，使職業(yè)與性格之間建立起聯(lián)系，并根據(jù)人格特點(diǎn)指導(dǎo)求職者尋找適合的職業(yè)類型，讓適合的人做適合的事，順應(yīng)了人的天性，發(fā)揮了人的潛質(zhì)?；籼m德職業(yè)人格理論就是要揭示人的個(gè)性與職業(yè)選擇的關(guān)系。第二節(jié) 人職匹配理論（一）個(gè)性與職業(yè)匹配 （二）霍蘭德職業(yè)理論二、職業(yè)人格對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響 在霍蘭德的

18、理論中，人格被看作是興趣、價(jià)值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個(gè)性的綜合體。就職業(yè)選擇而言，興趣是個(gè)體和職業(yè)匹配的過(guò)程中最重要的因素，直至目前，霍蘭德職業(yè)興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系。第二節(jié) 人職匹配理論1、個(gè)性差異越來(lái)越明顯2、興趣對(duì)職業(yè)的影響力增強(qiáng)3、職業(yè)價(jià)值觀多元化按照中國(guó)社會(huì)傳統(tǒng)的價(jià)值觀，人們選擇職業(yè)時(shí)，更傾向于尋求社會(huì)聲望高的職業(yè)而不是最適合自己個(gè)性特點(diǎn)的職業(yè)。但社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展使得人們的職業(yè)價(jià)值觀趨于多元化，尋找與個(gè)性匹配的職業(yè)正在成為一種趨勢(shì)。第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試 職業(yè)能力測(cè)試目前已成為人才選拔中一項(xiàng)重要的測(cè)量工具，特別是企業(yè)高級(jí)人才的引進(jìn)，如每年的公務(wù)員選拔

19、與錄用考試。了解當(dāng)今流行測(cè)量工具，幫助自己了解個(gè)體的職業(yè)傾向，有利于今后的職業(yè)定向和職業(yè)發(fā)展。 一、當(dāng)前主要的職業(yè)測(cè)試軟件 （一）北森朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)系統(tǒng) 1、系統(tǒng)介紹該測(cè)評(píng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)了國(guó)際上權(quán)威的動(dòng)力理論與廣泛人格理論的有效結(jié)合，力求在最短時(shí)間內(nèi)捕捉被測(cè)者的職業(yè)素質(zhì)及心態(tài)，具備引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的功能，更具備統(tǒng)計(jì)、查詢功能，可用于就業(yè)指導(dǎo)、分析研究，是高校就業(yè)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)的專業(yè)測(cè)評(píng)工具，也是大學(xué)生了解自身，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的得力助手。第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試 2、北森朗途職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)主要測(cè)評(píng)內(nèi)容 職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)從人格和動(dòng)力兩個(gè)方面來(lái)對(duì)測(cè)試者做出評(píng)估。 3、北森朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)對(duì)大學(xué)生提供的幫

20、助（1）更好地理解你自己（2）擴(kuò)寬思路（3）規(guī)劃職業(yè)生涯 （二）安人大學(xué)生職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)1、系統(tǒng)功能 作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的服務(wù)性工具，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)具有許多切實(shí)有用的功能，主要表現(xiàn)在：第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試（1）了解自己的職業(yè)個(gè)性特征 （2）進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展自我診斷 （3）了解用人單位的測(cè)評(píng)手段 （4）建立大學(xué)生職業(yè)發(fā)展檔案 2、測(cè)驗(yàn)介紹本系統(tǒng)從社會(huì)認(rèn)知職業(yè)生涯發(fā)展理論模型出發(fā)，包含四個(gè)不同測(cè)量方面的量表，分別測(cè)量受試者的行為風(fēng)格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力和大學(xué)生擇業(yè)行為阻礙因素。 （1）行為風(fēng)格測(cè)驗(yàn) （2）職業(yè)興趣量表 （3）職業(yè)能力測(cè)驗(yàn) （4）職業(yè)生涯發(fā)展阻礙測(cè)驗(yàn)第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試二、

21、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)測(cè)評(píng) （一）客觀看待職業(yè)測(cè)評(píng)的指導(dǎo)作用 職業(yè)測(cè)評(píng)可以幫助我們清楚地認(rèn)識(shí)自我，了解自己的性格特征和職業(yè)傾向，幫助我們準(zhǔn)確的進(jìn)行職業(yè)定位，找到職業(yè)生涯發(fā)展的有效起點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，在職業(yè)道路上事半功倍，走得更遠(yuǎn)。（二）職業(yè)測(cè)評(píng)具的局限性 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃和求職就業(yè)使職業(yè)測(cè)評(píng)工具在大學(xué)流行起來(lái)，從理論層面看，職業(yè)測(cè)評(píng)有一定的科學(xué)性和實(shí)用性，它的原理是對(duì)職業(yè)和人的個(gè)性進(jìn)行分類，然后進(jìn)行匹配，一個(gè)粗心大意的人讓他去從事條理型、事務(wù)型的工作顯然不是很適合。第三節(jié) 職業(yè)能力測(cè)試三、個(gè)性心理測(cè)試心理測(cè)試為人們了解個(gè)性心理特征提供了數(shù)量化的測(cè)量工具，企業(yè)招聘活動(dòng)也在通過(guò)心理測(cè)試選拔適合的員工。這里提供了氣

22、質(zhì)、性格和霍蘭德職業(yè)人格三套測(cè)試題，希望同學(xué)通過(guò)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特征，幫助你們根據(jù)個(gè)性特征選擇職業(yè)。第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)第三章 職業(yè)生涯規(guī)劃【學(xué)習(xí)要點(diǎn)】 1、什么是職業(yè)生涯？職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？ 2、哪些因素影響職業(yè)生涯？如何設(shè)計(jì)職業(yè)生涯的方案？【技能要求】 1、會(huì)進(jìn)行職業(yè)生涯環(huán)境分析； 2、能制定職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)方案； 3、具有職業(yè)生涯規(guī)劃的改進(jìn)策略。第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)職業(yè)生涯是貫穿個(gè)人一生的漫長(zhǎng)過(guò)程，早規(guī)劃就能占有適合自己的最優(yōu)化發(fā)展的優(yōu)勢(shì)。高等職業(yè)教育是以就業(yè)為導(dǎo)向的教育，對(duì)于高職生來(lái)說(shuō)，大

23、學(xué)學(xué)習(xí)階段是為職業(yè)生涯發(fā)展做知識(shí)和技能準(zhǔn)備的階段，增強(qiáng)職業(yè)意識(shí)對(duì)高職生來(lái)說(shuō)尤為重要。 一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述職業(yè)生涯是生涯的重要組成部分，專指?jìng)€(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程。是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職位的整體歷程，整個(gè)歷程可以是間斷的，也可以是連續(xù)的。它包含一個(gè)人所有的工作、職業(yè)、職位的外在變更和對(duì)工作態(tài)度、體驗(yàn)的內(nèi)在變更，也包括個(gè)人對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的見(jiàn)解與期望。第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與要點(diǎn) 1、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念。2、職業(yè)生涯規(guī)劃的要點(diǎn)（1）自我認(rèn)識(shí)；（2）確定職業(yè)方向與目標(biāo)；（3）制定職業(yè)發(fā)展道路計(jì)劃；（4）明確學(xué)習(xí)與行動(dòng)計(jì)劃；（5）反饋評(píng)估規(guī)劃的可實(shí)現(xiàn)性，及時(shí)進(jìn)行修正完善。

24、第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí) （二）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用 1、有助于引導(dǎo)高職生積極思考人生價(jià)值 2、有助于高職生了解自我，明確方向 3、有助于引導(dǎo)高職生完善自我，積極競(jìng)爭(zhēng) （三）職業(yè)生涯規(guī)劃按時(shí)間維度劃分的主要類型1、短期計(jì)劃2、中期計(jì)劃3、長(zhǎng)期計(jì)劃4、人生計(jì)劃（人生規(guī)劃）第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)二、職業(yè)生涯發(fā)展階段 根據(jù)美國(guó)職業(yè)指導(dǎo)專家薩帕的職業(yè)發(fā)展理論，按年齡層次劃分，人生有五個(gè)職業(yè)發(fā)展階段：（一）成長(zhǎng)階段（0歲14歲）（二）探索階段（15歲24歲）（三）立業(yè)階段（25歲44歲） （四）維持階段（45歲65歲） （五）衰退階段（66歲上以）第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素影響人生職業(yè)生涯發(fā)

25、展的因素是多方面的，其中有社會(huì)因素，也有家庭和個(gè)人因素；有教育因素，也有身心因素等?？偟膩?lái)看，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素包括如下幾個(gè)方面： 一、環(huán)境因素當(dāng)今社會(huì)最大的特點(diǎn)就是發(fā)展變化快，因此，個(gè)人職業(yè)發(fā)展必須考慮職業(yè)環(huán)境需求和變化趨勢(shì)。高職學(xué)生應(yīng)當(dāng)通過(guò)環(huán)境因素分析，弄清社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)和職業(yè)環(huán)境發(fā)展趨勢(shì)，認(rèn)清所選職業(yè)在社會(huì)大環(huán)境中的發(fā)展?fàn)顩r、技術(shù)含量、社會(huì)地位和未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)等。第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素（一）社會(huì)環(huán)境（二）組織環(huán)境 二、教育因素 一個(gè)人所受到的教育程度和水平，直接影響他的職業(yè)選擇方向和獲取他喜歡的職業(yè)的概率。一個(gè)人通過(guò)接受教育與培訓(xùn)，形成了自己特有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)和職業(yè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)

26、，對(duì)個(gè)人的職業(yè)生涯會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。（一）所學(xué)專業(yè)對(duì)職業(yè)選擇的影響（二）受教育程度對(duì)職業(yè)選擇的影響（三）不同層次教育對(duì)職業(yè)選擇的影響第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 三、家庭因素 家庭是個(gè)人成長(zhǎng)的第一所學(xué)校，是造就個(gè)人素質(zhì)、影響人生發(fā)展的重要因素之一。人從幼年起，就受到家庭深刻的潛移默化的影響，形成一定的價(jià)值觀和一定的行為模式。有的人還從家庭中自覺(jué)或不自覺(jué)地學(xué)到某種職業(yè)知識(shí)和技能。 （一）對(duì)職業(yè)選擇的影響 （二）對(duì)專業(yè)選擇的影響 （三）對(duì)職業(yè)變動(dòng)的影響第二節(jié) 影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素 四、自我因素 影響職業(yè)生涯選擇的自我因素，主要包括：個(gè)性特征、興趣方向、健康、年齡、自信心等。 （一）個(gè)性特征 （

27、二）健康 （三）興趣愛(ài)好 （四）年齡 （五）自信心 （六）性別（七）朋友、同齡群體 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù) 一、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟 一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括自我認(rèn)識(shí)與定位、職業(yè)環(huán)境分析、確定職業(yè)目標(biāo)、制定計(jì)劃實(shí)施方案和反饋調(diào)整五個(gè)步驟。 （一）自我認(rèn)識(shí)與定位 1、認(rèn)識(shí)自我 2、生涯規(guī)劃的自我定位（二）職業(yè)環(huán)境分析 只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使職業(yè)生涯設(shè)計(jì)更適合自己，具有實(shí)際意義。 （三）確立職業(yè)生涯目標(biāo) 1、選對(duì)職業(yè)找對(duì)路 2、目標(biāo)要付諸于行動(dòng) 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)（四）職業(yè)生涯設(shè)計(jì)與實(shí)施確立了目標(biāo)，是否就意味著實(shí)現(xiàn)的可能呢？不然，它還需要具體的措施

28、作保證，并且在運(yùn)作過(guò)程中根據(jù)外界環(huán)境的變化不斷調(diào)整自己的措施，使之適應(yīng)新的環(huán)境，這樣目標(biāo)才有實(shí)現(xiàn)的可能。 （五）反饋調(diào)整計(jì)劃趕不上變化，尤其是在現(xiàn)代職業(yè)領(lǐng)域，變化是永恒的主題。影響職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的因素眾多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有些則難以預(yù)料。 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)二、制定職業(yè)生涯計(jì)劃執(zhí)行方案 （一）制定職業(yè)生涯計(jì)劃執(zhí)行方案的注意事項(xiàng) 成功的人，往往都是有著明確的職業(yè)目標(biāo)，并按照計(jì)劃逐步落實(shí)的人。高職生朋友要成就自己的職業(yè)理想，就要制定切實(shí)的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)執(zhí)行方案。 （二）階段目標(biāo)的特點(diǎn) 通常，長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯目標(biāo)比較粗、不具體，可能隨著個(gè)人及組織內(nèi)部形勢(shì)的變化而變化，設(shè)計(jì)時(shí)宜以勾畫(huà)輪廓為

29、主。 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù) 中期目標(biāo)為35年，相對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)生涯目標(biāo)要具體一些，如獲得更高的學(xué)歷資質(zhì)，參加一些旨在提高技術(shù)水平的培訓(xùn)并獲得等級(jí)證書(shū)等。 近期目標(biāo)是最清楚的，可以以年、月、周為規(guī)劃單位，比較具體。 處理計(jì)劃之間相互關(guān)系的原則是：短期計(jì)劃服從于中期計(jì)劃，中期計(jì)劃服從于長(zhǎng)期計(jì)劃，這樣一層一層地嵌套，形成一個(gè)完整的計(jì)劃。（三）制定具體實(shí)施計(jì)劃的要求 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)具體制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)，也應(yīng)根據(jù)前面提到的目標(biāo)設(shè)計(jì)的原則，予以科學(xué)安排和計(jì)劃。1、逐個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)2、不斷修訂計(jì)劃 三、職業(yè)生涯規(guī)劃方案的實(shí)施（一）根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃 1、根據(jù)工作進(jìn)度調(diào)整計(jì)劃 2、動(dòng)態(tài)管理計(jì)劃 （二）

30、想方設(shè)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 1、不斷提醒自己 2、聽(tīng)取家人和朋友的建議 3、注意抓住機(jī)遇 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)（三）要有毅力 參加工作后，學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)與純粹的學(xué)生時(shí)代不同。可能要談婚論嫁，可能工作十分繁忙，可能朋友非常多，這些都會(huì)影響到自我職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)劃，時(shí)間不再是整塊的，而是要靠自己去擠，通常較多的是犧牲節(jié)假日和八小時(shí)之外的時(shí)間。 （四）克服誘惑在有些情況下，可能有一些重要的誘因，能獲得短期內(nèi)的收獲，但從長(zhǎng)期考慮有損失。 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù) 四、高職生在職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的困擾 （一）缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí) （二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，容易產(chǎn)生恐懼心理 （三）不能正確認(rèn)識(shí)自己，容易產(chǎn)生

31、心理偏差 （四）缺乏基本的職業(yè)常識(shí)五、高職生在職業(yè)發(fā)展中要防止現(xiàn)象（一）職場(chǎng)跳蚤1、盲目就業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生2、定位錯(cuò)誤者 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù) （二）啃老族啃老族指已經(jīng)成年、并有謀生能力，生存狀態(tài)卻仍未“斷奶”，而是仍然需要靠父母供養(yǎng)的年輕人。 （三）大學(xué)生“漂族”大學(xué)生“漂族”是沒(méi)有找到合適的工作，自己保存檔案，靠接濟(jì)生活的畢業(yè)生?！捌钡纳鏍顟B(tài)使大學(xué)生“漂族”對(duì)社會(huì)發(fā)展前景的預(yù)期多了幾分悲觀，對(duì)自己的人生前途也增添了幾分迷茫。 第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)務(wù)（四）“不工族”在眾多高校畢業(yè)生中，隱性就業(yè)人數(shù)及其比例大幅上升。據(jù)調(diào)查，大約有10.6%的畢業(yè)生主動(dòng)選擇放棄就業(yè)，成為了“不工族”。

32、“不工族”由于長(zhǎng)時(shí)間脫離集體，他們往往缺乏吃苦耐勞精神，好高騖遠(yuǎn)、強(qiáng)調(diào)個(gè)性、缺乏集體合作精神。可想而知，鮮有公司和上司歡迎這樣的人，不愿意雇傭這樣的人。調(diào)查顯示，這些“不工族”待業(yè)時(shí)間越長(zhǎng)，求職也面臨越來(lái)越多的尷尬。第四章 職業(yè)基本素質(zhì)的養(yǎng)成第一節(jié) 職業(yè)道德第二節(jié) 身心健康第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神第四章 職業(yè)基本素質(zhì)的養(yǎng)成【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、了解職業(yè)道德的內(nèi)涵、特征和作用；2、理解職業(yè)道德的基本規(guī)范；3、掌握建立和諧人際關(guān)系的法則；4、理解團(tuán)隊(duì)精神的種類與內(nèi)涵。【技能要求】1、在實(shí)踐中體會(huì)并逐步養(yǎng)成職業(yè)道德；2、能夠和諧與人相處，學(xué)會(huì)與人溝通；3、樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；4、在日常學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

33、 第一節(jié) 職業(yè)道德 一、職業(yè)道德的內(nèi)涵 (一)什么是道德？ 道德是人類社會(huì)生活中所特有的，由經(jīng)濟(jì)關(guān)系決定的，依靠社會(huì)輿論、傳統(tǒng)習(xí)慣和人們的內(nèi)心信念來(lái)維系的，并以善惡進(jìn)行評(píng)價(jià)的原則規(guī)范、心理意識(shí)和行為活動(dòng)的總和。 （二）什么是職業(yè)道德？ 所謂職業(yè)道德，就是同人們的職業(yè)活動(dòng)緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的道德準(zhǔn)則、道德情操與道德品質(zhì)的總和，它既是對(duì)本職人員在職業(yè)活動(dòng)中行為的要求，同時(shí)又是職業(yè)對(duì)社會(huì)所負(fù)的道德責(zé)任與義務(wù)。 第一節(jié) 職業(yè)道德（三）、職業(yè)道德的特點(diǎn)1、職業(yè)道德具有適用范圍的有限性2、職業(yè)道德具有發(fā)展的歷史繼承性3、職業(yè)道德表達(dá)形式多種多樣4、職業(yè)道德兼有強(qiáng)烈的紀(jì)律性（四）職業(yè)道德的作用1、

34、具有調(diào)節(jié)內(nèi)外關(guān)系的職能2、有助于維護(hù)和提高企業(yè)的信譽(yù)3、促進(jìn)行業(yè)和企業(yè)的發(fā)展4、有助于提高全社會(huì)的道德水平 第一節(jié) 職業(yè)道德 二、職業(yè)道德的基本規(guī)范 中共中央關(guān)于加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明若干問(wèn)題的決議規(guī)定了我們今天各行各業(yè)都應(yīng)共同遵守的職業(yè)道德的五項(xiàng)基本規(guī)范，即“愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)”。第二節(jié) 身心健康身心健康包括身體健康和心理健康。在人的職業(yè)生涯甚至是人生道路上，身心健康起著非常重要的作用。其中，心理健康在競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏快捷的當(dāng)今時(shí)代，顯得越來(lái)越重要。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾對(duì)健康下這樣的定義：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而且是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。即人的健康包括身

35、體健康、精神健康和社會(huì)適應(yīng)功能良好三個(gè)方面。第二節(jié) 身心健康一、心理健康的內(nèi)涵 （一）什么是心理健康 心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：第一指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)、人際相處和諧；第二指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施。 （二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么 美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”： 1、充分的安全感第二節(jié) 身心健康 2、充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià) 3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際4、與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸5、能保持人格的完整與和諧6、具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力 7、能保持良好的人際關(guān)系8、適

36、度的情緒表達(dá)與控制 9、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足 第二節(jié) 身心健康10、在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮（三）心理健康的重要性 心理健康對(duì)于一個(gè)人具有非常重要的意義。它直接決定人的每一言行是否理智、高效。二、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系 人是社會(huì)的主體，社會(huì)和諧在本質(zhì)上就包括人自身的和諧。如果每個(gè)人都有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，有健全的人格、健康的心態(tài)，能夠正確處理人與自然、人與社會(huì)、人與人的關(guān)系，社會(huì)就能達(dá)到和諧的狀態(tài)。第二節(jié) 身心健康（一）人具有社會(huì)性（二）人需要和諧人際關(guān)系 （三）如何奏響人際關(guān)系的和諧樂(lè)章 1、平等待人2、尊重他人3、有效溝通 4、寬

37、容大度 5、欣賞別人6、換位思考 7、彈性交往 8、善于合作9、互利互惠 三、提高抗挫折能力，樂(lè)觀面對(duì)生活 （一）正確認(rèn)識(shí)挫折 （二）培養(yǎng)和提高抗挫折能力第二節(jié) 身心健康 1、改變不合理的觀念2、確定適度的抱負(fù)水平 3、放下過(guò)去向前看4、學(xué)會(huì)悅納自己 5、學(xué)會(huì)排遣壓力 四、擁有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度 （一）擁有積極樂(lè)觀的生活態(tài)度的重要性 （二）如何擁有并保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度 1、樂(lè)觀面對(duì)人生 2、拒絕拖延，立即行動(dòng) 3、控制情緒，調(diào)整自我第二節(jié) 身心健康 五、保持身體健康，為成功的事業(yè)奠定基礎(chǔ) （一）健康的體魄是事業(yè)成功、生活幸福的重要基礎(chǔ) （二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身體健康 1、心情良好

38、2、早睡早起 3、合理飲食 4、堅(jiān)持鍛煉第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神 一、團(tuán)隊(duì)的重要性 現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)人的發(fā)展離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)合作。一個(gè)家庭，一個(gè)公司，一個(gè)單位中的小團(tuán)隊(duì)莫不是如此。如果只強(qiáng)調(diào)個(gè)人的力量，你表現(xiàn)得再完美，也很難創(chuàng)造很高的價(jià)值，所以說(shuō)“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。二、團(tuán)隊(duì)精神（一）團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神（二）團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新精神（三）團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)精神（四）團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)精神第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神三、團(tuán)隊(duì)的精神培養(yǎng)途徑 有同學(xué)會(huì)說(shuō)，講了這么多團(tuán)隊(duì)精神，我們?nèi)绾蝸?lái)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神呢？我們建議可以通過(guò)參加學(xué)生組織、投身社團(tuán)活動(dòng)，以及積極為自己所在的班集體服務(wù)、出謀劃策，來(lái)培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)精神。 （一）

39、參加學(xué)生組織 1、學(xué)生組織的類型 2、學(xué)生組織如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神（二）投身社團(tuán)活動(dòng) 1、什么是學(xué)生社團(tuán) 2、學(xué)生社團(tuán)的種類 3、有選擇性的加入學(xué)生社團(tuán) （三）為班集體服務(wù) 高職院校雖然有些學(xué)生社團(tuán)，但是班級(jí)作為一個(gè)非偶然聚合，非自發(fā)產(chǎn)生的傳統(tǒng)的集體，對(duì)于保證高職院校的教學(xué)計(jì)劃和任務(wù)得到落實(shí)和完成，對(duì)于培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的優(yōu)秀畢業(yè)人才，對(duì)于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和能力，仍然起著舉足輕重的作用。第三節(jié) 團(tuán)隊(duì)精神班集體是一個(gè)學(xué)生為主體的社會(huì)群體，也可以說(shuō)是學(xué)生生活的微觀社會(huì)。學(xué)生在這個(gè)微觀社會(huì)中處于主體地位，樹(shù)立主人翁的意識(shí)，學(xué)做集體的主人，學(xué)習(xí)的主人，活動(dòng)的主人，生活的主人，將來(lái)就能做社會(huì)的

40、主人。第五章 就業(yè)信息的使用 第一節(jié) 就業(yè)信息 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略第五章 就業(yè)信息的使用【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、了解就業(yè)信息的相關(guān)概念，理解就業(yè)信息的獲取原則； 2、掌握就業(yè)信息獲取和處理方法；3、了解應(yīng)對(duì)各種招聘陷阱的措施。【技能要求】 1、能通過(guò)各種渠道獲取就業(yè)信息； 2、能正確把握和處理就業(yè)信息；3、通過(guò)就業(yè)信息的分析和處理來(lái)應(yīng)對(duì)各種招聘陷阱。 第一節(jié) 就業(yè)信息 就業(yè)信息對(duì)于高職畢業(yè)生求職來(lái)說(shuō)十分重要，信息的收集和使用是每個(gè)想成功就業(yè)的畢業(yè)生必須經(jīng)歷和掌握的內(nèi)容。本節(jié)主要介紹就業(yè)信息的概念、特點(diǎn)、作用和內(nèi)容。 一、就業(yè)信息的概念 就業(yè)信

41、息，指在擇業(yè)的準(zhǔn)備階段，經(jīng)過(guò)加工整理，成為求職者選擇所從事的職業(yè)或工作崗位的有價(jià)值的消息、資料、情報(bào)等的總和。 第一節(jié) 就業(yè)信息 就業(yè)信息可分為廣義信息和狹義信息；外部信息和內(nèi)部信息等。廣義的就業(yè)信息指高職大學(xué)生在校學(xué)習(xí)的過(guò)程中接受的各種有關(guān)職業(yè)的信息和所學(xué)的知識(shí)。狹義的就業(yè)信息指畢業(yè)生在畢業(yè)前夕大量獲得的對(duì)就業(yè)擇業(yè)有價(jià)值的信息。外部就業(yè)信息指畢業(yè)生通過(guò)各種途徑獲取的關(guān)于用人單位的性質(zhì)、需求等信息。內(nèi)部信息是大學(xué)生對(duì)自身情況和各項(xiàng)能力、專業(yè)、職業(yè)興趣的了解、分析和評(píng)估結(jié)果。 第一節(jié) 就業(yè)信息二、就業(yè)信息的特點(diǎn) 就業(yè)信息作為信息資源，具有時(shí)效、真實(shí)、相對(duì)、共享、變動(dòng)等特點(diǎn)。三、就業(yè)信息的作用 一

42、個(gè)人就業(yè)的成功與否，不僅取決于自身的知識(shí)和能力等因素，而且還取決于其是否掌握和有效利用就業(yè)信息。對(duì)于求職者來(lái)說(shuō)，就業(yè)信息的作用有以下幾個(gè)方面： 1、就業(yè)信息是職業(yè)選擇的基本前提 2、就業(yè)信息是擇業(yè)決策的重要依據(jù) 第一節(jié) 就業(yè)信息 四、就業(yè)信息的內(nèi)容 就業(yè)信息的內(nèi)容十分廣泛,主要有以下兩個(gè)方面的就業(yè)信息。 （一）就業(yè)政策和相關(guān)規(guī)定 了解國(guó)家就業(yè)方針、政策及相關(guān)的就業(yè)法律法規(guī)，是畢業(yè)生就業(yè)的前提。每年國(guó)家和地方都會(huì)針對(duì)當(dāng)年或當(dāng)?shù)氐膶?shí)際就業(yè)形勢(shì)出臺(tái)相關(guān)的應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)政策和規(guī)定，畢業(yè)生在國(guó)家就業(yè)方針、政策所規(guī)定的范圍內(nèi)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的情況選擇職業(yè)。 第一節(jié) 就業(yè)信息（二）供求信息1、畢業(yè)生信息 當(dāng)年畢

43、業(yè)生總體供求形勢(shì)，即本地區(qū)畢業(yè)的學(xué)生有多少，而用人單位的需求有多少，是供大于求，還是供小于求，或者兩者基本平衡；哪些專業(yè)熱門(mén)，哪些專業(yè)過(guò)剩等。 2、用人單位的信息 在選單位時(shí)，往往會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題：對(duì)用人單位情況不了解，于是在求職時(shí)帶有隨意性和盲目性。要避免這種情況，關(guān)鍵在于掌握用人單位的信息。 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取一、獲取渠道 就業(yè)信息搜集的渠道是很廣泛的，這里列舉幾種，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。 （一）通過(guò)各種社會(huì)關(guān)系獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng)（二）利用社會(huì)實(shí)踐或?qū)嵙?xí)獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng) 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲?。ㄈ┩ㄟ^(guò)各院校就業(yè)主管

44、部門(mén)獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、此類信息的特點(diǎn)（1）針對(duì)性強(qiáng)（2）可靠性高（3）成功率大 （四）通過(guò)各級(jí)政府人事部門(mén)獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng) （五）通過(guò)人才市場(chǎng)及就業(yè)洽談會(huì)獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng) 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 （六）通過(guò)有關(guān)新聞媒介獲取信息 1、如何獲取此類信息2、注意事項(xiàng) （七）通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng) （八）通過(guò)社會(huì)上的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)機(jī)構(gòu)獲取信息 1、如何獲取此類信息2、注意事項(xiàng) （九）通過(guò)“自薦”獲取信息 1、如何獲取此類信息 2、注意事項(xiàng) 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取二、獲取方法 就業(yè)信息傳播的渠道多種多

45、樣，紛繁復(fù)雜，想要科學(xué)有效地獲取所需要的信息絕非易事。 下面介紹幾種獲取就業(yè)信息的方法以供參考。 （一）“一網(wǎng)打盡”獲取法 （二）“行業(yè)優(yōu)先”獲取法 （三）“地域優(yōu)先”獲取法 （四）“志趣優(yōu)先”獲取法 （五）“需求優(yōu)先”獲取法 第二節(jié) 就業(yè)信息的獲取 三、獲取原則 高職畢業(yè)生通過(guò)各種渠道和方法所收集到的原始就業(yè)信息可能比較雜亂，因此應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求，對(duì)信息進(jìn)行比較分析，去粗取精，去偽存真，有目的、有針對(duì)性地加以篩選處理。在處理這些信息時(shí)應(yīng)把握以下原則： 1、適合自己原則 2、有利自身發(fā)展原則 3、掌握重點(diǎn)原則 4、注意信息的時(shí)效性原則第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 高職畢業(yè)生對(duì)于獲取的就業(yè)信

46、息應(yīng)該具有一定的處理能力，結(jié)合自己的實(shí)際情況，加以篩選和處理，這樣才能使獲取的就業(yè)信息具有準(zhǔn)確性、有效性，使之更好為畢業(yè)生自己所使用。本節(jié)主要介紹就業(yè)信息的處理、篩選。 一、就業(yè)信息的具體內(nèi)容 需要了解的用人單位的信息大概包括以下方面： 1、用人單位的準(zhǔn)確全稱、性質(zhì)及隸屬關(guān)系。 2、用人單位的經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)范圍、產(chǎn)品或服務(wù)內(nèi)容與類別。第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 3、用人單位的組織結(jié)構(gòu)、規(guī)模（員工數(shù)量）與行政結(jié)構(gòu)。 4、用人單位的發(fā)展歷史與最新動(dòng)態(tài)、客戶類型與規(guī)模、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的類型與規(guī)模。 5、用人單位的文化背景、工作環(huán)境、單位領(lǐng)導(dǎo)的有關(guān)信息、員工的辦事方式和思維方式。 6、用人單位的發(fā)展目標(biāo)、實(shí)力（包括規(guī)

47、模、效益）、遠(yuǎn)景規(guī)劃，在整個(gè)行業(yè)中的排名或在整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)中的地位。 7、用人單位的地點(diǎn)、總部及分支機(jī)構(gòu)的業(yè)務(wù)范圍與地理分布。第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 8、用人單位的財(cái)政狀況及績(jī)效考核體系、培訓(xùn)體系和薪酬體系（工資、福利、住房、獎(jiǎng)金），以及為員工培訓(xùn)和發(fā)展所提供的空間等。 9、用人單位需要的專業(yè)、具體工作崗位及對(duì)所需人才的具體要求。 10、用人單位的聯(lián)系辦法，如人事部門(mén)聯(lián)系人、電話、通信地址、郵政編碼等。 第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用二、就業(yè)信息的篩選 在信息處理過(guò)程中，要特別注重對(duì)信息真實(shí)性、可信性進(jìn)行辨別和判斷，要當(dāng)心招聘單位發(fā)布的虛假信息，要警惕花樣翻新的“就業(yè)騙局”。在就業(yè)實(shí)踐中，經(jīng)常碰到一

48、些大學(xué)生興高采烈地去面試，過(guò)后卻大呼上當(dāng)?shù)那闆r，輕者求職未成，重者人財(cái)兩空，錯(cuò)過(guò)就業(yè)黃金時(shí)段，造成難以彌補(bǔ)的損失。第三節(jié) 就業(yè)信息的應(yīng)用 1、詳細(xì)分析 2、重點(diǎn)了解3、對(duì)照衡量 4、核實(shí)可靠性 5、核準(zhǔn)實(shí)效性 6、及時(shí)輸出第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略 在處理就業(yè)信息的過(guò)程中，畢業(yè)生一定要注意社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，招聘信息的真實(shí)性以及招聘過(guò)程中也出現(xiàn)過(guò)各種騙局，同學(xué)們通過(guò)了解就業(yè)陷阱，提高防范能力，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。一、就業(yè)陷阱 （一）使用廉價(jià)勞動(dòng)力“陷阱” （二）施壓在職人員“陷阱” （三）崗位騙局、高薪引誘“陷阱” 第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略（四）套取私人信息詐騙財(cái)產(chǎn)“陷阱”（五）各項(xiàng)收費(fèi)陷阱（六）借

49、考試試用之名騙取勞動(dòng)成果“陷阱” （七）傳銷“陷阱”（八）非法中介“陷阱”（九）虛報(bào)招聘人數(shù)“陷阱”（十）人才儲(chǔ)備 “陷阱”（十一）追求廣告效應(yīng)“陷阱”（十二）進(jìn)行商業(yè)推廣活動(dòng)“陷阱”第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略 二、防范策略在不少針對(duì)應(yīng)屆大學(xué)生的招聘中，類似上述這樣的陷阱五花八門(mén)層出不窮，涉世未深、缺少杜會(huì)經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生要識(shí)破招聘中的這些“貓膩”，還真是不太容易。因此，在擇業(yè)過(guò)程中，要事先給自己的擇業(yè)確定一個(gè)比較明確的目標(biāo)，使整個(gè)就業(yè)活動(dòng)有的放矢，有條不紊，以避免左右搖擺，讓一些虛假信息和騙子單位乘虛而人。第四節(jié) 就業(yè)陷阱及其應(yīng)對(duì)策略具體措施有以下幾點(diǎn)： （一）通過(guò)正規(guī)渠道求職 （二）

50、參加正規(guī)招聘會(huì) （三）掌握“及時(shí)放棄”的原則 （四）認(rèn)真考察中介單位 （五）通過(guò)網(wǎng)絡(luò)鑒別信息真假第六章 求職材料的準(zhǔn)備第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷第二節(jié) 其它求職材料第三節(jié) 英文求職材料第六章 求職材料的準(zhǔn)備【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 1、掌握個(gè)人簡(jiǎn)歷的寫(xiě)作方法，熟習(xí)電子簡(jiǎn)歷的制作要求； 2、掌握求職信或自薦信的寫(xiě)作方法，學(xué)會(huì)使用英文簡(jiǎn)歷求職?！炯寄芤蟆?1、正確認(rèn)識(shí)求職簡(jiǎn)歷的功能； 2、準(zhǔn)確把握求職材料間的關(guān)系； 3、完成求職材料的準(zhǔn)備工作。第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 個(gè)人簡(jiǎn)歷是高職畢業(yè)生根據(jù)求職目標(biāo)，向用人單位提交的，簡(jiǎn)要介紹個(gè)人基本情況的書(shū)面材料。個(gè)人簡(jiǎn)歷就像一張名片，畢業(yè)生通常用來(lái)向用人單位宣傳推介自己，同時(shí)，招聘單位

51、通過(guò)個(gè)人簡(jiǎn)歷了解畢業(yè)生的基本情況。個(gè)人簡(jiǎn)歷作為連接用人單位與畢業(yè)生的一份非常重要的說(shuō)明材料，其制作水平的高低直接影響求職者能否得到面試機(jī)會(huì)。第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 一、個(gè)人簡(jiǎn)歷的類型 （一）表格式簡(jiǎn)歷 這是最普通最直接的簡(jiǎn)歷類型，采用表格形式，簡(jiǎn)歷清晰、簡(jiǎn)潔，便于招聘單位閱讀。簡(jiǎn)歷從你最近的經(jīng)歷開(kāi)始，按由近到遠(yuǎn)的時(shí)間順序逐條列舉個(gè)人信息。一份按時(shí)間順序排列的簡(jiǎn)歷一般包括目的、經(jīng)歷、學(xué)歷等部分，排列順序一般是：工作（學(xué)習(xí)）的時(shí)間、職務(wù)、工作（學(xué)習(xí)）單位的名稱和地址、職責(zé)概述，所需技能，對(duì)企業(yè)（學(xué)校）所做的主要貢獻(xiàn)等。第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷（二）描述式簡(jiǎn)歷描述式簡(jiǎn)歷注重介紹從前的工作情況，一般適用于特定職業(yè)的

52、求職，對(duì)工作在特定領(lǐng)域的求職者較為有用，如教師、電腦工程師、律師等。有一定實(shí)習(xí)經(jīng)歷的畢業(yè)生也可以采用這種形式設(shè)計(jì)自己的簡(jiǎn)歷。（三）復(fù)合型簡(jiǎn)歷 該型簡(jiǎn)歷是形式上把敘述與表格結(jié)合運(yùn)用?？梢园磿r(shí)間順序列舉個(gè)人信息，同時(shí)刻意突出你的成績(jī)與優(yōu)勢(shì)。一份復(fù)合型簡(jiǎn)歷一般包括目的、概況、成績(jī)、經(jīng)歷和學(xué)歷等部分。第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 二、電子簡(jiǎn)歷網(wǎng)絡(luò)應(yīng)聘已經(jīng)是非常普遍的求職形式，許多畢業(yè)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)渠道應(yīng)聘成功。電子簡(jiǎn)歷以其傳遞快捷，成本低廉、便于篩選等優(yōu)勢(shì)受到用人單位的歡迎。幾乎所有大企業(yè)都接受電子簡(jiǎn)歷，中小企業(yè)也開(kāi)始接收電子簡(jiǎn)歷進(jìn)行人才招聘初級(jí)篩選，可以說(shuō)電子簡(jiǎn)歷已逐漸成為畢業(yè)生求職必備材料。（一）電子簡(jiǎn)歷的制作1

53、、電子簡(jiǎn)歷注重關(guān)鍵詞2、敘述要層次分明3、格式設(shè)置要簡(jiǎn)明清晰4、一定要避免錯(cuò)別字第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷（二）發(fā)送電子簡(jiǎn)歷 電子簡(jiǎn)歷是通過(guò)電子郵件發(fā)送的，在發(fā)送帶有簡(jiǎn)歷的電子郵件時(shí)要注意以下問(wèn)題。1、郵件主題明確2、采用正文形式發(fā)送3、簡(jiǎn)歷前最好有自薦信4、發(fā)送后注意跟蹤 三、簡(jiǎn)歷寫(xiě)作注意事項(xiàng) 簡(jiǎn)歷作為一份比較正式的畢業(yè)生推介材料，要反映出畢業(yè)生做事認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、耐心細(xì)致的態(tài)度，簡(jiǎn)歷內(nèi)容也要經(jīng)得起認(rèn)真推敲。撰寫(xiě)簡(jiǎn)歷的時(shí)候要注意以下事項(xiàng)。第一節(jié) 個(gè)人簡(jiǎn)歷 1、篇幅不要太長(zhǎng) 2、內(nèi)容一定要真實(shí)客觀 3、求職崗位一定要明確 4、用詞要簡(jiǎn)潔直白 5、用語(yǔ)不要過(guò)分謙虛 6、不要寫(xiě)上對(duì)薪水的要求 7、簡(jiǎn)歷的文字、排

54、版、格式不要出現(xiàn)錯(cuò)誤 8、制作不必太過(guò)花哨 9、簡(jiǎn)歷也可用手寫(xiě)第二節(jié) 其它求職材料一、求職信 有相當(dāng)一部分求職者在求職時(shí)，忽略了求職信對(duì)于成功求職的重要作用，認(rèn)為制作一份出色的簡(jiǎn)歷才是最重要的。其實(shí)，簡(jiǎn)歷有簡(jiǎn)歷的功能，求職信有求職信的作用。在通常情況下，二者相互配合才更容易成功求職。這也是國(guó)際上非常通行的做法。 （一）怎樣寫(xiě)求職信 1、求職信的內(nèi)容 一份求職信應(yīng)包括以下三個(gè)部分： （1）開(kāi)頭部分 （2）正文部分 （3）結(jié)尾部分第二節(jié) 其它求職材料 2、求職信要點(diǎn) （1）對(duì)不同的招聘單位和行業(yè)，你的求職信要量體裁衣，內(nèi)容不要千篇一律。 （2）主要提出你能為未來(lái)的招聘單位做些什么，而不是他們?yōu)槟阕?/p>

55、什么。 （3）集中筆墨于具體的職業(yè)目標(biāo)，圍繞所求職位的應(yīng)知應(yīng)會(huì)來(lái)寫(xiě)，不要寫(xiě)沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的空話、套話。 （4）不要過(guò)分渲染自我。你當(dāng)然認(rèn)為自己有能力，夠資格才要申請(qǐng)某一職位，但不要過(guò)分夸大自己的能力或表現(xiàn)出過(guò)分的信心，尤其不要說(shuō)出與事實(shí)不符的能力或特性來(lái)。 （5）不要對(duì)你的求職情形或人生狀況說(shuō)任何消極的話。 （6）直奔主題，不要嘮叨。 第二節(jié) 其它求職材料（7）留意底薪。有的招聘單位要你提到希望的待遇。你要作明智的判斷，寫(xiě)出你覺(jué)得可行的最低薪。（8）內(nèi)容不要超過(guò)一頁(yè)，除非招聘單位索要進(jìn)一步的信息。 3、求職信的格式求職信沒(méi)有正式的格式，但在寫(xiě)信時(shí)要記住一些基本的規(guī)則。 （1）信的標(biāo)題：居中寫(xiě)“求

56、職信”，表明此信的性質(zhì)和行文目的。 （2）信的左上角或者右上角要留出三行，用以填寫(xiě)家庭地址、城市、郵政編碼和日期。（3）稱呼的后面要用冒號(hào)而不要用逗號(hào)，寫(xiě)稱呼時(shí)要用正式的語(yǔ)氣。 第二節(jié) 其它求職材料（4）可以用表格和粗體線來(lái)組織求職信并強(qiáng)調(diào)其內(nèi)容，使文章易讀，但要慎用。 （5）結(jié)尾時(shí)應(yīng)在姓名上方寫(xiě)上祝福的話，然后下面是印刷體的全名。在你的求職信中，名字與結(jié)尾之間一定要保留足夠的空間。 （二）求職信的形式要點(diǎn) 1、書(shū)寫(xiě)規(guī)整 2、注意語(yǔ)法3、格式版面 4、信函禮儀 5、慎用附件（三）求職信例文第二節(jié) 其它求職材料 二、自薦信 （一）自薦信的寫(xiě)法 自薦信是自己推薦自己的信。有高職畢業(yè)生會(huì)問(wèn)，都已經(jīng)有

57、了求職信了，怎么又來(lái)個(gè)自薦信？對(duì)求職有用嗎？實(shí)際上，這兩種信在求職作用上并無(wú)實(shí)質(zhì)的差別，都可以與簡(jiǎn)歷一起幫助你找到理想的職位。但是，區(qū)別不大，不等于沒(méi)有區(qū)別，一般情況下，求職信重點(diǎn)在“求”字，而自薦信的重點(diǎn)在“薦”字；同時(shí)，像本單位的在職人員為獲得本單位的另一個(gè)職務(wù)，只能寫(xiě)自薦信而不能寫(xiě)求職信。自薦信也是你進(jìn)入理想單位第一塊敲門(mén)磚，從求職的角度講，自薦信是很重要的，得認(rèn)真對(duì)待。第二節(jié) 其它求職材料 1、自薦信的內(nèi)容 自薦信是用來(lái)展示自我的，自薦信的寫(xiě)法與求職信寫(xiě)法相似，也是不要千篇一律，都采用一樣的格式。但不管如何布局安排，都要層次分明、簡(jiǎn)捷明了，突出重點(diǎn)。通常情況下，多采用的是三部分的寫(xiě)作方

58、式。（1）自我介紹和自薦的目的（2）自我推薦 專業(yè) 工作經(jīng)歷和能力 （3）結(jié)尾部分第二節(jié) 其它求職材料 2、自薦信的格式與求職信一樣也沒(méi)有正式的格式，一般分為四個(gè)部分。 （1）標(biāo)題（2）稱呼（3）正文（4）落款 （二）寫(xiě)自薦信需注意的問(wèn)題 1、把握自我介紹的量與度 2、內(nèi)容簡(jiǎn)練且有針對(duì)性 3、版面簡(jiǎn)潔工整 4、態(tài)度誠(chéng)懇語(yǔ)氣熱情 5、可以用多種語(yǔ)言文字書(shū)寫(xiě) （三）自薦信例文第二節(jié) 其它求職材料三、推薦信 高職畢業(yè)生同學(xué)在準(zhǔn)備好個(gè)人簡(jiǎn)歷、求職信或自薦信后，為了增加就業(yè)成功的砝碼，可以請(qǐng)學(xué)校有一定名氣或影響力的專家、教授，或者對(duì)你想去就業(yè)的公司有影響力的人給你寫(xiě)推薦信，讓他們向招聘單位推薦你，有力的

59、推薦是你被錄取的重要條件之一。 （一）推薦信的寫(xiě)法 1、推薦信的內(nèi)容 2、推薦信的格式第二節(jié) 其它求職材料 推薦信的格式與一般書(shū)信基本相同。有信頭，發(fā)信日期，收信人姓名，稱呼，正文，信尾謙稱，簽名，推薦人姓名，職稱及工作單位等部分。這里不多敘述。 （二）寫(xiě)推薦信需注意的問(wèn)題 1、推薦信要客觀和公正 2、推薦信應(yīng)注意格式和文法 （三）求職者應(yīng)注意的事項(xiàng) 1、尋找推薦人選2、保持聯(lián)系3、致謝 （三）推薦信例文 第三節(jié) 英文求職材料 一、英文求職信 英文求職信的結(jié)構(gòu)一般包括八個(gè)部分：信封（Superscription） 、信頭（Heading）、信內(nèi)地址（Inside Address）、稱呼（Tit

60、le）、信的正文（Body of letter）、結(jié)束語(yǔ)（Complimentary Close）、簽名（Signature）、附件（Enclosure）。 （一）求職信的內(nèi)容 通常根據(jù)所欲謀求的工作性質(zhì)而定。基本上，可以包括下列幾項(xiàng)。 1、開(kāi)頭 2、正文3、結(jié)尾 （二）內(nèi)容上應(yīng)注意的問(wèn)題 第三節(jié) 英文求職材料 1、英文應(yīng)征函的第一段要說(shuō)明寫(xiě)信的緣起目的，有關(guān)這方面的寫(xiě)法不宜用分詞句子，例如下面所列作為開(kāi)頭第一句的句子，因?yàn)檫@類句子被人用得太多，顯得陳腐，沒(méi)有新意，失去突出的特性。 2、求職的人應(yīng)招聘單位的要求不得不提到希望待遇時(shí)，可用類似的句子。 3、求職信的結(jié)尾用語(yǔ)，要有特點(diǎn)、避免老生常談