七年級跨越式跳高教案

1、跨越式跳高教案年級七人數(shù)40第周第節(jié)授課時間45分鐘教學內容1、跨越式跳高2、游戲：武林大會1、認知目標：通過教學使學生進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運課的用所學跳躍各種障礙。2、技能目標：提高學生身體素質，發(fā)展學生跳躍能力任務3、情感目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動的樂趣、鍛煉意志、促進學生身心的全面發(fā)展。重點起跳有力、雙臂上擺、提肩、拔腰、髖前送、高起腿。難點助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調性及連貫性。結構教學內容組織、教法和要求次強時一.課堂常規(guī)1.體委整隊，師生問好,報告人數(shù)，檢查服裝。2宣布課的內容與任務。二.準備活動配樂1.變速跑2自編舞蹈熱身

2、（分散隊伍成以老師為中心的圓形）令令令令+（圖1）組織：四列橫隊要求：快靜齊組織：一路隊在教師帶領下，圍繞運動場做變速跑。要求：不脫節(jié)，不推擠，加減速度（快）加速（圖2）3分1弱鐘結構教學內容組織、教法及要求、（1）情景導入、夢回武林（2）武林蹲（圖3）每個幫派手牽手成一個小圓，記住其他幫派的名字，然后從一個幫派開始喊口令。例：武當蹲武當蹲，武當蹲完峨眉蹲（跳）組織：1,教師創(chuàng)設情景，夢回武林，每列橫隊成立一個幫派，講解比武規(guī)則并示范，提出要求，然后適當參與游戲。要求：1,人人參與團隊出謀劃策。2,反應迅速，動作到位。（圖3）基二、學習武功秘籍（掛圖展示土圖4）（1）武功秘籍第一層（確定起跳腳

3、，助跑練習）本動作要領：助跑采用側面直線助跑，助跑角度2545度之間。組織：1,讓學生根據(jù)自己意愿過幾次障礙（墊子），確定好起跳腳。2,教師示范2-4步助跑練習（沿直線助跑，設起跳點）要求：注意助跑的節(jié)奏和起跳點。部（2）武功秘籍第二層（起跳練習）動作要領：左側起跳者右分腳為起跳腳，右側起跳者則反之。組織：1,固定起跳腿不離地，做雙臂上舉擺動腿練習（墊子豎起，讓學生腿及臀部超越墊子）教師巡視糾錯。42,上一步起跳腿蹬地，做雙臂上舉擺動腿練習。要求：按老師要求練習，充分體會提肩、拔腰、送髖、高起腿，可對照掛圖進行練習。C15分中鐘（3）武功秘籍第三層（騰空過竿）動作要領：過竿時軀干向橫方向側倒并

4、向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上抬咼完成跨越動作。（4）武功秘籍第四層（落地練習）組織：1,教師示范，并講解動作要領，學生跟做。2,教師巡視并糾錯。要求：過竿時“剪絞”要快。組織：上一步做過竿落地練習（墊子橫擺）教師巡視糾錯?？缭绞教鴨J圖示:（圖4）動作要領：落地平穩(wěn)要屈膝緩沖。基本部分三、分層練習（圖5）學生根據(jù)自身的能力去選擇適合自己的高度，設三個區(qū)域皮筋低、中、低高進行練習。四、武林大會（圖6）清理戰(zhàn)場，變換成比武隊形，附帶游戲規(guī)則。武林大會各幫會議。武林爭霸，誰與爭鋒（跨越式跳咼、寫字接力）4，結合接力速度，寫字寓意，綜合評選出“天下第一幫”并頒獎。組織：教師講解要求，學生根據(jù)自己的跳躍能力去選擇合適自己高度的區(qū)域。低區(qū)域十/低高區(qū)域低咼區(qū)域中區(qū)域中區(qū)域（圖5）組織：1,教師強調注意事項和比武規(guī)則。幫主帶領團隊商量寫什么話并分配到每一位冋學。每個同學必須用跨越式跳高過竿然后跑到對面畫板上寫一個字在跑回來擊掌接力，直到每個團隊將自己的一句話寫完。要求：學生積極參與，一句話積極向上，有創(chuàng)造力。rrn-（圖6）451中中8分鐘5分鐘結束部分一放松：舞蹈勇敢向前一二.小結課堂三安排收拾器材四.師生再見，宣布下課卜組織：圓形要求：學生認真跟著教師一