人際關系交往的重要意義和制約因素和影響

1、生活在社會中的每一個人都要同他人發(fā)生各種各樣的關系，這種 關系經(jīng)常受到各自的職務、心理特征的制約，并伴隨一定的心理體 驗和反應。這種群體成員之間相互交往和聯(lián)系的狀態(tài)，稱為人際關 系。從社會心理學的角度說，它是主體雙方尋求需要滿足的心理行 為表現(xiàn)。1、距離的遠近。人們的工作、學習和居住的空間距離越小，彼 此之間交往的機會越多，就越容易建立友好和親密的人際關系。在 交往的早期階段，這種因素作用更為明顯。2、交往的頻率高，容易形成共同的認識、情感和行為。5、個人的相貌、穿著、舉止、風度也會影響人際關系。一個相 貌端正、舉止文雅、穿著入時的人具有相當?shù)镊攘臀?。相反?一個不修邊幅或濃妝艷抹的人，

2、會引起人們的厭惡和排斥。雖然， 以貌取人，失之于人，然而，在人際關系的建立和發(fā)展中卻起著十 分重要的作用。因此，建立良好的人際關系對于我們的成長成才起到了很關鍵的 作用。那么如何才能建立良好的人際關系呢?溝通便在此起到了重要 作用。溝通是人際關系中最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情 感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一 種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說、對牛彈琴，或者是 讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什么?去了解對方在想什 么？對方有什么感受?并且把自己的想法回饋給對方。奧爾特曼（1973年）認為良好的人際關系的建立和發(fā)展需要經(jīng)歷 四個階段定向階段對交往

3、對象的注意，選擇和初步溝通等心理活動情感探索階段隨著雙方共同情感領域的發(fā)現(xiàn)，雙方溝通也越來越廣泛，自我暴 露的深度與廣度也逐漸增加。人們的話題仍避免觸及別人私密性的 領域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。感情交流階段人際關系發(fā)展到這個階段，雙方關系的性質(zhì)開始出現(xiàn)實質(zhì)性變化， 此時的人際關系安全的安全感已經(jīng)確立，談話也開始廣泛涉及的自 我許多方面，就有較深的情感卷入。穩(wěn)定交往階段人們心理上的相容性會進一步增加，自我暴露也更加廣泛深刻， 可以允許對方進入自己高度私密性的個人領域，分享自己的生活空 間和財產(chǎn)。相互原則人際關系的基礎是彼此間的相互重視與支持。任何個體都不會無 緣無故地接納他人。喜歡是有

4、前提的，相互性就是前提，我們喜歡 那些也喜歡我們的人。人際交往中的接近與疏遠、喜歡與不喜歡是 相互的。交換原則人際交往是一個社會交換過程。交換的原則是：個體期待人際交 往對自己是有價值的，即在交往過程中的得大于失，至少等于失。 人際交往是雙方根據(jù)自己的價值觀進行選擇的結(jié)果。自我保護原則自我價值是個體對自身價值的意識與評價;自我價值保護是一種 自我支持傾向的心理活動，其目的是防止自我價值受到否定和貶低。 由于自我價值是通過他人評價而確立的，個體對他人評價極其敏感。 對肯定自我價值的他人，個體對其認同和接納，并反投以肯定與支 持;而對否定自我價值的他人則予以疏離;此時可能激活個體的自我 價值保護動

5、機。平等原則在人際交往中總要有一定的付出或投入，交往的兩個方面的需要 和這種需要的滿足程度必須是平等的，平等是建立人際關系的前提。 人際交往作為人們之間的心理溝通，是主動的、相互的、有來有往 的。人都有友愛和受人尊敬的需要，都希望得到別人的平等對待、 人的這種需要，就是平等的需要。相容原則相容是指人際交往中的心理相容，即指人與人之間的融洽關系， 與人相處時的容納、包涵、寬容及忍讓。要做到心理相容，應注意 增加交往頻率;尋找共同點;謙虛和寬容。為人處世要心胸開闊，寬 以待人。要體諒他人，遇事多為別人著想，即使別人犯了錯誤，或 冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感 情。只要干事業(yè)、團結(jié)有力，做出一些讓步是值得的。信用原則信用即指一個人誠實、不欺騙、遵守諾言，從而取得他人的信任。 人離不開交往，交往離不開信用。要做到說話算數(shù)，不輕許諾言。 與人交往時要熱情友好，以誠相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持， 謙遜而不矯飾做作，要充分顯示自己的自信心。一個有自信心的人， 才可能取得別人的信賴.處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信 的人就容易激發(fā)別人的交往動機。博取別人的信任，產(chǎn)生使人樂于 與你交往的魅力。理解原則理解主要是指體察了了解別人的需要，明了他人言行的動機和意 義，并幫助和促成他